어른과 어린이의 배꼽 탈장 운동

성인의 배꼽 탈장 (hernia abumbicals adultorum)은 복부 벽 - 배꼽 링의 자연적인 개방을 통해 내부 장기 (epiploon, intestinal loops)의 방출과 함께 병리학 적 상태입니다.

성인에서 배꼽 탈장의 원인

성인에서 배꼽 탈장이 발생할 때마다 원인은 다음과 같습니다.

  • 증가 된 복강 내압 (만성 변비, 체중 증가),
  • 임신
  • 출산 후 복벽의 근육이 약해지고 (과다한 출산의 결과),
  • 비만 (더 자주 성인 남성에서),
  • 유전 적 소인
  • 수술 후 흉터.

성인에서 배꼽 탈장의 증상 (징후)

소아에서는 제대의 돌출이 배꼽 탈장이라는 것을 외관상 결정하는 것이 아주 간단합니다. 성인에서는 초기 단계의 증상이 분명하지 않습니다. 이는 약간의 부풀어 오른 모양으로 보입니다. 이는 약간 거짓말로 사라질 수 있습니다.

그런 다음 육체 돌출, 심한 기침, 몸무게 상승으로 인해 탈장이 증가함에 따라 성인의 배꼽 탈장 증상이 분명 해집니다. 복부 통증, 메스꺼움으로 인해 방해를받습니다.

탈장이 복강으로 감소하는 것을 멈추게되면 (주변 조직과 함께 허혈성 담낭의 벽이 증가 함) 탈장이 발생하면 증상이 악화됩니다 : 변비, 구토 및 배뇨 장애가 나타납니다. 이것은 환자의 삶의 질을 크게 떨어 뜨립니다. 수술 적 치료가 없으면 손상, 염증의 위협, 종양의 병변, 공 막돌개의 발생과 같은 위험한 합병증이 발생할 수 있습니다.

제대 탈장이 동반 된 진료소에 관계없이 성인의 경우 치료는 수술을 통해서만 이루어집니다.

성인에서 제대 탈장 진단 :

  1. 탈장 치료 방법을 정확히 결정하는 외과의에 의한 검사;
  2. 십이지장과 위의 X 선 검사;
  3. 식도 - 위 십이지장 내시경 검사;
  4. herniography;
  5. 초음파;
  6. 컴퓨터 단층 촬영.

성인에서 제대 탈장 치료

합병증이없고 수술에 금기 사항이있는 경우에만 보수 치료 (붕대 착용, 신체 활동 제한, 마사지, 체중 감량)가 가능합니다.

  • 만성 질환의 악화
  • 급성 질환
  • 심혈관 및 폐 기능 부전,
  • 임신 후기.

헤르니아의 가장 성공적인 제거는 돌출부가 여전히 자유롭게 설정 될 때 수술의 양을 줄이고 탯줄 링의 봉합을 제한 할 수있게합니다. 그것의 플라스틱의 뜻 깊은 확장으로 사용된다.

작업은 다음 두 가지 방법 중 하나로 수행됩니다.

  1. 스트레치 hernioplasty (전통) - 환자의 자신의 조직은 hernial 결점 (aponeurosis의 doubling)을 닫는 데 사용됩니다. 이 방법은 작은 탈장 치료에 매우 적합합니다.
  2. 비 긴장성 헤르 니아 성형술 - 배꼽 부위의 외부 아치 절개를 통해 허리 백을 풀고 메쉬 이식 물을 설치합니다.

합성 임플란트를 설치하는 주요 방법에는 두 가지가 있습니다.

  1. 메쉬는 복막과 복부 고리 사이에 위치하여 내부 장기 (epiploon, intestinal loops)와 메쉬 사이에 유착이 형성되는 것을 방지합니다. 그런 다음 제대 고리가 봉합됩니다. 이 방법의 주요 이점은 임플란트의 저렴한 가격으로 인해 수술 비용이 저렴하다는 것입니다.
  2. 바깥 쪽의 허리낭을 연 후 복층 공동에 특수 다층 복합 메쉬가 직접 설치되며, 한면에는 메쉬 자체와 복부 장기간의 유착 형성을 방지하는 코팅이 있습니다. 이 방법은 큰 탈장에 좋습니다. 이 방법의 단점은 사용 된 재료의 유형에 따라 달라지는 조작 비용이 높다는 것입니다.

이러한 치료법은 다릅니다.

  • 실행의 기술적 단순성
  • 모든 유형의 마취 (척추, 국소, 전신 마취)하에 탈장을 제거 할 수있는 능력
  • 수술 후 회복이 빠르고,
  • 적은 비율의 재발 (1 % 이하),
  • 우수한 화장품 결과.

이 방법에는 심각한 결함이 없습니다.

또 다른 방법 - 복강경 플라스틱 배꼽 탈장; 성인에서는 수술 (가격은 임플란트에 따라 다름)은 특별한 복강경 장비를 사용하여 수행됩니다. 탈장을 막기 위해 복부 벽에 구멍을 뚫어 메쉬를 설치합니다.

  • 쉬운 회복 수술 후 기간,
  • 단기 재활,
  • 경미한 외상.
  • 비싼 장비가 필요하다.
  • 복합재 네트 및 고정 장치의 높은 비용,
  • 수술 중 복강 내로 압력을 가하는 공기를 가할 필요가 있으며 이는 심폐 질환 환자에게 위험합니다.
  • 거대한 탈장과 함께 탈장이 불가능한 것.

