척추 측만증 2도 - 치료, 운동

2 등급 척추 측만증은 척주의 만곡입니다. 병리학 적 변화는 유치원 시대부터 시작되어 어린이 신체의 성장이 촉진되는시기에 진행됩니다. 초기 단계는 병리학 적 변화가 나타나지 않기 때문에 진단하기가 어렵습니다.

2 차 척추 측만증

부모의 불안은 아이들의 쇠퇴의 징후와 빠른 피로로 시작됩니다.

I 및 II 등급의 질병은 교정하기 쉽고 예후가 좋습니다. 따라서 전문적인 조언과 의료 약속의 구현이 필요합니다.

주의를 기울이는 주요 증상은 다음과 같습니다.

  1. 척추 기형은 아이가 자라면 증가합니다. 초기 단계에서는 약간의 구속이 특징입니다. 척추의 편위 각은 10 °를 초과하지 않습니다.
  2. 2 도의 척추 측만증은 최대 25 °의 다른 곡률 각입니다.
  3. 척추 측만증은 좌측 및 우측을 구별합니다. 이것에 따라, 한 방향 또는 다른 방향에서 바닥 레벨과 어깨의 편차가 있습니다.
  4. 상황은 둔부의 주름과 유사합니다. 이러한 증상은 어린이에게서 잘 나타납니다.
  5. 척추 측만증 흉부 부위의 2도는 늑골의 돌출이 특징입니다. 어린이 척추의 성장이 더욱 가속화되면서 이러한 변화는 흉부 부위의 변형과 고관절의 출현으로 이어집니다. 모든 자세 이상은 폐의 정상적인 작동을 방해하여 호흡기의 작동을 복잡하게 만듭니다.
  6. 눈에 보이는 이상 중 하나는 흉골이 한쪽으로 후퇴하는 것입니다. 그것은 척추의 비틀림에 달려 있습니다.

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S 자형 척추 측만증과 그 결과

이러한 유형의 척추 측만증은 측면 돌출부의 척추 곡률의 특별한 형태로 특징 지어집니다. 가슴과 허리의 수준에있는 척추 섹션은 변경되기 쉽습니다.

학령기 어린이들은 종종 오랫동안 잘못된 자세를 취하고 있기 때문에 관찰됩니다. 매일의 자세 위반은 두 부서의 척추 병리를 동시에 유발합니다.

이러한 유형의 척추 측만증은 교정하기가 어렵고 체계적인 신체 활동이 필요합니다. 2 단계의 경우, 흉부 영역에서 최대 50 °, 요추 영역에서 최대 25 ° 편차가 특징적입니다.

질병의 처음 두 단계가 교정을 받기 쉽다면, 척추 측만증의 후속 정도는 어렵습니다. 의사의 주된 임무는 병리학을 더 이상 중단하는 것입니다. 치료는 대부분 수술입니다.

두 가지 투시법 또는 단층 촬영에서 방사선 촬영으로 S 자형 척추 측만증을 진단 할 수 있습니다. 특히 외과 적 치료가 필요한 경우, 특히 어려운 경우에 계산 및 자기 공명 영상이 처방됩니다.

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편차의 정확한 진단

자세의 모든 변화를 알아 차리는 시간에 육안 검사를 지속적으로 수행해야합니다.

이 아이는 곧게 펴고 양쪽 다리에 무게가 균등하게 분배됩니다. 시체를 따라 팔.

철저한 검사를하는 동안 다음과 같은 측면에주의를 기울여야합니다.

  1. 몸과 손 사이의 자유로운 간격. 자세에 편차가있는 경우이 삼각형은 비대칭입니다.
  2. 척추 측만증 2 도는 척추의 병리학 적 변화의 방향에 따라 왼쪽과 오른쪽을 구별합니다. 이 정도의 질병은 어깨와 날의 편위가 바닥 평면과 관련하여 특징입니다.
  3. 비틀림에 많은주의를 기울일 필요가 있습니다. 이것은 척추의 수직축 주위의 척추 회전의 지표입니다. 치골 고관절과 근육 롤러의 가능성은 회전의 양에 달려 있습니다.
  4. 또한, 척추 x- 선을 사용하여 질병 진단을 수행 할 수 있습니다. 이 절차는 신체의 모든 변화를 확인하고 적시에 의료 절차 진행에 대한 정확한 진단을 내릴 수 있도록합니다.
  5. 또한 방사선 촬영으로 2 도의 척추 측만증이 결정되고 고정되지 않습니다. 고정되지 않은 척추 측만증의 경우 부하가 증가함에 따라 척추 이상이 증가한다는 특징이 있습니다. 사진은 앉아 있고 서있는 신체의 두 위치에서 촬영됩니다.
  6. 척추의 곡률 정도를 확인하면 몇 가지 검사를 수행 할 수 있습니다. 그 중 하나는 척추의 다른 부분 인 자궁 경부, 흉부 및 요추를 반복적으로 반올림하여 앞으로 부드럽게 구부리기입니다.
  7. 성인 2 도의 척추 측만증 진단은 덜 비극적입니다. 이것은 척추의 성장이 이미 멈추었 기 때문입니다. 척추 기형의 위험은 미미합니다.
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의료 및 예방 조치

  1. 의료 절차의 기본은 치료 체조입니다. 일련의 운동과 신체 활동은 주치의에 의해 개별적으로 선택되며 유기체의 특성과 척추 측만증의 발달 정도에 달려 있습니다.

척추 측만증 2도 운동은 올바른 호흡 체조에 의해 보완되며 가슴의 후퇴 측을 개발할 수 있습니다.

운동 의학 복합체의 지속적인 구현은 점진적인 곡률을 늦추 게합니다. 경우에 따라 이미 기존 변경 사항을 수정할 수도 있습니다.

  • 육체 운동과 동시에 정형 외과 용 코르셋을 장시간 착용하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 척추의 위치를 ​​고정 할 수 있습니다.
  • 수동 치료 과정은 또한 척추의 올바른 위치를 교정하는 데 도움이됩니다. 2 도의 척추 측만증으로 2 ~ 3 회의 세션이 충분합니다. 그러나 결과를 통합하기 위해서는 등 근육을 강화하는 일련의 신체 운동을 수행해야합니다.
  • 수영은 여러 근육 그룹을 강화시킵니다. 폐의 발달과 호흡 부하가 있습니다. 장시간의 육체적 인 운동은 척추 근육을 강화시켜 척추가 양쪽에서 같은 위치에 유지되도록합니다.
  • 마사지는 구부러진 척추에도 유익한 효과가 있습니다. 이완 또는 조율 운동은 치료 방법의 과정을 보완합니다.
  • 등 근육의 전기 자극도 긍정적 인 결과를 제공합니다. 물론 금기 사항이없고 절차 자체가 불편 함을 유발하지 않는 경우.
  • 칼슘제로 몸에서이 성분의 부족을 회복하는 데 도움이됩니다. 특히 성장하는 유기체에게 필요합니다. 약물 제조 업체의 선택은 매우 심각하게 받아 들여 져야합니다.

    많은 칼슘제는 뼈와 신장에 염분이 침착 될뿐입니다. 마약에 대한 주석을 연구하고 소비자 의견을 경청하십시오.

    그러나 당신은 빨리 결과를 얻지 못할 것이라는 것을 기억해야합니다. 척추 측만증 2도 치료와 마찬가지로 비타민 복합체를 복용하는 데는 일정 기간이 필요합니다.

  • 위의 활동 중 일부는 집에서 수행 할 수 있습니다. 척추 측만증 1 - 2도를 교정 할 수 있으며 병리학 적 변화를 더 이상 억제 할 수 있습니다. 주치의가 관찰하고 모든 의료 약속을 수행해야합니다.

    두 번째 단계의 척추 고정 곡률

    척추 측만증의 두 번째 정도는 질병 진행의 결과입니다. 전문가에 따르면,이 질병의 주된 차이점은이 질병이 신뢰할 수있는 징후의 형태로 나타나며,이 경우에는 설명이되는 것입니다. 의사는 환자의 외부 검사 중에 이러한 증상을 쉽게 판단합니다.

    고정 및 비 고정 측만증이 있습니다.

    고정 측만증이있을 때, 회전 과정. 다시 말하면, 척추골의 수직면을 따라 뒤틀리는 변형을 동반합니다. 이러한 측만증은 안정적이고 불안정한 단계에서 발생할 수 있습니다. 고정 측만증의 단계는 임상 증상에 의해 명확 해집니다. 이것에 따라 치료 전략도 결정됩니다. 안정된 형태에서, 특징적인 특징은 저항성 타입의 척색 성 아크의 존재이다. 얼마 동안 x- 선 동안, 곡률의 각도는 변형하는 동안 보입니다.

    고정 된 측만증을 결정하기 위해서는 질병의 증상이 나타날 사람을 검사하기위한 표준 조건을 만드는 것이 일반적으로 필요합니다.

    환자를 검사하는 동안 의사는 다음과 같은 유형의 척추 측만증에주의를 기울입니다.

    1. 허리의 삼각형. 이것은 몸의 길이만큼 팔의 경우에 허리 사이에 형성된 자유 공간입니다. 사람이이 질병의 두 번째 단계에 걸리면 대칭 적이 지 않습니다. 이것은 90 %의 사례에서 발견됩니다.
    2. 이 질환으로 인해 가슴 부분의 면적을 고려할 때 어깨 뼈와 어깨의 바닥과 관련한 수준이 고르지 않을 것이라는 사실에주의를 기울일 수 있습니다. 그것은 모두 좌우측의 측만증에 달려 있습니다. 이 증상은이 질병의 특징이지만, 환자가 두 번째 단계를 가지고 있는지 확실히 말할 수는 없다는 점도 유의해야합니다.
    3. 또한 검사를하는 동안 그들은 엉덩이에 접힌 부분의 소위 대칭에주의를 기울입니다. 이 병이 있으면 접힌 상태가 불균형 해집니다. 특히 어린이에게서 흔합니다. 동시에 전문가들은 이것이 충분한 신호가 아니라고 말합니다.
    4. 검사 중 가장 중요한 특징은 소위 의미있는 비틀림의 존재입니다. 그 자체로, 비틀림의 개념은 종 방향 타입의 척추 축 근처에서의 회전을 포함한다. 이 경우 척추 측만증이있을 때 늑골 모양의 고비와 근육 덩어리가 생깁니다. 이것은 사실상 2 차 척추 측만증의 특정 특징입니다.

