귀리의 달임 - 약용 성분 및 금기

귀리 (Oats)는 다양한 미량 원소를 생산하기 위해 가축을 먹이고 인간이 사용하는 재배 식물입니다.

이 식물의 약용 성질은 우리 조상들에게도 알려져 있었는데, 조상들은 여러 가지 질병에 대처하고 체중 감소를 위해 자주 사용했습니다. 귀리에 함유되어있는 마그네슘, 인, 규소 및 칼륨은 완벽하게 사람이 몸에있는 미량 원소의 공급을 회복하는 것을 돕습니다. 오늘날 귀리의 달임은 부러워하는 규칙 성으로 만들어진 인기가 있습니다. 그러나 귀리는 사용 전에 몇 가지 금기 사항을 고려해야합니다. 이 기사에서는 귀리의 유익과 피해에 대해 배울 수 있습니다.

약용 특성

귀리 국물의 다양한 유용한 특성은 그것이 가장 인기있는 곡물 중 하나가 남아있게합니다. 다양한 응용 분야를 가지고 있으며 웰빙을 향상시킬뿐만 아니라 다양한 질병을 치료할 수 있습니다.

  1. 위궤양과 위염. 수용성 섬유의 함량으로 인해 위장에 들어간 후에는 귀리가 전체 점막을 덮기 시작하여 복부의 통증이 크게 완화됩니다.
  2. 당뇨병. 귀리에 함유되어 당뇨병에서 설탕을 대체하는 이눌린은 혈액에서 포도당의 급증을 제거 할 수있게합니다.
  3. 약물, 알코올 및 니코틴 중독. Skopoletin은 귀리 국물에 들어있는 물질이며 다양한 종류의 중독과 싸우고 마약, 담배 및 술에 대한 혐오감을 유발하는 데 도움이됩니다.
  4. 우울증과 불면증. 오트밀의 달인은 비타민 B의 함량으로 인해 신경계에 긍정적 인 영향을 미치므로 우울증을 치료하는 데 도움이됩니다. 또한 불면증과의 전쟁에서 필수적인 도움이 될 것입니다.
  5. 근육 건물 문제. 트립토판 (Tryptophan) - 귀리에 함유되어 근육 성장을 돕는 물질로 운동 후에 근육 운동을 유지하고 운동을 유지합니다.
  6. 감기. 추위로, 건포도로 귀리의 유백색 달인은 febrifuge로 작동합니다.
  7. 콜레스테롤. 귀리 국물에 함유 된 베타 - 글루칸은 신체에서 콜레스테롤을 배출하고 혈관을 강화시킬 수 있습니다.
  8. 방광의 돌. 몸에서 과량의 물을 제거하는 능력으로 인해 귀리는 요로 결석과 다양한 정도의 부종을 치료할 수 있습니다.
  9. 글루텐 사용에 대한 금기 사항. 대부분의 곡류와 달리 귀리에는 글루텐이 들어 있지 않으므로이 물질이 금지 된 다양한 식단에서 귀리의 달인을 사용할 수 있습니다.
  10. 노화 Broth 귀리는 기대 수명을 연장하고 좋은 모습을 유지할 수있는 조직 재생을 향상시킬 수 있습니다.
  11. 비만. 비타민, 미네랄, 라이신, 트립토판 - 오트밀 국물에 들어있는이 물질들은 식욕을 감소시켜 과체중을 막아줍니다. 귀리의 달인은 체중 감소를위한 규정 식에서 수시로 포함된다.
  12. 육류 제품 금지로 인한 단백질 부족. 귀리의 국물에 함유 된 식물성 단백질은 단백질 오르가슴을 충분히 보충합니다. 이것은 채식주의 자나 식단에서 고기를 먹는 것이 금지 된 사람들이 건강을 유지할 수있게 해줍니다.

이익과 해로움

영양, 비타민 및 미량 원소가 풍부한 귀리는 많은 질병의 치료 및 예방에 사용될 수 있습니다. 병이 난 후에 약화 된 신체를 복원 할 수 있으며 신체적 장애와의 전쟁에도 도움이됩니다.

최대한의 이익을 얻으려면 전문가들은 비타민과 영양소를 더 많이 절약하기 때문에 껍질을 벗긴 귀리의 달걀을 준비하는 것이 좋습니다. 귀리의 달임은 생물학적 활성 물질의 함량으로 인체에 긍정적 인 영향을줍니다 :

  • 수면 시간 및 수질을 개선 할 수 있습니다.
  • 몸 전체를 강화합니다.
  • 그것은 신진 대사를 향상시키고, 탄수화물의 신진 대사에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
  • 진정하고 이완.
  • 몸에서 유해한 물질을 배출합니다.
  • 면책권을 발생시킵니다.
  • 혈관 벽을 강화합니다.
  • 영향을받은 점막을 복원 할 수 있습니다.
  • 변비 치료제.

삶은 국물이 가져 오는 엄청난 이익에도 불구하고 인체에 해를 끼칠 수 있습니다. 이것은 곡물에있는 fitin의 내용에 공헌한다. 피틴산은 불리한 조건에서 귀리 곡물의 성장을 막을 수 있습니다.

해로운 phytin 사실에 거짓말 :

  1. Fitin은 인체 오르가즘에 의한 인의 흡수를 방해합니다. 인은 모두가 알고 있듯이 인간의 뼈 조직에 중요합니다.
  2. 피틴산은 중요하고 유익한 미세 요소의 소화를 단순히 막아 주므로 오트밀 용액 사용으로 인한 후속 혜택을받지 못합니다.
  3. 피틴산은 소화 효소, 특히 단백질 분해에 필요한 트립신 및 펩신의 작용을 억제합니다. 이것은 음식물의 소화가 방해되어 신체에 심각한 문제를 일으킨다는 것을 의미합니다.

그러나, phytin을 분해하는 효소가 있습니다. 이것은 phytase입니다. 그래서 국물을 요리 할 때 특정 규칙을 준수하는 것이 중요하므로 귀리가 전신에 이익을 주며 개별 시스템에는 해를 끼치 지 않는 것이 좋습니다.

피틴은 다음과 같은 경우에 피타 아제에 의해 분해됩니다 :

  • 발아는 phytase의 작용을 활성화시키는 가장 효과적인 방법입니다.
  • 침지 - 추가 발효와 마찬가지로 발생할 수 있습니다.
  • 로스팅 -이 방법은 커피 원두에 가장 적합합니다.

금기 사항

오트밀 달인은 유익하고 전신에 유익한 효과가 있습니다. 그러나,이 국물의 사용은 모든 사람에게 허용되지 않으며,이 치유 음료를 사용하기 전에 금기 사항을 숙지해야합니다.

달임의 사용에는 엄격한 금기 사항이 없지만 다음과 같은 몇 가지주의 사항이 있습니다.

  • 심혈관 기능이 부족한 경우 귀리 음식은 금기입니다.
  • 담낭염이나 간경변 환자에게 음료를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
  • 달맞이꽃을 버리려면 뱃속의 산도가 높아야합니다.
  • 전문가들은이 약과 쓸개 병 환자를 과용하지 않는 것이 좋습니다.
  • 위장의 산성도는 귀리의 사용에 금기 사항입니다.
  • 물론, 귀리에 대한 알레르기가이 시리얼의 달이기를 거절 할 이유입니다.
  • 신부전도 술을 마시지 않는 좋은 이유입니다.

오트밀 수프 사용에 대한 데이터 금기가있는 경우 전문의와상의해야하며, phytotherapeutist 또는 gastroenterologist가이 약을 마시는 것에 동의하면 두려움없이 사용할 수 있습니다.

귀리의 조리법

리셉션의 혜택을 받으려면 먼저 피타 아제 효소를 활성화 시켜서 피틴을 분해해야합니다. 이 효소는 몸을 담그고 볶거나 발아 할 때 작용을 시작합니다. 이 방법의 가장 효과적인 방법은 발아입니다. 왜냐하면이 방법으로 귀리의 phytin이 훨씬 잘 제거되기 때문입니다. 그러나, 다른 phytase 활성화 기술은 요리법에 사용할 수 있습니다.

조리법 번호 1
추천 : 위장병으로 고통받는 사람들을위한 것.

  • 따뜻한 깨끗한 물 200g을 완전히 헹구십시오.
  • 따뜻한 물 1 리터로 곡물을 부으십시오.
  • 느린 불에 붙이고 약 1 시간 동안 요리하십시오;
  • 삶은 곡물은 약 5 시간을 주장 할 필요가있다.
  • 저녁 식사 반 시간 전에 아침과 저녁에 반 컵을 마 십니다.

치료 과정은 개별적으로 계산됩니다.

조리법 번호 2
마른 기침의 치료 및 예방에 권장됩니다 :

  • 150 그램의 귀리 곡물을 씻어서 자른다.
  • 양파를 4 개로 자른다.
  • 곡물과 양파는 1 리터의 뜨거운 물을 부어 넣습니다.
  • 약 20 분 동안 요리하십시오;
  • 꿀 2 큰술을 추가하십시오;
  • 국물이 식은 후에는 잘 여과해야합니다.
  • 1 일 5 회 약 1 큰술을 사용하십시오.

