2 분 안에 담배를 끊는 법 : 방법과 신화에 대한 분석

흡연은 내가 1 년 동안 성공적으로 고투하지 못한 중독입니다. 총 흡연 경험은 8 세 였고, 하루에 적어도 1.5 - 2 팩의 담배를 아주 많이 피웠습니다.

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98 % (통계에 따르면, 담배를 끊을만큼 많은 것을 기꺼이합니다) 다른 흡연자들도 적극적으로 담배를 끊는 가장 효과적인 방법을 찾고,이 문제에 관한 문헌을 읽으며 많은 시간을 허비하고 초본 담배에 많은 돈을 던졌습니다.. 결과적으로 그 결과는 똑같습니다. 또 다른 붕괴와 절망입니다.

왜 나는 하루 종일 담배를 끊을 수있는 옵션을 끊임없이 찾고있었습니다.

담배를 끊으려는 끊임없는 욕구가 내게 나타났습니다. 당신이 이미 내가 담배를 피우는 날의 하루 동안 담배를 피웠다는 것을 이해 했으므로, 나는 많은 시간을 흡연으로 보냈다. 그 당시 나는 집에서 일하고 있었으므로 물론 담배를 피우기 위해 30 번이나 달리지는 않았지만이 목적으로 발코니에 나갔다. 결과적으로 발코니에 담배 냄새가 너무 많이 묻어서 담배를 피우는 사람조차도 거기에있는 것이 불쾌하다는 것을 알게되었습니다.

끊임없이 연기가 창문 밖으로 나와 이웃 사람들과 함께 사는 흡연에 대한 부정적인 반응을 불러 일으켰습니다. 나는이 상황에서 내가 틀렸다는 것을 알았으므로 나는별로 논쟁하지 않았다.

다툼과 갈등을 피하기 위해 계단에서 담배를 피려고했습니다. 하루가 지나자 나는 이것이 나쁜 생각이라고 확신하게되었습니다. 그 당시에는 적어도 4 명의 커플에게 작은 아이들이 있었기 때문에 나는 정말로 독살하고 싶지 않았습니다.

논리적 인 다음 단계는 담배를 피우기 위해 밖에 나가는 것이 었습니다. 간단한 계산을하면 하루에 18 시간 씩 깨어 하루에 30 개비의 담배를 피우면 매 36 분마다 담배를 피곤했습니다. 며칠 동안 그런 문을 두드리는 소리를 내면서 나는 담배를 끊는 마지막 길을 찾을 때가되었다는 것을 깨달았습니다.

즉시 예약을하고, 나를 위해 담배의 수를 줄이는 것이 적절한 선택이 아니 었습니다. 그런 시도는 다음 번에 담배를 피울 때 고통스런 기대로 끝났습니다. 결과적으로, 저는 헤어졌고 새로운 힘으로 담배를 피우기 시작했습니다.

나는 Carr의 "담배를 피우는 쉬운 길"에 대한 독서에 깊은 인상을 받았다. 나는이 책을 2 번 읽었으며 오디오 녹음으로 많이 들었습니다. 결과적으로 시간을 빼고는 아무 것도 쓸모가 없었습니다.

영원히 담배를 끊을 수있는 유일한 방법이 있습니다.

이전 흡연자에게 물어 보면 대부분의 경우 흡연으로 영원히 담배를 끊을 수있는 유일한 방법은 단순히 흡연을 중단하는 것입니다 (준비 여부에 상관없이). 그리고 다시는 흡연을하지 마십시오. 담배를 가까이서 마시지 마십시오.

어느 날 영원히 담배를 끊는 법을 알려주는 모든 기술은 담배 중독을 즉시 제거 할 수있는 훌륭한 방법을 제공하지 않습니다. 그들이 묘사되지 않도록 모든 것은 궁극적으로 한 가지로 귀결됩니다 - 담배를 끊고 견뎌내면서 동시에 더 이상 흡연 할 필요가 없다는 것을 확신하면서도이 중독없이 잘 살 수 있습니다.

누군가 담배를 끊는 효과적인 방법을 도울 수 있기를 바랍니다. 나는 담배를 끊을 특별한 기간이 없다는 것을 언급하며, 나는 특별히 기다리지 않고 선택하지 않았다.

내 방법론의 본질은 다음과 같습니다 :

  1. Tabex (많은 흡연자가 니코틴 중독의 치료를 위해이 약물에 대해 직접 알고있는)라고 이름이 지어지는 연기를내는 것을 멈추기 위해 특별한 환약을 샀다.
  2. 약국에서 구입, 증가 신경 흥분, 수면 장애, 동종 요법의 치료 Nott에 사용;
  3. 나는 마약을 마시고 완전히 담배를 끊기 시작했다.

내 던지는 과정이 내 연차 휴가가 끝날 무렵에 일어난 일입니다. 시간이 지남에 따라 직장에 나가고 축적 된 업무 문제를 푸는 형태의 스트레스가 마침내 담배를 끊는 데 도움이된다는 것을 깨달았습니다.

일반적으로 흡연을 영원히 끊는 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  • 섭취 시작 2 ~ 3 일 후인 Nott와 같은 강한 진정제의 담배를 거절하는 기간 동안 사용하면 주변에서 일어나는 사건에 거의 반응을 보이지 않고 무관심 해집니다. 더 약한 진정제는 효과가 없을 것입니다. 왜냐하면 당신은 계속 긴장되어 계속적으로 실패의 위험이 증가하기 때문입니다.
  • 담배에 대한 욕구를 감소시키지 않지만 싫은 냄새를 풍기는 Tabex의 사용. 흡연을 중단하기 위해이 약을 사용하는 것이 효과적이지 않습니다. 즉, 흡입 된 연기가 흡연자에게 역겨운 것이 아닙니다. 이 경우에는 1 ~ 2 개월 후에 태블릿 사용을 연기하고 마시려고하는 것이 좋습니다.
  • 다양한 문제와 어려움을 해결해야 할 때 워크 플로우와 금연을 결합하십시오. 나는 당신이 그 (것)들없이 할 수 없을 때 당신이 모두 (나쁜 상황 및 좋은 상황 전부)에있는 담배를 포기하는 경우에 만 당신이 간수가 될다는 것을 충분히 납득된다.

영원히 담배를 끊을 수있는 유일한 방법이 있습니다.

어떤 경우에도 나는 담배에 작별 인사하기 위해 나에게 제안 된 방법이 모든 흡연자에게 효과적 일 것이라고 주장하지 않을 것입니다. 우리는 모두 개개인이므로 누구도 결과를 일반화하고 보증 할 수 없습니다.

담배를 끊을 때 모든 방법과 기술이 효과적이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 니코틴 중독 서적 전용의 의약품으로 도움을 받았다면이 도구를 사용해야합니다. 가장 중요한 것은 성공에 대한 믿음과 완전하고 건강한 삶을 영위하고자하는 꾸준한 욕망입니다.

내가 담배를 끊을 수있는 유일한 방법은 영원히 당신에게 유용 할 것이기를 정말로 바랍니다. 하루 만에 담배를 끊는 방법을 찾았다면 의견이나 좋은 습관에 그것을 적어 두십시오.