    집에서 할 수있는 운동은 무엇인가요?

    전문가들은 환자가 독립적으로 집에서 수행 할 수있는 여러 가지 운동으로 2 차 척추 측만증 치료를 권장합니다.

    1. 척추 측만증의 정도가 운동을 수행하는 것이 필요합니다. 소위 교정 유형입니다. 그들은 근육에서 형성되는 긴장을 풀고 스트레칭 할 수 있습니다. 결과적으로 근육 자체가 덜 긴장 해집니다. 동시에, 아크의 오목한 부분에 뻗어있는 근육 그룹을 강화시키는 연습이 수행됩니다. 따라서 부하의 주요 정도가 떨어지게됩니다.
    2. 호흡 체조와 관련된 활동을 수행 할 필요가있다. 근육이 덜 스트레스를받는 것보다 한쪽이 더 크게 호흡한다는 사실과 관련된 기존의 불균형을 제거합니다.

    이 질병의 치료를 위해 가장 일반적으로 권장되는 운동은 다음과 같습니다 :

    1. 자전거라는 운동. 이렇게하려면 바닥에 등을 대고 두 손을 머리에 대십시오. 다음으로, 다리를 들어 올리고 원을 그리며 움직여야합니다. 이러한 움직임은 자전거를 탈 때 보법과 비슷합니다.
    2. 가위 운동. 이 운동은 흉부 만곡 중에하는 것이 좋습니다. 이를 수행하기 위해서는 척추 만곡부의 측면에서 신체의 측면에 누워있는 것이 좋습니다. 발은 바닥 표면 위로 약간 올려야합니다. 이제 발을 앞뒤로 움직일 필요가 있습니다. 전문가가 권장하는 양이어야합니다.
    3. 운동 삼키는. 그것을하기 전에 먼저 바닥에 등을 대어야합니다. 그 후에 손바닥을 어깨 주위에 두어야합니다. 계정에 대한 연습. 머리를 들고 어깨를 들어 올리려면 먼저 두 번 정도해야합니다. 동시에 호흡. 그러면 어깨와 머리의 매끄러운 하강이 수행됩니다. 동시에 부드럽게 내뿜을 필요가 있습니다.

    전문가는이 연습을 조합하여 수행 할 것을 권장합니다. 이 접근법은 시간이 지남에 따라 질병을 없애지 않으면 그 증상을 현저히 감소시킵니다.

    환자가 수행하는 운동 횟수는 의사가 개별적으로 선택합니다. 동시에 접근법의 수를 결정하는 전문가는 인체의 개인적 특성, 인체 측정 데이터 및 척추 측만증의 정도를 고려합니다.

    운동의 도움으로 치료 첫 번째 과정을 마친 환자는 의사가 검사를 받고 결과에 따라 신체 활동을 조정합니다.

    운동 과정을 마친 후에 환자는 질병의 증상이 나타나지 않도록 예방 운동을하는 것이 좋습니다.

    두 번째 학위의 척추 측만증에 대한 마사지의 효과와 그것을 수행하는 방법

    척추 측만증 치료 전에 마사지를 받으려면 의사와상의해야합니다. 또한이 과정은 치료의 주된 과정에서 보조 요법으로 권장됩니다.

    마사지 세션을 시작하기 전에 서비스를 제공하는 전문가의 서클을 신중히 숙지해야합니다. 우선, 마사지 치료사는 환자의 특정 범주에 대한 광범위한 경험이 있어야합니다. 이미이 스페셜리스트의 마사지를받은 환자들에게 코스 후의 감정을 물어야합니다. 세션이 끝나면 뒷문에 통증이 없어야 함을 고려해야합니다.

    이 마사지 과정은 보통 10 회에서 15 회 정도 진행됩니다. 그 후에는 6 개월간 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그런 다음 마사지를 반복 할 수 있습니다.

    안마를위한 권고로, 그것은 몇 달 동안 치료 체조를위한 육체적 인 운동의 세트를 통과 한 후에서만 실행할다는 것을주의 될 수있다. 근육이 피로감을 축적 할 수 있으며 마사지는 마사지의 도움을 받아 제거하는 것이 가장 좋습니다.

    또한 수술을 위해 안과 의사를 선택할 때 의사의 의견을 고려해야합니다.

    그들은 병리학에서 군대에 데려 간다?

    이 질병이있는 경우 젊은이가 육군에 징집 될 것인지 여부와 관련하여 자주 질문이 제기됩니다. 이 질병이 존재하면, 현행법에 따라 청년은 육군 복무가 완전히 면제된다. 동시에, 그는 심지어 지체가 없다. 군대 표에 그냥 병역에 적합하지 않다고 표시됩니다.

    군대 카드로 진단을하기 위해서는 군위원회에서 직접 의료 위임을 받아야한다는 사실을 명심해야합니다. 따라서이 진단의 공식화는 의료위원회 구성원의 주관적인 견해에 달려 있습니다. 그들은 그들의 경험과 의견을 바탕으로 진단을 내립니다.

    2 도의 S 자형 척추 측만증

    S 형 척추 측만증은 반대 방향으로 향하는 두 개의 호가있는 척추의 결합 된 측면 곡률입니다. 이러한 척추 측만증의 두 번째 정도는 주 호를 따라 10도에서 25도 사이의 곡률 각을 특징으로합니다. 질병 치료를 위해 Chenot, 물리 치료 및 물리 치료법에 따라 코르셋 방법을 사용했습니다.

    우리는 특수 체조의 도움으로 2 차 척추 측만증의 교정을 제공합니다. 치료 2 개월 동안 기형을 1.5 배 정도 줄이고 평평 해집니다.

    어떻게 s 자형 척추 측만증이 발생합니까?

    호는 크기와 발생 기간이 동일하거나 다를 수 있습니다. 예를 들어 처음에는 척추 만곡부가 흉부 부위에서 발견되었고, 진행이 진행됨에 따라 요추 부위에 두 번째 보상 기형이 나타나고 흉부 부위에서는 변형이 거칠어집니다. 척추 측만증 치료 과정의 이러한 변형은 유리한 것으로 간주되지만, 특히 우측 흉부 및 좌측 요추부 아치가있는 여성에서는 진행 위험이 더 높습니다.

    두 번째 옵션은 서로 독립적으로 발생하는 환자의 두 등가 호가있을 수 있습니다. 이 옵션은 더 힘들고 대부분의 경우 3-4 학년으로 진행됩니다.

    2 학년 S 자형 척추 측만증은 주로 학령기 아동의 연간 검진에서 진단됩니다. 이 형태의 측만증이 더 흔합니다.

    S 형 척추 측만증의 증상 2도

    어린이의 증상

    아이들은 거의 불평을하지 않고 청소년들은 그들의 외모에 대해 걱정하고 있습니다. 그러나 어린이들 사이에서는 척추 측만증의 치료에 의식적으로 접근하고 의사의 모든 지시를 따르는 사람은 거의 없습니다. 아이들의 치료는 부모의 일입니다! 십대들은 의사의 권고를 따르지만 항상 부모와 친구들의 동기와 지원이 필요합니다.

    성인의 증상

    2 등급의 S 형 척추 측만증의 경우, 성인 환자는 활발한 활동 중 미용상의 결함, 피로감을 걱정합니다. 허리 통증, 어깨 통 사이의 통증, 통증이 손에 전달, 손가락 끝에 감각이 느껴질 수 있습니다.

    나이가 들면서 척추 측만증은 기관지 천식, 기관지염, 심장 부정맥, 신경통, 추간판 탈장과 같은 다른 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다.

    S 자 모양의 척추 측만증 치료

    2 학년 s 자형 척추 측만증의 주요 치료법은 Chenot과 특수 물리 치료법에 따른 정형 외과 코르셋 치료입니다. 추가적인 시술 방법으로는 마사지, 물리 치료 및 수영이 있습니다.

    질병이 진행되지 않고 치료가 긍정적 인 결과를 얻으려면 의사의 권고 사항을 징계해야합니다. 특히 일상적인 치료 운동을하기에는 너무 게으른 학교에서 Sheno 코르셋을 착용하는 것을 당혹스럽게 생각하는 어린이들에게 특히 그렇습니다.

    코르셋 방법 Chenot

    불완전한 뼈 성장 환자의 척추 측만증 치료에 가장 효과적이고 검증 된 비 수술 적 방법입니다. 곡률의 각도가 20도에 도달하면 규정됩니다. S 자형 척추 측만증이 2 도인이 방법은 아동이나 청소년의 성장 과정에서 코르셋이 두 개의 곡률 호를 교정하기 위해 적극적으로 노력하므로 좋은 결과를 제공합니다.

    코르셋은 기기 검사 후 또는 컴퓨터 기술의 도움을 받아 환자마다 개별적으로 만들어집니다. 그런 다음 의사는 석고 모형을 만들고 열가소성 소재로 만든 Chenot 코르셋을 모델링합니다.

    S 모양의 척추 측만증이 2 ~ 3 도인 Chenot 방법에 따른 코르셋은 척추의 척추 회전, 뒤쪽의 특정 부위에 압력을 가하는 골반 및 골반의 곡률을 제거하여 신체 대칭을 이루는 것을 가능하게합니다.