치료 과정은 완전히 회복 될 때까지입니다.

조리법 번호 3
권장 사항 : 고혈압 환자 :

  • 깨끗한 귀리를 헹구십시오.
  • 박격포 또는 기타 사용 가능한 도구로 철저히 분쇄하십시오.
  • 어떤 콘테이너에있는 온수로 귀리 곡물을 따르십시오;
  • 매 2 시간 반마다 식사 후에 달이기를 섭취해야합니다.

치료 과정은 개별적입니다.

조리법 번호 4
그것은 권장합니다 : 떨림의 상태를 완화하기 위해 마비 :

  • 귀리 곡물 9 큰술을 철저히 씻고 과잉 입자를 제거하십시오.
  • 3 리터의 물을 용기에 붓고 거기에 귀리를 옮기십시오.
  • 끓는 후에 한 시간 동안 불에 태우고 끓인다.
  • 날카로운 온도 하락을 막기 위해 밤새도록 보온병의 달이기를 주장한다.
  • 아침에 그것 여과하십시오;
  • 매일 섭취하십시오.

치료 과정은 6 개월입니다.

조리법 번호 5
권장 사항 : 당뇨병 및 다양한 중독 유형 :

  • 100 그램의 껍질을 벗긴 커널을 씻는다.
  • 소다와 물을 섞은 다음 귀리를 3 시간 동안 담그겠습니다.
  • 낮은 열에 대략 60 분 동안 요리하십시오;
  • 조심스럽게 국물을 걸러 내십시오.
  • 식사 전에 30 분 동안 하루에 3 번 마 십니다.

치료 과정은 개별적으로 계산됩니다.

조리법 번호 6
권장 사항 : 관절 통증 :

  • 깨끗한 콩 두 잔을 헹구십시오.
  • 1 리터의 물을 부어 라.
  • 약 2 리터의 액체가 증발 할 때까지 끓인다.
  • 완전히 식힌 후에 제품을 걸러 내십시오.
  • 시원한 온도에 보관하십시오;
  • 하루에 약 3 번 마시십시오.

치료 과정은 1 개월입니다.

조리법 번호 7
그것은 "폐렴"으로 모든 사람에게 알려진 질병에 권장됩니다 :

  • 시원한 물로 채워진 용기에 귀리의 곡물을 헹구십시오.
  • 곡물을 도기류로 옮기고 거기에 물 400ml를 부어 넣는다.
  • 오븐에서 따뜻하게하는 데 약 30 분.
  • 달임 사실이 주장되면 약 2 시간을 기다려야합니다.
  • 여과하고 녹은 버터의 반 찻 숱가락을 추가하십시오;
  • 하루에 약 3 번 허용 온도의 달이기를 사용하십시오.

치료 과정 - 개별적으로 또는 완전하게 회복 될 때까지.

조리법 번호 8
권장 사항 : 위염과 같은 질병으로 고생하는 사람들을 위해 :

  • 미처리 된 귀리는 따뜻하거나 차가운 물에서 완전히 씻어야한다.
  • 씻은 오트를 1 리터의 물로 부어 라.
  • 60 분 주장하다.
  • 먹기 전에 약 30 분 동안 마시는 국물 1 잔.

치료 과정은 개별적입니다.

귀리의 달인 형태로 치료 음료를 마시는 것은 많은 질병에 맞서 싸우는 데 도움이되지만 자기 치료는하지 마십시오. 어떤 종류의 질병을 치료할 경우, 귀하가 개별적으로 복용량과 치료 과정을 처방하도록 도울 전문의와 상담하십시오.

귀리 유용한 속성. 치료

독자 여러분, 오늘 우리는 귀리의 유익한 특성과 귀리 처리에 관해 이야기하겠습니다. 우리가이 시리얼에 대해 말할 때 우리와 어떤 관계가 있습니까? 죽 - 아마도 처음입니다. 우리는 또한 귀리가 말을위한 음식이라고 생각합니다. 물론 Sherlock Holmes에 관한 소련 영화에서 나온 구절 : "Oatmeal, sir!". 쉬운 프레젠테이션을 통해 우리는 아마도 죽을 영국식 아침 식사와 연결시키기 시작했을 것입니다.

한편, 안개가 자욱한 알비온의 주민들은이 풀잎을 아침 식사로 정규 손님으로 선택했을 때 맞았습니다. 그렇습니다. 우리의 위도에서는 오트밀은 항상 유용하다고 여겨져 왔습니다. 오트밀은 죽 "헤라클레스"를 먹는 것이 좋습니다. 기억 나니? 이제 상점 선반에서 찾을 수 있습니다. 그 인기는 놀라운 것이 아닙니다. 오츠 (Oats) - 매우 유용한 시리얼로서 그 특성에 대해 알아야합니다. 아마도이 정보는 특정 건강 문제를 해결하는 데 도움이됩니까? 그래서 의견을 따르 자구 : "깨닫는다 - 무장을 의미합니다." 우리는 우리에게 유용한 귀리에 대해 배웁니다.

내 블로그에서 귀리의 주제를 언급 한 것은 이번이 처음이 아닙니다. 나는 이미 귀리의 사용과 치료를위한 많은 유용한 요리법을 공유했다. 내 자신의 경험에 비추어 볼 때, 나는 그들의 효과를 확신하고 누군가도 도울 수 있다면 기쁠 것입니다. 기침 귀리 치료법을 놓치지 마세요. 내 딸과 나는 치료할 수없는 느린 기침을 치료했습니다. 그리고 우리는 오트밀의 이점과 사용에 관해 이야기했습니다. 이 기사에는 또한 많은 유용하고 간단한 요리법이 있습니다. 당신이 아직 그녀를 만난 적이 없다면, 나는 당신이 읽을 것을 권합니다.

오늘 우리는 더 자세히 귀리에 대해 알게 될 것이고 조리법 외에도 귀리와 금기의 치료에 유익한 특성을 연구 할 것입니다. 귀리의 첫 번째 묘목은 여전히 ​​눈이 녹고 있습니다. 그런데 다른 잔디가 그 길을 만든다. 결과적으로, 당신은 어떤 종류의 힘이 그것에 있다고 상상할 수 있습니까?

귀리 곡물. 작곡. 유용한 속성

귀리의 알갱이는 다음을 포함합니다 :

  • 최대 60 %의 전분
  • 최대 14 %의 단백질
  • 최대 9 % 지방

귀리 귀리 및 금기의 유용한 특성

  • 귀리는 전신에 강장 효과가 있습니다.
  • 그것은 비타민과 미네랄의 큰 그룹을 포함하고 있습니다. 그룹 B, A, K의 비타민뿐만 아니라 구리, 셀레늄, 실리콘, 철, 아연, 불소 및 일부 다른 비타민. 비타민 A, E (머리카락의 아름다움과 성장, 손톱, 피부 탄력에 도움이 됨), 비타민 B, F (신경계의 적절한 기능을 촉진하고, 소화관에 유리하게 작용하며, 복잡한 탄수화물을 포도당으로 전환시킵니다)
  • 혈당 수준을 낮추므로 당뇨병 환자에게만 사용하면됩니다.
  • 귀리의 유익한 특성은 신체에서 과도한 체액을 제거하고 부종과 함께 유해한 물질을 제거한다는 것입니다. 이러한 관점에서, 귀리는 장기간 약물 치료 후에 사용하는 것이 좋습니다.
  • 또한 요로 결석과 싸우는 데 도움이됩니다.
  • 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이됩니다.
  • 귀리는 위장관에 유익한 효과가 있습니다. 소화 작용은 전체 소화 시스템을 정상화시킵니다. 내장을위한 귀리의 혜택 - 변비로 고생.
  • 신경계를 강화하고 우울증을 돕습니다.
  • 귀리의 달이기와 주입에는 해열제, 발 기관의 치료법이 있습니다.
  • 귀리는 간장에 유익한 성질을 가지고 있습니다. 아시다시피 간은 우리의 혈액 생성 기관입니다. 그 안에는 모든 독소와 슬래그가 축적됩니다. 간을 청소함으로써 우리는 우리 몸에 새로운 힘을줍니다.
  • 귀리 기침을 완벽하게 치료합니다. 블로그에서 나는 내 딸과 내가이 문제를 어떻게 처리했는지에 대한 방법을 제시했다. 아무것도 도움이되지 않았습니다. 어떤 종류의 의사가 우리를 보지 못했고, 우리를 쓰지 않았고, 우리 귀리를 구해주었습니다.
  • 귀리를 사용하여 면역력을 향상시키는 수단으로 사용합니다.
  • 귀리는 갑상선에도 유용합니다.
  • 귀리 곡물에는 아미노산이 근육 단백질과 조성이 비슷합니다.
  • 귀리는 유익한 효소와 유기 화합물을 함유하고 있습니다.