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효과적인 흡연 치료법

담배를 끊는 데 도움이되는 약물은 매우 널리 보급되어 있습니다. 어떤 약국에서도이 나쁜 습관과 싸우는 데 도움이되는 약품이 12 개 있습니다. 그러나 각기 다른 방식으로 운영되므로 자신의 취향과 신체에 미치는 영향을 토대로 이러한 태블릿을 선택해야합니다.

어떤 치료 방법을 선택해야할지, 신체의 개인적 특성, 흡연 기간 및 훈제 된 담배의 수를 결정해야합니다.

흡연에 대한 약물 목록

우선, 가장 효과적인 흡연 약과 그들의 행동 원칙을 고려해야합니다. 이 목록에는 자신을 증명하고 많은 긍정적 인 리뷰가있는 약물 만 포함됩니다.

통상적으로, 이들 약물은 약리학 적 특성에 의해 분할 된 몇 개의 군으로 나누어진다.

첫 번째 그룹

첫 번째 그룹의 약물은 대체 가능성의 효과를 창출하는 약물로 간주 될 수 있습니다. 즉,이 태블릿에는 신체뿐 아니라 담배 제품에 영향을 미치는 특수 물질이 포함되어 있습니다. 결과적으로 니코틴으로 몸을 포화시키는 수용체는 훈제 된 담배와 똑같은 자극을 경험합니다.

이 약물 그룹의 가장 큰 장점은 담배를 타면서 발생하는 유해 물질이 신체에 들어 가지 않는다는 것입니다. 후두와 점막에 화상의 위험이 최소화됩니다.

인간에 대한 약물의 작용의 결과로, "파괴"의 최소한의 징후가있다. 흡연자의 경험이 아직 작 으면 "끊어짐"이 완전히 관찰되지 않을 수도 있습니다. 이것은 신체가이 약에서 필요한 물질을 섭취한다는 사실 때문입니다. 불행히도, 그러한 약물은 심각한 단점을 가지고있다. 시체는 여전히 니코틴이 필요하거나 대체 물질이 필요합니다. Tabex 및 Nikorette와 같은 약물은이 약물 군에서 셀 수 있습니다.

두 번째 그룹

두 번째 그룹에서 흡연을 중단하는 약은 뇌의 특정 영역에 영향을줍니다. 두뇌에서 거대한 수의 다른 부서가 있으며, 그 중 여러 곳에서 담배 사용에 대한 갈망을 담당합니다. 항우울제는 두 번째 그룹의 금연 약물에서 종종 볼 수 있습니다.

Zyban은이 목록에서 가장 훌륭한 대표자 중 하나입니다. 특정 수용체에 영향을줌으로써 신체의 니코틴 필요성을 줄여 주어 담배를 끊는 과정의 증상을 크게 완화시킵니다.

세 번째 그룹

이 목록에서 가장 흥미로운 그룹 중 하나입니다. 이 그룹의 주요 대표는 독일 제조업체의 금연 Champix입니다. 그 행동의 결과로, 니코틴의 작용을 차단함으로써 흡연자가 담배를 섭취하는 과정에서 어떤 즐거움도 느끼지 못하게됩니다.

이 모든 약물 그룹은 담배 사용을 싫어하는 약으로 설명 될 수 있습니다. 이 그룹에는 약초 "Bullfight Plus"의 추출물을 바탕으로 한 정제가 있습니다. 그들의 행동은 알코올 중독과 같은 중독의 치료에 사용 된 기술과 매우 유사합니다.

약물은 오랜 시간 동안 복용해야합니다. 활성 물질의 몸에 축적 된 결과로, 모든 욕망은 혐오감을 동반합니다. 이 약의 주요 장점은 저렴한 가격과 가용성입니다.

정제 Tabex 불가리아

준비에 대한 리뷰를 기반으로한다면, Tabex는 흡연을위한 가장 효과적인 치료법입니다. 태블릿은 알칼로이드 그룹에서 추출한 활성 물질 인 cytisine을 기반으로하며, 신체에서의 작용은 니코틴과 동일합니다. 약물이 몸에 들어 오면 특정 수용체에 자극이 발생합니다. 1 개의 환약을 사용하여, 사람은 연기가 나기에 동등한 감각을 얻는다.

약물의 농도가 특정 값에 도달하면 니코틴 성 수용체가 강하게 여기며 담배를 피울 때 맛이 변화합니다. 이러한 변화는 흡연자가 중독에서 멀어지게합니다. 약물의 작용에는 두 가지 방향이 있습니다. 첫 번째는 니코틴 소비에 대한 신체의 필요성을 줄이고 두 번째는 니코틴 소비에 대한 혐오감을 유발합니다.

약물의 적절한 투여는 첫 번째 날에는 "충격"복용량을 사용해야합니다. 이렇게하기 위해서는 2 시간마다 한 정을 마시는 것으로 충분합니다. 그러한 복용량의 필요성은 코스가 시작된 후 처음 며칠 동안 관찰됩니다. 그런 다음 주석에 지정된 체계로 진행할 수 있습니다. 코스 첫날에는 담배 사용량을 줄여야합니다. 이는 치료에 크게 도움이됩니다. 1 개의 입학 과정은 최소 2 개월 이상이어야합니다.

Champix 정제 독일

Champix 니코틴 중독에서 태블릿은 특정 뇌 구조에 영향을 전파. 그 행동은 일종의 니코틴 장벽과 비교 될 수 있습니다. 이 약을 몸에 사용하면 활성 물질이 축적되기 시작합니다. 이러한 물질의 양이 특정 값을 초과하면 활성화되어 니코틴 흡수에 관여하는 수용체에 영향을 미치기 시작합니다. 이러한 수용체 주변에는 일종의 장벽이 형성되어 니코틴이 필요한 부서를 자극 할 수 없다는 사실로 이어집니다. 그러한 행동은 담배를 사용할 때 사람이 어떤 긍정적 인 감정을 갖지 못하고 자신의 끔찍한 맛을 느낀다는 이유입니다.

또한, Champix의 주요 활성 성분은 특정 뇌 세포를 자극합니다. 이것은 "깨는"것이 훨씬 쉽기 때문에 안전하게 흡연을 중단 할 수 있습니다.

치료 기간은 약 1 주일입니다. 약의 일일 복용량은 1 밀리그램이어야합니다. 치료 첫 3 일 동안, 하루에 한 번 약 50mg을 복용해야합니다. 넷째 날에는 하루에 두 번 같은 양의 약물을 섭취해야한다. 이 복용량은 일곱째 날까지 관찰되어야합니다. 8 번째 날까지 흡연에 대한 갈망을 계속 경험한다면 하루에 2mg을 복용량을 늘리고 흡연이 끝날 때까지 치료를 계속해야합니다.

정제 "Zyban"영국

금연 정제 "Zyban"은 강력한 항우울제입니다. 신체에서의 작용으로 인해 특정 변화가 일어나 니코틴 중독이 감소합니다. 이 조치 덕분에 니코틴 사용 거부로 인한 불쾌한 증상이 현저히 줄어 들었습니다.