    치료 체조

    척추 측만증이있는 공의 치료 체조

    N. A. Gukasova, A. F. Kaptelin, I. I. Kon과 같은 저술가의 고전적 방법론에 따라 수행 될 수 있습니다. 먼저 코치와 집을 나눠야합니다. 치료 체조 결과를 달성하기 위해 일주일에 5-6 번, 40-60 분을 소비해야합니다. S 자형 척추 측만증의 운동은 간단한 C 자형 척추 측만증을 교정하기 위해 고안된 운동과는 다릅니다!

    척추 만곡을 교정하기위한 훌륭한 기술은 K. Schroth의 체조입니다. 그러나이 기술을 소유하고 척추 측만증 치료에 적용 할 수있는 유능한 전문가를 찾는 것은 어렵습니다.

    치료 운동은 다양한 수영, 필라테스, 요가 (A. A. Lukash 방법), 마사지를 위해 잘 결합되거나 대체됩니다.

    척추 측만증으로 치료 수영

    치료 수영

    치료 용 수영은 척추 측만증으로 진단 된 모든 사람들에게 권장되며, 척추를 내리고 등 근육을 강화 시키며 정확한 자세를 형성하고 순환 및 호흡 기관의 기능을 향상시킵니다.

    수영장의 수업은 물리 치료 강사 또는 수영 코치의 감독하에 수행되며 수영, 물 운동, 야외 어린이 팀 경기가 포함됩니다. 수업을 놓친 경우에는 일주일에 2 ~ 3 회 풀을 방문한 후 집에서 치료 운동이나 필라테스로 교체하는 것이 좋습니다.

    물리 치료

    여기서 자기 요법, 이온 파라 메트릭 자기 요법, UHF 요법이 우선되어야합니다. 이러한 물리 요법은 통증 증후군을 약화 시키거나 일시적으로 제거하고, 대사 과정을 개선하며, 일정한 긴장을 경험하는 근육을 이완시키고, 척추 측만증의 호르몬 원인에 내분비선의 기능을 강화 시키는데 도움을 줄 것입니다.

    예측

    어린이의 2 학년 S 자형 척추 측만증의 보수적 인 치료를 통해 자세를 교정하고 질병의 진행을 예방하며 척추 변형의 정도를 줄일 수 있습니다.

    유능한 처방과 환자 분의 노력이있는 성인 환자의 경우 미용 효과를 얻고 질병의 진행을 막을 수 있습니다. 그러나 척추의 변형을 완전히 교정하는 것은 물론 작동하지 않습니다.

    우리는 특수 체조의 도움으로 2 차 척추 측만증의 교정을 제공합니다. 치료 2 개월 동안 기형을 1.5 배 정도 줄이고 평평 해집니다.

    척추 측만증 치료 2도 치료법

    척추 측만증은 전체 인구의 40 % 이상에 영향을 미치는 척추의 가장 흔한 병리학입니다. 질병의 초기 단계는 그 자체를 나타내지 않습니다. 두 번째 학위의 측만증이 가장 흔히 진단되며 시각적 인 외부 징후가 이미 가시적입니다. 발생 시간에 따라 척추 측만증은 선천성이며 획득 될 수 있습니다.

    질병의 원인

    2 등급 측만증은 1 등급 질환의 진행입니다. 예외는 선천성 척추 측만증으로 유아의 병리학 적 증상 (구루병, 뇌성 마비, 소아마비)으로 인해 척추 원판과 인대가 여전히 자궁 및 척추 측만증에 부적절하게 누워서 발달 한 결과로 형성됩니다.

    획득 된 유형의 질병은 어린 시절과 청소년기에 발병하며, 특히 유기체의 활동적인 성장기에 발생합니다. 2 도의 척추 측만증을 유발하는 원인은 다음과 같습니다.

    • 허약 한 근육과 수동적 인 생활 양식;
    • 가난한 영양 결핍;
    • 클래스 "비대칭"스포츠;
    • 책상에 앉는 자세가 잘못되었습니다.
    • 하나의 어깨에 가방을 들고.

    척추 측만증은 발달에 엄청난 양의 전제 조건이 있습니다. 따라서 척추 만곡을 진단 할 때, 주로 특발성 그룹에 기인합니다. 이것은 질병의 진정한 원인을 입증 할 수 없다는 것을 의미합니다.

    증상

    척추의 곡률은 심리적 및 특정 미적 불편 함을 수반합니다. 척추 측만증 2도는 위장하기가 어렵습니다. 육안으로 볼 수 있습니다.

    • 환자는 눈에 띄게 움츠 리며, 어깨 끈의 줄의 비대칭, 어깨와 골반이 증가합니다.
    • 똑바로 서있을 때 한쪽 팔이 다른 쪽 팔보다 길게 나타납니다.
    • 사람이 구부러지면 오른쪽 또는 왼쪽 측면에서 늑골 혹이 명확하게 보이며 허리 삼각형 사이에 명확한 차이가 있습니다.
    • 같은 자세와 육체적 인 노력으로 오래 머무른 후에 척추의 척추 부위에 통증이 나타납니다.
    • 매일 근육의 피로가 점점 더 커집니다.

    대부분의 경우 척추 측만증이 활발하게 진행되며 호흡 기능의 손상, 내부 기관의 오작동 및 골 연골 형성과 같은 위의 증상에 실질적인 문제가 추가 될 수 있습니다. 척추 측만증 환자는 기관지 천식, 폐렴 및 심혈 관계 질환에 더 취약합니다.

    척추 측만증의 유형

    질병 치료는 정확한 형태를 결정하지 않고는 시작할 수 없습니다. 척추 측만증은 2도 - 척수의 척추가 10-25도에서 상당히 벗어납니다.

    질병의 만곡의 형태는 C 자형 (한 곡률의 호), S 자형 (호의 두 곡률) 및 Z 자형 (호의 세 곡률)으로 구분됩니다.

    가장 흔한 S 형 척추 측만증은 2 학년이며, 특히 학령기 어린이에게 특히 그렇습니다. 1 학년의 경우이 유형의 질병은 거의 추적 할 수 없지만 척추가 돌고 등 근육 조직의 불규칙 함이 눈에 보일 때 더 빠르게 진행됩니다.

    지방화의 장소에 따르면 2 도의 측만증은 다음과 같이 나뉩니다.

    가장 움직이는 첫 번째 4-5 척추의 변형에 영향을줍니다.

    흉부 척추 만곡이 7-8 척추에 형성됩니다. 어깨와 어깨의 높이는 바닥에 비례합니다. 2 등급의 우측 또는 좌측 척추 측만증에 따라 좌우 견갑골과 어깨의 증가 또는 감소가 관찰됩니다.

    아마도 가슴이 변형되어 척수의 내부 장기 기능을 방해하고 갈비뼈가 형성되는 것을 배제하지 않습니다.

    대부분 2 학년 요추 척추 측만증은 왼쪽 편향 각을 가지고 있지만 오른쪽 편 변형은 배제되지 않습니다. "가정"검사에서는 초기 단계를 알아 채는 것이 불가능합니다. 숙련 된 정형 외과 의사 만이이를 확인할 수 있습니다. 질병은 매우 천천히 진행됩니다. 요추 부분 통증이있는 ​​사람과 osteochondrosis로 의심되는 사람이 병원에 갔을 때 척추 곡률이 2 도인 것을 알게되면 사건의 역 동성을 추적 할 수 있습니다.

    가장 높은 지점에서 곡률의 호는 10-11 개의 척추에 영향을줍니다. 이러한 유형의 척추 측만증은 치료가 어렵고 조기 골 연골 형성, 척추 전 치환술, 디스크 돌출 및 추간판 탈장의 주요 원인 중 하나입니다. 좌측 흉 요추 측만증은 우측으로 빨리 발달하지 못하고 척추의 요추 만곡과 비슷하게 덜 뚜렷하다.

    척추 측만증 치료 가능

    진단이 빨리 진단 될수록 진단이 쉽습니다. 어린 시절과 청소년기에는 척추의 성장 과정이 계속 진행 중이기 때문에 2 등급 척추 측만증이 활발하게 진행됩니다. 동시에, 척추는 20 세 이전에 특이한 유연성을 잃어 버렸기 때문에 결함의 교정은 길고 힘들어 질 것입니다.

    척주와 병행하여 가슴 모양의 변화가 시작되어 늑골 고름이 형성되고 흉추의 척추 측만증이 발생합니다. 이것은 2 등급의 측만증의 위험입니다.

    성인 2 도의 척추 측만증은 덜 우울 해 보인다. 척추가 성장을 멈추고 추간판이 형성되고 더 복잡한 형태의 병리학을 개발할 가능성이 줄어든다. 반면에 치료 방법은 어린이와 청소년 환자보다 길고 덜 효과적입니다.

    척추 측만증 치료 2도

    몸의 활발한 성장 기간 동안 척추의 곡률을 완전히 제거 할 확률은 매우 높으며 환자의 90 %에서 환자가 가능합니다. 그러나 18-20 년 후에 발견된다면 척추 측만증을 2도 치료하는 방법은 무엇입니까? 불행하게도, 상황을 완전히 고치는 것은 효과가 없을 것입니다. 그러나 이것은 포기하고 질병이 진행되도록 허용 할 이유가 없습니다.

    우선, 질병을 정확하게 진단하고 복잡한 방법으로 치료하는 방법을 설명하는 참석 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다. 곡률의 수정은 유기체의 개별적인 특성과 환자의 욕망에 달려 있습니다.

    끊임없는 욕구를 가진 동기 부여 된 사람들이 질병의 발달을 멈출뿐만 아니라 2도에서 1 도로 곡률을 감소시키는 경우가 많이 있습니다.