그러나 유용한 특성 이외에 귀리에는 금기 사항이 있다는 것을 알아야합니다.

귀리 금기 사항

담낭 질환이나 신부전이있는 경우에는 귀리를 사용하십시오. 항상 의사와상의하고 모든 세부 사항을 명확히하는 것이 좋습니다. 귀리에 대한 개인의 편협함.

Nikolai Drozdov가 귀리의 유익한 특성과 식품에서의 사용에 대해 말하면서 그것이 가능한 한 건강 할 수 있도록 보자.

귀리 신청서. 치료. 조리법

귀리 기침 치료. 조리법

귀리의 치유력과 치유력에 관한 기사에서 기침에 대한 개인적으로 검증 된 처방법을 알려 드렸습니다. 내 딸과 나는 그 때 도왔다. 따라서 나는 그 제조법을 안전하게 추천 할 수 있습니다.

오트밀 곡물 1/2 컵을 완전히 씻고 씻은 다음 2 리터의 우유를 부어서 오븐에서 아주 천천히 불을내어 약 1.5 ~ 2 시간 정도 조리하십시오. 그것은 좋은 금색 갈색이 될 것입니다. 밤에는 유리를 가져 가라. 그러나 우리는 긴 코스를 마셨다. 낮에는 조금주었습니다. 그러나 조리법에서는 밤에만 먹어야한다고했습니다. 기침은 흔적도없이 지나갔습니다. 의사가 내 딸을 어떻게 대했는지 의사가 알려 줬을 때, 그녀는 매우 놀랐습니다.

국물 귀리. 유용한 속성. 치료

나는 귀리의 달임을위한 몇 가지 요리법이 있다고 말해야 만합니다. 그러나 그들은 모두 매우 유사하고 유용합니다. 사실,이 형태로 우리 몸에 긍정적 인 영향을주는 귀리의 모든 유익한 성질이 보존됩니다.

어떤 질병을 치료하고 귀리의 달임을 적용 할 수 있습니까?

이 달인은 신체의 신진 대사 과정을 개선하고, 소화성 궤양, 만성 위염, 불면증, 간장 및 흡연 예방에 도움이됩니다.

귀리를 양조하는 방법? 귀리의 달인을 요리하는 방법?

히포크라테스에서 차로 귀리를 달이기위한 레시피.

그는 차로 간단히 마시는 것이 좋았습니다. 이렇게하려면 커피 분쇄기에서 정제되지 않은 귀리를 갈아서 보온병을 사용하십시오. 비율은 다음과 같습니다 : 끓는 물 1 컵당 귀리 1 큰술. 따라서 밤과 낮에는 차를 마셔야한다고 주장하십시오.

귀리 요리를위한 또 다른 조리법 :

우리는 세차 한 귀리 한 잔을 물 1 리터로 채우고, 바람직하게는 실온에서 증류합니다. 10-12 시간을 주장한 다음 모든 것을 끓여서 냄비에 뚜껑을 열지 않은 상태에서 약한 열을 반 시간 동안 끓입니다. 우리는 국물을 싸서 12 시간 동안 다른 양조주를줍니다. 그런 다음 걸러서 1 리터의 물로 생성 된 액체를 얻으십시오. 하루에 3 번 100-150 ml의 식사를하기 전에 30 분에이 국물을 가져갑니다. 과정은 한 달입니다.

귀리 간장에 유용한 특성. 귀리의 주입

이것은 소위 고전적인 국물 제조법으로 간을 "되찾"는 데 도움이됩니다. 귀리 1 ~ 2 컵에 끓는 물 1 리터를 부어서 20 분간 그대로 두십시오. 하루 3 번 유리 반을 주입하십시오. 또는 히포크라테스 요리법을 사용할 수 있습니다. 위의 조리법을 참조하십시오.

크 바스는 귀리로 만들었습니다. 유용한 속성

크 바스가 귀리로 만들었 어? 그것의 유리한 속성은 무엇입니까?

  • 이 맛있고 건강한 음료는 활력을 좋게하고,
  • 귀리의 크 바스는 신경계를 강화 시키는데 유용합니다.
  • 추운 계절에 신체의 저항력을 증가시킵니다.
  • 독소와 독소를 제거합니다.
  • 비타민제, 식욕 부진, 혼수 상태로 구조하십시오.

크 바스는 귀리로 만들었습니다. 조리법

500 그램의 귀리 (보통 "허큘리스"를 사용할 수 있음)를 가져 가야하지만 벗겨지지 않은 귀리는 더 좋습니다. 차가운 물 5 리터로 채우고 30 분간 끓으십시오. 식히고 3 시간 동안 불어 넣으십시오. 이제 한 스푼의 설탕과 효모 15g을 액체에 첨가하십시오. 모든 것이 잘 저어지고 따뜻한 곳에서 하루 동안 발효됩니다. 요리 된 크 바스는 시원한 곳에 보관되지만 2 일 이상 보관되지 않습니다.

Izotov 박사 귀리의 귀리. 조리법 유용한 속성. 귀리 필링

그런 귀리의 kissel의 이득은 무엇입니까? 어떤 질병을 사용할 수 있고 사용해야합니까?

그것은 간, 담낭, 심장 혈관계, 위장관, 당뇨병 및 고혈압의 질병에 도움이됩니다. 그것은 "Dr. Izotov 's jelly"라고도 알려져 있으며 조리법은 옛 조상의 조리법, 수도원 조리법, 소비에트 책 Domostroy의 조리법조차도 사용했습니다. 그것을 준비하는 것은 그리 쉬운 일이 아니지만, 오트밀 키솔의 사용으로 인한 결과는 모든 노력을 정당화합니다.

키 졸 박사 Izotov. 조리법

  1. 3 리터짜리 항아리에 500 그램의 귀리 플레이크 ( "헤라클레스")와 300 그램의 귀리를 커피 분쇄기에 붓습니다. 우리는 400 ml의 kefir 또는 신 우유를 모두 채 웁니다. 가장 중요한 것은 제품이 우리의 젤리를위한 유산균 공급원이 될 것이므로 가능한 한 자연적이라는 것입니다. 1 ~ 1.5 리터의 따뜻한 물을 채 웁니다 (실온, 향후 발효 과정을 활성화하기 위해). 은행의 액체는 꼭대기까지 올라가지 않아야하지만, 병의 벽을 따라 목까지 5cm가 유지되도록해야합니다. 모두 가루를 나무 숟가락이나 주걱으로 부드럽게 섞어서 일반 뚜껑으로 단단히 닫으십시오. 다음으로 수건으로 항아리를 닫고 2 일 동안 어둡고 따뜻한 곳에 두십시오.
  2. 2 일 후, 혼합물을 여과하고 그것을 액체와 두껍게 나누어 통상의 소쿠리로 만듭니다. 처음에 배수 한 액체 (여과 액)를 한 병에 부어 넣습니다 (약 2 리터 씩). 우리는 잔여 물을 물로 씻어 내고, 홍조가 진행되는 동안 흐르는 물을 부어서 항아리에 부어 넣지 않고, 낮은 산성도의 여과 물이됩니다. 약 800 ml입니다. 여과 액을 은행에 16 시간 동안 주입 한 채로 두십시오.
  3. 정해진 시간 후에, 우리는 여과 액이 박리 된 것을 발견합니다. 아래에 형성된 두꺼운 현탁액은 오트밀 젤리의 기초가 될 것입니다. 상단 부분은 더 투명합니다. 예를 들어, okroshka와 같이 바로 사용하거나 유행에 맞게 유행하는 동일한 귀리 크 바스입니다.
  4. 획득 및 kvass에서 분리 된 정광은 유리 병에서 접혀 21 일 동안 냉장고에 보관됩니다.
  5. 자, 사실, 우리는 푸딩 자체를 준비하고 있습니다. 이렇게하려면 농축 물 1 큰술을 가져다가 물 한 컵을 저어줍니다. 우리는 약한 불에 끓여서 잘 흔들어 약 5 분 끓인다. 그런 다음 젤리에 말린 과일 잼을 넣어 맛과 재량에 달려 있습니다. 영양가 있고 건강한 아침 식사는 힘을주고 영양을 풍부하게합니다. 3 ~ 4 시간 동안 니고 (Nigo) 이후에 먹을 것이 없으며, 나는 원하지 않습니다. 하루가이 부분으로 충분합니다 - 200 ml, 코스는 1 개월, 그리고 3 주간 휴식을 취하고 필요한 경우 원하는 코스를 반복 할 수 있습니다.

보시다시피, 귀리는 신장, 위장관, 간에서 유용한 유익한 성질이 다른 형태로 나타날 수 있습니다. 가장 중요한 것은 기존 문제를 다루는이 방법을 시도하는 것입니다.

유독 귀리. 유용한 속성

발아 된 형태의 귀리의 가장 큰 이점. 나는 부화 한 곡물에 관하여 블로그에 많은 것을 씁니다. 그것은 곡물의 묘목에 모든 힘입니다. 게다가, 오랫동안 아무것도 발아시키지 마십시오. 가장 가치있는 새싹 - 2-3 mm. 그리고 훨씬 적습니다.

