발 뒤꿈치에서 걷는 시간과 아침에 일어나는 통증의 원인, 치료 및 약물

발 뒤꿈치는 상당한 하중을 견딜 수 있습니다 - 지방층과 큰 뼈 때문에 우수한 충격 흡수재입니다. 그러나 발 뒤꿈치 뼈가 해면상이며 신경 및 혈관이 풍부하기 때문에 쉽게 손상됩니다.

통증 증후군의 원인은 항상 특정 질병과 관련이있는 것은 아닙니다. 발 뒤꿈치 통증 - 그것이 무엇이며 어떻게이 문제를 치료할 수 있습니까?

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걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 원인

발 뒤꿈치의 날카로운 통증은 발의 병변, 부상, 근골격계의 질병, 특히 관절뿐만 아니라 전신 질환 및 병리학에 의해 유발되지 않는 요인으로 인해 종종 발생합니다.

질병

발 뒤꿈치가 움직일 때 통증의 흔한 원인은 발바닥 근막 염입니다. 발에는 발 뒤꿈치 뼈의 전 방면과 손가락을 연결하는 골수 증이라고 불리는 결합 티슈 시트가 있습니다.

미세 부상으로 인한이 힘줄의 염증 동안 종아리 근육의 증가 된 톤 또는 인대의 약화, 인접한 조직 및 힘줄의 점막이 영향을받습니다.

진보 된 경우에는 칼슘 염이 침착되어 발바닥 근막염의 결과 인 발 뒤꿈치가 조밀하게 형성됩니다.

또 다른 이유는 - 건염 - 발의 돌이킬 수없는 변화로 이어지는 아킬레스 건에서의 염증 과정.

발 뒤꿈치 통증이있는 ​​기타 발 병리 :

  • 활액낭염 (Bursitis) - 활액낭의 병리학 적 액체 축적으로 인한 활액낭 염증.
  • Morton의 신경통 - 손가락 신경에 작용하는 발바닥의 신경 섬유 다발을 압축하면 전체 아랫창을 따라 발산하는 통증이 유발됩니다.
  • 발 구스 변형 (Valgus deformity)은 발 뒤꿈치가 바깥쪽으로 향하고 발 앞쪽 영역이 안쪽으로 향하는 곡률입니다.
  • Haglund-Shinz 증후군 (Haglund-Shinz syndrome)이라고 불리는 가장 강한 기계적 충격 대신에 뼈의 죽음.
  • 경골 신경 분지의 압축.
  • Erythromelalgia.
  • 강직성 척추염
  • 뼈의 결핵.
  • 신 생물 (neoplasm)은 발의 혈관과 신경 섬유를 압박하여 통증을 유발합니다.
  • 감각 신경 병증은 유전성 다발성 신경 병증의 한 형태이며, 발 조직의 영양 부족입니다.
  • 류마티스 관절염.
  • 피부염, 당뇨병으로 인한 발 뒤꿈치에 균열.
  • 감염성 병변 (살모넬라증, 임질 및 기타).
  • 골수염.
  • 통풍

Apophysitis는 또한 발 뒤꿈치 통증을 유발합니다. 근육 조직과 힘줄의 긴장과 스트레칭이 동반되어 운동 후에 통증을 유발합니다. 어린 시절에 골격이 빨리 자라나 뒤처지는 연조직에 압력을 가하는 경우가 종종 있습니다.

기타 통증의 원인

발 뒤꿈치 통증은 항상 질병으로 인한 것은 아닙니다. 예를 들어, 발은 편평한 발에 스트레스를 경험하고 있으며 발 뒤꿈치의 내부에서 종종 고통을 느낍니다.

그 이유는 부적당 한 신발입니다. 엉덩이 나 깔창이 딱딱하고, 뒤꿈치가없는 평평한 솔입니다.

기타 비 병리학 적 요소 :

  • 물리적 과부하;
  • 발의 피하 조직의 위축을 유도하는 격렬한 체중 감소;
  • 과체중, 비만;
  • 낮에는 발에 오래 서 있습니다.

발 뒤꿈치 통증을 유발하는 외상성 요인 - 골절, 발 뒤꿈치 뼈의 균열, 염좌 또는 힘줄 파열, 타박상.

왜 아침에 발 뒤꿈치가 아파요?

발바닥 근막 염과 함께 아침이나 휴식 후 발 뒤꿈치 통증이 자주 발생합니다. 이것은 힘줄 발바닥 인대의 오래 지속되는 염증입니다. 통증은 이러한 병변의 주된 징후이며, 수면 후에 움직임에 의해 악화됩니다.

근막 염과 함께 통증은 발바닥 근막의 염증성 변화에 의해 야기되며, 후기 단계에서는 발 뒤꿈치 발목이라고 불리는 뼈 성장에 대한 연조직의 마찰로 인해 발생합니다. 통증은 강렬하며 전체 발과 함께 뒤꿈치를 덮습니다. 가장 큰 고통은 휴식 상태 후에 느껴지고, 낮에는 통증이 감소하고 저녁에는 다시 심해집니다.

수면 후 발걸음을 돌릴 때 발 뒤꿈치에 통증이 생기는 경우가 많으며, 종종 류마티스 성 관절염이 있습니다. 이 주요 증상은 관절염이 관절증과 다르다는 것입니다. 첫 번째 경우에는 통증이 휴식 상태 후에 나타나고, 두 번째는 긴 부하 후에 나타납니다.

  • 발 뒤꿈치의 통증은 통풍과 활액낭염에도 있습니다.

진단 및 분석

발 뒤꿈치 통증의 원인에 대한 예비 진단에는 외래 진찰, 발 뒤꿈치 촉진 및 과거력에 대한 연구 (질병의 가족력의 과거 및 현재 알려진 질병 포함)가 포함됩니다. 그 후, 의사는 정확한 진단을 위해 필요한 검사를 처방합니다.

발 뒤꿈치 통증의 진단에 사용됩니다 :

  • 혈액 검사 (생화학 및 일반)는 근본적인 질환에 따라 혈액 구성에 이상을 보여줍니다. 예를 들어 통풍, 요산 수치가 상승하고 염증시 백혈구가 상승합니다.
  • 비뇨기과 영역의 감염을 결정하기 위해 요도에서 얼룩이 남습니다.
  • 관절염을 검출하기 위해 류마티스 인자와 C 반응성 단백질 검사.
  • 암을 발견 할 수있는 종양 표지자에 대한 혈액 연구.
  • 의사가 점액낭염을 의심하는 경우 관절낭에 축적 된 삼출물을 연구하기 위해 관절 봉합을합니다.
  • 포도당 수준에 대한 혈액 검사.
  • 골 결핵의 의심이있는 경우 뼈 조직의 穿孔 생검.

초음파, 전자 음향 촬영, 엑스 레이는 하드웨어 방법에서 가져옵니다. 신 생물을 결정하거나 검사 결과가 논란의 여지가있는 것으로 밝혀지면 컴퓨터 및 자기 공명 영상이 사용됩니다.

발 뒤꿈치 통증, 마약의 효과적인 치료

발 뒤꿈치의 통증에 대한 응급 처치는 국소 마취제를 사용하고 추위를 가하는 것입니다. 예를 들어 얼음 큐브로 아픈 부분을 10 분간 닦아내거나 정기적으로 감기약을 할 수 있습니다.

특히 통증 증후군의 원인이 알려지지 않은 경우에는 보온 효과가있는 연고를 사용하는 것은 불가능합니다. 예를 들어, 관절염의 경우 열이 유용합니다. 관절의 이동성과 인대의 탄력성을 증가 시키며 많은 부상에서 상황을 악화시킬 수 있습니다.

의사를 방문하기 전에 일시적으로 통증을 완화하기 위해 발 뒤꿈치에 비 스테로이드 성 소염제 크림 또는 연고 (Diclofenac, Ketoprofen, Nimesulide)를 윤활제로 사용하는 것이 허용됩니다.

이 방법은 증상을 완화시킬 수있는 방법 일 뿐이며 의사는 검사 후 주된 처치를 처방해야합니다. 치료 계획은 근본적인 질병에 달려 있으며 개별적으로 선택됩니다.

발 뒤꿈치의 통증을 치료하면 일반적인 권장 사항을 준수하는 데 더 효과적입니다.

  • 비만이나 과체중 인 경우 발의 근육과 인대가 압력을 증가시키기 때문에 체중을 유지하는 것이 정상입니다.
  • 2 ~ 5cm의 작은 발 뒤꿈치가있는 편안한 신발을 신으십시오. 너무 단단하거나 너무 느슨하지 않아야합니다. 평평한 다리의 경우 정형 외과 용 insoles를 사용하십시오.
  • 매일 다리를위한 특별한 운동을하십시오.

근막염 통증 완화

발바닥 근막염의 경우 신체 활동의 감소, 치료 운동, 발의 고정 및 발등 지지대가 장착 된 정형 외과 insoles가 표시됩니다.