    치료 체조

    척추 측만증 치료의 주요 방법 중 하나는 일상적으로 매일 수행해야하는 스포츠 및 피트니스 복합체입니다. 육체적 인 방을 방문하고 운동의 모든 뉘앙스를 설명 한 후, 매일 아침 또는 저녁 운동으로 집에서 수행 할 수도 있습니다. 척추에 가벼운 짐부터 시작해야합니다. 점차적으로 근육을 훈련하려면 더 복잡하고 긴 운동으로 전환해야합니다.

    두 번째 학위의 척추 측만증 중 옵션 체조 :

    • 우리는 가장 똑같은 자세로 움직이며, 그것을 제어하기 위해 머리에 책을 넣을 수 있습니다.
    • 팔과 다리가 어깨 너비만큼 떨어져 있도록 모든 네발에 서서 앞으로 구부리십시오. 당신의 턱으로 당신의 가슴을 만지려고 노력하고, 당신의 백업을 구부린 다음, 약간 구부려 머리를 들어 올리십시오.
    • 시작 위치 - 그의 위장에 누워서, 팔은 성에서 머리 뒤에 엇갈 렸습니다. 천천히 머리를 들어 올려서 뒤로 구부린 후이 위치에 몇 초 동안 고정하십시오.

    각 연습은 반복 횟수와 접근 횟수를 매일 7-10 회 수행합니다. 그들은 등의 종 방향 근육을 스트레칭하고 그들에게 음색을주고, 근육 시스템을 강화하고, 추간 간격을 넓히고 추간 칼럼의 유연성을 개발하는 것을 목표로합니다. 운동 요법은 호흡의 정확성을 모니터링하기 위해 수행 할 때 두 배의 효과가 있습니다. 흉부 측만증이 진단 된 경우 호흡기 체조에 특별한주의를 기울입니다.

    마사지

    2 도의 척추 측만증에 대한 기계적 및 반사적 인 방법의 조합은 그 자체의 특성을 가지므로 경험이 풍부한 전문가가 치료 마사지를 수행해야합니다. 좌측 척추 측만증의 경우, 우측이 반죽되고, 우측의 경우, 더 많은주의가 후면의 좌측에 주어집니다. 마사지는 6 개월마다 1 회 10-15 회의 과정으로 실시해야합니다.

    코르셋 및 안락 의자

    곡률의 정도가 10 이상인 척추 측만증을 치료하기 위해 의사는 다양한 정형 외과 장치의 사용을 주장합니다. 최대 18 세, 교정 및 지원 코르셋 착용. 가장 효과적인 것은 Abbot-Chenot 코르셋으로 전산화 된 3D 모델과 석고 모형을 사용하여 각 환자에게 개별적으로 만들어집니다.

    성인용으로 이러한 장치를 사용하는 것은 비실용적입니다. 척수 부분의 근육과 인대가 활발히 성장한 후에 반 강체 매트리스에서 잠자는 것을 연습하는 것이 좋습니다. 그것은 침대의 뼈의 변형에 영향을 미칠 수 없지만 질병의 발달을 매우 효과적으로 막는 데 도움이 될 것입니다.

    물리 치료

    자기 레이저 치료, 전기 영동, UHF 및 기타 물리 치료법의 도움으로 척추 측만증이 초기 단계에서 교정 될 수 있습니다. 불행히도, 2 도의 질병으로 인해, 그들은 효과가없고 처방 된 치료 목록에 실질적으로 포함되지 않습니다. 대비되는 샤워와 목욕은 바다 소금, 카밀레, 칼렌듈라, 샐비어 등을 첨가하여 강장 효과를냅니다. 그들은 활력과 활력에 상당한 도움을 주지만 어떤 식 으로든 근육의 불균형에 영향을 줄 수는 없습니다.

    수영

    치료 수영은 스포츠와 아마추어와 다릅니다. 수영 치료는 수중 특수 운동의 복합체로 등골 골격을 강화하고 척추의 변위를 교정하는 데 목적이 있습니다. 클래스는 유기체의 개별적인 특성, 척색 변형의 방향, 환자의 나이 및 체력에 따라 개별적으로 계획됩니다. 척추 측만증 2 도가 긍정적으로 작용하지만 수영장을 방문하는 데 심각한 금기 사항이 있습니다. 이것은 서 있고 누워있는 상태에서 척추가 불안정한 경우입니다.

    히피 요법

    여러 가지 이유로 인해 등 문제가있는 모든 환자가 승마 스포츠에 참여할 기회가 없습니다. 그러나 승마는 척추 곡률의 보수 치료에 좋은 보완책입니다. 히포 테라피를 시행 할 때 2 학년의 좌측 및 우측의 척추 측만증이 광범위하게 교정되기 쉽습니다.

    강력한 근육 시스템을 생성하고, 자세를 똑바로 유지하는 습관을 형성 척추 주위의 근골격계의 작동을 개선하는 모든 근육 그룹의 업무에 포함이 제공하는 반사 수준에 hippotherapy 동안.

    척추 측만증 환자는 승마 및 수영 외에도 크로스 컨트리 스키, 사이클링을 권장하는 예방 스포츠를 권장했습니다.

    수동 요법

    2 학년의 척추 측만증을 교정하는 방법을 결정할 때, 환자들은 종종 수동 치료 전문가를 찾게됩니다. 척추 치료법은 점점 인기를 얻고 있으며 좋은 결과를 보여줍니다. 그러나 숙련 된 수기 치료사는 스스로를 전문가로 넘겨 주려고하는 독학 뼈 주자보다 적다는 사실을 염두에 두어야합니다. 그러므로 의사를 맡기기 전에 그녀의 경험과 자격에 대해 물어보십시오.

    외과 개입

    2 도의 척추 측만증은 보존적인 방법으로 치료되지만 경우에 따라 의사가 외과 적 치료를 처방 할 수도 있습니다. 수술의 절대적인 징후는 빠르게 진행되고 생명을 위협하는 제 2의 측만증입니다. 이러한 경우는 단위입니다.

    예방

    척추 곡률에 대한 예방 조치로서 일상적인 지시 사항을 따르십시오.

    • 매일의 일상을 올바르게 조직하십시오.
    • 앉을 때 휴식을 취하십시오.
    • 비대칭 하중을 피하십시오.
    • 영양의 질을 모니터하고, 비타민과 미네랄 복합체를 섭취하십시오.
    • 매일 신선한 공기를 마시십시오;
    • 적극적으로 스포츠를 제공하는 시간을 가지십시오 (수영, 스키, 자전거 타기).
    • 올바른 자세를 유지하고 아름다운 걸음 걸이를 개발할 수 있도록 훈련하십시오.

    그리고 척추 측만증이 의심되면 의사를 만날 필요가 있습니다. 질병은 진행되는 경향이 있습니다!

    2도 측만증 또는 - 척추의 S 자 곡률

    2 도의 척추 측만증은 11-25 도의 변위 특이 각도로 척추 축의 측 방향 변위를 특징으로합니다. 이 상태에는 여러 가지 원인이 있지만, 2 등급 곡률의 도발자는 도발적인 요소가 결합되어 있습니다.

    척추 측만증 2도 굴곡 된 척추는 다른 "보상 성"호의 1 도의 만곡부에 추가되어 S 자 모양이됩니다. 어린이의 경우 요추 및 흉부 부위에 더 자주 발생합니다. 이 요인은 쓰기 팔의 반대 방향으로 척추 축의 편향으로 설명됩니다.

    특성 및 원인

    S 자 곡률의 발달 원인에 대한보다 상세한 연구를 위해서는 유사한 병리학의 생화학 적 형성을 연구해야한다. 척주는 사람의 내부 장기와 함께 기능 단위의 일부입니다. 반 강성 구조의 이러한 균일 한 안정성은 위에서 아래로 진행하는 중력의 영향에 대한 특징적인 저항성을 갖는다.

    그럼에도 불구하고 외부 하중의 영향을 받아 "무릎"이라고 불리는 중앙의 팽창이 발생합니다. 이 영역의 곡률 각은 근력 수축 강도와 동등한 비율입니다. 구조의 안정성을 위해, 반대쪽 힘이 볼록 영역에 외부 적으로 충돌해야합니다. 그것은 등의 근육 질량이 약할 때 형성되는 병리학 곡률 인 곡률의 안정제 인 뒤의 근육입니다.

    척추 운동 부분에서 2 등급의 S 형 척추 측만증은 다른 수준에서 작용하는 다음과 같은 요인들로 인해 발생합니다 :

    • 척추 전방의 단축과 함께 척추체의 변형;
    • 척추 전방의 부분 불안정성의 발달;
    • 앞쪽 세로 인대의 섬유화 형성;
    • 흉추에 비정상 후만증이있다.
    • 길고 짧은 척추 근육의 긴장;
    • 허리의 전완 증가;
    • 척추의 변형.

    허리와 관절의 통증과 경련은 시간이 지남에 따라 무릎까지 관절과 척추의 움직임을 국지적으로 또는 완전하게 제한하여 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 쓴 경험을 통해 배운 사람들은 관절을 치료하기 위해 정형 외과 의사 Bubnovsky가 추천 한 자연 요법을 사용합니다. 자세히보기»

    S 자 곡률의 증상

    2 등급의 측만증은 다음 증상에서 나타납니다.

    1. 척추의 병리학적인 변화와 척추의 근골격계의 다른 요소로 인한 척추 증후군의 발생. 이 경우, 신경 종말의 침해로 인한 압박 증후군의 발병 가능성이 있습니다.
    2. 외과 적 증상의 출현은 내부 장기의 변위와 변이로 인해 형성됩니다. 대부분의 병리학 적 장애는 심장, 신장 및 내장과 같은 기관에서 관찰됩니다.

    치료

    척추 측만증 치료는 숙련 된 전문의의 감독하에 수행되어야하며 전두 변위 제거를위한 다음과 같은 원칙을 포함해야합니다.

    • 정형 외과 및 보수 치료, 기형을 제거;
    • 척추 축의 교정, 불안정성의 요인에 대응;
    • Orthotics, 변형 과정을 멈 춥니 다.