새싹은 모든 유익한 물질이 집중되어있는 곡물 중 가장 활동적인 단계입니다. 그러나 이것 이외에도 발아 과정에서 단백질이 귀리를 비롯한 씨리얼에서 발아하여 우리에게 매우 유용한 아미노산을 형성하는 것은 건축 자재입니다. 혈관에 문제가있는 사람들에게 이것은 단순히 필수 도구입니다. 발아 된 곡물의 조성은 실리콘으로 혈관 벽을 강화시킵니다.

블로그에 나는 밀 배아를 발아시키는 방법에 관해 썼다. 발아 과정 자체가 아주 자세하게 설명됩니다. 또한 밀 배아가있는 요리법도 있습니다. 동일한 지침을 사용하여 귀리 곡물과 동일한 작업을 수행 할 수 있습니다.

나는 고품질의 곡물을 구별하는 방법을 다시 말하며, 상점에서 구입 한 모든 곡물을 발아시키는 것이 가능한가? 그냥 물로 채우고보세요. 표면에 나타난 것은 폐기되어야합니다. 나는 그렇게 많은 곡물이 없을 것이라고 확신한다. 그러나 우리가 발아를 위해서 얼마를 사는지는 알 수 있습니다. 그러한 곡류가 거의 없다면, 발아가 건강에 좋고 건강에 좋을 것입니다.

나는 귀부인의 유용한 특성을 저장하려고 노력해야 할 필요가 있음을 알려드립니다. 이렇게하려면 곡물이 금속과 접촉하지 않아야하며 산화 공정이 시작되지 않아 가능한 경우 커피 그라인더 또는 고기 분쇄기에서 그라인딩하지 않도록하십시오. 그것은 그대로 먹어 몸에 최대한의 이익을 가져 오는 것이 낫습니다.

나는 누가 귀리 발아 비디오 자료의 과정을 잘 이해하지 못하는지를 제안한다.

발아 된 귀리. 금기 사항

글루텐에 알레르기가있는 위장관 질환의 악화.

귀리 체중 감량에 유용한 특성

귀리는 단지 약뿐만 아니라 식단 일 수도 있습니다. 네, 유용한 시리얼은 모든면에서 유용합니다. 또한, 귀리 덕분에 체중 감량을위한 몇 가지 옵션이 있습니다 - 이것은 이미 오트밀 kissel과 국물, 심지어 일반 오트밀 우리에게 친숙합니다. 나는 모든 카드를 미리 공개하지 않을 것입니다. 귀리에 대한 다음 기사는 체중 감량을 원하는 사람들을위한 것입니다. 언뜻보기에는 귀리가 주요 음식이기 때문에 오트밀 식단은 단 음식입니다. 그러나 실제로 필요한 모든 물질이이 시리얼에 집중되어 있다는 사실을 고려하면식이 요법을하는 동안 우리 몸이 고갈 될지 걱정하지 않을 수 있습니다. 또한 귀리의 제품은 영양가가있어 굶주림이 없을 수 있습니다. 이러한 다이어트의 장점은 체중을 줄이는 것뿐만 아니라 신체를 개선하고 소화 시스템의 작업을 개선 할 수있는 기회로 간주 될 수 있습니다. 어떻게 체중 감량을위한 귀리 먹는거야? 우리는 다음 기사에서 이것을 논의 할 것이다.

발아 용 귀리는 어디에서 사야합니까? 가격

물론 의약 목적과 정상적인 영양을 위해서는 화학 처리를 거치지 않은 고품질 귀리 만 사용해야합니다. 약국에서 구입할 수 있으며 건강 식품 부서에서 찾을 수있는 슈퍼마켓 선반에 있습니다. 우리는 모든 것을 거기에서 산다. 밀, 발아 용 귀리. 우리 매장에서 발아를위한 귀리의 가격은 연탄 500 그램에 대해 약 40 ~ 50 루블입니다.

농부들이 가축을 위해 음식을 사는 농산물 가게에 갈 수 있습니다. 다른 곳? 어쩌면 당신은 운이 좋을 것이며 가축과 가금류를 집에서 지키고 고품질의 귀리를 사는 곳을 아는 친구가있을 것입니다. 일반적으로, 중요한 것은 목표를 설정하는 것입니다. 항상 탈출구가 있습니다.

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귀리의 유용한 특성

우리 나라의 광대 한 지역에서 종종 귀리 작물을 볼 수 있습니다. 그것의 고도는 보통 1.5 미터이며 나뭇잎은 거친 표면을 가진 풍부한 녹색을 가지고 있으며 대체 위치에서 자랍니다. 줄기 꼭대기에는 6 월 상순에서 7 월 중순 경에 2 ~ 4 개의 꽃이 달린 귀가 있습니다. 곡물은 비늘로 둘러싸여 있으며 여름 말기에 가까이 자랍니다 - 9 월 초. 귀리의 치유력은 모든 국가에서 매우 인기가 있습니다.

귀리는 말의 가장 좋아하는 음식이라고 여겨지지만 사람들은 활발히 전통 의학에서 그것을 사용하여 많은 질병을 주입, 달여서, 차, 오일 및 포장용 혼합물 형태로 치료합니다.

제품의 화학적 조성

그가 녹은 눈을 뚫을 수 있기 때문에이 풀에는 많은 힘이 있다고 믿어집니다. 귀리는 엄청난 양의 비타민과 미네랄이 풍부합니다.

  1. 그룹 A, B, F, E, K의 비타민.
  2. 구리. 철제
  3. 불화 아연
  4. 실리콘. 셀레늄.
  5. 마그네슘. 에센셜 오일.
  6. 옥살산, 말 론산, 니코틴산.
  7. 망간. 요오드 유황.

그들 모두는 신진 대사 과정에 적극적으로 관여하고 면역력을 증가시킵니다. 메밀처럼, 지방, 단백질, 탄수화물의 비율이 아주 좋습니다 (8:18:40). 단백질은 조직 복원 및 성장을 돕고 섬유는 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이됩니다.

인체에 대한 귀리의 유익한 효과

귀리의 전분은 당분을 증가시키지 않기 때문에 당뇨병 환자에게 유용합니다. 생물학적 활성 물질 인 폴리 페놀의 함량은 신체의 지방 대사에 기여하며, 효소 아밀로스는 탄수화물이 소화되는 것을 돕고 소화 시스템의 정상화에 유용합니다.

간장 용 귀리

간을 처치하기 위해 간을 달이기위한 여러 가지 조리법이 있습니다.

  1. 클래식 한 달인 - 2 잔의 곡물을 끓인 물 1 리터에 부어 20 분 동안 주입합니다. 그것은 하루에 세 번 반 컵 섭취됩니다.
  2. 히포 크라 테스 레시피 - 끓는 물 한 컵에 1 tbsp를 붓습니다. 내가 grinded 귀리 분쇄기는 밤에 주입되고, 차 대신에 술취된다.

따라서 모든 종류의 의약품을 사용하지 않고 축적 된 유독 물질 및 슬래그의 간을 청소하여 신체가 새로운 혈액과 에너지로 포화 될 수 있습니다. 물 대신 천연 수제 우유를 사용할 수 있습니다. 매일 복용량이 절반으로 증가하여 1 리터의 액체가됩니다. 그런 다음 - 매일 같은 금액을 줄입니다.

주의! 몸을 담글 때 표면에 닿지 않는 고품질의 귀리를 사시는 것이 낫습니다. 귀리를 추출하는 방법, 우리의 기사에서 배웁니다.

기침 치료

철저하게 씻어서 씻은 오트 (반 컵)를 오븐에서 약 2 시간 동안 느린 불에서 조리하면 국물은 황금빛 갈색이됩니다. 어린이들도 취침 전에 유리 잔을 반으로 섭취하는 것이 좋습니다. 이 치료법은 꽤 오랜 시간이 걸립니다.

그것은 중요합니다! 독감에 걸린 사람은 마늘과 오트밀 국물과 함께 요구르트를 마시는 것이 좋습니다.

그것은 다음과 같이 준비됩니다 : 밤에는 씻은 곡물 1 리터의 물을 부어 넣습니다. 아침에이 주입 물량이 반으로 줄어들 때까지 불에 끓입니다. 높은 체온의 경우에는 녹색 귀리가 추가로 사용됩니다. 이들의 주입은 발한 및 해열 성질을 갖는다.

어떤 사람들은 흡연을 막기 위해 오트밀을 사용합니다. 이를 위해 귀리, 보리, 기장 및 호밀의 혼합물을 두 잔의 물에 50 그램의 비율로 10 분 동안 삶아냅니다. 가급적이면 보온병에서 12 시간을 주장하십시오. 담배에 혐오감이있을 때까지 3 회에 걸쳐 300 그램을 매일 섭취합니다.