약물 치료에서 디프로 스판 (Diprospan) 또는 하이드로 코르티손 (Hydrocortisone)을 국소 투여하고 물리 치료법에서 충격파 요법으로 효과를 나타냅니다.

보수 치료가 결과를 가져 오지 않는 극한의 경우 수술이 사용됩니다. 요법에서는 야간에는 교정기를 사용하고 낮에는 테이핑을하는 것이 필요합니다.

근막 염으로 쉬고 난 후 통증은 사람이 잠들고, 양말을 펴고,이 시간 동안 미세한 휴식이 짧아짐과 함께 자라기 때문에 발생합니다. 아침에 힘줄 조직이 늘어나면 미세 틈이 다시 형성됩니다.

Orthoses, 또는 야간 괄호, 수면 중에 올바른 각도로 발을 고정하고 긴장된 위치에 영향을받는 근막의 위치를 ​​수정함으로써 accretion 및 새로운 휴식을 방지 할 수 있습니다. 아침에 통증이 덜 두드러 지거나 전혀 없습니다.

테이핑은 특수 스트레치 테이프로 발의 크기를 결정합니다. 극단적 인 경우 접착제 석고를 사용할 수 있습니다. 이것은 발의 정확한 위치를 유지하고 힘줄 번들의 변형을 줄임으로써 통증을 감소시키는 효과적인 방법입니다.

염증성 통증 치료

통증의 원인이 아킬레스 건염이라면 하루 4-5 회 감기약이나 얼음을 발 뒤꿈치에 발라 주어야하며 탄력있는 붕대가 발에 가해 져야합니다. 치료시 신체 활동을 제거해야합니다.

이 방법들이 2 일 이내에 도움이되지 않고 움직일 때 통증이 강해지면 힘줄이 부러 질 가능성이 있습니다. 이 경우 수술이 필요합니다. 영향을받는 조직을 절제하고 제거 된 부위를 발바닥 근육의 힘줄로 대체하십시오.

급성 아킬레스 건염에서 보존 적 치료가 나타납니다 :

  • 발의 나머지, 차가운 압축;
  • 테이프, 부목 또는 석고, 탄력 붕대, 보조기가있는 사지의 고정;
  • NSAIDs - Naklofen, Nimesil, Ibuprofen;
  • 염증을위한 항균제;
  • 글루코 코르티코이드 약물 (Diprospan, Methylprednisolone, Kenalog);
  • 물리 치료법 - 파라핀 또는 진흙, 자성, 충격파, 초음파 요법을 사용한 적용.

Novocain, Analgin 및 Dexamethasone의 용액으로 압축하면 통증이 완화됩니다.

어떤 의사에게 연락해야합니까?

심한 발 뒤꿈치 통증에 대해 걱정할 경우 외상 학자, 정형 외과 의사 또는 류마티스 전문의와 약속하십시오. 초기 검사 및 진단 후, 의사는 전문의, 종양 전문의, 전염병 전문의, 신경 병리학 의사 등 진료를 처방하거나 확인 된 원인에 따라 다른 전문가에게 진료를 지시합니다.

걷는 때 발 뒤꿈치가 무엇인지

걷는 동안 발 뒤꿈치에 통증은 다양한 질병의 흔한 징후 또는 거의 모든 사람들이 잘 알고있는 외상성 요인의 영향입니다. 여성의 경우, 그러한 질병은 하이힐을 걷는 것이 남성보다 더 흔합니다.

해부학 적 구조와 빽빽한 지방층의 존재로 인한 뒤꿈치는 엄청난 하중에도 견딜 수 있습니다. 그러나 종아리의 해면질 구조, 혈관을 통과하는 많은 수의 신경 때문에 이것은 상처를 입거나 질병에 매우 약하며 민감합니다. 여러 개의 신경 종말이 손상되면 걸을 때도 계속 고통을 느끼고, 발 뒤꿈치를 밟을 때 어려울 때가 있습니다.

발 뒤꿈치의 특징

발 뒤꿈치는 발에 의지 할 때 일종의 완충기 역할을합니다. 걷거나 발에 서있을 때 하중의 대부분을 차지합니다. 뒤꿈치는 근육, 인대, 힘줄, 종골, 두꺼운 지방층, 혈관 네트워크 및 수많은 신경 섬유로 구성됩니다.

해면골 발목 뼈는 발의 26 개의 골격 뼈 중 가장 큰 뼈입니다. 후 중족골의 하부에 위치합니다. 그것은 평평한 옆으로 그리고 약간 길어진 몸체, 잘 알 수있는 발 뒤꿈치 결절과 앞에서 입방체 뼈와의 관절에 작용하는 두 개의 관절면을 가지고 있습니다. 또한, 돌출부가 있는데, 이것은 거골의지지입니다. 그녀는 다리와 발 뒤꿈치의 뼈를 묶습니다.

걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 원인

발 뒤꿈치지지 아픔은 조건에 따라 여러 그룹으로 나뉘는 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 발의 구조에 직접적인 손상을 일으키는 질병; 골 관절 장치에 영향을 미치는 질병; 부상.

비 질병 원인

  1. 발 구조에 대한 과도한 연장은 "발 뒤꿈치 통증 증후군"의 출현에 기여합니다. 잘못된 신발, 들어 올리기, 깔창으로 신발을 신는 것과 비정상적으로 낮은 하이힐이 자주 바뀌면 근육이 과도하게 스트레스를받을 수 있습니다. 발의 장력은 평발 때문일 수 있습니다.
  2. 발 뒤꿈치에서의 피하 지방 "쿠션"의 위축은 신체적 과부하와 함께 극적인 체중 감소 또는 일상적인 신체 활동의 증가로 발생합니다.
  3. 하루 종일 똑바로 머물러 라. 하루가 끝날 무렵, 다리가 지쳐서 걷는 사람이 발 뒤꿈치에 아픔을 느낄 수 있습니다.
  4. 안정적인 비만 또는 짧은 시간에 날카로운 체중 증가는 발의 부하를 증가시키는 데 도움이됩니다.

발 뒤꿈치의 통증에 의해 나타나는 발 구조의 질병

  1. 발바닥이나 발바닥 근막염은 발 뒤꿈치 부위의 통증의 가장 흔한 원인입니다. 병리학은 보통 발 뒤꿈치 박차로 알려져 있습니다. 이것은 발바닥 아포 뉴 우레 시스의 염증성 병변으로 손가락의 근위 지골의 기저부와 종골의 전 내면을 연결하는 결합 조직의 조밀 한 잎이 특징입니다. 스트레칭, 무균 성 염증, 족저 근막의 미세 다공성은 스트레스의 증가, 인대의 약화, 비복근 근육의 과민성 등으로 인해 발생합니다.이 과정에는 염증 부위에 칼슘 염이 침착되는 점액 백, 연조직 및 골막이 포함됩니다. 결과적으로, 병적 인 뼈의 성장이 일어나서 걷는 중 발 뒤꿈치에 만성적 인 통증을 유발합니다 (calcanodynia).
  2. 아킬레스 건염 - 퇴행성 변화를 수반하는 종골 골수의 염증성 병변.
  3. 북반구 질환 또는 종골의 무통 성은 종종 어린이의 진단을받는 질병으로 긴장 및 긴장 및 긴장 및 근육의 스트레칭으로 장기간 운동을하거나 스포츠를하거나 발목이 빠르게 성장하여 발에 통증을 유발합니다.
  4. Haglund-Shinz 질병은 가장 큰 기계적인 효과 대신에 뼈 표면의 무균 괴사 (괴사)로 인한 질병입니다.
  5. 활액낭염은 활액낭의 염증으로 염증성 삼출물이 풍부하게 축적되고 축적됩니다.
  6. Achillodynia - 발 뒤꿈치 힘줄에 염증 과정의 발생.
  7. tarsal canal syndrome은 후 경골 신경의 가지가 압박되는 특징이 있습니다.
  8. 모튼의 신경통 또는 발바닥 신경의 압박 신경 병증은 발의 발가락을 자극하는 발바닥의 공통 신경의 압축 압박입니다. 결과는 발바닥의 전체 표면에 퍼지는 날카로운 불타는 고통입니다.
  9. 유전성 자연의 감각 신경 병증 - 일종의 다발성 신경 병증. 상 염색체 우성 유형의 병리학에서는 해부 된 감수성 장애를 가진 원위부 다리의 hypotrophy가있어 발에 심한 통증을 유발합니다.
  10. 발의 외반 변형은 족부의 축의 X 자형 곡률을 특징으로하는 병리학 적 현상이며, 그 결과 발바닥은 평평 해지고 안쪽으로는 붕괴되고 발 뒤꿈치는 바깥쪽으로 펼쳐집니다.