우측 배꼽 탈장 (엄격히 금지되어 있음)을 시도 할 때뿐만 아니라 고급 인 경우에는 생명을 위협하는 탈장 내용의 침해 또는 염증의 높은 위험이 있습니다. 따라서 배꼽 탈장을 단독으로 또는 전통적인 약으로 치료하는 것은 권장되지 않습니다.

수술의 결과 (재활 기간)

수술이 제 시간에 이루어 졌다면 침해, 염증 등의 합병증은 없었습니다. 수술 후 기간은 매우 원활하게 진행됩니다. 수술 당일 침대에서 나오는 것이 허용됩니다. 10-14 일 후에 복부와 들어 올리는 운동을하지 않고 적당한 운동을 할 수 있습니다. 탄력있는 수술 용 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 성인에서는 재발이 매우 드뭅니다.

성인의 탈장 예방 :

  • 복부 근육 훈련 용 운동,
  • 적절한 영양
  • 중량 정규화
  • 임신 기간 동안 붕대를 착용.

배꼽 탈장 운동

약간의 긴장으로도 탈장의 위험이 증가하기 때문에 복부에 가해지는 하중은 과도하지 않아야합니다. 치료 훈련은 전문의의 감독하에 엄격히 수행되어야합니다. 예제 연습 :

  1. 앞으로 숙이고 다리와 바닥에 닿으면,
  2. 몸통을 왼쪽으로, 팔을 오른쪽으로 기울이면,
  3. 허리에 누워서, 발을 함께, 무릎을 번갈아 다른 방향으로 돌리십시오.
  4. 발의 뒤를 타고 옆으로, 의자 뒤를 잡고,
  5. 엉덩이 관절의 다리 (무릎 굽힘)의 회전 운동,
  6. 스쿼트,
  7. 아령 자세로 덤벨로 운동,
  8. 허리에 누워서 골반을 올리고,
  9. 호흡 운동 : 전체 가슴으로 숨을들이 마시고, 숨을 내 쉬어 짧은 복습에서 내뱉습니다.

잘 맞는 아침 운동, 걷기, 수영, 자전거 타기, 가벼운 운동 (에어로빅이 아닌) 에어로빅.

불행히도, 어떤 운동이라도 탈장의 감소 또는 소멸로 이어지지는 않지만 환자의 전반적인 건강을 향상시킵니다.

배꼽 탈장을위한 체조 및 운동

배꼽 탈장과 같은 현상이 자주 발생합니다. 이 질병은 치료가 불가능합니다. 그것은 작업과 함께 제거하거나 함께 살 수, 다른 방법에 꼬집어 않도록 피하십시오.

아이들은 모든 것이 더 쉽습니다. 배꼽 탈장은 흔히 발생하지만, 일반적으로 자체 배제됩니다. 동시에 돌발을위한 의사의 처방을 준수하여 회복 속도를 높이는 것이 중요합니다.

신생아의 배꼽 돌출 형성의 주요 원인은 복강의 근육이 약하기 때문에 치료 중 주요 과제는 복근을 강화하는 것입니다.

왜 체조가 필요한가요?

아기가 그런 병이 없다고해도 유아기부터 근육을 진동시켜야합니다. 사실 배꼽 탈장은 모든 나이에 발생할 수 있습니다. 그것은 약간의 추가 하중으로 충분합니다. 그리고 이것은 배꼽에 덤핑이 내포되어 있습니다.

배꼽 탈장의 치료는 치료 마사지 및 특수 체조의 도움으로 어린이에게서 발생합니다. 이러한 모든 조작은 부스러기의 약한 근육을 펌프질하고 신체의 전체적인 음색을 증가시키는 데 도움이됩니다.

각 연령대마다 자체 운동 세트를 처방했습니다. 아기가 발달함에 따라 부하가 점차 증가해야합니다. 그렇지 않으면 체조가 원하는 결과를 가져 오지 않습니다.

운동을 시작하고 부스러기 근육을 펌핑하기 전에 배꼽 부위를 마사지해야합니다. 이것은 근육을 데우고, 행동으로 옮기며,

이러한 조치를 수행하기 전에 배꼽 탈장을 재설정해야합니다. 특수 점착제로 고칠 수 있습니다. 탈장이 리셋되지 않은 경우 절차가 진행되는 동안 손으로 잡고있을 필요가 있습니다. 추가 운동을 위해 아기를 준비하십시오.

아기를위한 첫 번째 운동

돌출 치료시 마사지의 경우와 마찬가지로 첫 번째 운동은 소아과 의사가있을 때만 수행해야합니다. 의사는 특정 절차를 올바르게 수행하도록 돕고, 수행 할 가치가있는 순서를 알려줍니다.

아기의 경우 체조는 첫 달부터 시작할 수 있습니다. 아기는 뱃속에 누워 있어야하며, 반사적으로 머리를 들어 팔과 다리를 흔들면서 아기를 깔아 씁니다. 다음 차례 차례 배 다시 배 다시 만든다. 그것은 복벽을 강화시킵니다.

배꼽 탈장은 또한 다음 운동의 도움으로 제거됩니다 :

  • 자기 반전하는 아기의 격려;
  • 팔 또는 겨드랑이에 의하여 아이를 붙드는 웅크 리기;
  • 아기를 공중에 들려서 다리를 똑바로 유지합니다.
  • 어른으로부터 다리에 서있는 전신의 편차;
  • 크롤링을 장려한다.
  • 마사지를위한 특별한 공에 누워서 운동하십시오.