불면증과의 싸움

아시다시피 가난한 수면 또는 그 결핍은 신체의 고갈뿐만 아니라 두통 및 오래 지속되는 우울증을 유발합니다. 이러한 경우 귀리도 도움이됩니다. 팅크를 만들기 위해 시리얼 곡물 한 스푼을 고기 분쇄기를 통해 다진 후 100 그램의 보드카를 부어 약 2 주 동안 따뜻한 곳에서 끓입니다. 하루 두 번, 물 30 방울을 마신다.

진균증

변비로 고통받는 아이들은 매일 아침 오트밀을 고집하는 것이 유용합니다. 시원한 물 1 리터에 귀리의 유리를 16 시간 동안 넣고 젤리를 준비하여 완하제를 직접 제조 할 수도 있습니다.

추천! 내장을 더 잘 청소하기 위해 어린 건포 잎을 주입하여 액체에 첨가합니다. 같은 방법으로 설사와 대변을 고정하기 위해, 젤리가 준비되며 오트밀 만이 100 그램을 필요로하며 준비 시간은 4 시간입니다. 하루 종일 마셔.

오트밀 랩

대부분 류마티스 관절염 치료에 사용됩니다. 에나멜 팬의 2/3는 귀리, 건초 및 소나무 가지의 짚으로 같은 양으로 가득 찼습니다. 물을 부어 30 분간 끓인 다음 20 분 동안 고집하십시오. 이 국물에 양말, 헝겊 및 시트를 담근다. 살짝 짜서 몸을 빨리 감싸고 따뜻한 담요로 싸십시오. 매일 한 두 달 동안 약 2 시간을 거짓말.

주의! 발한 풋이 증가하면 참나무 껍질과 귀리 짚의 달인 욕조를 치료하는 데 도움이됩니다.

귀리 기름

그것은 씨앗에서 저온 추출 방법으로 추출됩니다. 기름에는 지방산, 비타민 A, E가 풍부합니다. 궤양, 침식에 사용됩니다. 기름에 들어있는 레티노이드는 시력을 향상시킵니다. 그것은 모래와 석조 구조물을 몸체에서 제거해야 할 경우 내부적으로 사용할 수 있습니다. 그것은 자주 피부에 영양을주고, 진정시키고 부드럽게하기 위해 외부에서 사용됩니다. 여름에는 선 스크린으로 유용합니다.

여성 귀리

귀리가 자궁의 평활근을 자극하여 불임과 싸울 수 있다는 암묵적인 정보가 있습니다. 임신 한 후에는 계속 사용하면 젖 분비가 좋아집니다. 물이나 우유에 30 분 동안 미리 담근 채 원료로 먹을 수 있습니다. 맛을 향상시키기 위해 꿀, 말린 과일, 견과류, 강판 사과를 더할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 한 여자가 풍부한 생리가 걱정된다면, 물 대신에 물을 반으로 갈아서 3 시간 동안 끓여서 파슬리 뿌리를 넣고 2 시간 동안 끓여야합니다.

폐경기에도 마시는 것이 좋으며, 남성은 발기 부전의 문제를 도울 수 있습니다.

귀리와 건강 식품

사람들이 심한 질병을 앓고 난 후에 식단을 처방 할 때 오트밀이 가장 좋은 방법 일 수 있습니다. 특히 신체에 만성 염증이있는 경우 특히 그렇습니다. 유사한 위장 장애가있는 환자는 오트밀 빵을 먹는 것으로 간주됩니다.

그것은 중요합니다! 약용 목적으로 발아 된 귀리를 사용할 수 있습니다!

귀리에 다이어트하면 체중 감량, 소화 시스템 안정화, 건강 증진이 가능합니다. 오트밀의 모든 구성 요소의 유용한 특성을 감안할 때 굶주림이 거의 느끼지 않도록 신체에 필요한 모든 물질을 제공 할 수 있습니다.

주의! 오트밀은 다이어트 페이스트리, 아침 시리얼, 아이스크림을 만드는데도 인기가 있습니다. 일부 브랜드의 맥주조차도 귀리로 만듭니다. 귀리로 만든 덜 인기있는 크 바스.

미용 및 건강

연인이 피부와 모발을 돌보는 데는 귀리가 자연스러운 가정 요법으로 적합합니다. 죽은 세포를 제거하고 새로운 세포의 형성을 촉진 할 수 있습니다. 불순물로부터 피부를 완벽하게 제거하여 부드럽고 부드럽게 만듭니다. 모든 피부 타입을 다룹니다 :

  • 지방질 - 모공을 소독하고 여드름과 염증의 출현을 예방합니다.
  • 건조 - 영양 및 보습;
  • 정상 - 모든 물질을 정상적으로 섭취하고 피부에 신선함을줍니다.

그들은 아주 간단한 마스크 조리법에 만족합니다. 오트밀은 고기 분쇄기로 갈아서 물로 희석하여 얼굴과 목 피부에 바르며 물기를 닦고 물로 씻어냅니다. 다시 말하지만, 각 피부 유형에 대해 적절한 세척 원칙을 준수해야합니다 : 기름진 피부 - 처음에는 뜨겁고 차가운 물, 건성 피부 - 따뜻한 물.

귀리를 먹는 사람은 누구이며 누가 보지 못합니까?

다른 문화 나 식품과 마찬가지로 항상 금기 사항이 있으며 무시하면 부정적인 결과가 초래됩니다. 귀리는 여기에서 억제 될 수 있습니다 :

  • 개인적인 편협;
  • 위장관 염증의 악화;
  • 신장 및 심혈관 질환;
  • 담낭염 및 담즙 방광 문제;
  • 저혈압.

임산부를위한 특별 예방책은 없습니다. 그것은 처방 된 복용량의 필수 구현입니다. 전문 위장 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

주의! 특수 즙과 귀리의 팅크를 만들기 전에 원재료의 품질을 보장하는 것이 중요합니다. 어떤 경우에도 농업 종사자가 파종을 위해 사용하는 곡물에는 적합하지 않습니다.

약국이나 전문점에서 귀리를 사는 것이 좋습니다. 곡물은 검은 색 요소와 곰팡이 형성없이 전체적으로되어 있어야합니다.

귀리는 신선한 것을 고집하고 끓일 수있을뿐 아니라 겨울 동안 수확합니다. 건조 과정은 다른 약용 식물의 제조 과정과 동일합니다. 길이가 약 20 센티미터에 달하는 귀를 찢으면 화창한 날씨에 캐노피 아래에서 건조시켜 우수한 약초 치료법을 사용해야합니다.

이것들은 약용 식물 귀리의 특징입니다. 그리고 체중 감량을 위해 귀리를 사용하여 건강을 개선하고 수치를 수정할 수 있습니다. 중요한 것은 그것을 과용하지 않는 것입니다 - 모든 것이 잘 될 것입니다!

귀리 처리 : 재산, 금기법, 양조하는 방법

그것은 지난 세기의 90 년대에있었습니다. 수도에서 일하면서, 나는 집으로 돌아갔습니다. 그때 이해할 수없는 일이 일어났습니다. 나는 그 힘이 나를 떠나고 있다고 느끼기 시작했습니다. 매일 나는 상태가 나 빠졌다 : 질병이 발생하지 않았던 것처럼 보였지만 인생은 서서히 사라졌다. 내 친구 리 우드 밀라 (Lyudmila)와 갈리나 (Galina)는 말 그대로 나를 팔로 뻗어서 지쳐 버렸다. 나는 아버지 께 이렇게 말한다.

아버지, 금식 국물에 닭 톱이 없으니 집안을 돌아 다닐 힘이 없었습니다.

- 그 말은 봤니? - 아버지가 대답합니다. 나는이 질문에 곤란을 겪었다. "그리고 여기 말이 있습니다."나는 생각한다. 그리고 그는 내 생각에 답례합니다.

- 삶의 닭 국물은 먹지 않았지만 말은 당신보다 강합니다. Zaar 너는 귀가 먹고 3 주 동안 마셔. 하나님의 도움으로 모든 것이 잘 될 것입니다.

그래서 그 일이 일어났습니다. 하나님의 축복과 아버지의 조언으로.

독자의 편지에서 Veronika Ivanovna Zasadskaya

오늘 나는 값 비싼 돈에 대해서 당신에게 말하고 싶지만, 효과적인 약은 귀리입니다. 사람들로 하여금 대체 치료 방법을 찾도록 만드는 것은 위기 일뿐만 아니라, 자연에 더 가까워지고 신체에 들어가는 "화학"의 양을 줄이려는 욕망은 정말 좋은 자연 요법을 찾는 강력한 동기입니다.

귀리 파종 - 재배 시리얼. 그것은 귀리의 독특한 요새화 효과를 설명하는 화학 성분입니다.

귀리에는 지방과 탄수화물, 가장 가치있는 메티오닌, 폴리 페놀, 콜린뿐만 아니라 많은 단백질이 포함되어 있습니다. 칼륨, 인, 마그네슘, 철, 칼슘, 아연, 코발트, 망간, 그룹 B (B1, B2)의 비타민, 비타민 A, 비타민 E, PP의 많은 미량 원소.