이 약물의 효과에 대한 연구 결과에 따르면, 그 결과로 사람들은 다른 의약품을 사용하는 것보다 훨씬 더 자주 유해 의존도를 완전히 치료할 수 있습니다.

치료 기간은 몇 주에서 2 달입니다. 알약을 복용하는 것은 치료법과 치료 기간을 결정하기 위해 전문가와 상담 한 후에해야합니다. 약물의 첫 주에는 하루 동안 한 캡슐에서 사용됩니다. 앞으로 복용량을 섭취량을 최소 8 시간 간격으로 2 캡슐로 늘릴 수 있습니다.

"Corrida Plus"러시아

"코리 더 플러스 (Corrida Plus)"는 허브 성분만을 포함하는 흡연을위한 최상의 치료법입니다. 그들의 행동은 담배 약물 대체의 효과를 목표로합니다. 치료 과정은 담배를 피우려는 모든 욕구에 알약을 사용하는 접근 방식을 기반으로합니다. 이렇게하려면 물질을 혀 아래에 놓고 조심스럽게 녹이십시오. 이 복합체의 활성 물질은 니코틴에 대한 신체의 필요성을 감소 시키며, 담배 제품에 대한 혐오감을 유발합니다.

이 약물의 복용량은 하루 동안 약 30 회의 리셉션 일 수 있습니다. 과정을 마치기까지 1 ~ 2 개월이 걸릴 수 있습니다. 이 기간이 지나면 의존성을 없앨 수 없었으므로 치료는 맨 처음부터 반복됩니다.

Nikorette 스웨덴

흡연에 대한 치료제 "Nikorette"는 언론 매체 덕분에 엄청난 분포를 얻었습니다. 이 약물의 활성 물질은 니코틴과 동일시 될 수 있습니다. 이 약을 사용한 치료는 한 제품을 다른 것으로 대체하는 것과 비교할 수 있습니다. 환약의 재 흡수는 활성 물질이 순환계로 들어가고 그 도움이 뇌의 필요한 부분에 도달한다는 사실로 이어진다. 이 도구는 중독 자체의 치료 및 담배 소비를 줄이기 위해 사용할 수 있습니다. 이 약물은 다양한 형태로 제공되며, 그 중 매우 인기가 있습니다 :

  • 니코틴 패치;
  • 알약;
  • 껌.

이 약물의 사용은 흡연에 대한 갈망을 상당히 감소시키고 습관을 포기하는 과정을 용이하게합니다.

약물의 복용량은 전문가가 처방하고 흡연 기간과 담배 제품의 강도로 계산해야합니다. 이 경험이 길고 요새가 높을수록 더 많은 양을 투여해야 결과를 얻을 수 있습니다. 치료 과정은 약 3 개월입니다. 집중 코스를 마친 후에는 약물 복용량을 줄일 수 있습니다. 원하는 결과에 도달하면 약을 중지 할 수 있습니다.

사후

각 사람은 다른 방식으로이 습관을 그만 둡니다. 스트레스가 많은 사람들은 항우울제를 사용하고, 다른 사람들은 다양한 허브 복합체를 사용합니다. 담배의 유해한 영향을 스스로 없애 버릴 수있는 사람들의 범주가 있습니다. 방법을 선택하면 신체 반응과 그 능력을 고려해야합니다.

물론 모든 경험이 생산적이지는 않으며 원하는 구출을 가져옵니다. 실험하고, 더 편리한 기법을 선택하고 때로는 결합하는 것이 필요합니다. 치료가 성공적으로 진행 되려면 전문가와 함께 방법을 선택해야합니다.

사람이 나쁜 습관을 없애기위한 목표를 세우면 긍정적 인 결과를 얻게 될 것입니다. 나쁜 습관을 없애기위한 모든 방법은 보조적이며 금단 증상의 증상 완화에 도움이됩니다.

가장 효과적인 흡연 수단

많은 흡연자들은 나쁜 습관을 제거하는 방법에 대한 질문에 대한 해답을 찾고 있으며, 오늘날 흡연의 가장 효과적인 수단은 무엇입니까?

남성과 여성은 스트레스 해소를 위해 담배를 피우며 마약 중독자가된다는 것을 알지 못합니다. 담배 연기가 위험하다는 것은 누구나 알고 있으며, 중독에 맞서 싸울 가치가 있습니다. 우선, 의지력, 흡연을 그만두고 싶은 욕구가 필요합니다. 그러나 모든 사람들이 그것을 가지고있는 것은 아닙니다.

효과적인 수단

니코틴 패치는 미국 과학자 Frank Etskorn에 의해 개발되었습니다. 그것은 니코틴을 포함하고 어떤 장소에 붙일 때 시체를 포화시킵니다. 연구에 따르면, 이런 식으로 많은 담배를 끊지 만, 그러한 대체물에 익숙해 져야한다는 의견이 있습니다.

담배 껌은 고대이지만 효과가없는 치료법입니다. 사람은 유해한 연기를 흡수하지 않으며 다른 사람을 독살하지 않지만 암뿐만 아니라 구강을 통해 암에 걸릴 위험이 있습니다. 판매는 무해한 백 오프의 혼합물이다. 그것은 담배 잎과 같은 맛이 난다. 무해한 카페인이나 타우린이 들어있다. 노력할 가치가 있습니다, 중요한 것은 위험한 담배 연기가 흡수되지 않는다는 것입니다.

전자 담배는 효과적이며 연기는 무해하며 구강은 니코틴으로 포화됩니다. 어떤 지역에서든 담배를 피울 수 있으며 공공 장소에서도 담배를 사용할 수 있습니다. 건강에 아무런 해가 없습니다. 담배에 관해서는 말할 것도 없습니다. 씹는 것이 훨씬 심합니다.

신경계를 진정시키고 스트레스를 해소하며 기아까지 완화시키는 약초 요법이 있습니다. 이 조성물에는 질경이가 포함되며, 그 후에는 흡연이 더 이상 바람직하지 않습니다. 동종 요법은 그러한 의존성을 치료합니다. 물론 믿는다면 진실입니다.

담배 필터는 여전히 금연할지 궁금해하는 사람들에게 적합합니다. 이것은 동일한 담배이며, 오직 필터에 유해 물질을 보유하여 폐에 들어 가지 않도록합니다. 양쪽에 구멍이있는 SmokeSmart 천공기가 판매 중에 나타 났으 나 흡연은 연기의 일부만 폐로 들어갑니다. 그러한 마우스 피스의 음수는 주목할 가치가 있습니다. 사람은 단순히 익숙해지기 만하면 담배 피는 것을 계속합니다.

흡연 치료

뇌를 니코틴과 결합시키는 분자를 가진 챈틴 (Chantin)은 효과적인 약물이되었다. 이 분자는 니코틴 중독을 제거 할 수있게하지만, 흡연자는 흡연 과정에 만족하지 않습니다. 이 약을 복용 한 후에도 즐거움이 생기지 않아 실제 담배를 피고 싶은 욕구가 사라지지 않으며 우울한 사람들은 그것을 사용해서는 안됩니다. 불만족 스러움은 부정적으로 작용할뿐입니다.