운동 게임

어린이가 표준 운동 세트에 익숙해지면 배꼽 탈장 치료를 위해 수행 된 행동이보다 즐겁게 진행되도록주의해야합니다. 따라서 아기는 흥미롭고 유용 할 것입니다.

모든 작업에 대해 설명 할 수 있습니다. 연습을 소그룹으로 나누고 장난스런 이름을 지어주십시오.

예를 들어, 작은 손가락으로 배꼽 부위를 쓰다듬을 때, 이것이 자동차의 핸들이라고 상상할 수 있습니다. 배꼽은 신호 버튼입니다. 부스러기는 모든 행동을 경청하고 느끼는 재미있을 것이다.

배꼽 탈장이있는 성인을위한 운동

성인의 탯줄 탈장은 수술 적으로 만 치료할 수 있습니다. 그러나 때로 의사는 돌출부가 끼지 않도록 특정 운동을 처방 할 수 있습니다. 주치의 만이 이러한 절차의 세부 사항을 알릴 수 있습니다. 이 문제에 대한 상담은 외과 의사를 통해 이루어져야합니다.

배꼽 돌출에 대한 운동은 다음 절차를 포함 할 수 있습니다 :

  • 가슴을 앙와위로 올린다.
  • 앙와위 자세로 골반을 들어 올린다.
  • 비틀어 진 몸의 점차적 인 비틀림;
  • 호흡 운동을위한 운동.

이러한 절차는 예를 들어 일반적인 진동 프레스에서와 같이 배꼽에 추가적인 하중을 생성하지 않고 복부 근육을 변형시키는 데 도움이됩니다.

이러한 조작을 시작하기 전에 배꼽 탈장을 시작하여 붕대 또는 붕대로 고정하는 것이 중요합니다. 시술 중에 손으로 배꼽 부위를 잡으십시오.

뒤틀림으로 신체가 점차적으로 뒤틀리는 현상이 발생합니다. 사람이 등뒤에 서서 천천히 다리를 구부리고 몸통의 오른쪽으로 굴립니다. 그 후, 왼손은 천천히 오른쪽으로 뻗어서 몸통을 비틀어서 그 사람이 무릎을 구부린 상태에서 오른쪽의 앙와위 자세에있게합니다. 같은 운동이 다른 방법으로 수행됩니다.

호흡 운동의 요소는 사람이 등에 등을 대고 가슴과 가슴, 그리고 배가 깊게 숨을 쉬게합니다. 호기는 멍청이들에 의해 발생하지만, 위장은 포함되지 않습니다.

배꼽 탈장이있는 민간 요법 중 때때로 진공 마사지를 사용합니다. 그것은 유리 항아리 또는 흙 냄비의 도움으로 만들어집니다. 그러나 의사와 상담하지 않고 민간 요법과 방법이 도움보다 더 해를 끼칠 수 있다는 점을 기억해야합니다.

배꼽 탈장의 경우, 신체 활동은 일반적으로 제한되어 있으므로 다양한 질문이 생깁니다. 예를 들어, 스포츠를하는 것이 가능한지, 어른과 어린이의 배꼽 탈장에 대한 운동이 유익 할 것인가에 대한 제한이 있어야합니다. 탈장이 성인에서 발견되면 수술 후 병리학적인 손상이나 재발 성을 유발할 수 있으므로 무거운 육체 노동을 잊어 버리는 것이 가장 좋습니다. 다른 경우에는 근육 조직을 강화시키기 때문에 개별 운동과 치료 운동의 복합성이 도움이됩니다.

아이들을위한 수업

어린이의 제대 탈장에 대한 운동 요법은이 질병의 치료에 도움이 될 수 있습니다. 일련의 운동은 발달의 특성 때문에 나이에 달려 있습니다.

어린 자녀 일수록 부하가 적어야하지만 점진적으로 증가시켜야합니다. 체조의 도움으로 근육을 강화하는 것 외에도 전반적인 음색을 높일 수 있습니다.

아기 체조

유아에서 제대 탈장의 운동을 시작하기 전에 돌출이 올바른지 확인하고 배꼽 부분에 작은 마사지를하여 근육을 따뜻하게해야합니다.

처음에는 소아과 의사가 근처에 있고 권장 사항에 따라서 만 운동을해야합니다. 아기를위한 운동은 아주 간단합니다. 이것은 아기를 배에 올려 놓고 옆이나 옆으로 돌려 놓습니다. 이 경우, 아이는 반사 신경을 작용할 것이고, 그는 팔과 다리를 흔들며 머리를 들어 올릴 것입니다. 이러한 운동은 근육을 움직여서 점차적으로 자신의 음색을 증가시킵니다. 성장함에 따라 나이에 따라 적극적으로 움직이기위한 자기 반전 및 기타 행동을 장려해야합니다.

아기를위한 표준 운동 세트

  • 아기 돌리기
  • 배가 무게에 아이를 잡고,
  • 크롤링을 장려하고,
  • 팔 아래 앉아서,
  • 공에 특별한 운동.

노약자를위한 운동

  • 지팡이 또는 크로스바를위한 손잡이를위한 스쿼팅,
  • 방향을 틀고 측면으로 기울이면,
  • 독립적 인 스쿼트,
  • "코너"- 목에 다리를 올립니다.

어린이, 특히 아주 작은 어린이의 제대 탈장이있는 체조는 본래 장난기가 있어야 아기에게 기쁨을 가져다줍니다. 다양한 재미있는 소리,시 또는 노래로 연습 문제를 해결할 수 있습니다. 나이가 많은 아이들은 운동에 대한 재미있는 이름을 생각해내는 것이 좋습니다. 그러면 운동을하도록 강요하거나 설득 할 필요가 없으므로 수업의 이점이 훨씬 더 커집니다.