발의 뼈와 관절에 손상을주는 일반적인 질병

  1. Erythromelalgia는 모세 혈관 및 작은 동맥의 발작 성 확장에 의해 유발되는 드문 혈관 질환으로 말초 혈관 운동 반사를 교란시킵니다. 발은 감염된 부위가 될 수 있으며 열에 노출되면 가끔씩 통증이 발생합니다.
  2. 발 뼈의 악성 신 생물. 종양의 성장은 신경 종말 및 혈관을 압박하여 만성 통증을 유발합니다.
  3. 전이성 질환. 혈류와 암의 전이는하지, 특히 발에 기록됩니다.
  4. 류마티스 관절염은 전신의 작은 관절 (발을 포함하여)에 영향을 미치는 전신성 염증성 퇴행성 질환입니다.
  5. 강직성 척추염은 만성적 인 성질의 심각한 전신 질환으로, 큰 관절과 척추의 관절에 영향을 미칩니다. 때로는 인대와 척추 디스크의 골화로 인해 환자는 발 뒤꿈치에서 통증을 경험합니다.
  6. 골수염은 뼈, 골막, 골수에 영향을주는 박테리아 감염입니다. 종골의 골수염으로 골 구조의 변형과 경화가 관찰됩니다.
  7. 녹거나 괴사가있는 뼈의 결핵.
  8. 통풍은 심각한 대사성 질환입니다. 관절에 요산 결정이 침적되면 염증과 돌 형성에 이르는 뼈와 신장의 뚜렷한 변형이 일어난다.
  9. 각종 전염병. yersiniosis 또는 salmonellosis와 같은 일부 장 감염뿐만 아니라 비뇨 생식기 감염이 임질 또는 클라미디아가 될 수 있습니다. 잠재 성 형태로 흐르면 반응성 관절염의 출현으로 이어지며 다른 관절 및 종골의 조음과 함께 영향을받습니다.
  10. 당뇨병 성 발, 균 변성 또는 피부염으로 인한 금이 가해진 발 뒤꿈치.

부상

  1. 텐돈 파열 또는 염좌.
  2. 종골의 골절 또는 균열.
  3. 상처받은 발 뒤꿈치.

발 뒤꿈치 통증의 본질

병인에 따라 발 뒤꿈치가 여러 가지 상처를 입을 수 있습니다. 본질적으로 통증은 불타고, 자르고, 둔하고, 총에 맞고, 아프다. 그것의 특징을 구별하는 것이 중요합니다, 의사가 정확한 원인을 결정하고 적절한 치료를 처방하는 데 도움이됩니다. 통증은 발병 초기 증상이거나 일반적인 질병의 증상 중 하나 일 수 있습니다.

불타는 통증은 erythromelalgia 및 polyneuropathy에서 발생합니다. 첫 번째 경우에는 더운 날씨 또는 따뜻한 담요 아래에서 수면도 팔다리의 모세 혈관과 혈관의 병적 인 확장으로 이어지는 결과, 사람은 발 뒤꿈치뿐만 아니라 발 전체에서 쇠약하게하는 타는듯한 감각으로 고통받습니다. 수면과 기분이 방해 받고, 걷는 동안 불편 함이 발생합니다. 발 뒤꿈치의 피부는 푸르스름한 색으로 빨갛게됩니다. 다리를 식히고 차가운 물에 떨어 뜨리려는 욕망이 하나뿐입니다. 두 번째 경우, 예를 들어 중족골 신경통에서 발바닥 신경의 압축은 발에 걸쳐 날카로운 굽기 통증의 출현으로 끝납니다. 힘줄의 염증이나 부상은 또한 감염된 부위의 급성 통증으로 나타납니다.

근막 염에 의해 영향을받는 발 뒤꿈치의 통증은 특히 아침에 자거나 휴식 할 때 발생합니다. 그것은 매우 강하고 견딜 수 없기 때문에 사람이 발 뒤꿈치를 밟지 않아야합니다. 휴식시 통증이 가라 앉거나 둔 해지지만 발 뒤꿈치에 약간의 하중이 가해집니다. 걷는 통증의 회복은 인간의 운동 활동이 없을 때 함께 성장하는 염증 및 부종성 골 세포증의 반복적 인 미세 골절로 인한 것입니다.

발 뒤꿈치가 발 뒤꿈치가 발 뒤꿈치 중간에 둔한 통증을 호소하면 걷는 것이 악화됩니다. 각 통증은 주기적으로, 발 뒤꿈치를 밟을 때, 또는 일정한 통증이있을 때, 걷는 경우 급성 번갈이 번갈아 나타날 수 있습니다. 종종 사람은 발 뒤꿈치에서 못을 느낍니다. 뚱뚱한 사람들은 가장 힘든 시간을 보냅니다. 그들은 비만 때문에 다리에 가해지는 부하가 정상 체중을 가진 사람들보다 몇 배나 높습니다.

아킬레스 건염, 인대 파열, 발바닥 근막염, 발 뒤꿈치 타박상은 조깅 운동 선수 또는 다리에 체계적인 부하를 극적으로 증가시켜야하는 사람들에게서 종종 진단됩니다.

발 뒤꿈치에 예리한 견딜 수없는 통증은 그것에 의지 할 수 없기 때문에 종골의 골절과 함께 나타납니다. 외상 학자들은 뼈의 증식 및 회복 기간이 매우 길다는 것을 알고 있습니다. 고약을 제거한 후에도 환자는 장시간 부상당한 발 뒤꿈치를 완전히 밟을 수 없습니다.

다양한 관절통을 동반 한 족관절의 병변은 류마티스 성 관절염, 강직성 척추 관절염, 전신성자가 면역 또는 전염성 질환에서 발생합니다. 당뇨병은 발의 영양 조직을 침범하고 발 뒤꿈치에 아픈 균열과 궤양을 일으 킵니다.

비정상적인 발 뒤꿈치 통증 진단

발 뒤꿈치 통증에 대해서는 류마티스 전문의 나 정형 외과 의사에게 문의하십시오. 종양 전문의, 전염병 전문의, 외과 의사 또는 신경 병리학자를 비롯한 다른 "협소 한"전문가를 상담해야 할 수도 있습니다.

진단 조치의 계획은 환자의 신체 검사 후에 결정됩니다. 만성 또는 최근에 전염 된 질병의 존재 여부를 확인하여 성병 및 불만을 수집하면 통증이있는 ​​부위의 촉진과 함께 시각적 인 신체 검사를 통해이 단계의 의사는 사전 진단을 내리고 필요한 검사를 처방 할 수 있으며 그 결과는 의심되는 병리를 확인하거나 배제 할 수있는 근거가됩니다.

실험실 진단

  • "생화학"및 임상 혈액 분석관절염과 같은 염증의 존재를 감지 할 수 있습니다. 요산 수치가 증가하면 통풍이 나타납니다.
  • 종양 표지자에 대한 혈액 검사. 악성 종양으로 의심되는 경우 처방됩니다.
  • 부정 시험 류마티스 인자, 순환 면역 복합체, 알부민, C- 반응성 단백질, O- 스트렙토 리신에 대한 항체의 검출 등이있다. 류마티스 성 질환과자가 면역 질환을 확인하는 데 필요합니다.
  • 세균 현미경 연구 관절낭의 펑크 후 삼출물. 이 방법으로 부르사의 염증성 병변을 확인할 수 있습니다.
  • 미생물 검사 생식기 구 감염의 원인을 결정하기 위해 요도를 긁는 것.
  • 관절 유체의 세균 학적 분석염증의 성격, 병원균의 유형을 밝히고 항생제에 대한 민감성을 결정합니다.
  • 설탕에 대한 혈액 검사. 다리의 혈관에 대한 설탕의 부정적인 영향을 줄이기 위해 지시약을 안정화하기 위해 당뇨병에서 포도당의 수준을 결정할 필요가 있습니다.

경음악 진단

  • 방사선 촬영 - 발 뒤꿈치 통증의 주요 진단 방법. 뼈 조직의 무결성 및 구조의 다른 특정 변경 사항을 식별 할 수 있습니다.
  • 뼈 조직 생검. 이것은 뼈 시스템에 결핵이 의심되는 경우 표시됩니다.
  • 활액낭의 찔린 자. 활액낭염으로 의심되는 경우.
  • 초음파, 핵 자기 공명 또는 CT. 논란의 여지가 있거나 악성 종양을 확인하는 경우 지정하십시오.
  • 전자 음 이모 그래피 - 근섬유의 흥분 배경에 대한 근육의 생체 전위의 등록.

발 뒤꿈치 통증 치료

종골의 통증은 병리학 적 상태 또는 근본적인 질환의 증상입니다. 이 치료 방법을 바탕으로 선택됩니다. 그러나 환자는 먼저 다음과 같은 일반적인 권장 사항을 준수해야합니다.

  • 더 많이 휴식하고 매일 긴 산책을하거나 발에 서십시오.
  • 하이힐이나 불완전한 신발과 함께 신발을 거부하십시오.
  • 비만에있는 무게를 감소 시키십시오;
  • 갑피 지지대를 사용하거나 정형 외과 용 구두를 착용하십시오.
  • 발에 대한 치료 운동에 참여하십시오.