아침 식사로 오트밀을 먹는 것은 많은 나라에서 흔히 볼 수 있습니다. 아마도 아침 식사는 주로 영국과 함께 오트밀과 관련이 있습니다. 풍부한 귀리가 필수 영양소 인 것을보고, 나는이 놀라운 전통을 채택하고 싶습니다.

귀리의 약용 특성

민간 요법에서, 오트밀 갈식은 어떤 심각한 질병에 대해서도 신체의 고갈에 오랫동안 사용되어 왔습니다.
귀리는 독소의 몸을 정화하는 탁월한 특성으로 구별되므로 습진, 건선, 체질에 대한 포괄적 인 대처에 도움이됩니다 (글루텐에 알레르기가 없으면 때때로 유아에서 발생합니다). 비만에 대처하고 신진 대사를 교정합니다.

귀리의 국물은 위장관의 점막을 부드럽게 감싸고 염증을 완화 시키며 몸에 비타민과 미네랄을 채 웁니다. 후자는 활력을 활성화하고 피로, 약점, 피로를 없애줍니다.

귀리에 함유 된 비타민과 미량 요소의 복합체는 귀리의 달이기는 신경증, 불면증에 대처하고 스트레스에 저항 할 수 있습니다. 그냥 생각, 귀리는 성공적으로 뇌성 마비에도 사용됩니다, 왜냐하면 그것은 콜린을 포함하기 때문에, 근육 기능을 개선하고, 아이의 고통스러운 조건을 해소합니다.

밀가루 귀리는 당뇨병 치료에 대한 수많은 혐의에 포함됩니다. 귀리는 간, 신장, 췌장의 기능 장애를 일으키며 빈혈 (빈혈)과 정신적 육체적 피로를 돕습니다.

귀리는 간을 보호하고, 세포를 회복 시키며, 유익한 고밀도 콜레스테롤 (체내 건축 자재)의 형성을 촉진하고 혈관에서 죽상 경화 플라크를 형성하는 저밀도의 유해 콜레스테롤 함량을 줄입니다. 귀리도 죽상 동맥 경화증을 치료합니다.

긍정적 인 방법으로, 귀리는 귀리 시스템에 영향을 미칩니다 : 귀리의 푸른 잔디의 팅크 (tincture)는 신장에서 모래와 작은 돌을 녹여 제거합니다.

오트족은 기관지 폐 질환을 치료합니다. 그것은 expect 거림, 약한 치약 및 강장제 효과가 있습니다. 설 익은 귀리는 효능을 증가 시키며 신체의 테스토스테론 수준 인 남성 성 호르몬을 증가시킵니다. 귀리의 제품은식이 요법에서 귀중한 특성을 가지고 있습니다.

귀리의 달임

나물은 옛날부터 민간 요법에서 몸을 고갈시키는 데 사용되었습니다.

그렇다면 귀리로 치료받는 질병의 목록을 살펴 보겠습니다.

  • 기관지염, 기관지 천식, 흉막염, 폐렴, 결핵, 폐암
  • 피부병 (습진, 피부염, 건선)
  • 간염 및 간경변 (메티오닌의 함량으로 인한), 담낭염, 장염
  • 요로 결석, 신염, 방광염
  • 비만과 과체중
  • 화학 요법 후 독성 반응
  • 위 및 십이지장 궤양, 위염 산, 십이지장염, 췌장염, 장염
  • 심장 혈관 질환 (허혈성 심장 질환) 및 죽상 동맥 경화증, 고혈압, 심근염
  • 당뇨병 (오트밀 밀짚 사용)
  • 파킨슨 병, 불면증, 스트레스, 신경질 피로
  • 어린이의 뇌성 마비 (근육질 개선)
  • 척추와 관절의 질병 (관절염, 다리의 "위기")
  • 종양, 섬유 낭성 유행 병, 혈액 질환, 고갈
  • 알코올과 니코틴 중독증이있는 복합체
  • 미성숙 곡물 형태의 귀리는 테스토스테론 수치를 증가 시키며, 이는 역도 및 힘 부하에 종사하는 사람들을 포함하여 남성에게 중요합니다
  • 독감, 감기
  • 귀리의 녹색 꼭대기의 알코올 팅크 (유백색 성숙 단계)는 불면증, 신경증을 치료합니다.
  • 귀리 제품은식이 요법에 사용됩니다 : 오트밀 오트밀과 오트밀은 오트밀보다 잘 소화됩니다.

귀리의 준비에 대한 금기는 특이하다. 위산의 높은 산성도를 가진 사람들을 위해 귀리의 크 바스 (kvass)와 달인 (decoctions)으로 조심해야합니다.

위장에서 담즙 역류를 피하기 위해 귀 담즙을 제거한 채 담낭 절제술 증후군의 경우 귀리의 조제를주의해서 사용해야합니다.

귀리의 달인을 요리하는 법

귀리의 일반적인 달인은 다음과 같이 준비됩니다 :

정제되지 않은 귀리 2 개를 씻고 1 리터의 물을 부어 끓으면 30 분 동안 저열로 끓여줍니다. 그것을 양조하고 여과하십시오.

치료 과정에서 귀리 국물을 적어도 21 일 동안 조리했습니다. 적용시, 귀리가 약간 약하다는 점에 유의하십시오.

귀리의 유용한 조리법

췌장, 산성 위염, 위 십이지장 궤양, 대장염 치료제 :

정제되지 않은 귀리 1 잔을 씻어야합니다. 그 후 실온에서 1 리터의 물을 붓습니다. 우리는 밤에 (12 시간) 주장하라고 보낸다. 스토브에서 끓여서 작은 빛이 든 뚜껑 아래에서 30 분간 끓으십시오. 스웨트 셔츠를 감싸고 12 시간 더 기다려야합니다. 긴장시킨 후, 반 유리를 가져갑니다. 하루에 3-4 번 식사 30 분 전에해야합니다.

귀리 짚으로 관절염 치료법 :

갈기 갈기의 귀리 밀짚 몇 개. 다음으로 끓는 물 1 컵을 채운 다음 30 분 후에 주장하십시오. 하루에 최소한 3 번 식사 반 전에 유리 잔을 마 십니다. 리셉션 코스 최소 21 일.

소아의 체질 치료를위한 레서피 :

귀리의 씻지 않은 곡물 2 큰술을 갈아서 보온병에 부어 라. 끓는 물 0.5 리터가 부어진다. 적어도 3 시간 귀리를 주장하십시오. 우리는 하루에 적어도 4 번 어린이 1/2 컵을 제공합니다.

요로 치료를위한 레시피 :

고기 그라인더에 녹색 귀리 잔디를 갈아서이 "죽"과 반 리터짜리 항아리로 채 웁니다. 그런 다음 0.5 리터의 보드카를 부어서 어두운 곳에서 3 주간 고집하며 매일 흔들어 씁니다. 팅크 스트레인. 차량을 운전하지 않는 사람들, 30 방울을 물과 함께 하루에 3 번 섞을 수 있습니다.

나는 할머니에게서 다음과 같은 요리법을 배웠다. 그녀가 그에 대해 말했듯이 - 모든 질병에서. 어쩌면 모든 사람이 아닐지라도, 많은 질병으로 도움이 될 것입니다. 그것은 우유에있는 오파 귀리에 관한 것입니다. 특히 췌장염과 당뇨병에 유용합니다.

unshelled 귀리 곡물 2 킬로그램을 취하고, 1 리터의 끓는 물로 그들을 부어 올리는 것이 필요합니다. 0.5 리터로 물이 증발 할 때까지 귀리를 요리하십시오. 냄비에 0.5 리터의 우유를 넣으십시오. 다음 끓는 순간부터 또 다른 10 ~ 15 분 요리. 그 결과 귀중한 나파 필터와 하루에 약 1 / 2 컵 마신다.

이 나파는 아픈 환자조차 침대에서 끌어 올리고, 힘을주고, 소화 기관에서 염증을 완화시킵니다. 그것은 심지어 어린이들 에게서조차 기관지 폐 질환에 사용됩니다.

귀리는 종종 식물 요법 비용의 요리법에 사용됩니다. 이 콜렉션에서는 간 보호, 클렌징, 비타민 치료제 역할을합니다.

귀리 국물의 유용한 특성. 간을 치료하기 위해 귀리의 달인을 요리하는 법

우리가 귀리의 달인을 토론하는 기사에서는, 우리는 그것의 유익한 재산 및 금기 사항에 대해서 이야기합니다. 당신은 체중 감소, 기침 및 종양학을위한 달이기를 마시는 방법 및 요리 방법을 배우게됩니다. 우리의 조언에 따라 간, 신장, 위 및 췌장 치료를위한 치료법을 배우는 법을 배웁니다.

귀리의 달의 약용 성질

귀리의 (사진) 알갱이. 귀리는 잔디 풀이다. 그것은 밀과 보리와 함께 씨앗으로 재배됩니다.