Medicine Tabex 식물의 기원은 니코틴이 신체에 미치는 영향을 차단합니다. 처방전없이 약국에서 살 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 견인력이 감소하거나 감소합니다. 이 제품은 덜 유독 한 알칼로이드 (cytisine)로 이루어져 있지만 니코틴처럼 작용합니다. 일부는 마약 복용 후 담배를 끊었습니다. 또한 아나바 진, Gamibazin을 껌 형태로 판매했습니다.

흡연자에 따르면, Zyban과 Corrida Plus 약은 효과적입니다 - 항우울제는 니코틴 중독을 제거하고 니코틴은 의학적 니코틴이 함유 된 혀 아래서 제거합니다. Corrida Plus - 귀리 추출물을 기본으로하는 식물성 알약에는 금기 사항 및 부작용이 없습니다. 신경계를 약화시키고 흡연에 대한 갈망을 줄이십시오. 박하 기름은 호흡기를 진정시킵니다. 입학 과정은 제한되지 않습니다. 모든 욕구에 따라 담배를 피우십시오. 4 일 후에 흡연하는 욕구가 크게 감소한 것으로 나타났습니다. 임신, 모유 수유, 심혈관 질환과 같은 금기 사항이 있습니다.

흡연에 대한 비강 스프레이는 신체의 니코틴 수준을 높이고 주사에 잘 반응합니다. 몸 자체가 원하는 복용량을 촉구합니다. 리셉션 코스 - 최대 6 개월.

가장 효과적인 치료법은 중독을 99 %까지 줄일 수있는 니코 인 (Nicoin)입니다. 4 주 후 작업 능력이 증가하고 긴장감이 사라지며 흡연 욕구가 계속됩니다. 살포 후에, 먹고 싶은 욕망은 사라지고 술도 마 십니다. 모든 흡연자에게 권장 됨. 니코틴에 대한 혐오감이있을 것이며, 스프레이는 독소, 독소를 제거하고, 신경계를 강화하고 진정시키고, 스트레스가 가끔 나타나는 식욕을 감소시키는 데 도움이됩니다. 마약 중독자는 스프레이를 부드럽게 행동하도록 조언하고, 불쾌감을주는 것은 서서히 천천히 통과합니다. 슬래그, 잇몸 및 니코틴은 신체에서 제거됩니다. 더 많은 산소가 폐로 흐르기 시작합니다. 즉, 폐는 그것이 효율을 증가 시킨다는 것을 의미합니다.

Nicomel 캐러멜을 시험해 볼 수 있습니다. 그것은 니코틴을 함유하고 있으며, 다른 수단과 함께 사용될 때 작용합니다. 니코틴 중독의 보조제로, Antinik 허브 티를 복용 할 수 있습니다.

또한 동종 요법 약물 인 타바 쿰 (Tabacum)을 과립 형태로 사용합니다. 리셉션은 길다.

Champix는 좋은 치료법이며 니코틴과 알칼로이드는 포함되어 있지 않습니다. 니코틴이 아닌 심리적 중독으로 고통받는 사람들에게 적합합니다. Champix는 니코틴 섭취의 감각을 일으키지 않지만, 금단 증상을 잘 제거하여 중독을 억제합니다. 알콜을 마신 후에 회사에서 시가를 피우는 데 익숙한 소수의 흡연자에게 적합합니다. 이 도구는 훈제 된 담배에서 쾌감을 일으키는 수용체를 차단합니다. Champix는 니코틴 분해의 증상을 없애고 결과적으로 파괴적인 중독을 완전히 없애줍니다.

모든 의약품에는 금기 사항이 있습니다. 구입할 때 지침을 먼저 읽어야합니다. 신체의 생명력이 약해져 오랫동안 흡연 한 사람에게는 부작용이있을 수 있습니다. 약물을 복용 한 후, 일부는 열심히, 공격적으로됩니다. 흉골에 통증이있을 수 있으며, 혈액 내 호산구 수치가 증가하면서 신체의 다양한 발진이 유발 될 수 있습니다. 태블릿의 활성 물질은 혈압과 발한을 증가시키고, 미뢰를 자극하고, 호흡 곤란을 유발하고, 흉골 뒤의 불타는 감각, 메스꺼움, 불면증, 두통, 구강 건조증을 유발할 수 있습니다.

흡연 약은 효과적이며 많은 연구에 의해 입증되었지만 흡연자가이 습관을 그만 둘 준비가되지 않은 경우 현대적인 방법으로는 힘이 들지 않습니다. 예를 들어, 친척들의 주장에 따라 강제로 마약을 복용합니다. 의지력이있는 경우에만 치료가 효과적입니다. 담배 중독을 치료할 수있는 보편적 치료법은 없다는 것을 이해해야합니다. 그러나 중독에 동참하고 흡연 경험, 연령 및 개인 특성을 고려하여 권장 수단을 사용하고자하는 큰 욕구를 보여줄 필요가 있습니다.

역겨운 담배 요법

일부 구제 조치는 담배를 싫어합니다.

  • 건조 마늘 코어가 담배에 삽입;
  • 시가를 채우는 담배와 혼합 된 두툼한 게 껍질;
  • 담배 믹스에 불타는 새 배설물, 재를 첨가.
  • 우유 (담배를 담그고 담배 피우려고 노력하십시오);
  • 구리 황산염 (냄새를 흡수하기 위해 담배 옆에 시가를 놓고 담배를 피우면 즉시 혐오감을 느낄 것입니다.)

민간 요법

흡연을 중단하는 것은 어렵고 아무도 그것을지지하지 않습니다. 그러나 예를 들어 담배 교체로 항상 시작할 수 있습니다. 말린 파인애플, 오징어 뿌리, 계피 조각 또는 새 체리의 마른 나뭇 가지를 씹을 수 있습니다. 씹는 모든 욕망에 담배를 피우는 것이 필요합니다.

귀리, 베이 3 큰술의 주입을 준비하십시오. 내가 뜨거운 물 (0.5 L), 서있게하십시오. 0.5 컵을 먹기 전에 긴장을 풀고 마실 수 있습니다. 같은 방법으로 쑥, 감초, Rhodiola rosea를 양조 할 수 있습니다.

끓는 물 (40 ml)에 유칼립투스 잎 (2 큰술. L)을 넣고 차로 마 십니다. 효과를 높이려면 약간의 꿀을 넣고 하루에 2-3 컵 씩 1 쿼터 컵을 마 십니다.

어떤 사람들에게는 흡연 자체가 중요한 습관이기 때문에 중요한 과정입니다. 담배 탠시 또는 백리향, 코코넛 껍질까지 포장하십시오.

감자와 양배추 두 종류의 주스를 ​​섞어서 마실 수도 있고, 담배를 피우려는 열망이있는 크랜베리 ​​몇 개를 먹을 수도 있습니다.

급진적 인 방법이 있습니다. 우유에 담배를 담가 두거나 손톱으로 잘게 자르십시오. 흡연 욕구가 빨리 사라집니다.

수면을 정상화하려면 신경계를 진정시키고 치커리 뿌리, 민트, 뿌리, 쐐기풀 잎, 발레 리아 누스, 녹차 잎을 혼합하여 조성물을 준비하십시오. 담배 한잔 마셔. 레몬 주스, 사탕무 및 꿀을 첨가 할 수 있습니다. 지속적인 사용 결과는 상당히 안정적입니다.