외상과 관련이없는 발 뒤꿈치 통증의 경우 주로 보존 적 치료를 통해 병을 완화합니다. 통증이 근본적인 질병의 결과라면, 그 치료법에 중점을두고 질병에 따라 치료법은 고유 한 뉘앙스가 있습니다 : 비뇨 생식기 감염 동안 항생제는 미생물을 박멸하기 위해 처방됩니다. 류마티스 성 관절염의 경우, 비 스테로이드 성 항염증제 및 코르티코 스테로이드가 사용됩니다. 뼈 결핵은 항생제 및 합성 항결핵제로 치료합니다.

근막 염 치료법 :

  • 비 스테로이드 항염증제 (diclofenac, nimesulide 또는 기타) 중 하나를 복용하는 코스;
  • 비 마약 성 진통제의 효과가 없기 때문에 관절 외 약물 봉쇄가 이루어집니다.
  • 테이핑;
  • 전기 요법과 같은 물리 요법;
  • Dimexidum, novocaine, acetylsalicylic acid 용액으로 뒤꿈치 부분을 압축합니다.
  • 사벨 닉 (Sabelnik)의 팅크 (tincture), 오소리 오일 (misger oil) 및 미라 (mummy)의 혼합물로부터의 적용;
  • 체조;
  • 발 마사지.

특정 병리학에서는 발바닥의 일정한 통증과 함께 보조기 (보조기) 또는 부목이 자주 사용됩니다. 다리에서 무릎에서 손가락으로 고정하기위한 종골의 골절은 3 주에서 8 주 동안 석고 부목을 부과합니다.

전기 영동 이외의 물리 치료 과정에서 충격파 치료, 자기 및 레이저 요법, 초음파, 음향 영동 및 UHF가 효과적입니다. 그것은 또한 수동 치료, 마사지 도움이됩니다.

외과 적 치료는 의학적 치료 방법으로는 해결할 수없는 심각한 병태의 병리학 적 병리학 적 병리 소견에 적용됩니다. 어떤 경우에는 힘줄 파열 등으로 수술이 진행됩니다.

발 뒤꿈치 통증 - 원인. 치료, 위험한 결과

다리는 우리의 모든 것입니다! 그들은 삶을 통해 우리를 이끌며 어깨에 어깨를 메고있는 모든 것을 취합니다. 그러나 대부분의 부하를 소모하는 플롯이 있습니다. 이 영역은 건강하지만 일반적으로 기억되지는 않지만 고통에 이르면 인생은 매우 복잡해집니다. 오늘 우리는 걸어 갈 때 왜 발 뒤꿈치에 통증이 있는지 이야기 할 것입니다. 이 병리의 원인은 다르며, 가볍게 두는 결과는 불쾌합니다. 우리는 귀하의 관심에 제공된 정보가 건강한 발을 유지하는 데 도움이되기를 바랍니다.

해골의 측면에서 발 뒤꿈치

발은 체중을 가정하고 직립 보행의 가능성을 제공합니다. 발 뒤꿈치는 완충기의 일종입니다. 발의 가장 큰 뼈를 기반으로합니다. 발 뒤꿈치는 지방 조직의 큰 층으로 둘러싸여 있습니다. 이 모든 것이 큰 부하에 가장 적합합니다. 움직일 때 충격의 힘을 부드럽게하여 척추를 부상으로부터 보호합니다. 그래서 종골에 손상이 가해져 척추의 여러 장애와 결과적으로 척수로 이어질 수 있습니다. 불행히도 그러한 경우는 매우 일반적입니다. 왜냐하면 명백한 견고 함에도 불구하고 종아리는 매우 연약하기 때문입니다. 이것은 스폰지 구조를 가지고 있기 때문에 신경과 혈관이 통과한다는 사실 때문입니다. 이 모든 것이 손상의 전제 조건입니다. 그 결과, 걷는 사람은 발 뒤꿈치에 통증을 느끼게됩니다. 그 이유는 매우 다를 수 있습니다. 우리가 가장 일반적으로 살게하십시오. 그래서...

비 질병 원인

이상하게도, 그러나 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 불편한 신발입니다. 아시다시피, 아름다움은 희생이 필요하지만, 하이힐뿐만 아니라 좁고 튼튼한 신발은 왼쪽 다리의 발 뒤꿈치와 오른쪽 발의 뒤꿈치에 직접적인 통증을 유발합니다. 발에 걸을 때 하중을 이동시켜 수백만 년의 진화를 통해 수립 된 질서를 교란시킴으로써, 불편한 신발은 일반적으로 발의 건강과 특히 발 뒤꿈치에 크게 영향을 미칠 수 있습니다. 다행히이 문제는 쉽게 해결됩니다. 걸을 때 발 뒤꿈치의 통증을 막기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까? 이 경우 치료는 옷장을 수정하고 가장 부정적인 감정을 유발하는 신발 한쌍을 거부하는 것입니다. 발을 올바른 위치에 유지하는 데 도움이되는 정형용 깔창은 상황을 개선 할 수 있습니다.

신체의 병리학 적 과정과 관련이없는 또 다른 일반적인 원인은 부상입니다. 발 뒤꿈치의 급성, 불타는 통증은 발 또는 발목을 구성하는 다른 뼈의 손상으로 야기 될 수 있습니다. 이 경우의 논리적 결정은 외상 학자를 방문하는 것입니다.

발 뒤꿈치의 병리학 적 변화

생리학 이외에도 걷는 데 발 뒤꿈치에 통증을 유발할 수있는 여러 가지 요인이 있습니다. 신체의 활동과 다양한 병리를 위반할 때 불쾌감의 원인을 찾아야합니다. 이러한 증상은 다음과 같은 질병을 수반 할 수 있습니다 :

  • 발바닥 근막 염;
  • 뒤꿈치 박차;
  • 발의 힘줄 염증 - 건염;
  • 다양한 기원의 관절염 - 류마티스 성, 건 선성, 반응성 감염 원인;
  • 골다공증;
  • 통풍;
  • 적혈구 증;
  • 당뇨병.

물론 모든 질병이 널리 퍼져있는 것은 아니므로 가장 일반적인 병리에 대해 자세히 이야기 해 봅시다.

발바닥 근막 염

족부 근막염은 발과 직접 관련된 모든 병리학 중에서 선두 자리를 차지합니다. 그 발달은 발바닥 근막의 퇴행성 염증 과정에 기인합니다. 종아리와 중족골을 결합시키는 데 도움이되는 결합 조직의 견고한 판입니다. 발바닥 근막은 발의 아치를 형성하는지지 기능을 가지고 있습니다. 또한 실행 및 보행시 감가 상각하는 것이 그 임무입니다. 근막에 상당한 하중이 가해지면 균열이 형성되어 염증을 일으 킵니다. 대부분 이것은 너무 낮은 발 뒤꿈치에 신발을 신는 것과 관련이 있거나 다리가없는 과체중 인 상태에서 완전히 빠져 나옵니다. 결과적으로, 왼쪽 다리의 발 뒤꿈치에 통증이 생기며, 그 과정이 왼손 근막에 영향을 주면, 오른쪽 다리가 손상되면 오른쪽 통증에도 영향을 미칩니다.

이 경우의 치료는 부하, 정형 외과 용 신발의 사용뿐만 아니라 밤에 올바른 각도로 다리를 고정시키는 특수 보조기를 제한하는 것입니다. 복용 한 조치가 결과를주지 않고 걷는 중 발 뒤꿈치의 통증을 완화하지 않으면 치료는 항 염증 및 진통제 사용에 있습니다. 또한 얼음 마사지를하면 상당한 경감을 얻을 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증 : 박차

뒤꿈치 박차는 발바닥 근막염의 직접적인 지속입니다. calcaneus 근처에 위치한 발바닥 근막의 손상된 조직에서 칼슘 염은 시간이 지남에 따라 침전되고 bone outgrowth가 형성됩니다. 이 병의 주요 증상은 아침에 발 뒤꿈치 통증이 계단을 걷고 장시간 운동을하는 경우입니다. 박차는 다소 심각한 질병이며 치료에는 통합 된 접근이 필요합니다. 우선, 환자는 몇 주 동안 기능적 휴식을 제공 받아야합니다. 호르몬 치료가 수행됩니다 : 발 뒤꿈치 부분에 코르티코 스테로이드 약물이 주입됩니다. 또한 물리 치료법은 충격파 및 레이저 요법, 마사지가 잘 확립되었습니다. 보수 치료가 실패한 경우 수술 적 중재가 필요합니다.