단지 크롤 링을 시작하는 어린이의 경우 장난감을 사용한 운동이 적합합니다. 어른이 아이에게 마루, 의자, 뒤 또는 옆에있는 장난감을 가져다 주라고합니다. 동시에 그는 스트레칭, 회전, 크롤링을해야합니다. 이러한 움직임은 아기에게 자연스럽지 만 동시에 복부 근육의 발달에 기여하고 제대 고리의 폐쇄를 가속화합니다.

대부분의 경우 단순 근육 강화 복합제는 어린이의 제대 탈장 치료에 충분합니다. 관련 운동의 돌출과 규칙적인 수행에 대해 적절한 조치를 취하면, 생검 구멍이 닫히고 배꼽 탈장은 더 이상 느끼지 않습니다.

어른들을위한 운동

성인에서 제대 탈장을 치료하려면 완전히 제거해야하며 수술 수술을 통해서만 수행 할 수 있습니다. 성인의 제대 탈장에 대한 운동 요법은 문제를 해결하지 못하고 탈장을 제거하지 않습니다. 전문가들은 성인을위한 운동의 이점에 동의하지 않습니다.

많은 사람들이 어떤 짐이라도 반대합니다. 그들은 스트레스가 침해의 추가 위험에 지나지 않으며 붕대를 착용하여 스트레스를 예방할 수 있다고 믿습니다. 상태를 완화시키기 위해 과체중 환자는 저 칼로리 식단을 사용하여식이 요법을 줄이는 것이 좋습니다. 이 견해를지지하는 사람들의 주된 논거는이 과정이 5 세에 끝나기 때문에 성인에서 제대 고리의과 성장이 불가능하다는 것이다.

또 다른 관점은 복부 근육에 하중이 없으면지지 기능이 약화되고 약화된다는 사실에 근거합니다. 이것은 조직의 상태에 나쁜 영향을 미치고 헤르니아 게이트의 확장에 기여합니다. 즉, 탈장의 위험이 증가합니다.

운동은 의사가 선택해야하며 외과 의사 또는 물리 치료 전문가가 될 수 있습니다. 체조 복합물은 병리학, 나이 및 환자의 신체 능력의 중증도에 따라 집계됩니다. 상황을 악화시키지 않기 위해 스스로 연습을해서는 안됩니다.

제대 탈장이있는 체조는 일반적으로 앙와위 자세로 운동을하며 골반, 가슴, 몸을 비틀고 호흡 운동을합니다. 적절한로드는 내부 장기에 대한 근육 지원을 형성하는데 도움이되지만, 헤르니아 링을 작게 만들지는 않습니다.

일반 규칙

  • 운동을 시작하기 전에, 반월판 돌출부를 붕대 또는 붕대로 고정시키고 보호해야합니다.
  • 처형 중에는 손으로 배꼽을 잡고,
  • 느린 속도로 모든 움직임을 부드럽게 수행하고,
  • 모든 제한 사항을 준수하십시오.

왜 안돼?

  • 복부 근육을 긴장시키고,
  • 리프트 가중치
  • 몸에 멍청한 짐을 싣고,
  • abdominals에 진동 하중.

따라서 부담이있는 운동은 엎드린 자세에서만 수행 할 수 있으며, 수업 중 진동 운동을 허용 할 필요가 없으며, 제대 탈장이있는 프레스에 대한 운동도 금지됩니다.

점차적으로 근육이 강화되는 최소 부하에서부터 직업을 시작해야하며, 배꼽 분야에서는 추가 압력이 필요하지 않습니다. 제대 탈장에 대한 호흡 운동은 혈액 순환을 개선하고 전체적인 음색을 향상시키기 때문에 전신에 긍정적 인 결과를 가져올 수 있습니다.

어쨌든, 배꼽 탈장 중에 어른이 긴급 수술을 필요로하지 않는다면, 신체 활동이 그의 인생에 있어야합니다. 걷기, 자전거 타기, 수영은 항상 도움이됩니다. 의사의 허락을 받아 어떤 종류의 춤과 피트니스를 연습 할 수 있습니다.

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성인 제대 탈장이있는 체조

제대 탈장이있는 운동은 성인을 대상으로하는이 질환이 회복을 필요로하는 근육 - 인대 기질의 침범과 관련되기 때문에 어린이를 치료할 때만 필요하지 않습니다. 탯줄 탈장은 종종 신생아와 5 세 미만의 어린이에서 발생하며 내부 병리학에 기여합니다. 성인의 경우 외부 요인으로 인해 스트레스, 상해, 신체 활동이 거의 없으며 전신 질환이 적고 임신 중 자궁 내압이 증가하거나 과체중 인 경우 장기의 해부학 적 위치에 장애를 일으 킵니다.

적응증은 징후에 따라 비 침습성 탈장 치료의 경우에 나타납니다.

탈장을위한 치료 운동은 수술 후 또는 적응증에 따라 비 외과 적 치료의 경우에 표시됩니다. 수술 없이는 결손을 제거하는 것은 불가능하지만, 성인에서 동반 손상 및 많은 금기증의 존재는 탈장 진단 직후 외과 적 치료를 허용하지 않습니다.

헤르니아 체조의 장점

배꼽 탈장 치료 중 치료 체조는 복벽을 강화하고 음색을 증가시키는 데 그 목적이 있습니다.