체리, 사과, 살구의 (신선한) calamus 뿌리 또는 수지 건조. 점차적으로 담배 냄새가 나기 시작합니다. 또한 구강이 소독되고 치아가 강화됩니다.

담배를 끊는 것에 대한 흡연자의 리뷰는 항상 다르지만, 여전히 금연하기로 결정했다면 익숙한 모든 방법을 사용하십시오.

기억하십시오, 니코틴은 건강에 해롭고 이것은 담배를 끊을 수없는 모든 사람들에게 기본적인 요소가되어야합니다.

정신적으로 자신을 조정하고, 해를 끼치고 진지하게 믿는 모든 피해를 실현함으로써, 당신은 주요 결과를 얻을 수 있습니다 - 수년간 금연.

가장 효과적인 흡연 수단

마약과 흡연 치료법은 나쁜 습관을 치료하는 또 다른 방법입니다. 누구나 흡연을 피할 수 있고, 습관을 그만두기로 결정한 사람은 하나씩 다른 방법을 사용하기 시작합니다.
신체가 니코틴 공급에 익숙하기 때문에 필요한 효과가 항상 달성되는 것은 아니며, 의존성을 없애기가 어렵습니다.

효과적인 흡연 치료법

흡연에서 나오는 모든 약물은 생리적, 심리적 의존성을 가진 사람과 싸우기 위해 고안되었습니다. 이러한 약물은 두 가지 범주로 나뉘어집니다 : 니코틴을 함유하고 있으며, 그것을 함유하지 않습니다.

금연을 돕는 준비 과정에서 대체 원칙이 사용됩니다. 이러한 제제의 물질은 니코틴의 효과와 유사한 효과를 나타냅니다.

신체의 점진적인 회복과 치료가 시작됩니다. 부드럽고 일관되게 혈액으로 들어가는 니코틴으로부터의 철수.

이 약들은 n-holinoretseptory를 자극하므로 이러한 기금을받는 동안 피할 수 없음에 유의해야합니다. 이 규칙을 무시하면 구강 건조증, 폐 질환, 현기증 및 기타 질환의 합병증을 유발할 수 있습니다. 그러나이 효과에는 장점이 있습니다. 이러한 모든 징후는 잠재 의식에 침착되고 담배의 거부를 더욱 자극합니다.

흡연자 테스트

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Tabex의 도움으로 버릇을 없애라.

가장 인기있는 니코틴 대체 약물은 Tabex입니다. 그것은 thermopsis와 빗자루의 나뭇잎에서 얻은 cytisine을 포함하고 있습니다.

Tabex 작업은 뇌 수용체를 자극하는 것입니다. 이 수용체는 흥분 상태에 있으며 흡연을합니다.

복용시 니코틴 과다 복용으로 인해 약을 흡입 할 수 없습니다. 이 경우 담배 연기는 사람을 날카롭게 거부 할 수 있습니다.

지속적인 약은 독성 중독을 유발할 수 있습니다. 새로운 과정은 2-3 개월 후에 시작됩니다. Tabex의 인기는 그것을 광고 한 의사뿐 아니라 흡연자 자신도 가져 왔습니다.

대부분의 흡연자는 긍정적 인 평가가 많았음에도 불구하고 마침내 중독에 매달릴 수있었습니다. 부정적인 리뷰가 없어도 그 부분은 너무 작아서 긍정적 영향이 여전히 중요합니다.

Tabex에는 습관을 깨기위한 몇 가지 유사어가 있으며 그 중 하나는 Anabazine입니다. 그는 동일한 처방을 가지고 있으며 또한 과목들 사이에서 휴식을 취합니다.

금연 테스트 받기

니코 프로스트 금연에 도움이 될 것입니다.

니코 프로스트는 더 이상 니코틴 중독을 없애기위한 환약이 아니지만 떨어 뜨립니다. 제조업체는 약물을 부작용없이 의존성을 없애기 위해 자연스러운 성분으로 정합니다. 또한 Nikofrost는 흡연자의 시신을 복원합니다.

통계에 따르면, 코스 종료시 5 명 중 3 명이 흡연을 중단합니다. 더욱이, 담배에 대한 갈망의 가능성과 재 흡연은 최소화됩니다. 그것은이 약물이 다른 사람들의 배경에 두드러지게 나타나는 낮은 재발로 인한 것입니다.

기금을받는 과정은 불과 3 주입니다. 100ml의 물에 15-20 방울의 물로 희석시켜야하며 식사 전 하루에 3 번 마셔야합니다.

이 약물의 독창성으로 인해 성분이 추가됩니다. 그것의 주요 성분은 게의 포탄에서 추출 된 키틴, 레바논 박하 및 백색 미슬 토이다. 이러한 구성 요소는 흡연자의 신체 개선에 관여합니다.

이러한 다양한 구성은 한 번에 여러 방향으로 작용합니다.

  1. 흡연 과정에서 기쁨을 얻는 역할을하는 뇌 수용체가 차단됩니다. 폐, 심장 및 간 조직 재생성. 흡연의 필요성이 억제됩니다.
  2. 식욕 감소, 흡연을 중단하는 과정에서 변함없이 증가합니다. 몸은 독소가 제거되고 뇌의 혈관은 소리가납니다. 다른 모든 것은 신경계에 유익한 영향을 미칩니다.
  3. 담배에 대한 갈증은 억제됩니다.
  4. 마약은 심리적 의존성을 옮겨 소위 해체를 방지합니다. 자연 성분으로 초과 중량 세트를 조절할 수 있습니다.

흡연에 대한 brizantina의 효과

Brizantin은 두 가지 항체를 함유하고있는 약물입니다. Brisanthin은 1 일 3 회 복용해야하는 환약 형태로 제공됩니다. 발음 된 담배 중독으로, 정제의 수는 하루에 6 개로 증가 될 수 있습니다.

항체에있는 현재는 많은 문제를 극복하는 것을 돕습니다 :

  1. 그들은 정신에 유익한 효과가 있습니다. 불안은 억제되고 우울증의 위험은 최소화됩니다.
  2. 니코틴을 제거한 첫 번째 날은 평온합니다.
  3. 산소 결핍의 발생은 배제됩니다.
  4. 체중 증가가 없습니다.
  5. 마약 복용시 흡연으로 돌아갈 생각이 들지 않습니다. 니코틴의 필요성이 지나가고 있습니다. 사람의 전반적인 상태를 개선합니다.

Champix는 중독을 없앨 수 있습니다.

이것은 담배 중독을 없애기 위해 매우 인기있는 또 다른 약물입니다. 또한 흡연의 쾌락에 책임이있는 수용체를 차단합니다. 흡연자의 신체에 긍정적 인 영향을 주었기 때문에 2007 년에 마약 상을 수상했습니다.

Champiks는 대부분 니코틴이 아니라, 심리적으로 담배에 의존하는 사람들에게 적합합니다. 예를 들어, 사람이 거의 담배를 피지는 않지만 친구 그룹에 가입하면 모든 사람과 함께 담배를 피우지 않습니다.