귀리의 곡물에서 전통 의학에서 널리 사용되는 국물을 요리합니다.

전체 곡물, 부스러기 및 마른 풀 식물을 사용하여 달구기를 준비하십시오.

귀리의 달임은 신체에 강장 효과를 가지며, 힘을 회복시키고 혈액을 정화시킵니다. 위장관, 심혈 관계를 정상화하고 관절통을 없애줍니다.

이 도구는 신경계에 긍정적 인 영향을 미치며 부드럽게 진정시킵니다. 국물은 불면증과 불안증을 호소합니다.

음료에는 이뇨 작용과 완하 효과가 있습니다. 비뇨 생식계 질환과 변비를 치료하는 데 사용됩니다.

오트밀은 해열 효과가 있습니다. 이 도구는 감기와 독감을 치료하는 데 사용됩니다.

귀리의 달인은 다양한 피부 질환에 외부 적으로 사용됩니다. 그것은 염증을 제거하고 세포 재생을 증가시킵니다. 그것은 습진, 체질, 영양 궤양 치료에 도움이됩니다.

또한 귀리의 달임은 흡연과 술을 끊는 데 사용됩니다. 이 도구는 알코올에 대한 지속적인 혐오감을 유발하고 니코틴에 대한 갈망을 없앱니다.

귀리의 유익과 해로움

귀리의 달이기의 이득 그리고 해는 그것의 구성에서 동봉된다. 음료를 과도하게 섭취하면 위장관이 파열됩니다. 일일 금리 - 1 리터 이하의 자금.

곡물에는 체내에서 미량 원소를 제거하고 효소의 작용을 억제하며 인의 흡수를 방지하는 피틴산이 함유되어 있습니다. phytin이 신체에 유익한 효과를주기 위해서는 소비하기 전에 귀리를 흡수하거나 발아시켜야합니다.

싹이 트린 귀리

외관 (사진)은 귀리를 돋 웠습니다. 발아 된 귀리는 몸에 가장 귀중합니다. 이 형태에서는 미네랄, 단백질 및 구성 성분을 구성하는 비타민이보다 잘 흡수됩니다. 묘목에서는 효소 인 phytase가 활성화되어 피틴산을 분해합니다.

귀리를 돋아내는 데는 맨손 작물을 선택하십시오.

곡물을 분류하고, 씻고, 소량의 물에 12 시간 동안 담가 둔다.

그 후 귀리를 다시 씻어 젖은 거즈에 놓고 냉장고에서 닦습니다.

1-2 일 후에 콩나물이 나타나고 곡물이 먹기 시작할 수 있습니다.

귀리의 조성과 칼로리 함량

귀리 곡물에 포함 된 것 :

  • 비타민 A;
  • 비타민 E;
  • 비타민 PP;
  • 다람쥐;
  • 지방;
  • 탄수화물;
  • 마그네슘;
  • 칼륨;
  • 칼슘;
  • 인;
  • 필수 아미노산.

칼로리 100 그램. 전체 귀리 - 389 kcal, 달임 - 316 kcal.

귀리의 달인을 요리하는 법

전체 곡물 또는 플레이크를 사용하여 귀리의 달임 준비. 각각의 질병 치료에 적합한 많은 인기있는 요리법이 있습니다. 가장 일반적인 치료 음료는 정제되지 않은 귀리로 만들어집니다. 요리하기 전에 그것을 분류하고 씻습니다. 가장 인기있는 요리법은 다음과 같습니다.

간장 치료를위한 귀리

귀리의 달인은 독소와 독소의 간을 청소하는 데 사용됩니다. 술은 항생제 나 술을 마신 후 몸의 세포를 회복시킵니다.

성분 :

  1. 정제되지 않은 귀리 곡물 - 2 잔.
  2. 물 - 3 리터.

요리 방법 : 곡물을 씻어 물로 덮고 저온에서 3 시간 동안 요리하십시오. 귀리가 냄비의 바닥에 붙지 않도록 정기적으로 국물을 저어. 더위에서 제거하고, 두 배 층의 가제로 시원하고 꽉 짜내십시오.

사용 방법 : 반 컵을 하루에 2 번, 식사를하기 전에 30 분 정도 복용하십시오. 치료 과정은 2-3 주입니다.

결과 : 간장은 간장을 청소하고 독성 물질을 제거하고 오래 복용 후 몸을 복구합니다. 인기있는 제형은 C 형 간염 치료에 사용됩니다.

콩팥의 귀리

음료는 염증을 완화시키고 통증을 없애 주며 신장을 정상화시킵니다. 국물에는 모래와 작은 돌이 나타나며 경련 방지 및 해열 작용이 있습니다.

성분 :

  1. 귀리 곡물 - 500 gr.
  2. 물 - 2 리터.

요리 방법 : 곡물을 씻고, 물로 뚜껑을 덮고 최소한의 열을가합니다. 30-40 분 동안 삶아서 끓으십시오. 슬롯 형 숟가락으로 귀리를 잡거나 패스트 푸드를 통해 밀가루를 걸러 낼 수 있습니다. 믹서기 또는 말하자면 곡물을 갈아서. 결과물을 국물에 넣고 뚜껑을 덮고 2 시간 동안 끓이십시오. 식힌 음료를 치즈 냄새에 흠뻑 젖 읍시다.

사용법 : 매 식사 전 반 유리를 가져갑니다. 최대 일일 요금 - 1.5 리터. 치료 과정은 최대 3 개월입니다.

결과 : 달팽이가 통증을 제거하고 신장 배설 기능을 증가시킵니다.

위장에 대한 귀리 (위염)

귀리의 달인은 궤양, 위염, 대장염의 위장관 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 음료는 손상된 점막을 회복시키고 염증과 통증을 제거합니다. 이 도구는 위장관의 만성 질환 치료에 적합합니다.

성분 :

  1. 곡물 귀리 - 100 gr.
  2. 물 - 1 리터.

요리 방법 : 곡물을 씻고 마른 커피 그라인더로 밀가루를 만듭니다. 끓는 물로 채우고 섞은 다음 최소 열을 가하고 끓으면 좋습니다. 열에서 제거하고 보온병에 5 시간 동안 두십시오.

사용 방법 : 식사 전에 ½ 컵을 마 십니다. 열의 형태로 달여주세요.

결과 : 효과적으로 아프고 통증을 없애고 염증을 감소시킵니다.

우유에있는 귀리의 달임

위염의 악화 또는 신장의 염증이 우유의 귀리의 달임을 준비하는 것이 가장 좋습니다. 그것은 자극받은 점액에 가벼운 효과를 가지고 부드럽게 감싸줍니다.

성분 :

  1. 귀리 곡물 - 200 gr.
  2. 우유 - 1 리터.

요리 방법 : 씻은 곡물을 우유로 채우고 최소 열을 가하고 요리하고 10 분 동안 계속 저어줍니다.

사용 방법 : 유리 반을 하루에 3 번, 식사 30 분 전에 가져갑니다.

결과 : 국물은 급성 통증을 신속하게 제거하고 염증을 줄이며 위 점막을 진정시킵니다.

귀리로 만든 꿀

꿀은 귀리의 유익한 성질을 향상시킵니다. 이러한 구성 요소를 기반으로하는 달이기는 강장 효과가 있습니다. 꿀은 모든 유익한 물질을 보존하기 위해 냉각 된 달걀에 첨가됩니다.

성분 :

  1. 귀리 곡물 - 200 gr.
  2. 꿀 - 3 tsp.
  3. 물 - 1 리터.

요리 방법 : 씻은 곡물을 물에 부어 저열로 끓여서 10-15 분 동안 요리하십시오. 열에서 제거하고 수건으로 감싸고 적어도 한 시간 동안 그대로 두십시오. 냉각 된 음료에서 꿀을 녹이십시오.

사용 방법 : 하루 3 번 식사를하기 전에 유리 반을 마셔야합니다.

결과 : 귀리와 꿀의 달임은 면역계를 강화시키고 몸을 깨끗하게하며 감기와 독감을 치료합니다.

야생 장미와 귀리 귀리

Dogrose 음료는 간을 정화하는 데 사용됩니다. 또한, 달팽이가 지방의 분해를 촉진시키는 담즙 생성을 증가시킵니다.

성분 :

  1. 귀리 곡물 -1 컵.
  2. 로즈힙 열매 - 70 gr.
  3. 물 - 2 리터.

요리 방법 : 15 분 동안 1 리터의 물에 시리얼을 삶아 덮고 실온에서 식히십시오. 다른 냄비에 1 리터의 물을 끓고 엉덩이를 던져 10 분간 끓으십시오. 열에서 제거하고 커버하고 밤새 방치하십시오. 아침에 두 가지 국물을 섞는다.

사용 방법 : 식사 전 하루에 2-3 번 반 유리를 가져갑니다.