아킬레스 건염

이 질환은 종아리 근육과 종골을 연결하는 힘줄의 이영양증과 염증입니다. 병리의 원인은 종종 과도한 짐이되고 비좁은 구두가됩니다. 염증 과정이 오래 지속된다면 힘줄 파열이 가능합니다. Tendonitis는 발가락에 서서 노력할 때 증가하는 힘줄을 따라 통증이 있음을 나타냅니다. 가장 심한 통증 증후군은 아침에 나타납니다. 사지 검사에서 발목과 발 뒤꿈치 부위의 부종과 발적이 나타납니다. 급격한 제한이있는 동안 발의 이동성.

teniditis 치료는 긴급한 의료 개입이 필요합니다. 힘줄이 부러지면 팔다리를 고정시키고 감기에 걸리고 환자를 긴급히 의료 시설로 이송해야합니다. 이 경우 운영상의 개입은 불가피합니다. 격차가 발생하지 않았다면, 의사 방문은 어쨌든 연기되어서는 안됩니다. 외상 학자 또는 정형 외과 의사는 항 염증 요법을 처방하고 재활 프로그램을 개발할 것입니다.

진단

"발 뒤꿈치 통증을 없애는 방법"에 대한 질문에 답하기 위해서는 먼저 불쾌감의 원인을 정확히 판단해야합니다. 첫 입원시, 외과 의사 또는 정형 외과 의사는 일반적인 검사를 실시하고 추가 검사를 처방합니다. 보통 X 선은 발 뒤꿈치 박동이나 근막 염의 진단에 충분합니다. 때때로 추가 초음파가 처방됩니다. Achilles tendon의 문제를 확인하려면 MRI를 사용하십시오.

발 뒤꿈치 통증이 전신 질환과 관련이 있는지를 진단하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 이 경우 다른 전문의를 유치해야합니다. 예를 들어, 류마티스 관절염이 그러한 통증의 원인이 될 수 있다면 포괄적 인 생화학 적 혈액 검사와 류마티스 전문의의 진찰없이 정확한 진단을 내리는 것은 매우 어려울 것입니다. 당뇨병에도 마찬가지입니다. 혈당 수치가 증가하면 내분비 학자와상의하는 것이 필요합니다.

발 뒤꿈치 통증 : 걷는 방법

물론 의사는이 문제에 대한 치료법을 처방해야하지만 고통이 처음 나타난 경우에는 직접 치료할 수 있습니다. 처음 2 일 동안은 아이스 마사지를하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 하루에 여러 번 발 뒤꿈치를 얼음 조각으로 5 분에서 7 분 동안 마비시킵니다 (마비까지). 다음 날에는 감기가 열로 번갈아 가며, 즉 마사지 후 15 분 후에 발 뒤꿈치에 얼음 조각을 발라줍니다. 하루에 한 번 그러한 노출로 충분할 것입니다. 심한 통증 증후군의 경우 항염증제 ( "Ibuprofen"또는 "Diclofenac")를 사용할 수 있습니다. 그러나 의사와 약을 선택하는 것에 관해 이야기하는 것이 좋습니다.

예방

물론, 발 뒤꿈치가 걷는 때의 통증을 포함하여 어떤 불편 함, 원인이 매우 다를 수 있으며, 소수의 사람들이 기뻐할 것입니다. 그리고 지금까지 그것을 만나지 않았다면 나타나지 않도록 어떤 조치를 취하는 것이 낫습니다. 이것의 큰 역할은 신발에 의해 수행됩니다. 매우 높은 발 뒤꿈치로 단단히 묶지 마십시오. 그러나 플랫 솔상의 신발이나 샌들은 착용하지 않아야합니다. 또한, 부하를 제한하는 것이 필요합니다 - 중복, 그들은 당신의 몸에 도움이되지 않습니다. 과체중은 우리가 고려하고있는 병리학의 발전에 중요한 요소이기도합니다. 그러나 가장 중요한 것은 - 당신이 그런 고통을 무시할 수 없다는 것을 기억하는 것이 가치가 있습니다. 며칠 내에 사라지지 않으면 의사와 상담해야합니다. 더 많은 치료가 지연 될수록 합병증의 가능성이 커집니다.

왜 발 뒤꿈치 통증이 발생합니까, 그리고 그것을 치료하는 방법?

종골의 주요 기능은 할부 상환입니다. 발 뒤꿈치 부분에는 많은 수의 혈관과 신경 말단이 들어있어 발의 다른 부위로 들어가기 때문에 민감합니다. 따라서, 심지어 조금이라도 손상된 경우, 사람은 고통을 느낍니다.

능동적이고 활동적인 사람들에게는 발 뒤꿈치의 통증이 실제 테스트가 될 수 있으므로 목표 달성을 방해 할 수 있습니다. 그러나 사람이 앉아있는 생활 방식을 주도한다고해도 수면 후 아침에 발 뒤꿈치에 많은 문제가 발생할 수 있습니다.

어떻게 든 그의 운명을 완화하기 위해서는 무엇이이 고통을 일으켰는지 먼저 이해해야하며 그 다음에야 더 많은 조치를 취해야합니다. 발 뒤꿈치가 아파서 그들을 치료하는 이유는 무엇입니까? 그것을 알아 내려고 노력합시다.

걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 원인

그것은 무엇이며 치료 방법은 무엇입니까? 많은 사람들이 걸을 때 발 뒤꿈치에 통증이 있지만 지구의 딱딱한 곳에서 파업을당한 결과로 중요하다고 생각하지 않습니다. 잘못된 가정은 증상을 유발하는 질병이 계속 진행됨에 따라 앞으로 많은 문제의 원인이됩니다.

통증의 주요 원인을 고려하십시오 :

  • 발 뒤꿈치 발바닥이나 발바닥 근막 염. 이것은 단독의 근막염의 만성 염증의 조사 원인입니다. 이 질병으로 족부는 칼슘 염을 축적하고, 그 후에 뼈 성장을 형성합니다. 일반적으로이 단계는 발의 불쾌한 감각을 약화시킵니다. 그러나 아침에 그는 걸을 때 발 뒤꿈치에 통증이 느껴졌습니다. 박차 소리의 위치에 따라 왼쪽 발 뒤꿈치와 오른발 발 뒤꿈치가 모두 상할 수 있습니다.
  • 과전압 근막. 긴 인대는 발 모양을 지원하고 아치의 완충 속성을 제공합니다. 달리기, 뛰어 넘기와 같은 운동을 한 후에 과도한 느낌이 들게됩니다. 발은 휴식이 필요하지만 불충분 한 외상을 입은 신발은 발바닥 근막의 염증, 즉 근막 염을 유발합니다. 발 뒤꿈치가 많이 아파요, 특히 아침 산책 중, 사람이 침대에서 나오고 근막이 뻗어있을 때 특히 그렇습니다. 만성 손상과 염좌는 골반 기저부에서 뼈 조직의 성장을 유도합니다. 운동과 보행 중 통증을 더욱 증가시킵니다.
  • 활액낭염은 발을 통과하여 발 뒤꿈치의 뼈와 발가락을 연결하는 조직의 염증을 유발하는 질병입니다. 염증 과정은 특히 아침에 심한 통증을 호소하는 특징이 있습니다. 마사지로 통증을 완화시킬 수는 있지만 발 뒤꿈치를 밟을 때 통증은 필연적으로 회복됩니다.
  • Achillitis. 이 해부학 적 형성에서 염증 과정은 종아리 근육에 일정한 하중 (산을 오르거나 뛰어 오르는 것), 불편한 짜내기 신발 착용 및 하이힐로 걷기 때문에 발생합니다. 이 질병은 힘줄의 투영에 통증이 있고, 길이가 길다는 특징이 있습니다. 또한 힘줄 자체의 평균 강도와 붓기의 발 뒤꿈치 위에서 통증이 반드시 발생합니다. 치료가없고 면역력이 약해지면 아킬레스 건 (Achilles tendon)의 화농성 염증이 발생할 수 있습니다. 그러면 발 뒤꿈치가 아프지 만 사람이 발걸음을 넘을 수 없을 정도로 더 강하게됩니다. 이 외에도 염증은 힘줄 파열이 발생할 수있는 수준에 도달 할 수 있습니다. 이 상태는 응급 의료가 필요합니다.
  • 발 뒤꿈치의 통증의 원인은 척추, 특히 좌골 신경통의 증상이있는 척추의 질병이 될 수 있습니다. 이 통증은 많은 사람들에게 익숙합니다. 왜냐하면 그 초점이 요추 부위에 위치하고, 그 다음 엉덩이 영역 인 허벅지 뒤쪽을지나면서 발 뒤꿈치에 떨어지기 때문입니다. 요추의 osteochondrosis에 통증의 주요 징후는 허벅지의 감각과 따끔 거림의 느낌입니다.
  • 반응성 관절염. 이 질병은 전염병을 가지고 있으며 Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma 등과 같은 병원균에 의해 유발됩니다. 발의 아픔 이외에 특징적인 증상은 염증 증상 - 부종, 홍조, 국소 온도의 상승입니다.
  • 생식기를 포함한 일부 감염. 많은 경우에 잠복 감염은 발 뒤꿈치의 반응성 염증을 유발합니다. 때로는 발의이 부분의 힘줄의 염증의 전염성을 개별 기호로 결정하는 것이 가능합니다.
  • 통풍 - Uric acid 염은 몸에 축적됩니다. 그들은 급성 통증, 붓기를 유발합니다. 하나 이상의 관절이 색이 빨갛게되고 약간 뜨겁지도 뜨겁고 민감 해집니다. 위치에 따라 왼쪽 또는 오른쪽 다리의 발 뒤꿈치가 아파요.