약물은 니코틴 수용체를 자극합니다. 그러나, 그것들은 최소한으로 영향을 미친다.

담배를 피우는 즐거움은 차단됩니다. 그 결과로 피우는 데 아무런 영향이 없습니다. 점차적으로 니코틴에 대한 필요성이 줄어 들었습니다.

이 약은 몇 가지 장점이 있습니다.

  • 유효 성분의 혈액에서 높은 흡수성;
  • 뇌에 들어가는 것뿐만 아니라 모든 조직에서 물질의 균일 한 분포;
  • 하루에 배설.

복용시 마약을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 그것은 심리적 및 신경 학적 합병증을 위협합니다. 가장 해가없는 경우는 경련이 될 수 있습니다.

코스는 84 일로 구성되며 경우에 따라 12 주 정도 소요될 수 있습니다. 이 약은 식사와 관계없이 언제든지 복용합니다. 많은 양의 물을 마시십시오.

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바레 닉 라인 사용에 관한 모든 것

남성과 여성의 니코틴 중독과 함께 사용하도록 지시. 정제로 제공되며 의사가 지시 한 복용량에 따라 복용해야합니다.

이전 약물과 마찬가지로 바레 닉 라인 (Varenicline)은 흡연 과정의 즐거움을 차단합니다. 담배 및 금단 증후군에 대한 갈망이 줄어들면 훨씬 더 부드럽습니다.

이 약물에는 여러 가지 부작용과 금기 사항이 있으므로 직접 처방 할 수는 없습니다. 과정이 끝나면 소수의 환자가 흡연, 과민 반응 및 불면증에 대한 필요성이 커집니다.

필요한 경우 과정을 반복해야합니다. 챔피언은이 약물의 아날로그로 여겨지며, 바레 닉 라인을 함유하고 있습니다.

Corrida Plus는 모든 흡연자를 도울 것입니다.

이것은 국내 생산품으로, 흡연의 필요성을 없애기위한 조치입니다. 그것은 동종 요법 치료제에 속합니다. 그것은 정제의 형태로 만들어지며 병에는 100 개의 정제가 들어 있습니다.

흡연을 중단하려면 담배를 피울 때마다 약을 복용하는 것이 좋습니다. 최대 일일 복용량은 30 정을 초과해서는 안됩니다.

태블릿을 혀 아래에 놓고 용해 될 때까지 거기에 놓습니다. 표준 과정은 5 주입니다. 필요한 경우 7 주까지 연장 할 수 있습니다.

이 제제는 박하 제, 오징어 제 및 셀룰로오스와 같은 천연 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분으로 인해, 약물은 담배를 포기하는 것뿐만 아니라 독소의 몸을 깨끗이하는 데에도 도움이됩니다.

그것은 잠재 의식에 각인되고 결국 담배와 관련이 있습니다. 담배를 피우는 것만으로도 혐오감과 메스꺼움을 유발할 수 있다는 사실이 모두 제기됩니다.

복용하는 동안 하나의 알약도 모든 치료를 무효화 할 수 있으므로 일관성이 중요합니다. Bullfight Plus의 아날로그는 Tabex입니다.

무엇이 동종 요법 치료를 도울 것인가?

요즘 흡연자는 중독을 없애기 위해 동종 요법 의학을 선택할 기회가 있습니다. 이러한 도구는 파손의 징후없이 흡연을 종료하는 데 도움이됩니다. 신체의 개인적 특성과 담배를 버렸을 때 나타나는 증상을 바탕으로 약물을 선택할 필요가 있습니다.

전통적인 의약품은 니코틴에 의한 정신적 또는 신체적 부착을 약화시키는 데 목적이있다. 대부분의 경우이 과정을 복잡하게하고 긍정적 인 결과를주지 않을 수 있습니다.

또한, 많은 부작용의 징후가 가능합니다. 동종 요법 의약품은 다른 방식으로 신체에 근본적으로 영향을 미칩니다.

그러한 약물을 받아 들일 경우 날카로운 거절을 요구하지는 않지만 점차적으로 마약을 복용하게됩니다. 이 접근법은 마약을 복용하는 과정에서 신체를 파괴하고 회복시키는 모습을 피하는 데 도움이됩니다.

그러한 약물의 선택은 엄격히 개별적이므로 동종 요법 의사와상의해야합니다. 당신은 신체의 특성을 고려하여 약물 선택이 오랜 시간이 걸릴 수 있다는 사실을 대비해야합니다.

동종 요법 의약품리스트 :

  1. Ceres Compositum. 미네랄로 구성되어 있습니다. 그것은 흡수되어야하는 과립의 형태로 생산됩니다. 작동 원리는 전형적인 흡연 과정을 모델링 한 것입니다. 그럼에도 불구하고 부정적인 물질이 몸에 들어 가지 않습니다.
  2. 타바 쿰 플러스. 생산 담배 잎을 기초로 촬영했다. 받는 과정에서 흡연의 필요성이 줄어 들었습니다.
  3. "니코 멜". 그것은 카라멜의 형태로 만들어지기 때문에, 흡연 욕구가 나타 났을 때 흡수되어야합니다. 그것의 구성 때문에, 담배에 대한 갈망을 줄이고, 짜증나게하는 성질과 불편 함을 없애줍니다.
  4. Pulsatilla. 수면을 기반으로 개발되었으며 흡연을 끝낼 때뿐만 아니라 특정 비뇨기 및 호흡기 질환의 치료에도 사용할 수 있습니다. 담배를 끊을 때 매우 효과적이라고 생각되지만, 리셉션은 의사의 감독 아래 있어야합니다.
  5. 뉘 보미 차. 물에 녹는 물방울이 있습니다. chilibuch 씨앗의 일환으로, 동종 요법에 사용되는 가장 인기있는 마약 중 하나입니다.

가장 효과적인 약

나쁜 습관을 그만두기로 결정한 대부분의 흡연자는 가장 효과적인 치료법이 무엇인지 궁금해하고 있습니다.

가장 간단한 것은 니코틴 패치, 담배 껌 및 전자 담배입니다 :

  1. 패치는 신체의 어느 부분에 붙어있어서 니코틴으로 몸을 포화시킵니다. 확인 된 데이터에 따르면 패치는 중독성이 있지만 많은 사람들이 그 때문에 흡연을 중단했습니다.
  2. 츄잉껌은 효과가없는 것으로 간주됩니다. 사람이 담배 연기를 흡수하지 않는다는 사실에도 불구하고 구강암에 걸릴 위험이 있습니다.
  3. 전자 담배는 무해한 것으로 간주되기 때문에 좋습니다. 이 담배는 어디에서나 피울 수 있습니다. 그러나 그들은 신체에 어떠한 손상도 일으키지 않습니다.