운동 요법없이 할 수는 있지만 치료가 오래 걸리고 곧 다시 발생합니다.

제대혈 결함이있는 붕대를 착용하면 질병 발생 당시 근력 약화가 보완되지만, 자연 코르셋을 만들면 동시에 여러 가지 부정적인 요소가 제거되므로 벨트를 착용하는 것이 좋습니다.

배꼽 또는 사타구니 탈장에 대한 운동 도움이 필요합니까?

배꼽 탈장으로 언론을 눌러도 될까요?

때때로 사람은 배꼽 구멍을 통해 복벽의 경계를 넘는 내부 장기의 일부가 빠져 나가는 경우가 있습니다. 제대 탈장이 있습니다.

작은 제대 탈장은 그 소유자에게별로 염려하지 않습니다. 대형 탈장은 창자를 통해 내용물을 홍보하여 ​​변비를 일으키는 사람에게 문제를 만듭니다.

인간의 경우, 상태가 악화되고, 위장과 메스꺼움에 불편 함이 있습니다.

언론의 도움을 받아 복부 근육을 강화하는 것은 탈장 형성의 좋은 예방 방법입니다. 그러나 언론을 누르기 위해 헤르니아가 이미 형성되어 있다면 효과적이지 않으며 운동이 도움이되지 않습니다.

오히려 언론 영역에 큰 하중이 가해지면 탈장이 증가하여 침해가 발생할 수 있습니다.

탈장의 보수 치료는 효과가 없습니다. 그것은 탈장의 추가 성장 및 합병증의 발병을 막을 수 없습니다.

어떤 이유로 든 제대 탈장 제거 수술이 불가능한 경우 (예를 들어, 어린이가 태어날 때) 특수 강화 붕대를 착용하고 육체적 운동을 제한하는 치료를 받게됩니다.

지금까지 배꼽 탈장을 치료할 수있는 효과적인 방법은 외과 적 수술 일뿐입니다. 몇 가지 방법으로 수행됩니다.

탈장 제거 방법의 선택에 대한 결정은 임상 매개 변수에 따라 개별적인 경우마다 개별적으로 이루어집니다 : 배꼽 탈장의 크기와 모양, 복부 조직의 상태.

접착제 공정의 유무

보통과 같은 자세로 운동하는 것이 좋습니다.

  • 구부러진 다리를 옆으로 돌립니다.
  • 골반 높이기.
  • 다리를 돌리고 몸을 돌린다.
  • 호흡 운동.

이 경우 탈장은 붕대의 도움을 받아 조정 및 고정되어야합니다. 먼저 외과 의사와 상담하십시오. 배꼽 탈장의 경우 체중 감량을위한 주요 수단으로 신체적 부하를 사용하는 것도 불가능합니다 (체중을 줄이는 것이 필요하지만).

탈장이 수술로 제거 된 재활 기간의 끝에서 언론사를 시작하는 것에 대해 생각할 수도 있습니다. 강한 근육은 재발을 예방합니다. 그러나 여기에서는 의사와 상담해야하며, 천천히, 천천히 천천히 증가시켜야합니다.

병리학 치료에서 전통 의학의 역할

탯줄 탈장은 남성과 여성의 공통 질환으로 복강의 배꼽 구멍의 약화 된 인대를 통해 내부 장기를 방출합니다. 질병의 원인은 다음과 같습니다.

  • 유전 적 소인;
  • 허약 한 복부 근육;
  • 과체중;
  • 빈번한 운동, 역도;
  • 변비, 빈번한 구토를 일으키는 원인이되는 소화 기관의 질병;
  • 연장 된 기침;
  • 배꼽 수술.

민속 치료는 보조 방법으로 작용합니다. 제거하기

병리학은 유아에서 관찰되며 희귀 한 경우에는 치료자가 십대를 도울 수 있습니다. 대부분의 경우, 전통 의학은 병리학의 초기 단계에 효과적입니다.

어른들을위한 운동

성인에서 제대 탈장 치료는 수술을 통해서만 가능합니다. 경우에 따라 남용 가능성을 예방하기 위해 일부 연습 문제를 배정 할 수 있습니다.

의사와상의하지 않고 단지를 독립적으로 시행하면 질병의 진행 과정에서 합병증을 유발할 수 있습니다!

권장 콤플렉스에는 다음이 포함됩니다 :

  • 앙와위 자세에서 골반을 들어 올린다.
  • 천천히 비틀어 꼬임.
  • 엎드린 자세에서 가슴을 들어 올린다.
  • 치료 호흡 운동.

이러한 움직임의 구현은 예를 들어 언론의 전통적인 스윙에서 발생하는 배꼽 부위에 상당한 부하없이 복근의 긴장을 초래합니다.

어린이 체조의 경우와 마찬가지로 수술을 시작하기 전에 돌출부를 부드럽게 곧게 펴고 특수 붕대, 붕대 또는 벨트로 고정해야합니다. 운동 중 배꼽을 손으로 잡는 것이 좋습니다.

탈장은 탄 성적 성질의 종양 돌출입니다. 그것은 어디에나 위치 할 수 있지만, 배꼽에서 가장 흔하게 발견됩니다. 질병의 발생이 항상 고통스런 감각을 동반하지 않을 수도 있기 때문에, 외부 적으로 만 그것을 식별 할 수 있습니다.

탯줄 탈장은 선천성과 후천성으로 구분됩니다.