발 뒤꿈치에서 통증의 원인, 질병으로 인한 것이 아니라 :

  • 우선, 걷는 데 발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​경우, 특히 하이힐을 좋아하는 여성의 경우 신발에만 집중해야합니다. 이것은 발의 가장 위험한 적입니다. 그런 신발을 신었을 때, 발이 끊임없이 과부하가 걸려서, 걷는 것이 발 뒤꿈치에 심한 발진을 일으킬 수 있습니다.
  • 하루 종일 똑바로 머물러 라. 하루가 끝날 무렵, 다리가 지쳐서 걷는 사람이 발 뒤꿈치에 아픔을 느낄 수 있습니다.
  • 안정적인 비만 또는 날카로운 체중 조절은 짧은 시간에 발의 부하를 증가시키는 데 도움이됩니다.
  • 종골의 타박상. 부상으로 인해 인접한 조직에 염증이 생길 수 있으며 걷는 중에 심한 통증이 발생할 수 있습니다. 증상은 건 손상과 같습니다. 부상 부위는 일주일 동안 빨간색으로 바뀌고 파란색으로 변하고 노란색으로 변합니다. 증상은 서서히 증가하고 있습니다.
  • 발 뒤꿈치에서의 피하 지방 "쿠션"의 위축은 신체적 과부하와 함께 극적인 체중 감소 또는 일상적인 신체 활동의 증가로 발생합니다.

보시다시피, 잠 들어있을 때를 포함 해 걸을 때 발 뒤꿈치에 많은 통증이 발생합니다. 따라서 이러한 징후가 전문가에게 조언을 구하는 것이 중요합니다. 실제로 각각의 개별 사례에서 치료 방법은 원인에 따라 다를 수 있으므로 그것이 무엇인지 알아 내기 위해 진단을 수행하는 것이 좋습니다.

진단

걸을 때 발 뒤꿈치에서 통증을 치료하는 방법을 알아 내기 전에 증상을 올바르게 진단하고 발달 원인을 결정해야합니다. 일반적으로 숙련 된 전문가의 진단만으로 충분합니다.

  • 환자의 불만;
  • 환자의 병력 (이전 병리의 유무, 부상);
  • 그 안에 수정의 존재에 대한 발의 검사;
  • X- 레이 검사는 특정 질병이있는 경우 특정 변화에 대한 명확한 그림을 제공합니다.

어떤 경우에는이 정보가 충분하지 않을 수 있으므로 추가 조사가 필요할 수 있습니다.

  • 완전한 혈구 수 (가능한 빈혈, 백혈구 증가, 류마티스 성 관절염에서의 ESR 증가, 강직성 척추염).
  • 생화학 적 혈액 검사 : 통풍에서 요산의 증가.
  • 류마티스 관절염의 발병에 영향을 미치는 박테리아의 존재를 제거하기위한 미생물 분석;
  • 추가 조직 검사를위한 뼈의 천공은 골 결핵 또는 종양학을 제외하기 위해 수행됩니다.

발 뒤꿈치 통증을 없애기 위해서는 근본적인 질환의 치료가 필요하며 이는이 증상을 유발합니다. 진통제 (Ketorol 및 기타)가 일시적으로 불쾌한 감각으로부터 당신을 구할 수는 있지만, 원인을 제거하지 않고 발 뒤꿈치 통증을 제거 할 수는 없습니다. 따라서 경미한 통증이있을 때 의사와 상담해야하며 가능한 빨리 근본적인 질환의 치료를 시작해야합니다.

걸을 때 발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법?

발 뒤꿈치에 통증이 나타나면 치료는 발 마사지, 안마 및 물리 치료와 같은 의료 및 물리 치료 방법으로 구성됩니다. 특수 인솔의 지속적인 사용으로 불안정한 발 뒤꿈치 부위에 가해지는 압력을 줄입니다.

집에서 걷는 발 뒤꿈치의 통증은 그러한 약의 도움으로 치료됩니다.

  1. 비 스테로이드 항염증제 - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. 때때로 코르티코 스테로이드 주사가 필요합니다 (예 : 류마티스 관절염의 경우).
  2. Mazei - Diclofenac, Voltaren, Ketorol Gel, Butadione, Piroxicam Gel.
  3. 민간 요법 : 연고, 달맞이, 진정 욕실 및 항염증제 로션.

또한, 꽉 붕대를 사용하여 충격파 치료의 세션을 실시하십시오. 치료 기간 동안 발의 하중은 제한되어야합니다. 더 자주 물리 치료법, 마사지 및 특수 운동을 돕습니다. 동시에 발 뒤꿈치는 하루가 끝날 때까지 걷지 않아도 거의 아프지 않습니다.

의사가 연락 할 발 뒤꿈치에 통증이 있습니까?

외상, 치료사, 외상 학자, 정형 외과 의사 여부에 따라. 신경 전문의, 외과 의사, 종양 전문의, 결핵 전문의와 같은 전문의와 상담해야 할 수도 있습니다.

고통의 원인을 잘 모르는 경우에는 지구 치료사와 약속을 잡을 수 있습니다. 검사를 마치면 바로 의사에게 안내 할 것입니다.

예방

알다시피, 그것을 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 좋습니다. 따라서 발의 통증을 예방하려면 다음과 같이하십시오.

  1. 편안하고 적절한 신발을 착용하십시오. 발 뒤꿈치 - 4cm를 넘지 말고 신발을 밀지 말아야합니다.
  2. 집에서 다리 연습을하십시오 : 다리를 2 분 동안 앉은 자세로 구부리고 곧게 펴십시오. 간단한 테니스 공을 가지고 발로 바닥에 굴릴 수도 있습니다. 각 다리에 대해 5-7 분 동안 운동하십시오.
  3. 바로 먹고 비만 퇴치 조치를 취하십시오.
  4. 대비 쟁반을 허브와 함께 복용하십시오.
  5. 잔디와 모래 해변에 맨발로 걷기.

가장 중요한 것 - 걷는 발 뒤꿈치의 통증이 그들 자신을 지나갈 것이라고 믿을 수는 없습니다. 그것은 더 악화 될 수 있고 더 심각한 다른 질병으로 발전 할 수 있습니다. 그러므로 통증이 생길 때 즉시 의사와상의해야합니다.

걸을 때 발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​이유를 알아보십시오.

성별과 연령에 관계없이 많은 사람들이 아프면 발 뒤꿈치 같은 현상에 직면합니다. 이것은 여러 가지 요인에 의해 발생합니다. 발 뒤꿈치에는 많은 신경 종말이있어 가장 작은 손상으로 고통에 반응합니다.

현대 생활의 리듬은 걷는 데 발 뒤꿈치가 아플 수 있으므로 발에 많은 시간을 할애합니다. 이유는이 기사의 뒷부분에 설명되어 있습니다.

이유

불쾌감을 유발하는 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 발 뒤꿈치 박동 또는 족저 근막 염;
  • 근막 근막;
  • 활액낭염;
  • 항균제;
  • 척추 질환;
  • 반응성 관절염;
  • 감염 및 생식기;
  • 통풍;
  • 문제 신발;
  • 종골 및 타박상 타박상;
  • 비만;
  • 다리에 오래 서서;
  • 발 뒤꿈치의 피하 지방 "쿠션"의 위축;
  • 종양;

뒤꿈치 박동 또는 족저 근막 염

박차가 가해지면 근막이나 인대가 손상되어 만성적 인 질병이 생기는 것입니다. 결과적으로, 염증은 골조직 골 형성을 증가시켜 연조직을 절단하고 골절을 방지합니다. 시각적으로 변경 사항은 표시되지 않지만 영역을 조사하면 스파이크가 느껴집니다. 박차 와잉의 범인은 평평한 발, 여분 파운드, 당뇨병, 류마티스 관절염, 팔다리에 혈액 공급 부족, 신경 및 혈관계의 장애입니다.

고통의 본질

과부하시에 키가 커지고 굽어지며 가끔 쉬기도합니다. 간헐적으로, 신경 종말에 긴 범위로 가라 앉는다.

진단 및 치료

외과 의사, 정형 외과 의사 또는 물리 치료사와 상담하십시오. 완전한 임상 이미지를 준비하기 위해서는 임상, 생화학 적 혈액 샘플, MRI, X-ray, 소변 검사가 필요합니다. 비 스테로이드 성 항염증제 Diclofenac, Ibuprofen, Tempalgin, Analgin이 처방됩니다. 부종에 대한 연고 Voltaren, Indomethacin, Diclogel. 국소 호르몬 Hydrocortisone. Diprospan이 감염된 부위에 주입됩니다. 구급 상태는 특별한 정형 외과 insoles 도움이 될 것입니다. Novocain 전기 영동, 레이저, X 선 조사, UHF, 진흙 요법, 파라핀 배스, 오조 큐 라이트. 필수 체조, 체육.