가장 효과적인 금연 제품 :

  1. Nikoin 코 스프레이. 이러한 스프레이의 작용 원리는 신체의 니코틴 수준을 높이는 데 기반을두고 있습니다. 스프레이 "니코 인"은 가장 효과적인 것으로 간주되며 그 효과는 99 %에 이릅니다. 리셉션은 6 개월까지 지속될 수 있습니다. 주사 시작 후 4 주가 지나면 과민 반응이 지나가고 연기가 나고 싶다는 욕구가 사라지고 효율성이 높아집니다. 스프레이는 담배 연기를 싫어하며 폐에 더 많은 산소를 유입시킵니다. 그 밖의 모든 것들이 신경계의 기능을 향상시키고 있으며, 독소가 몸에서 제거되고 식욕이 감소합니다.
  2. "Zyban." 그것은 항우울제에 속하는 bupropion을 포함하고 있습니다. 호르몬 쾌락의 보존으로 인한 약물의 작용. 이것 때문에, 담배의 거절은 심리적으로 너무 심하게 받아 들여지지 않습니다. Zyban은 담배를 피기 7 일 전에 섭취해야합니다. 이 약물은 자극과 불안감을 줄이고 현재 체중을 유지하는데도 도움이됩니다.
  3. "Tsitizin". 정제 및 패치 형태로 제공됩니다. 복용량은 의사가 계산합니다. 담배에 대한 필요성을 줄이는 것은 약물 복용 5 일째되는 날에 이미 발생합니다.
  4. 로벨린. 방울 및 정제로 제공됩니다. 그들은 코스의 필수 복용량과 기간을 계산하는 의사에 의해 엄격하게 임명됩니다. 흡연을 중단 한 직후, 대량의 약물을 하루에 여러 번 처방합니다. 복용량이 복용되면, 복용량은 점차적으로 감소합니다. 한 사람의 받음이 끝나면 여전히 담배를 피우는 과정이 반복되지만 너무 오래 걸리지는 않습니다.

흡연 시작 이유는 모두 다릅니다. 어떤 사람들에게는 스트레스와 긴장을 완화시키는 그런 종류의 방법이며, 누군가는 회사를 위해 담배를 피운다.

그들은 중독을 끝내는 것을 도울뿐만 아니라 취소의 첫 주간에 이전의 흡연자가 분명히 닥쳐 올 모든 불쾌한 감정을 부드럽게합니다. 선택과 오인하지 않기 위해 의사와상의하는 것이 좋습니다.

그러나 가장 중요한 것은 심리적으로 자신을 조정하는 것입니다. 어쨌든 믿음과 태도가 없으면 아무것도 나오지 않을 것입니다.

흡연을 중단하는 가장 좋은 방법

담배를 끊는 방법은 몇 가지가 있습니까? 만약 당신이 수단을 세지 않는다면 단지 7 가지 방법 밖에 없습니다.

  1. 의지력.
  2. 니코틴 대체 요법.
  3. 우울한 치료 (예 : 담배를 피우다가 불쾌감을 유발합니다. 예를 들어, 우유가 든 담배).
  4. 니코틴 수용체에 대한 영향.
  5. 항우울제 복용.
  6. 정신 요법.
  7. 대체 의학 (소작술, 반사 요법, 레이저 치료 등).

이 방법의 효과는 믿기 쉽습니다. 잘 알려져 있고 널리 사용되고 있으며 제조업체가 표명 한 효과에 대한 데이터가 있습니다. 그러나 독립적 인 연구원의 통계 및 메타 분석 자료에 따르면... 모든 방법으로 치료 효과가 너무 높지는 않습니다. 실제로, 각 방법은 집에서 담배를 피우는 방법으로 흡연자가 많이 좋아합니다.

몇 가지 숫자가 있습니다 : 흡연을 완전히 중단시키는 방법을 사용하면 10 %를 초과 할 수 없습니다. 니코틴 대체 요법은 흡연, 챔피언 또는 바레 닉 라인의 성공적인 중단의 약 7 %를 제공합니다 - 최대 23 %, 정신 요법 - 최대 8 %, 다른 방법과의 조합 - 최대 20 %, 그러나 4 % 이하는 순수한 의지력으로 금연합니다 남자

니코틴 대체 요법 (NRT)

이 방법은 담배를 통한 일반적인 흡입이 아닌 다른 방식으로 신체에 니코틴을 도입하는 것과 관련이 있습니다. 그것은 차이가 무엇입니까? 어쨌든, 니코틴이 해를 입혔습니다. 이것은 사실이지만 신체의 주요 손상은 니코틴 자체가 아니라 (그 효과가 "선물이 아닙니다"), 연기에 의해 유발됩니다 - 독성 물질, 암 유발 물질, 독성 물질이 4,000 개 이상 있습니다.

따라서 NRT가 아마도 최고의 선택 중 하나 일 것입니다. 또한 중대한 경험을 가진 흡연자의 날카로운 거절이 얼마나 심각한 절제가 될 수 있는지 고려하십시오. NRT를 사용하는 경우, 인체는 매일 위험한 독성 담배 연기 중독으로부터 벗어나고, 간접 흡연 문제는 사라지고, 폐의 정화 및 신체의 회복은 담배를 완전히 버리기 전에 시작됩니다. 즉, 금단 증상과 흡연의 생리 학적 결과가 전혀 없음을 의미합니다.

니코틴 중독 치료의 문제를 다루는 전문가들은 가장 강력하고 장기적인 중독, 불충분 한 동기 부여, 약한 의지 또는 외부로부터 지원을받을 수없는 사람들이 NRT에 의지한다고 생각합니다.

NRT 사용에 대한 리뷰

나는 학교에서 담배를 피운다. 지금 나는 23입니다. 1-1.5 팩의 날. 그는 카의 오디오 북, 츄잉껌, 의지력, 민간 요법 등을 통해 반복적으로 던졌다. 등. 담배를 피우지 않은 평균 기간은 6 개월입니다. 어제 나는 스프레이 niorettete를 샀고, 매우 즐겁게 놀랐다. 이전에 담배를 피우지 않고 1 시간을 보내지 못하면 (적어도 밤에 담배를 피우면 2 번이나), 금단 증상과 참을 수없는 갈망은 손처럼 제거됩니다. 나는 이것이이 역겨운 버릇을 없애기위한 나의 마지막 그리고 성공적인 시도이기를 바랍니다. 질문 : 주사 후 구강도 구울 수 있습니까? 특히 윗입니다. 때때로 눈물까지. 나는 사람들에게 그것을 사용할 때 어리 석다.)) 이제는 대부분 혀로 튀다.

Tabex의 활성 성분 인 Cytizin은 니코틴이 신체에 들어가는 것과 동일한 수용체와 생물학적 화합물에 결합하며 니코틴 효과와 유사한 효과를 나타냅니다. 이로 인해 니코틴과 사이 티신간에 생화학 적 경쟁이 일어나 흡연이 불쾌 해지고 (지각의 변화), 거절 과정이 철회의 심각성을 줄임으로써 촉진되고 담배에 대한 갈망이 줄어든다.

Tabex로 치료할 때 요구 사항을 준수하는 것이 중요합니다. 훈제 된 담배의 수를 줄이고 처방에 따라 시간별로 약을 복용하십시오. Tabex를 사용하여 담배를 끊으려는 시도가 실패한 경우가 많았는데, 그 이유는 입학시 주도적 이었기 때문입니다.