결과 : 달팽이는 몸에 강장제 효과가 있으며 담낭을 자극하고 간장을 독소와 독소로부터 제거합니다.

췌장염이있는 소 귀리

치유 음료는 췌장염을 치료합니다. 달팽이는 통증을 제거하고 염증을 줄이며 췌장 효소 생산을 정상화시킵니다.

성분 :

  1. 발아 된 귀리 - 200 gr.
  2. 물 - 1 리터.

요리 방법 : 귀리를 배수하고 밀가루로 자르고 물로 덮어 최소한의 열을 가하여 끓입니다. 3-5 분 후에 열을 제거하고 뚜껑을 덮고 1 시간 동안 방치하십시오.

사용법 : 하루에 3 번 150ml 씩 섭취하십시오.

결과 : 육즙은 췌장염 증상을 신속하게 제거하고 만성 질환으로의 전환을 방지합니다.

오트밀 기침 (흡연)

귀리의 달인은 천식을 포함하여 발작 기침을 치료하는 데 사용됩니다. 음료에는 강장 효과가 있습니다. 또한, 담배를 끊는 데 사용할 수 있습니다.

성분 :

  1. 귀리 곡물 - 50 gr.
  2. 호밀 - 50 gr.
  3. 밀레 - 50 gr.
  4. 보리 - 50 gr.
  5. 물 - 500 ml.

요리 방법 : 시리얼을 섞어 물로 덮고 10 분 동안 저열로 요리하십시오. 보온병에 음료를 붓고, 뚜껑을 닫고 최소 12 시간 동안 방치하십시오.

사용 방법 : 하루에 3 번 반 정도의 유리 잔을 가져갑니다.

결과 :이 도구는 효과적으로 통증을 제거하고 기침을 기관지에서 제거합니다. 국물을 정기적으로 사용하면 1 ~ 2 주간 니코틴에 대한 지속적인 혐오감이 유발됩니다.

종양학에 대한 귀리 음식 (암)

치료 음료는 종양학에서 사용됩니다. 국물은 혈액을 깨끗하게하고 힘을 회복 시키며 암의 성장을 예방합니다.

성분 :

  1. 귀리 곡물 -1 컵.
  2. 물 - 1 리터.

요리 방법 : 씻은 곡물에 물을 부어서 끓여서 20 분 동안 저열 로스트합니다. 열에서 제거하고, 뚜껑으로 덮고, 수건으로 따뜻하게 한 다음 적어도 1 시간 동안 끓이십시오. 식힌 음료를 걸러 내고 똑같은 세 부분으로 나눕니다.

사용법 : 하루 3 번 식사 전에 1 회 드링크를하십시오.

결과 : 국물은 신진 대사를 정상화하고 피로를 없애고 종양학의 발전을 막습니다.

몸을 정화시키고 강화시키기위한 귀리 귀리

오트밀 달인은 몸에 강장제 효과가 있습니다. 꿀과 우유를 섞으면 면역 체계가 강화되고 전염병 중에 전염병에 저항하며 비타민으로 몸을 포화시키는 데 도움이됩니다.

성분 :

  1. 귀리 곡물 -1 컵.
  2. 우유 - 300 ml.
  3. 여보 - 5 티스푼.
  4. 물 - 1 리터.

요리 방법 : 곡물을 물로 붓고 끓여야하며 젤리의 일관성까지 끓입니다. 더위에서 제거하고 약간 식히고 우유를 넣으십시오. 냄비를 난로에 돌려 놓고 2 분 더 요리하십시오. 음료를 식히고 꿀을 넣으십시오.

사용법 : 하루에 3 번 1 잔의 달인을 마셔야합니다.

결과 : 음료는 면역 체계를 효과적으로 강화시킵니다. 이 도구는 유행 시대에 병이 나지 않도록 도와줍니다.

체중 감량을위한 귀리

귀리는 종종 영양에 사용됩니다. 그것은 소화를 정상화하고 독소와 독소의 몸을 정화합니다. 이 풀은 지방을 분해하여 흡수율을 높이는데 기여합니다. 체중 감량을 위해 귀리의 달임을 사용하십시오.

성분 :

  1. 귀리 곡물 -1 컵.
  2. 물 - 1 리터.

요리 방법 : 곡물을 정렬하고 씻어 내고, 물을 반으로 채우고 밤새도록 둡니다. 부은 귀리에 나머지 액체를 넣고 최소 열을 가하고 1.5-2 시간 동안 뚜껑 아래에서 끓으십시오. 차가운 국물, 긴장, 액체를 따르지 말라. 블렌더로 곡물을 갈아서 여과 된 물과 합치십시오. 스토브에 넣고 다시 끓여서 즉시 열을 제거하십시오.

사용 방법 : 식사 전 1 일 2 ~ 3 회 한 잔의 술을 마신다. 리셉션 코스 - 1 개월.

결과 : 음료는 신진 대사를 정상화하고, 지방 세포를 분리하며, 이들의 침착을 방지합니다.

임신 중에 오트밀을 마실 수 있습니까?

오트밀 달임은 임신과 모유 수유하는 동안 유용합니다. 음료는 전체 곡물 또는 조각으로 만들어집니다. 이 도구는 피로를 제거하고 면역 체계를 강화하며 태아 발달에 긍정적 인 효과를줍니다.

감기를 예방하기 위해 하루 2 ~ 3 회 반 정도의 국물을 섭취하십시오. 임산부 오트밀 죽의 식단에 포함시킬 수도 있습니다.

귀리로 만든 크 바스

귀리에서 크 바스는 빠르게 갈증을 진정시키고, 완하제, 이뇨제 및 강장제를 사용합니다. 음료는 종종 다이어트 다이어트에 포함됩니다. 리뷰를 잃어 버리면 오랫동안 크 바스가 충만한 느낌을 갖습니다.

귀리 크 바스는 소화성 궤양, 위장의 산성도 증가 및 만성 위염의 경우에 해로 우며, 간, 통풍 및 장염의 질병에서 술을 아주 조심스럽게 사용해야합니다.

성분 :

  1. 귀리 곡물 - 500 gr.
  2. 물 - 3 리터.
  3. 설탕 - 6 큰 술.

요리 방법 : 곡물을 씻어서 말린 다음 3 리터 병에 부어 설탕 3 큰 스푼을 넣고 물로 덮으십시오. 항아리를 거즈로 덮고 실온에서 2 일 동안 그대로 두십시오. 액체를 배출하고, 신선한 물로 곡물을 부어서 나머지 설탕을 첨가하십시오. 다른 12-15 시간을 마셔야한다고 주장하십시오.

사용 방법 : 크 바스는 상쾌한 음료로 취해집니다. 이 양은 2 일 안에 마셔야합니다. 그렇지 않으면 발효됩니다.

결과 : 음료수가 상쾌 해지고 색조가 회복되고 힘이 회복됩니다.

비디오는 집에서 귀리로 크 바스를 만드는 법을 보여줍니다 :

귀리 키셀

귀리의 키셀 (Kissel)은 건강을 증진시키고, 신경계를 진정시키고 힘을 회복시킵니다. 음료는 연령 제한이 없으므로 어른과 어린이 모두에게 적합합니다. 그것은 죽상 동맥 경화증과 혈전 정맥염의 예방에 사용됩니다.

오트밀 젤리는 무해하며 엄격한 금기 사항이 없습니다. 그럼에도 불구하고, 하루에 1 잔 이상을 사용해서는 안되기 때문에 몸에 점액이 축적되지 않습니다.

성분 :

  1. 오트밀 - 컵 1 개.
  2. 물 - 1 리터.

요리 방법 : 플레이크를 물로 채우고 10 분 동안 그대로 둔 다음 냄비에 최소 열을 가하여 끓입니다. 적어도 40 분 동안 끓여서 계속 저어줍니다. 티슈를 통해 음료를 스트레칭하고 블렌더로 부스러 지거나 체를 문지르며 액체와 혼합하여 5 분 더 익힌다.

사용 방법 : 유리 반을 하루에 두 번 마 십니다.

결과 : 음료는 부드럽게 진정시키고, 불면증을 제거하고, 소화관과 심장 혈관계를 정상화시킵니다.

비디오는 집에서 귀리를 어떻게 요리하는지 보여줍니다 :

금기 사항

유용한 조치의 광범위한 목록에도 불구하고, 귀리의 달인은 지침에 따라 복용량을 방해하지 않고 취해야합니다. 통제되지 않는 음주로 두통과 메스꺼움이 나타납니다.

귀리 국물 사용에 대한 금기 사항 :

  • 신부전;
  • 심혈관 질환;
  • 담석 질환;
  • 개인적인 편협.

기억해야 할 것

  1. 귀리의 달임은 위장관 질환, 종양학 및 전염병의 치료를 위해 민간 요법에서 널리 사용됩니다.
  2. 음료는 몸을 깨끗하게하고 토닉, 항 염증 및 진통 작용을합니다.
  3. 이 도구를 사용하기 전에 금기 사항 목록을 숙지하고 전문가와 상담해야합니다.

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