    고려 된 원리에 기초하여, 척주의 기형이 다음의 기술적 요소를 사용하여 치료된다는 것이 명백해진다 :

    • 영향을받는 지역에서 사용되는 원격 구조물;
    • 압축을 제공하는 정형 제품;
    • 척추 고정 다중 축 구조;
    • 변형의 크기와 교정 노력 간의 차별화.

    체조 연습

    일정한 등뒤 관절 통증이 있습니까? 당신이이 기사를 읽고 있다는 사실로 판단하십시오 - 당신은 이미 osteochondrosis, arthrosis 및 관절염을 알고 있습니다. 물론 마약, 크림, 연고, 주사제, 의사 등을 여러 번 먹어 본 경험이 있습니다. 분명히 위의 어느 것도 당신을 도와주지 못했습니다. 그리고 이것에 대한 설명이 있습니다. 그것은 약사가 고객을 잃어 버리기 때문에 작업 도구를 판매하는 것이 수익성이 없다는 것입니다! 그럼에도 불구하고 수천 년 동안 한약은 이러한 질병을 없애는 방법을 알고 있으며 간단하고 간단합니다. 자세히보기»

    척추 측만증에 대한 운동 요법은 질병을 제거하는 매우 효과적인 방법입니다. 복잡한 구조 연습은 각 환자마다 숙련 된 전문가가 개별적으로 선택하는 것이 중요합니다. 통증 증후군이 없다면 의사와 상담하지 않고 체조 운동의 간단한 요소를 독립적으로 매일 수행 할 수 있습니다.

    대칭근의 약화 된 영역에 가해지는 부하 때문에 물리 치료의 높은 효율성. 체조는 또한 과도한 스트레스를받는 근육 덩어리의 긴장을 덜어줌으로써 척추에서 균형을 이룰 수있게 도와줍니다. 각 치료 운동은 척추를 지탱하는 근육 시스템을 강화하는 것을 목표로하며, 이는 등의 자연스러운 자세를 보장하고 자세 복원에 기여합니다.

    마사지

    마사지는 사소한 치료 방법이지만, 곡률을 완전히 회복하는 것은 불가능합니다. 이러한 과정을 거친 후에 혈액 순환이 좋아지고 스트레스는 좋은 모양의 근육에서 덜어집니다. 자격을 갖춘 전문가가 실시한 여러 번의 마사지 세션 후에 환자의 상태가 크게 향상됩니다. 특히 질병에 대한 이러한 유형의 영향을 의학적 신체 문화와 결합하는 경우 더욱 그렇습니다.

    가장 효과적인 마사지는 골반 뼈 또는 추간 관절의 변위를 수반하는 S 자형 척추 측만증입니다. 복잡한 마사지 동작을 독립적으로 수행하는 것은 권장되지 않으며, 심지어 단순 권장됩니다.

    자기 치료를위한 마사지 기술 :

    1. 부드러운 진동 - 병리학적인 신경 분포의 국소화 장소에서 수행되며 손바닥의 옆 부분에 의해 수행됩니다.
    2. 드릴링 - 2 및 4 개의 손가락으로 수행되는 피부의 오프셋 및 문지름;
    3. 뇌진탕 - 요추 부위의 척추의 측면 형태로 수행되며 돌출부의 반대쪽에서 척추의 영향을받은 부분에 강력하지만 적당한 충격을가합니다.

    알아 두어야 할 중요한 사항! osteochondrosis 및 통증을 효과적으로 제거하는 효과적인 방법, 국가의 주요 정형 외과 의사가 권장! 더 자세히 읽으십시오.

    통증 증후군이있는 경우, 뒤쪽 부위의 치료 체조 및 마사지 효과는 권장하지 않습니다. 이런 식으로 치료를 시작하기 전에 담당 의사와상의해야하며 의사는 질환 치료에 대한 올바른 접근법을 권장해야합니다. 그러면 치료에 소요되는 시간이 크게 단축됩니다. 어린 시절의 척추 측만증은자가 치료가 질병의 2도 전이를 3 또는 4로 유발하여 수술 적 중재가 필요하기 때문에 전문가의 감독하에 만 치료해야합니다.

    특히이 문제는 45 년 만에 나타나기 시작합니다. 육체적 인 약점이 있기 전에 하나가되면, 공포와 지옥 같은 불쾌감이옵니다. 그러나 이것은 두려워 할 필요가 없습니다 - 당신은 행동해야합니다! 무엇을 사용해야하고 왜 사용해야 하는가 - 최고의 정형 외과 의사 Sergey Bubnovsky가 말합니다. 자세히보기»

    S 형 척추 측만증 2도

    S 및 C 형 척추 측만증의 진단 및 치료

    척추 측만증은 많은 문제를 일으키는 질병입니다. 척추의 직접적인 만곡 이외에, 동반 된 병리의 전체적인 산이 환자의 몸에 떨어진다. 따라서 척추 측만증을 치료하는 것이 다소 어렵습니다. 척추 측만증을 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다. 그러나이를 위해 무엇이 무엇인지, 그것이 어떻게 전개되는지 잘 이해할 필요가 있습니다. 이 기사에서는 S와 C 모양 척추 측만증이 가장 빈번히 발생하는 이러한 형태이므로 자세히 설명합니다.

    정의

    척추 측만증은 인간 근골격계의 병변으로, 척추의 곡률이 측면 (정면) 평면에서 발생합니다. 동시에 척추가 축을 중심으로 전개됩니다. 결과적으로, 가슴의 정상적인 기능이 손상되고 중대한 결점이 생깁니다.

    분류

    척추 측만증의 분류는 발달의 원인과 발병시기, 형태와 정도에 따라 다양합니다.

    질병이 발병하는 기간에 따라 :

    • 성인 측만증;
    • 소아 측만증;
    • 선천성 척추 측만증.

    다음의 분류는 질병의 원인에 근거합니다. 환자의 두 가지 주요 그룹이 있습니다 :
    1. 선천성 이상
    일반적으로 척추의 형성 장애 또는 발육 부전과 관련이 있습니다. 이러한 척추 측만증은 주로 어린 시절에 발견됩니다.

    2. 획득 된 병리학. 이 경우 다음 옵션을 사용할 수 있습니다.

    • 특발성 척추 측만증;
    • Rachitic 측만증;
    • 습관성 척추 측만증;
    • 마비 성 측만증;
    • 반사성 결절성 측만증;
    • 정적 척추 측만증.

    양식 별 분류 :

    • C 자형 척추 측만증;
    • S 형 척추 측만증;
    • Stigmatic scolosis.

    질병의 국소화는 또한 매우 다를 수 있습니다. 영향을받습니다 :

    • 자궁 경부 척추;
    • 흉부;
    • 요추;
    • 요추 - 흉부.

    가장 실용적인 분류 중 하나는 질병의 발달 정도를 고려한 것입니다.

    1. 1 도의 척추 측만증. 허리, 어깨, 골반의 비틀림이 있습니다. 기울기 각도가 10도 이하입니다.
    2. 2도. 기울기 각도가 10 ~ 25도입니다. 그것은 척추의 모양에 현저한 변화가 특징입니다. 그것이 2 도의 s- 모양 척추 측만증이면 보상 호가 관찰됩니다.
    3. 3도. 각도는 약 20-50도입니다. 가슴의 심각하고 지속적인 변형;
    4. 4도. 50도 이상의 각도. 늑골 고비가 나타나 어깨가 휘거나 몸이 완전히 엉망입니다.

    증상 Symptomatology

    척추 측만증의 증상은 매우 다양합니다. 그것은 모두 척추의 만곡 정도에 달려 있습니다. 따라서 온화한 형태의 질병이 종종 발생하며 완전히 증상이 없지만 3-4 도의 증상이 있으면 충분하다.

    가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

    • 스토아;
    • 어깨의 비대칭 성 : 하나의 레벨이 다른 것과 크게 다르다.
    • 장시간 걸을 때 또는 몇 시간 서서 똑바로 서서 허리 통증.

    진단

    척추 측만증이 의심되는 경우 (의도 한 양식과 관계없이) 정형 외과 의사의 도움을 받아야합니다. 어쨌든 전문가 만이 질병을 정확하게 진단하고 치료할 수 있습니다.

    그러나 의사에게 가기 전에 사람은 자신이나 친척의 척추 측만증의 징후를 독립적으로 탐지 할 수 있습니다.

    1 방법

    사람을 옷을 벗고, 똑바로 세우고 등을 검사해야합니다. 건강한 사람들에게는 척추가 이상없이 하나의 직선에 위치합니다. 이 경우, 어깨와 어깨 칼날은 같은 높이에 있어야합니다.

    2 방법

    사람은 발끝을 만지려고 앞으로 몸을 기울여야합니다. 건강한 사람의 그러한 위치에서 견갑골은 대칭으로 배열됩니다.

    그러나 이들은 주관적인 방법입니다. 진단을 정확하게 수행하기 위해 의사는 척주 시각화의 X 선법을 사용합니다. 이 연구는 척추를 자세히 조사하고, 곡률 각을 결정하고, 질병의 심각성을 추적 할 수있게합니다.

    치료

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    척추 측만증의 주요 징후

    많은 사람들은 모두가 척추 측만증을 가지고 있고 그것을 치료할 필요가 전혀 없다고 생각합니다. 그러나 이것은 절대 오해입니다. 척주의 최소한의 곡률조차도 점차 허리 통증의 외모뿐만 아니라 내부 기관의 만성 질환의 발달로 이어진다.

    C 형 척추 측만증의 치료에 유리한 예후는 그러한 경우의 위반이 대개 중요하지 않고 완전히 되돌릴 수 있기 때문입니다. 그러나 s 형 척추 측만증의 치료는 항상 어렵습니다.