정제 "Tabex"의 사용에 대한 검토

1) Tabex 작동

2) 나는 리뷰를보고, 많은 사람들이 chaotically 마시고, 즉, 그들이 담배를 피우거나 기억하기를 원할 때. 그래서, 제 자신의 경험에 비추어 말하지만, 그것은 지침에 쓰여있는대로 마시는 것이 매우 중요합니다. 일정에 따라. 종이에 테이블을 만드십시오. 리셉션 사이의 날짜와 간격을 표시하십시오. 알람 시계 또는 전화에 미리 알림을 설정하십시오.

3) 담배를 피고 싶지 않더라도 과정을 완료하는 것이 바람직합니다.

4) 당신이 그만 둘 때 모든 것이 헛되게 될 것이기 때문에 어떤 담배도 피지 않는 것이 낫다. (나는 "무해한"물 담뱃대 때문에 3 개월이 지난 후 첫 번째 재발행 후 헤어졌다)

담배 회사의 괴물들은이 효과적인 치료법을 홍보하기를 원하지 않으며, 사람들이 무지와 공포의 어둠 속에서 사람들을 지키는 것이 유익합니다. Tabex는 개인적으로 나를 도왔습니다. 처음 엔 어리 석음에 빠졌지 만 지금은 9 년 동안 순결합니다. 그리고 나는 너무 행복합니다! 하나님 께서 당신에게이 악마로부터 모든 해방을 허락 해 주시기를 바랍니다. 성공!

챔피언

Champix 또는 Varenicline 해외는 널리 담배 의존 치료의 임상 관행에 사용됩니다. 담배 흡연에 대한 효과는 니코틴에 대한 작용제의 발현과 관련이있다. 바레 니 크린은 니코틴과 동일한 수용체에 결합하여 반응을 변화 시키므로 니코틴보다는 샹 믹스의 효과를 선호하기 시작한다. 동시에 니코틴에 반응하는 수용체가 차단되어 쾌적한 흡연 감각을 줄입니다.

챔피언은 최고의 효능 결과 중 하나를 보여주었습니다. 치료 후 1 년 이내에 7 주 동안 바레 닉 라인을 복용 한 사람의 23 %가 흡연으로 돌아 가지 않았습니다. 위약 대조군에서는 사람들이 바레 닉스 라인 (Champix)을 투여 받았다고 생각하는 곳에서는 결과가 10 % 수준이었습니다.

정제 "Champix"의 사용에 대한 검토

나는 오늘 담배를 피우지 않는다. 7 일째에는 진정한 마법의 알약으로 챔피언을 던지고 있었다. 나는 나쁜 놈이있다. 가장 힘든 날은 5 번째 메스꺼움, 현기증, 열로 식도록 감기에 걸리지 만, 나는 그것을 후회하지 않는다. 나는 16 년 동안 담배를 피웠다. 지금 나는 이것에 대해 침착하며 내 어머니에게 키스하고 재떨이에 악취를 느끼지 않는 아이들을 위해 매우 행복하다. 이제 나는 모든 친구들에게 알린다. 두려워하지 마라. 차분하게 대우하려고 노력한다. 나는 더 차분 해지고 뒤로 물러 설 필요가 없다. 흡연은 더 심합니다.

왜 담배를 끊을 수있는 가장 좋은 방법입니까?

위의 모든 것들은 담배를 끊을 수있는 훌륭한 방법입니다. 그들은 접근하기 쉽고, 쉽게 알 수 있으며, 금욕 증후군 (abstinence syndrome)을 많이합니다. 사람들이 그것을 "깨뜨리는 것"이라고 부릅니다. 이것은 삶이 담배 없이는 달콤한 것이 아니고, 사람들은 괴물 주위에 있으며, 머리는 먹기와 기침만을위한 것입니다.

여기에는 개념을 성공적으로 대체하는 일종의 함정이 자리 잡고 있습니다. "끝내라."즉각적으로 무언가를하고 "들어 올리지"않으려 고 노력한다. 중독에서 회복, 즉 삶에서 완전히 연기를 제거합니다.

따라서 "마약 N의 도움으로 니코틴 중독을 치료하지 말라"는 표현보다는 "니코틴 금욕을 줄이고 그로 인해 초기의 고통을 덜어 주도록"하는 표현이 더 정확할 것입니다.

여러 가지면에서 실패의 실패는 담배를 처음 익숙하지 않은 첫 번째시기에 약 3 주 정도인데, 신체에 축적 된 니코틴의 효과가 완전히 끝날 때까지 많은 어려움을 겪어야합니다. 여기에는 심리적 스트레스와 외부로부터의 압력, 평상시의 일과 가정 부하, 신경 긴장, 식욕 변화, 졸음과 불면증, 기침, 고통, 공포, 불안, 영원한 스트레스 등이 포함됩니다.

중지 알고리즘의 첫 번째 단계는 금욕 단계에서 수용 가능한 지원 방법을 찾는 것입니다.

두 번째 단계는 임의의 흡연 시도로 문제를 해결하는 것입니다. 담배를 피우는 것은 비밀이 아닙니다. 많은 사람들이 금욕을 붙잡고 누군가 담배를 피운다. 그럼 뭐야? 이 담배 고장을 고려하려면? 전반적으로 이것은 고장이 아니며, 두뇌가 재미 있기위한 시도입니다. 그는 담배가 도파민의 방출을 자극했을 때 그가 얼마나 좋은지 기억합니다.

그러나 우리는 항상 재발의 위험이 있음을 기억해야하며, 지속적인 흡연으로 돌아갑니다. 이 위험은 니코틴에 대한 육체적 의존도가 제거 된 후 (3 주) 약 6 개월의 절대 금연 후에는 훨씬 적어지고 3 년에서 5 년 후에는 의미심장 한 감소로 감소합니다. 따라서 금연 알고리즘의 두 번째 단계를 공식화 할 필요가있다. "나는 담배를 피우지 않는다.하지만 불이 들어 오면 재발로 생각하지 않지만 실수로 담배를 피운 것처럼 금연 모드로 계속 살고있다."

그러나 3 번째, 5 번째로 훈제를 한 경우, 감정에 따라 담배를 피우는 것이 허용되면 - 이것은 고장입니다. 우리는 처음부터 다시 시작해야합니다. 예, 흡연을 중단하려는 시도가 많이있을 수 있습니다. 이것에 대한 이유도 유전에서 심리학에 이르기 때문입니다.

그리고 여기에 올바른 흡연 중지 알고리즘의 세 번째 단계가 있습니다 - 흡연의 2 차 이익 분석. 니코틴에 대한 육체적 의존도는 여러 번 언급 되었 듯이 3 주 만에 평균에 도달합니다. 그러나 어떤 종류의 닻이 정신 중독을 유지합니까? 이러한 브레이크, 앵커는 부차적 인 이점, 즉 인식 할 수 없거나 명확하게 이해되지만 흡연의 침묵하는 장점입니다. 이것은 사람이 큰소리로 또는 자신에게 "예,하지만..."라고 말합니다. 이것은 실제로 프로세스에서 즐거움을 가져다주는 것입니다. 다음은 흡연자의 2 차 이익에 대한 표본 옵션입니다.