  • 선천성 탈장은 구형 돌기가 나타나고 아이가 태어날 때 즉시 감지됩니다. 신생아에서 제대 탈장이 형성되는 이유는 제대 고리가 느리게 성장하기 때문입니다.

소아에서는 제대의 돌출이 배꼽 탈장이라는 것을 외관상 결정하는 것이 아주 간단합니다. 성인에서는 초기 단계의 증상이 분명하지 않습니다. 이는 약간의 부풀어 오른 모양으로 보입니다. 이는 약간 거짓말로 사라질 수 있습니다.

그런 다음 육체 돌출, 심한 기침, 몸무게 상승으로 인해 탈장이 증가함에 따라 성인의 배꼽 탈장 증상이 분명 해집니다. 복부 통증, 메스꺼움으로 인해 방해를받습니다.

탈장이 복강으로 감소하는 것을 멈추게되면 (주변 조직과 함께 허혈성 담낭의 벽이 증가 함) 탈장이 발생하면 증상이 악화됩니다 : 변비, 구토 및 배뇨 장애가 나타납니다.

이것은 환자의 삶의 질을 크게 떨어 뜨립니다. 수술 적 치료가 없으면 손상, 염증의 위협, 종양의 병변, 공 막돌개의 발생과 같은 위험한 합병증이 발생할 수 있습니다.

합병증이없고 수술에 금기 사항이있는 경우에만 보수 치료 (붕대 착용, 신체 활동 제한, 마사지, 체중 감량)가 가능합니다.

  • 만성 질환의 악화
  • 급성 질환
  • 심혈관 및 폐 기능 부전,
  • 임신 후기.

헤르니아의 가장 성공적인 제거는 돌출부가 여전히 자유롭게 설정 될 때 수술의 양을 줄이고 탯줄 링의 봉합을 제한 할 수있게합니다. 그것의 플라스틱의 뜻 깊은 확장으로 사용된다.

작업은 다음 두 가지 방법 중 하나로 수행됩니다.

  1. 스트레치 hernioplasty (전통) - 환자의 자신의 조직은 hernial 결점 (aponeurosis의 doubling)을 닫는 데 사용됩니다. 이 방법은 작은 탈장 치료에 매우 적합합니다.
  2. 비 긴장성 헤르 니아 성형술 - 배꼽 부위의 외부 아치 절개를 통해 허리 백을 풀고 메쉬 이식 물을 설치합니다.

성인의 탯줄 탈장은 수술 적으로 만 치료할 수 있습니다. 그러나 때로 의사는 돌출부가 끼지 않도록 특정 운동을 처방 할 수 있습니다. 주치의 만이 이러한 절차의 세부 사항을 알릴 수 있습니다. 이 문제에 대한 상담은 외과 의사를 통해 이루어져야합니다.

배꼽 돌출에 대한 운동은 다음 절차를 포함 할 수 있습니다 :

  • 가슴을 앙와위로 올린다.
  • 앙와위 자세로 골반을 들어 올린다.
  • 비틀어 진 몸의 점차적 인 비틀림;
  • 호흡 운동을위한 운동.

이러한 절차는 예를 들어 일반적인 진동 프레스에서와 같이 배꼽에 추가적인 하중을 생성하지 않고 복부 근육을 변형시키는 데 도움이됩니다.

이러한 조작을 시작하기 전에 배꼽 탈장을 시작하여 붕대 또는 붕대로 고정하는 것이 중요합니다. 시술 중에 손으로 배꼽 부위를 잡으십시오.

뒤틀림으로 신체가 점차적으로 뒤틀리는 현상이 발생합니다. 사람이 등뒤에 서서 천천히 다리를 구부리고 몸통의 오른쪽으로 굴립니다.

그 후, 왼손은 천천히 오른쪽으로 뻗어서 몸통을 비틀어서 그 사람이 무릎을 구부린 상태에서 오른쪽의 앙와위 자세에있게합니다.

같은 운동이 다른 방법으로 수행됩니다.

호흡 운동의 요소는 사람이 등에 등을 대고 가슴과 가슴, 그리고 배가 깊게 숨을 쉬게합니다. 호기는 멍청이들에 의해 발생하지만, 위장은 포함되지 않습니다.

배꼽 탈장이있는 민간 요법 중 때때로 진공 마사지를 사용합니다. 그것은 유리 항아리 또는 흙 냄비의 도움으로 만들어집니다. 그러나 의사와 상담하지 않고 민간 요법과 방법이 도움보다 더 해를 끼칠 수 있다는 점을 기억해야합니다.

성인에서 제대 탈장을 치료하려면 완전히 제거해야하며 수술 수술을 통해서만 수행 할 수 있습니다. 성인의 제대 탈장에 대한 운동 요법은 문제를 해결하지 못하고 탈장을 제거하지 않습니다. 전문가들은 성인을위한 운동의 이점에 동의하지 않습니다.

성인기에 형성된 배꼽 탈장은 안정적이며 큰 어려움을 겪을 수 있습니다. 가장 합리적인 방법은 수술입니다.

수술 적 개입

탈장 수술은 일부 성인에게는 금기입니다. 우선 임신 여성에 관한 것입니다.

노년기에는 수술을 권하지 않습니다. 또한 외과 적 개입에 대한 금기 사항은 종양학 질환, 호흡기 질환, 순환계 및 심장입니다.

성인에서 탈장 제거에 대한 또 다른 조건은 급성 또는 만성 단계의 질병입니다.