    치료의 주요 목적 :

    • 척추와 갈비뼈의 변위 제거;
    • 척수염 증후군 제거.

    치료는 보수적 방법과 외과 적 방법에 의해 수행됩니다.
    모든 보수적 인 방법은 척추 하역과 곡률의 체계적인 교정에 기초합니다. 이 목적을 위해 환자는 하루 중 절약 모드로 처방되고 코르셋을 착용하고 특별한 정형 외과 용 스타일링을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 방법은 C 자형 척추 측만증에서 매우 효과적이지만 S 자형은 원하는 결과를주지 못합니다.

    보다 흔하고 빠르게 발생하는 질병으로 척수 근육의 전기 자극, 비타민 및 물리 요법이 사용됩니다. 또한 환자는 흉추 및 요추의 근육 강화를 목표로 S 자 모양의 척추 측만증을위한 특별한 운동을 수행하는 것이 좋습니다.

    중증의 경우에는 주된 치료 방법이 수술입니다. 수술 중 기계 내관 간섭 장치가 환자에게 설치되어 척추의 곡률을 교정합니다.

    척추 측만증을 완전히 없앨 수있는 기회는 1-2도 정도의 발병이있는 환자에서 더 큽니다. 인체에서보다 진보 된 과정 (보다 정확하게는 척추)에 돌이킬 수없는 변화가 발생합니다. 그러나, 이러한 상황에서 성공적인 수술은 척추 측만증 같은 불쾌한 병리의 발전을 예방합니다.

    상기 질환의 치료는 환자 자신과 부지런함 및 인내심에 크게 좌우됩니다.

    그리고 항상 기억하십시오! 척추 측만증은 치료하는 것보다 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다.

    2 등급 측만증과 치료

    척추 측만증 (scoliosis) (그리스 scolios - 곡선)은 횡단면 (전두엽)에서 척추의 곡률입니다. 척추의 측면 곡률은 병리학입니다. 실제로 척추 측만증은 척추뿐만 아니라 전체 근골격계 및 심지어 내부 장기에도 영향을줍니다. 곡률 각이 클수록 척추와 내장의 구조적 기능적 변화가 더 두드러집니다. 이와 관련하여 척추 측만증은 4 도가 있습니다. 그리고 임상 적 관점에서 가장 주목할만한 것은 척추 측만증 2도입니다.

    이유

    척추 측만증, 특히 척추 측만증의 발생 원인은 다양합니다. 이와 관련하여,이 병리학 적 상태에 대한 몇 가지 분류가 개발되었다. 이들 중 가장 흔한 것은 측만증을 구조적 및 비 구조적으로 나누는 것입니다. 첫 번째 구조는 대다수의 경우에서 발견되며 척추와 늑골, 흉골의 해부학 적 변화가 특징입니다.

    구조 척추 측만증은 다음과 같습니다.

    • 선천성 - 호 또는 척추의 발육 부전 (발육 부전), 갈비의 부재, 추가 갈비
    • 신경 인성 - 말초 신경, 뇌 또는 척수 (뇌성 마비, 소아마비, 척추 헤르니아)의 병리학으로 인한 신경 분포의 침범으로 인해,
    • 정적 - 골수염, 골다공증, 상해, 척추 종양.

    따라서, 구조 척추 측만증은 선천성 일뿐만 아니라 획득 될 수 있습니다. 대조적으로, 비 구조적 척추 측만증이 대부분의 경우에 있지만, 항상 그런 것은 아닙니다. 흔히 그들은 골반 또는하지의 선천성 기형이나 외상으로 인해 발생합니다. 또한 빈번한 근육염 또는 내인성 만성 질환을 갖는 일면 통증 증후군은 비 구조적 왜곡을 유발할 수 있습니다.

    척추 측만증의 중요한 부분은 특발성, 즉 그러한 원인은 포괄적 인 진단 연구에도 불구하고 설명 할 수 없다. 이 곡률은 주로 사춘기 때 발견됩니다. 또한, 2 도의 척추 측만증은 대개 진단됩니다. 초기 1도는 종종 아동이나 부모가 알아 차리지 못합니다. 분명히, 청소년 요인 특발성 척추 측만증의 발생에 대한 몇 가지 요인이 있습니다. 그 중에는 체계적인 나쁜 자세, 급속한 성장과 신체 활동 부족으로 인한 칼슘 결핍과 함께 ​​불균형 한 식습관이 있습니다.

    조짐

    척추 측만증의 두 번째 정도는 110에서 250 사이의 척추골의 호각의 존재에 의해 특징 지어지는 것을 상기해라. 많은 경우에, 2도에서 척추 측만증 아치는 1이고, 곡선 척추는 C 자형이다. 그러나,이 단계에서 추가적인 보상 아크가 형성 될 수 있으며, 이로 인해 척추 측만 척추가 S 자 모양을 얻습니다. 이 경우 각도는 가장 큰 측만 각으로 계산됩니다. 이와 관련하여 2 차 등급의 S 자 측만증은 보상되고 보상을받을 수 없습니다. 첫 번째 경우에서, 결과적인 2 차 호는 1 차 곡률을 완전히 보상합니다. 동시에, 선은 구불 구불 한 주름 사이의 자궁 경부 척추에서 수직으로 엄격하게 낮아졌습니다. 비측 측만증이있는 경우,이 선은 옆으로 시프트됩니다.

    또한, 척추 측만증 괴의 각도는 변하지 않거나 변하기 쉬운 위치에서 변화하거나 신체의 수직 위치 또는 신체 운동 중에 증가 할 수 있습니다. 이와 관련하여 척추 측만증은 안정적이거나 불안정 할 수 있습니다. 이미 2 등급에서 이러한 증상은 비틀림 - 변위, 척추의 세로축 주위의 비틀림으로 나타납니다. 두 번째 학위의 경우 척추의 곡률이 아직 옷에 보이지 않는다는 사실이 특징입니다. 그리고 옷을 벗지 않은 환자를 검사 할 때만 어깨와 어깨의 각기 다른 높이, 척추의 아치형 곡률, 둔부 주름과 요추 삼각형의 비대칭 성 - 상지, 허리, 엉덩이 사이의 공간이주의를 끌게됩니다.

    곡률의 국소화는 측만증을 구별합니다.

    • 윗 가슴 (cervicothoracic);
    • 흉부;
    • 하부 흉부 (요추 - 흉부);
    • 요추;
    • 결합.

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    척추 측만증 증후

    굴곡의 볼록한 호의 방향에 따라, 우측 및 좌측의 측만증은 구별된다. 더욱이, 우측 변위는 흉추의 특징이며, 왼쪽 - 요추의 특징입니다. 흉추 측만증에서는 척추의 비틀림으로 인해 가슴의 2 차 비대칭이 발생하며, 그 증상은 늑골 혹 (hump hump)이며 신체가 앞으로 구부러 질 때 더욱 두드러진다. 척추의 비대칭은 뒤쪽의 근육의 고르지 않은 음색의 원인입니다. 볼록면에서는 긴장하며 근육 롤러가 형성됩니다.

    척추 측만증의 두 번째 정도에는 여전히 내부 장기의 중급 부적격 장애가 없습니다. 그러나 이미이 단계에서 흉부 만곡의 측만 및 위장, 장 및 담낭에서 심장 및 폐 작용에 대한 일부 장애가 요추 형태로 형성 될 수 있습니다. I-II 요추에서 가장 흔히 형성되는 허리의 좌 측성 척추 측만증은 종종 골 연골 증 (척추 디스크의 퇴행)과 척추 증 (척추의 뼈 조직의 가장자리 성장의 출현)으로 이어집니다. 이러한 병적 과정은 일면 통증과 민감한 장애의 출현으로 디스크 탈장과 좌골 신경통의 원인이됩니다. 그러나 2 도의 척추 측만증의 주요 위험은 그것조차도 아닙니다. 치료가 없을 경우, 곡률은 다음 3도까지 진행될 수 있습니다. 곡률 반경이 클수록이 과정이 더 빨라집니다.

    치료

    의약품 (항염증제, 진통제, 칼슘 보충제, 연쇄 살균제)은 통증과 염증 증상을 제거하고 어느 정도 대사 과정을 개선합니다. 그러나 그들은 척추를 복원하지 못하기 때문에 척추 측만증에서지지 역할 만합니다. 척추 측만증 치료의 주요 초점은 물리 치료 (물리 치료), 마사지 및 물리 치료법입니다. 일반적으로 2 도의 척추 측만증에 대한 운동 요법이 주도적 인 역할을합니다. 사실이 정도의 운동은 육체 운동의 도움을 받아 곡률 각을 줄이는 것뿐만 아니라 3 ~ 4 도의 심각한 장애로는 불가능한 등뼈를 완전히 정렬시키는 것이 가능합니다.

    따라서 건강 체조가 조기에 시작될수록 전체 회복 가능성이 커집니다. 운동 치료가 소아기 나 청소년기에만 바람직한 결과를 가져올 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 척추는 마침내 20-25 세의 나이에 형성되고, 이후 웰빙 체조 선수는 모든 의미를 잃습니다. 반면에 잘못 선택된 운동 세트는 병이 든 척추에 너무 많은 하중을 가하면 곡률을 제거하지 않을뿐만 아니라 더 악화됩니다.

    척추 측만증에 대한 모든 운동은 조심스럽게 수행됩니다. 사방에서 걷는 쇼,하지의 수동적 인 스트레칭, 경추의 척추, 앙와위의 가위 유형의 상지와하지의 움직임. 척추 측만증의 경우, 머리, 팔 또는 다리가 앙와위 또는 복부 위치로 올려 진 정적 하중이 표시됩니다. 이 모든 운동은 대칭입니다. 척추의 측면 곡률이 비대칭 하중 일 수 있습니다. 결국, 곡률의 곡선의 볼록한 측면에서, 근육 조직은 긴장하고 오목, 반대로, 그 음색이 감소합니다. 따라서 운동 과정에서 일부 근육 그룹의 운동, 강화 및 다른 사람들의 이완이 동시에 수행됩니다. 그러나 이러한 운동은 엄격히 개별적으로 각 환자의 물리 치료 전문가가 선택합니다.