과도한 근막

탄성 조직의 염증 반응은 발바닥 근막 염을 유도합니다. 만성, 장기 병리학은 골육소의 성장을 유발합니다. 과전압은 다리가 잘못된 위치에있을 때 당뇨병, 통풍, 죽상 경화증, 평발, 관절염을 앓고있는 사람들에게 과도한 육체 운동으로 인해 나타납니다. 선두 주자는 발 뒤꿈치의 아래 부분에 불쾌감, 발병시의 불타는 감각, 계단을 올리는 데 어려움, 긴 활동입니다.

고통의 본질

급성에서 무딘까지, 특히 아침에, 걷고 나서. 나머지 동안에는 사라집니다.

진단 및 치료

정형 외과 의사, 외과의 사는 사지를 육안으로 검사합니다. 가능한 균열, 골절을 배제하기 위해 X 선, 미세 공진 검사를 지시합니다. 적용된 NSAIDs Ibuprofen, Diclofenac, Baralgin, Ketonal, Ketoprofen, glucocorticoids. 바깥 쪽에서 크림색 인 Golden Us는 sabelnik, 질경이, 상어 기름을 기본으로합니다. 전기 영동, phonophoresis, 초음파, 충격파 방법, 운동 요법, 마사지, 진흙 패드, 근막을 길게하는 스트레칭 운동은 좋은 결과를 제공합니다. 유명한 민속 법 바다 소금, 요오드 목욕.

활액낭염

점액, 활액낭의 염증 반응. 활액낭염은 상해로 인한 임균, 연쇄상 구균 및 비 특이성 세균으로 인해 특이 할 수 있습니다. 백에 축적 된 액체는 화농성, 장액 - 섬유소 성, 장액 성일 수 있습니다. 가방의 내용물의 영향으로 뻗어 있으며, 그것은 운동과 성능에 영향을 미치는 칼슘 예금을 축적합니다. 우위 : 다발성 관절염, 요산의 교환 실패, 결핵, 전염성 미생물, 단단한 신발.

고통의 본질

만성 단계에서 날카로운, 급성, 종종 잠재 성 코스. 걷고 난 후, 밤에는 강화.

진단 및 치료

정형 외과 의사 또는 외과의 사는이 질문에 도움을 줄 것입니다. 우리는 방사선 이미지, MRI, 초음파, 활액 분비물의 찔림, 혈액의 생화학 분석이 필요합니다. 비 스테로이드 성 소염제, 호르몬 주사가 처방됩니다. 이 부위에 구멍을 뚫어서 고름의 풍부한 축적을 멈 춥니 다. 그들이 동원하는 합동. 전기 영동, 자석, 가열, 파라핀 요법, 동력 요법이 사용됩니다. 중증 단계에서 외과 개입은 신중해야합니다. 집은 따뜻하게하고, 소금을 압축하고, 양배추 잎과 욕조를 놓습니다.

Achillitis

아킬레스 건 손상은 운동 선수의 훈련을 다 써 버리거나, 발 뒤꿈치를 자주 착용하거나, 출산으로 인한 힘줄이 짧아지고, 40 년 후에 대부분 힘줄 섬유의 탄성이 상실되어 발생합니다. 또한 당뇨병, 발 뒤꿈치 발진, 통풍, 해글 런드 기형, 결막염, 좁은 신발, 평평한 발. Achilite에 노출 된 여성은 더 많습니다. 질병의 근본 원인은 부종, 발적, 부지 열, 움직일 때의 일종의 위기 상황입니다.

고통의 본질

발 뒤꿈치 근처에서 강하게 타면서 힘줄 대신 잔물결이 있습니다.

진단 및 치료

외상 학자, 외과 의사가 검사 할 것입니다. 중증 골절을 제외하기 위해서는 방사선 검사, 초음파 검사, 혈액 검사, 소변 검사가 필요합니다. 경련의 경감을 위해 진통제, 연축제, 해열제가 사용됩니다. 혈액 순환 개선 용 물질, 비타민. 다리는 쉬어야하므로 의사는 부목이나 주물을 놓습니다. 감기, 부종, 치유 연고가이 부위에 적용됩니다. 그 후 적당히 육체적 인 운동을하고, 적당한 신발을 신고하십시오.

척추 장애

걷는 동안 발 뒤꿈치 통증이 발생하면 근원은 척수의 염증성 질환이 될 수 있습니다. 이들 중 하나는 강직성 척추염입니다. 이것은 공격적인 면역 체계로 인해 관절과 인대가 손상된 것을 의미합니다. 척추, 골반, 추간 관절의 골 형성이 발생합니다. 그들은 함께 잇으며 융기 부분은 융통성과 탄력성을 잃습니다. 요인으로는 저체온, 외상, 내분비 계통의 오작동, 요로의 병리, 위, 연쇄상 구균 병원균, 클렙시 엘라 (Klebsiella)가 있습니다. 발 뒤꿈치가 아직도 서 있고 걷는 것을 아프면 매우 초기 신호입니다. 의사에게 가지 않으면 모든 척추가 하나로 융합되어 하나의 뼈와 딱딱한 호를 형성합니다.

종골의 퇴행성 - 근이완성 변화는 전진 할 때 경련과 감수성으로 이어집니다. 위반은 칼슘 부족과 과량을 유발합니다.

고통의 본질

밤에 체계적으로 자라며, IR은 엉덩이, 다리에 발산합니다. 한 발에 2 피트의 패배의 특징.

진단 및 치료

강직성 척추염 인 골다공증을 확인하기 위해 정형 외과 의사 인 신경과 전문의가 환자를 검사합니다. 방사선 사진, MRI, KM, 총 혈액 샘플, 드물게 항원의 정의. 비 스테로이드 성 항염증제 Ibuprofen, Flamax, Flexen, Metindol, Movalis가 처방됩니다. 근육 이완제 Mydocalm, Tolpeziron, glucocorticoids. 발 뒤꿈치 부분에 글루코 코르티코이드를 국소 적으로 주사하고, Dimexide 용액을 사용합니다. 척추에서 액체 질소를 이용한 냉동 요법, hirudotherapy, 자석, 레이저, 초음파, 오조 케 라이트, hydrocortisone을 이용한 phonophoresis, 라돈 목욕, 마사지, 체조가 유익한 효과가 있습니다.

반응성 관절염

하나 이상의 관절이 영향을받는 염증 과정. 비뇨 생식기, 장내 병원체. 면역 계통 장애는 걸을 때 발 뒤꿈치 통증을 유발합니다. 첨가제 요인은 건강에 해로운 음식, 나쁜 습관, 과도한 짐, 외상, 발 뒤꿈치, 특정 직업의 발가락입니다. 감염된 순간부터 1 ~ 6 주 후에 발병합니다. 무릎, 발목 부위, 발, 힘줄로 국한되었습니다.

고통의 본질

초기 단계는 보이지 않으며, 더 견딜 수없고, 아프고, 일정하며, 아침과 사람이 쉬는 경우에도 증가합니다.

진단 및 치료

류마티스 전문의는 X 선 영상, 미세 공명 검사, 컴퓨터 단층 촬영, 초음파, 혈액 샘플, 생식기에서 나온 PCR 도말, 배설물, 비뇨기과 전문의의 상담, 성병 학자 등이 필요합니다. 약품 NSAIDs, 코르티코 스테로이드, 골다공증의 경우 연골 보호제 Arta, Struktum, Chondroitin, 관절 내, 관절 주위 주사. 기본 약물 인 Sulfasalazine, Methotrexate를 사용하면 길쭉한 형태가 제거됩니다. 진통제, 부종성 증상이있는 부위에 적용되는 젤. 물리적 인 절차 hydrocortisone과 phonophoresis, sinusoidal 모델링 현재, cryotherapy, phonophoresis, 열, 레이저, 마사지, 운동 요법.

감염

결핵, 골수염, 장내 박테리아, 클라미디아, 우레아 플라스마, 열상균,이 모든 것은 걸을 때 발 뒤꿈치가 아파지는 경우입니다. 그리고 감염이 생식기 인 경우, 생식기에서 분비물, 온도, 타는듯한 느낌, 배뇨시 경련이 나타나며 하복부의 경련을 당깁니다. 장은 복통, 설사 또는 변비, 식욕 상실, 약점, 메스꺼움, 혼수 상태를 의미합니다. 폐에 지속적으로 염증이 생기면 기침, 일반적으로 약해집니다. 특정 장소에있는 뼈의 병변은 난로, 열, 홍조의 영역에서 부어 오르기 때문입니다.

고통의 본질

감염이 성적인 때 당기고, 끊는. 파열, 골수염으로 특정 장소에서 천공. 끊임없이 결핵에 압박감을줍니다.