수술이 불가능한 경우 성인에서 제대 탈장을 제거하는 가장 좋은 방법은 특별한 붕대입니다. 이들은 피부와 복부 근육을 강화하는 특수 섬유로 만든 속옷입니다. 그런 장치를 착용 한 후 어느 정도 시간이 지나면 탈장 자체가 후퇴합니다.

또 다른 좋은 도구는 복부의 마사지입니다. 배꼽을 시계 방향으로 스트로크.

우리는 탈장 주위에 가벼운 따끔 거림을 만듭니다. 3 개의 복근은 강하고 활발한 움직임을 나타내며 쉽게 위를 치게됩니다.

고온, 심부전 및 임신시 마사지를하는 것은 권장하지 않습니다.

특별한 신체 운동을 수행하여 심장의 활동, 신체의 염증 과정에 문제가없는 경우에만 탈장을 제거 할 수 있습니다. 또한,이 체조는 임산부에게 금기입니다.

작업 수행시 부하가 보통이어야합니다. 의학 체조는 등 및 복부의 근육을 강화하는 데 도움이됩니다. 운동을하는 동안 구부리거나 몸을 구부리거나 세울 수 있습니다.

우리는 천천히 뒤를 아치기 시작합니다. 동시에 우리는 등뒤에 누워서 가슴을 최대한 굽히려고 노력합니다. 운동을 10-15 번 반복하십시오.

운동 2.

등에 누워서 골반을 올리십시오. 다리는 무릎을 굽히고 약간 구부 렸습니다. 손 바닥에 누워있다. 손바닥에 의지 할 수 있습니다. 골반을 살짝 밀고 들어 올린 다음 낮추십시오. 적어도 15 번 이상 운동을 반복하십시오. 그러한 연습의 2-3 회마다 우리는 접근의 수를 증가시킵니다.

거짓말. 다리를 무릎에 구부리고 몸통 근처에 눕습니다. 우리는 왼손을 오른쪽으로 잡아 당깁니다. 그런 다음 다리의 위치를 ​​변경하고 다른 방향으로 이동합니다. 이것은 복부 근육의 운동입니다.

바닥에서 밀어 올리십시오. 초기에는 무거운 짐이 해롭고 무릎에 더 의지합니다. 첫 번째 세션 동안 5 회까지 푸시 업을 수행하십시오. 그런 다음 부하를 늘립니다.

호흡 운동. 우리는 위장에서 공기를 섭취합니다. 이것은 복부 호흡이라고합니다. 그렇다면 우리는 가슴에 공기를 공급하고 우리는 숨을 내 쉰다. 부드러운 호흡과 날카로운 호흡을 번갈아 할 수 있습니다.

예방

제대 탈장의 치료를위한 수술이없는 치료는 다음과 같은 경우에 수행됩니다 :

  1. 병리학의 조기 진단.
  2. 돌출을 줄이는 능력, 유착이없는 능력.
  3. 복잡하지 않은 병의 경과.
  4. 외과 적 개입에 심각한 금기가 존재합니다.
  5. 작은 규모의 교육.
  6. 합병증의 위험이 최소화됩니다.

보수 치료는 또한 상황에있는 여성들, 진성 당뇨병 환자, 심각한 신경 질환으로 고통받는 사람들에게도 적용됩니다.

어린이 나 성인이 배꼽 탈장이 있으면 수술을 피할 수 없다고 믿어집니다. 사실, 모든 것이 그렇게 무서운 것은 아닙니다 - 당신은 보수적 인 치료를 시도 할 수 있습니다. 다행히도 입증 된 도구가 많이 있습니다.

민간 요법

환자가 배꼽 탈장 진단을 받으면 전통 의학의 도움을 받아 치료를 수행 할 수 있습니다.

나중에 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다. 배꼽 탈장을 예방하는 가장 효과적인 방법은 붕대를 착용하는 것입니다.

일반적으로 임산부가 착용합니다. 그러나 모든 다른 사람들은 육체 노동이나 체중 지탱을 할 때지지 벨트를 착용해야합니다.

외과의 사는 체중을 들어 올리거나 다른 육체 노동을해야한다는 끊임없는 필요성에 대해 이야기하면 그를 쓰는 것에 동의 할 것입니다.

예방 조치에는 복부 근육 강화를위한 일상적인 체육 교육이 포함됩니다. 최대 하중으로 운동을하지 마십시오. 상처를 입을 수 있습니다. 정상적인 아침 운동은 놀라운 효과를 줄 것입니다.

그런 절차에 대한 금기 사항이 없다면 전문 마사지 치료사와 함께 마사지 과정을 수시로 나쁘지 않습니다.

위대한 중요성은 적절한 영양입니다. 비만과 싸우려면 체중 조절이 필요합니다. 지나치게 얇은 것도 이익이되지 않습니다.

5 세 미만의 어린이는 보수적 인 방법으로 배꼽 탈장 치료를받습니다. 외과 개입은자가 치유의 가능성이 있으므로 수행되지 않습니다.

이 연령대의 어린이들은 요법 치료, 물리 치료 및 헬싱 링의 부드러운 마사지를 받게됩니다.

성인의 경우 탈장 치료는 수술로만 수행됩니다.

대부분 어린이들이 헤르니아를 자체적으로 사라지므로 수술을하지 않습니다. 그러나 경우에 따라 필요합니다.

아기는 등에 누워서 가볍게 쓰다듬어 가면서 탈장을 시작해야합니다. 다음으로, 피부의 주름을 상단과 하단에 형성하십시오. 그 후에, 옆면의 피부 주름으로 가서 접착제 석고로 고정하십시오.