    그러나 척추 측만증이있는 활발한 척추 견인 (술집에 거는)은 금기입니다. 마찬가지로, 잡아 당기기, 다양한 힘과 곡예 적 요소들 그의 머리 위로 점프와 공중제비. 이 모든 운동은 척추를 불안정하게 만듭니다. 같은 이유로, 장거리 달리기와 댄싱 클래스는 바람직하지 않습니다. 그러나 척추 측만증으로 수영하는 것은 가능할뿐만 아니라 필수적입니다. 수중 환경에서는 인체의 무게가 줄어들 기 때문에 수영장에서의 운동은 척추에 유익한 효과를 가져다 주며 허리와 허리의 근육을 강화시킵니다.

    직업 물리 치료의 효과는 고정식 마사지 및 물리 치료 절차입니다. 척추 측만증 치료와 운동 요법은 비대칭적일 수 있습니다. 안마 치료사의 손에 의해 근육은 척추 측만증의 볼록한 측면, 근육 롤러의 제거 및 척추 측만의 오목면에서 근육의 동시 강화로부터 완화됩니다. 물리적 절차에는 전기 영동, 파라핀 요법, 근육 전기 자극이 포함됩니다.

    2 등급부터는 척추 측만증의 치료에는 특수 정형 외과 장치의 사용이 포함되어야합니다. 여기에는 고정 코르셋이 포함됩니다. 합성 재료로 만든이 코르셋은 소위 제공됩니다. 보강 늑골 - 금속판. 코르셋은 개별 스트랩을 사용하여 각 환자에게 개별적으로 맞춰지고, 걸쇠 또는 "벨크로"가 장착되어 있습니다. 결과적으로 굴곡 된 척추에 가해지는 하중이 감소됩니다. 운동 요법, 마사지, 육체 절차 및 정형 외과 장치 등 모든 방법을 적절하고시기 적절하게 사용하면 척추를 정렬 할 수있을뿐만 아니라 장래에 곡률을 방지 할 수 있습니다.

    2 도의 S 자형 척추 측만증 | 척추 포럼

    1. 문제를 심각하게 다룰 경우 여전히 고칠 수 있습니까? Vladimir V. 내 도시 전문가를 조언 해 주시겠습니까?

    MikhailBobir M.A.

    2 도의 S 자형 척추 측만증. 완전히 의심스러운 이유는 쐐기 모양의 변형이 있지만 적어도 1도 이상 상황을 개선 할 수 있습니다. 그리고 치료를 시작할수록 결과가 더 좋아질 것입니다.

    Vladimir Vorotyntsev. 의사 - 수동 치료사, 재활 의학자

    2 도의 S 자형 척추 측만증. 불행히도, 나는 Krivoy Rog에서 수동 치료사의 유용성에 대한 정보가 없습니다. 문의를 시도하면 해당 전문가가 그러한 대형 산업 센터 ( "매뉴얼", "수동"및 카이로 프랙틱 의사가 아닌)에만 출현했을 가능성이 있습니다.

    코 막스 초보자

    2 도의 S 자형 척추 측만증. 27 살이고 최근에 2 도의 척추 측만증이 있었고 완전히 제거했습니다 (신의 도움을받은 한 사람을 축복 해주십시오). 그러나 15 년 후에는 완전히 치료할 수 있습니다. 스켈레톤의 형성은 여전히 ​​풀 스윙에 있습니다... 좋습니다. 그리고 제가 추천 할 수있는 의사에 대해서 -하지만 그는 키예프에 있습니다. 관심이 있으시면 [email protected]으로 보내주십시오.

    S 및 C 모양 척추 측만증 1, 2, 3도

    1 도의 S 자형 척추 측만증은 한쪽 척추 측만증 아치가있는 것을 특징으로합니다 (두 번째는 단지 발달하기 시작합니다). 그 외형은 평범한 슬러치로 취할 수 있습니다. 숙련 된 정형 외과 의사에게는 근골격계의 이상을 즉시인지하는 것이 어렵지 않습니다. 이 기간은 굽힘 운동 교정에 가장 유리합니다. 그러나 늦은 발견으로 인해 질병은 종종 더 복잡한 과정으로 이동합니다.

    2 도의 S 자형 척추 측만증은 비전문가가 시각적으로 결정할 수 있습니다. 이 사람은 시체를 앞으로 기울여야합니다. 비대칭 성이 어깨와 어깨 부위에서 보입니다. 두 번째 굴곡은 여전히 ​​나타나지 않습니다.

    S 자형 척추 측만증 (3도)은 흉부 대퇴의 변위를 20 ~ 50˚로 포함합니다. 요추에서 두 번째 굴곡 각도는 이미 5 - 11˚가됩니다. 축을 중심으로 척추를 뒤틀리는 과정을 진행합니다. 이로 인해 본문이 잘못된 위치를 차지하게됩니다. 결과적으로, 내 조직은 압박을 받는다. 산소가 운반되는 순환 시스템은 크게 고통 받기 시작합니다. 이 단계의 주요 특징은 늑골 고비의 출현이다.

    S 자 형태의 4 도의 척추 측만증은 척추를 완전히 변형시켜 실루엣을 근본적으로 바꿉니다. 요추 부위가 크게 변합니다. 곡률의 두 번째 호의 각도가 20 ° 이상 증가합니다. 그리고 첫 번째 각도는 50˚ 이상이됩니다. 인체는 문자 그대로 두 부분으로 나뉘며, 각 부분은 방향으로 향하게됩니다. 허리가 보이고 호흡기 및 심장 시스템의 기능이 방해받습니다.

    위에서 언급 한 척추 측만증의 증상은 또한 사람의 나이에 달려 있습니다. 질병의 첫 번째 전제 조건과 징후는 6 ~ 7 세 및 10 ~ 14 세의 어린이의 급격한 성장기에 명확하게 볼 수 있습니다. 따라서 부모는 이러한 연령대에 세심한주의를 기울여야합니다.

    아이의 성장이 멈 추면 척추 측만증의 진행은 느려지지만 멈추지 않습니다. 손상된 부위에는 퇴행성 과정 (osteochondrosis)이 나타납니다. 결과적으로, 그러한 환자들에서 매년 1도 또는 2도 정도까지 척추의 만곡 각이 증가 할 수 있습니다.

    흉 요추 측만증 치료의 주요 측면

    S 자형 척추 측만증의 치료는 보존 적 및 수술 적 방법의 사용으로 감소됩니다.

    물리 치료 (물리 치료), 물리 치료, 수영, 정형 코르셋 사용, 수기 치료 등 보수적 인 방법으로 1 차 및 2 차 위반을 교정 할 수 있습니다. 심한 통증이있는 ​​경우 특수 진통제가 필요합니다.

    흉 요추 측만증의 3도 및 4 도의 각도에서 외과 적 개입 만 도움이됩니다. 수술을 통해 척수 압박이 제거되고 신경 섬유가 구조를 복원합니다. 척추가 더 직접적인 자세를 보입니다. 이 경우 보존 적 방법이 수술 후 재활 기간 동안지지 역할을 할 것입니다.

    어떤 의사가 척추 측만증을 치료합니까?

    척추 측만증의 진단, 치료 및 예방은 정형 외과 의사를 지칭합니다. 아이를 테스트하려면 정형 외과 의사에게가는 것이 좋습니다. 그는 근골격계의 아동 병리학 분야에 대한 깊은 지식과 경험을 가지고 있습니다.

    전문 분야가 좁은 의사와 약속을 잡을 기회가 없으면 외과 의사 또는 외과 의사에게 도움을 청하십시오. 사전에 의사의 경험, 전문성에 대해 배웁니다. 결국 모든 치료법의 효과는 그것에 달려 있습니다.

    흉 요추 측만증 치료에서 운동 요법의 역할

    최근까지 척추 측만증에 대한 치료 체조의 효능은 크게 과장되었습니다. 지금까지 척추 기형을 제거하는 데 도움이되는 운동이라는 입증 된 사실은 없습니다.

    고급 스페셜리스트는 척추 측만 굴곡을 치료할 수없는 운동 요법은 단지 자연적으로 척추 측만증이 유 전적으로 결정되기 때문이라고합니다.

    활동적인 인간의 성장 기간 동안, 골격의 형성이 완료 될 때까지 척추 측만 굴곡의 정도가 여러 번 바뀔 수 있습니다. 결과적으로, 그러한 기간에 운동 요법에 종사 한 환자들은 종종 운동을 통한 치유의 기적을 이야기합니다. 동시에, 아무도이 시간 동안 어떻게 곡률 부품의 상태가 변할지 예측할 수 없습니다. 곡률을 높이거나 낮추는 방향입니다.

    물리 치료 프로그램은 항상 개인의 특성에 따라 개발됩니다. 그녀는 다음과 같은 치료 목표를 달성하기 위해 임명되었습니다 :

    • 신체의 전체적인 음색을 유지하고 향상시키는 것;
    • 근육과 인대 강화;
    • 근육질 신체의 모든 요소들 사이의 균형 설정;
    • 등의 응력 블록을 제거합니다.

    척추 측만증 치료를위한 체조

    흉 요추 측만증으로 진단받은 사람들은 일생 동안 교정 기술을 사용해야합니다.

    복잡한 운동 요법은 근육 작업 방법을 분석하는 의사를 선택합니다. 척추 측만증 환자는 두개의 근육 병리를 일으킨다.

    1. 근육의 한 그룹은 매우 긴장하고 수축 상태에 있습니다. 이 경우 정형 외과 의사는 스트레칭 연습을 권장합니다.
    2. 다른 근육 섬유 그룹은 너무 편안합니다. 따라서 근육 수축을위한 운동은 그들의 음색을 향상시키기 위해 처방됩니다.