진단 및 치료

성 병리가 의심된다면, 정형 외과 의사는 당신에게 venereologist, 비뇨기과 의사를 보낼 것이고, 위장병 학자는 위장 문제를 치료할 것입니다. 결핵 감염증. 방사선 사진, MRI, 초음파, 친밀한 미생물 검사, 소변 검사 및 혈액 검사가 필요합니다. 특정한 계획이 선택되는 이유에 따라. 결핵은 페니실린 항생제로 영구적으로 치료됩니다. 골수염 또한 고창한 내용물은 수술 방법으로 제거됩니다. 소화관의 문제점은 프리 바이오 틱 이후 항균제가 필요합니다.

통풍

이 질병은 신진 대사가 원활하지 않아 발생하며, 요산은 몸에서 적절히 배설되지 않아 관절, 관절 조직, 신장 근처의 염분이 침착됩니다. 통풍은 하나 이상의 관절에 영향을 줄 수 있습니다. 인공위성은 붉은 고기, 알코올, 비활성, 신부전, 신장 암, 다낭성 백혈병 및 백혈병의 과도한 소비를 포함합니다. 독특한 특징은 발적, 영향을받은 부위의 부풀어 오름, 피부의 윤기, 영토의 따뜻함, 만성기의 위기입니다. 그는 걸을 때와 잠자 자마자 뒤꿈치에 통증이 있습니다.

고통의 본질

강렬한 공격은 1 주에서 3 주까지 계속 지속됩니다.

진단 및 치료

류마티스 전문의는 CM, 신장 초음파, 윤활제 주입을위한 탱크, 관절 데이터의 펑크를 필요로 할 것이며, X- 레이는 적어도 5 년 이상의 사건 이후에 병리학 경과를 볼 수 있습니다. 공격을 제거하면 비 스테로이드 항 염증성 Butadion, Indomethacin, Naproxen, Metindol이 가능합니다. 요산의 농도를 줄입니다 Orotic acid, Allopurinol, Thiopurinol, Milurit. 급성 과정은 콜히친을 제거합니다. UFO, 비정형 형태의 펑크 피난.

문제 신발

꽉 끼는 불편한 신발을 신는 이유 때문에 걷는 발 뒤꿈치의 통증이 자주 발생합니다. 깔창 아래의 페리 오프 츠 구역에 새로운 압력이 가해지면 발에 압력을 가하는 장소도 있습니다. 결과적으로 하루가 끝날 무렵에는 발을 들여 놓지 않았습니다. 촉각, 열, 무거움, 촉진에 통증이 있습니다.

고통의 본질

온건주의에서 강한 것에, 속보.

진단 및 치료

리셉션에서 정형 외과 의사는 발 뒤꿈치를 조사합니다. 권장 사항은 일반적인 것입니다 : 부적당 한 신발, 특수 정형 외과 insoles의 거부.

종아리 타박상

조직 구조의 완전성을 위반하면 탈구, 염좌, 찢어진 인대가 생깁니다. 요인은 나쁜 점프, 떨어짐, 발꿈치 발 뒤꿈치, 울퉁불퉁하고 고르지 않은 표면, 다양한 스포츠를 걷는 것입니다. 충격에 혈종, 붓기, 절름 거리는 소리, 경련이 나타납니다. 발 뒤꿈치의 골절은 심한 불쾌감으로 야기되며 사지에 완전히 설 수는 없으며 발 뒤꿈치의 긴장, 긴장, 발바닥의 중심에 혈종이 있습니다. 뼈 조각이 출혈을 일으키고, 신경 섬유가 손상되거나 무감각 해지면 무감각이 관찰됩니다.

고통의 본질

강렬한 것에서부터 중간까지.

진단 및 치료

Traumatologist, 환자의 불만을 토대로 한 외과 의사는 X-ray, MRI를 추천합니다. 뼈가 부러지면 마취하에 놓여지고, 석고가 적용되고, 비 스테로이드 Dexalgin, Dolarin, Nurofen, Nimegezik이 복용됩니다. 타박상은 진통제, 바깥쪽으로는 트로스 에바 신 (Troxevasin) 연고, 리톤 (Lioton)에 의해 제거됩니다.

비만

몸의 조직에 과도한 체지방을 부르는 것. 과도한 체중은 당뇨병, 심근 경색, 뇌졸중, 죽상 동맥 경화증의 발병을 예방한다는 사실 때문에 위험합니다. 전제는 저 동적, 식사의 오류, 내분비 장애, 스트레스, 수면 부족, 임신, 수유입니다. 큰 체중은 척추에 가해지는 부하를 증가시켜 다리에 부정적인 영향을줍니다. 발바닥이 부어 오르고, 종아리가 부어 오릅니다. 따라서 정맥류, 혈전증,하지의 무감각.

고통의 본질

진단 및 치료

내분비학자는 대사 장애를 다룹니다. 우선, 일반적인 혈액 및 소변 검사, 갑상선 호르몬 검사, 초음파, MRI 및 콜레스테롤 수치 검사를 수행합니다.

오래 서서

특정 전문직 종사자는 미용사, 영업 사원, 우체부 등이 증후군의 영향을받습니다. 관절에 큰 스트레스를가합니다. 발의 경련, 종아리 붓기, 종아리 붓기, 촉진 통증으로 나타납니다.

고통의 본질

벙어리, 부서지기, 저녁에 가중. 휴식 후 가라 앉다.

진단 및 치료

정형 외과 의사는 유일한 해결책이 신발 또는 insoles로 유능하게 선택되는 기준에 따라 시험을 실시 할 것입니다. 피곤한 근육에서 긴장을 풀기 위해 발꿈치, Lioton, Troxevasin, Voltaren 연고가 처방됩니다.

피하 지방의 위축 "쿠션"발 뒤꿈치

반대로 날카로운 체중 감소는 조직 위축을 일으키고 다리에 오랜 오락의 상태에 기여합니다. 발의 내면에 불쾌감이 동반되며, 진행 과정에서 불쾌한 감각이 나타난다.

고통의 본질

진단 및 치료

정형 외과 의사는 엑스레이, 초음파를 보낼 것입니다. 약물 진통제 Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam, Nurofen, 신발 삽입물은 압력을 감소시킵니다.

종양

뼈의 악성 병변은 통증을 유발합니다.

고통의 본질

지각 할 수없는 수준에서 높은 수준까지

진단 및 치료

처음에는 정형 외과 의사가 환자를 검사하고, 종양이 의심되면 X- 레이, 컴퓨터 단층 촬영 및 MRI가 수행됩니다. 종양 전문의와의 상담에는 혈액 샘플, 소변 샘플, 천자 교육이 필요합니다. 치료법은 항생제 사용, 화학 요법, 레이저 조사, 종양 제거 등으로 고정되어 있습니다.

상황에 따른 원인

나는 그러한 현상이 빠른 걷기와 달리기 동안 수면 후에 방해 될 수 있음을 지적하고자한다. 첫 번째는 발바닥 근막 염, 종골 박동, 건 선성 관절염, 아킬레스 건 염증을 나타냅니다. 구두가 갑갑하고 불편할 경우 퀵 스텝은 경련을 일으 킵니다. 다른 원인으로는 발바닥 근막염, 류마티스 관절염, 힘줄 조직의 병변 및 감염이 있습니다.

의사를 방문 할 때?

감각이 오랫동안 가라 앉지 않는다는 것을 알게되면, 혼자 떠나지 말고, 잠자 지거나, 충혈, 발적, 타는 것, 온도가 올라가거나, 악화되거나, 검사를 망설 일 필요가 없습니다. 적시에 치료하면 심각한 합병증을 피할 수 있습니다.

혼자 집에서 고통을 제거하는 방법?

우선 무엇이 반응을 일으켰는지 아는 것이 중요합니다. 하루 전에 상처를 입기 전에 냉찜질을해야합니다. 간질 NPVS Ibuprofen, Butadion, Ketoprofen을 제거합니다. 크림 Butadion, Hydrocortisone 연고, Diclofenac, Diprilif, Fastum-gel. Dimexidum과 함께 드레싱. 균열은 Golden Us, Ortho, Shark 지방의 크림으로 처리됩니다. 프로 폴리스로 따뜻한 드레싱의 염증을 제거하십시오. 신발을 갈아 입으려고하고, 발 뒤꿈치를 포기하고, 충격 흡수 깔창을 구입하십시오. 집에서, 아침에 워밍업을하고 자기 마사지를하십시오. Furacilin과 Analgin의 목욕을 도와줍니다. 그들의 움직임을 방해하는 마른 옥수수는 부식성 패치에 의해 제거되며 약국에서 판매됩니다.

결론적으로, 불쾌한 질병의 유발 요인을 많이 언급하고 있으므로 소스를 직접 결정하기는 어렵습니다. 종종 딱딱한 insoles의 변화가 탈출구가됩니다. 기사에 위의 증상 중 일부가있는 경우 정형 외과 의사 인 외상 학자에게 등록해야합니다.

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