    집에서, 당신은 물리 치료의 여러 보편적 인 기술을 사용할 수 있습니다. 이것은 보편적 인 척추 측만증의 1도 및 2 도의 치료에 종종 사용됩니다 :

    예열

    1. 허리를 곧게 펴고 팔을 긴장시키고 어깨 너비에 맞게 다리를 놓으십시오. 척추에서 이완을 느껴보십시오. 그리고 어깨는 원 운동을 느리게 시작합니다. 네 번의 반복;
    2. 어깨 너비를 벌리십시오. 한쪽 다리를 유지하면서 두 번째 무릎을 구부립니다. 우리는 가능한 한 높이 올려 봅니다. 위치를 5 초 동안 유지하십시오. 각 다리마다 5 번 반복합니다.
    3. 무릎이 곧게 펴질 수 있도록 바닥이나 침대 위에 앉으십시오. 손으로 발끝에 도달해야합니다. 조심해. 느낄 수있는 가장 중요한 것은 부상을 당하지 않도록 척추가 어떻게 펼쳐지는지입니다.
    4. 안정된 수직면으로 가다가 뒤로 몸을 기울입니다. 엉덩이, 종아리 근육, 발 뒤꿈치가 그녀를 단단히 만져야합니다. 이 위치를 몇 초 동안 유지하십시오. 3 번 반복하십시오.

    스트레칭 연습

    1. 의자에 앉으십시오. 함께 피트. 등을 평평한 자세로하십시오. 천천히 기대십시오. 가슴으로 무릎을 만질 필요가 있습니다.
    2. 네 발로 일어나십시오. 다음과 같은 자세로 교대하십시오 : "cat posture"- 머리를 숙이고 백업을 장식합니다. "개 자세"- 등을 구부려 머리를 들어주세요. 각 위치에 대해 10 번의 반복.
    3. 등을 대고 바닥에 눕습니다. 허리 아래에 부드러운 쿠션 (베개)을 넣으십시오. 한쪽 다리를 들어 올리고 반대 방향으로 향하게하십시오. 두 번째 다리는 곧게 펴져 있어야합니다. 다리 옆으로 손가락으로 바닥에 닿도록하십시오. 이 자세를 10 초 동안 유지하십시오. 각 다리마다 5 번 반복하십시오.
    4. 무릎을 꿇고 바닥에 앉아서 발 뒤꿈치에 편안하게 앉아있을 수 있습니다. 팔을 곧게 펴고, 손바닥을 바닥에 대고, 조금 아래로 향하십시오. 모든 척추 분절이 어떻게 늘어나는지를 느끼면서 진동 운동을하십시오. 모든 움직임은 서두르지 않고 스트레칭의 감각을 유지합니다. 10 번 수행하십시오.

    근력 증강 운동

    1. 배를 바닥에 내려 놓으십시오. 손은 몸을 따라 손바닥을 올려 놓습니다. 그리고 우리는 상체를 더 높이 올리기 시작합니다. 너 자신을 보아라. 이 위치를 2-3 초 동안 유지하십시오. 그런 다음 5 초 동안 휴식합니다. 8 회 반복합니다. 이것은 하나의 접근 방식이 될 것입니다. 단지 3 가지 방법을 수행하십시오. 자유롭게 숨을 쉬고, 내면의 감정을 지켜보십시오.
    2. 어깨 너비에 모든 팔을, 팔에 똑같이 서십시오. 배를 조이고 허리에 처지는 것을 허용 할 수 없습니다. 천천히 왼쪽 다리를 들어서 몸무게를 유지하십시오. 그런 다음 오른손을 들어 올려 완전히 똑 바르게하십시오. 우리는 10 초를 세면서이 위치를 유지합니다. 반대 위치로 돌아 왔습니다. 조금 쉬어 요. 계속 다리와 팔을 번갈아 운동하십시오. 12 회 반복 수행 할 수 있습니다. 당신의 감각을 조심하십시오.
    3. 위장에 누워서 발목을 손으로 꽉 쥔다. 뒤쪽의 구부러짐과 긴장을 느껴보십시오. 천천히 흔들 리기 시작하십시오. 이 운동에서는 최대 15 초 동안 머무르게됩니다. 반복은 10 배까지 점진적으로 증가 할 수 있습니다.
    4. 크로스바에서 8-10 풀 업을 수행하십시오. 서두르지 마. 그것이 효과가 없다면 - 발 아래에 서서 작업을 단순화하십시오.

    척추 측만증이있는 체조는 매일 15-20 분 동안 체계적으로 실시하면 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

    치료와 체조의 올바른 프로그램을 갖춘 수년간의 체조는 체력을 생각하지 않더라도 사람의 등을 똑바로 유지하는 습관을 길러줍니다.

    척추 측만증 2도 S 자 모양 | 척추 포럼

    1. 나는 운동 요법을 사용하여 진행을 멈출 수 있는지 궁금하네요. 어떤 종류의 치료가 필요할까요? 클릭하면 알 수 있습니다. 나는 또한 "예"라고 말하면 운동 요법의 정확한 복합체를 찾아 내고, 강도, 지속 기간을 결정합니다 직업, 수동 요법의 가능성 및 td.

    알레 사 노비 콤

    나는 볼룸 댄스를 8 년간 공부했습니다. 그리고 이제는 3도에 가까운 2 도의 S 측만증이 생깁니다. 나는 춤추는 것이 금지되었다. 척추 측만증으로 춤 연습을 할 수 있습니까? 나는 내 인생을 춤없이 상상할 수 없다....

  • 나이? 그리고 당신을 옆으로 밀어 붙이고있는 문제를 다루기 위해 당신은 무엇을하고 있습니까? 어떻게 문제를 해결합니까?

    알레 사 노비 콤

    나는 최근에 발견 된 13.5 살이며 지금은 운동 요법으로 다양한 마사지를하기 시작했습니다..... 모든 의사는 볼룸 댄스를 금하고 있습니다 (

    StupinVrach 박사

    어려운 질문. 아이와 부모와 함께 의사 결정. 대개 1 학년 때 나는 수업을 취소하지 않고 치료 과정의 배경에 대한 통제를 권합니다. 상태가 심각하게 악화되면 (치료의 배경에 따라) 신체 활동 (춤 포함)의 원인을 찾아야합니다.

  • 나는 당신의 대답에 매우 만족해했습니다... 그리고 어떤 약을 먹어야합니까? 그리고 가장 효과적인 치료법은 무엇입니까?

    몬 레나 노비 초크

    솔직히, 나는 측만증으로 춤을 추울 수있는 것을 이해할 수 없습니까? 설명해주세요. 한때 나는 척추 측만증으로 인해 승마 스포츠에 관여하는 것이 금지되었습니다. 승마가 시끄럽게 말했지만, 나는 단지 말을 타고 싶었고 인종에 참가하거나 경쟁하지 않기를 원했습니다. 운동과 육체 운동은 TV 앞에 앉아있는 것보다 더 나쁩니 까? 또는, 예를 들어, photopiano에있는 음악 학교의 수업 - 이것이 척추 측만증에 표시됩니까?

  • S 형 척추 측만증 2도. 수정 훈련 말씀해 주시겠습니까? 또는 복잡한 운동 요법.

    운동 체조는 도움이되지 않을 것이며, 시간 만 낭비하게됩니다. 좋은 척추 교정 사 (척추 교정 사)를 찾으십시오. 성장하는 척추가 여전히 있고 약 22 세까지 자라면, 가이드의 도움을 받아 자세를 교정 할 수 있습니다.

    학위에 따라 15-20 개의 마사지 과정이 필요합니다.

    육체 운동을해야하며, 아침에 무엇보다 먼저 : 1) 휴식을 취하고 10 분 동안 아무것도 생각하지 않도록 가르쳐주십시오. (심리적으로 긴장을 풀고, 생각이나 육체적 인 어깨도 낮추고, 눈꺼풀도). 그리고 바로 거기에있다 : 2) 평온한 상태에서 손으로 브루스를 손에 들고 (수평으로 10 ~ 20cm의 발에 닿지 않도록) 5 초 동안 수평 막대를 잡았다., 조심해서 바닥에 누워 10 분 이상 편안한 자세로 바닥에 눕습니다. 그래서 일주일 내내. 2 주째 10 초. 3 주 15 초. 따라서 최대 90 초, 즉 1.5 분, 90 초, 1 주, 2 주 85 초, 3 주 80 초입니다. 5 초 동안 계속합니다. 운동은 인내와 지구력을 개발하며 시간이 많이 걸리지 않습니다. 몸은 척추의 건강 상태를 "기억"하고 복원합니다. 전문가와의 상담 외에도, 척추 근육 강화를위한 신체 운동을 처방하십시오. 환자는 20 분 동안 하루 2 분 (의사가 아닌 트레이너 인 경우 더 낫습니다) 및 적극적인 생활 방식으로 인내심을 갖고 정기적으로해야합니다. 다이어트, 허브 관련 문제의 존재를 기반으로. 척추 마사지는 필수입니다. 그러나 약초를 치유하는 기간에만해야하며 약초를 복용하기 시작한 지 불과 2 주 만에 시작하십시오 (민들레 1 일당 4 리터 섭취) Norm 1 차 1 잔 1 잔 슬라이드 2 분 이상 백 마사지. 한 달 안에 6 개월 동안 마사지와 허브를 반복하십시오. 혈액 순환과 림프액의 순환이 강화되어 경이로움을 느끼게 될 것입니다. LENIS가 아니라 모든 것이 통과 할 것입니다. 러닝, 수영.

    발견되지 않았습니다. (((... 같은 길이의 다리... S 자형, 2 등급, 보상이 발생했습니다. 다리를 봐야합니다...)