비 수술 요법의 종류와 목적

보수 치료의 주요 목표는 다음과 같습니다.

  1. 탈장의 감소.
  2. 복막의 근육 강화.
  3. 재 팽창을 방지하기위한 조건 제공.
  4. 합병증의 배제.

이러한 목표를 달성하기 위해 다음과 같은 방법을 포함하는 통합 된 접근 방식이 사용됩니다.

  • 의약품의 사용;
  • 치료 운동;
  • 마사지;
  • 전력 조정;
  • 붕대를 착용;
  • 전통 의학의 사용.

주치의의 감독하에 진단받은 후 성인과 아동의 제대 탈장의 비 외과 적 치료가 시작됩니다.

마사지 - 체조에 대한 필수 "서문"

가벼운 마사지 후에 만 ​​제대 탈장을위한 운동을하는 것이 좋습니다. 그는 후속 운동을위한 근육을 준비합니다.

절차는 배꼽 상처가 마침내 치유 될 어린이의 두 번째 또는 세 번째 주부터 시작할 수 있습니다. 특별 리셉션은 요새 마사지의 배경에서 개최됩니다.

복부 수술을 시작하기 전에 허니 움 돌출부를 조정해야합니다. 이것이 가능하지 않다면 공을 손끝으로 가볍게 누르거나 손바닥 전체를 가볍게 누르면서 배를 가볍게 마사지하면서 익사해야합니다.

기본 마사지 기법 :

  • 복부를 시계 방향으로 쓰다듬으며;
  • 카운터 쓰는 동작;
  • 복부 obliques을 쓰다듬어;
  • 배꼽 부위의 따끔 거림;
  • 마찰 운동 (한 달이 지난 후 권장);
  • 지방의 혈액 순환을 자극하는 지압.

모든 절차는 가벼운 쓰레기로 시작해야합니다. 세션 중에 돌출부를 잡을 필요가 있습니다 (약간만 누를 수 있음).

스트로 킹 동작은 배꼽 링 주위의 비틀기와 가장 잘 결합됩니다. 모든 리셉션은 시계 방향으로 움직입니다.

각 동작은 편안한 스트로크로 완료되어야합니다.

문지르 기 움직임은 배꼽 둘레의 활동 지점 영역에 갑작스런 압력을가함으로써 직선 손가락 패드를 사용하여 수행됩니다. 이 기술은 복부 근육의 음색을 증가시키고 탈장의 자발적인 감소에 기여합니다.

마사지하는 동안, 중요한 규칙을 지키는 것이 필요합니다 : 근육의 음색을 높이는 것을 목표로하는 움직임은 원안의 편안한 스트로크와 번갈아 가야합니다.

수유 후에는 세션을 수행 할 수 없습니다. 아기가 먹이를 주면 15 분이 경과 할 수 있습니다. 그렇다면 그는 쉬어야합니다.

제대 탈장이있는 스포츠

제대 탈장은 스포츠를 포기할 이유가 아니지만,이 경우에는 돌출부의 특성을 고려하여 수업에 접근해야하고 추가 개발을 유발하지 않아야합니다.

제대 탈장이있는 스포츠

어린이의 제대 탈장에 대한 운동 요법은이 질병의 치료에 도움이 될 수 있습니다. 일련의 운동은 발달의 특성 때문에 나이에 달려 있습니다.

어린 자녀 일수록 부하가 적어야하지만 점진적으로 증가시켜야합니다. 체조의 도움으로 근육을 강화하는 것 외에도 전반적인 음색을 높일 수 있습니다.

아기 체조

유아에서 제대 탈장의 운동을 시작하기 전에 돌출이 올바른지 확인하고 배꼽 부분에 작은 마사지를하여 근육을 따뜻하게해야합니다.

처음에는 소아과 의사가 근처에 있고 권장 사항에 따라서 만 운동을해야합니다. 아기를위한 운동은 아주 간단합니다.

이것은 아기를 배에 올려 놓고 옆이나 옆으로 돌려 놓습니다. 이 경우, 아이는 반사 신경을 작용할 것이고, 그는 팔과 다리를 흔들며 머리를 들어 올릴 것입니다.

이러한 운동은 근육을 움직여서 점차적으로 자신의 음색을 증가시킵니다. 성장함에 따라 나이에 따라 적극적으로 움직이기위한 자기 반전 및 기타 행동을 장려해야합니다.

아기를위한 표준 운동 세트

  • 아기 돌리기
  • 배가 무게에 아이를 잡고,
  • 크롤링을 장려하고,
  • 팔 아래 앉아서,
  • 공에 특별한 운동.

노약자를위한 운동

  • 지팡이 또는 크로스바를위한 손잡이를위한 스쿼팅,
  • 방향을 틀고 측면으로 기울이면,
  • 독립적 인 스쿼트,
  • "코너"- 목에 다리를 올립니다.

어린이, 특히 아주 작은 어린이의 제대 탈장이있는 체조는 본래 장난기가 있어야 아기에게 기쁨을 가져다줍니다. 다양한 재미있는 소리,시 또는 노래로 연습 문제를 해결할 수 있습니다.

나이가 많은 아이들은 운동에 대한 재미있는 이름을 생각해내는 것이 좋습니다. 그러면 운동을하도록 강요하거나 설득 할 필요가 없으므로 수업의 이점이 훨씬 더 커집니다.

단지 크롤 링을 시작하는 어린이의 경우 장난감을 사용한 운동이 적합합니다. 어른이 아이에게 마루, 의자, 뒤 또는 옆에있는 장난감을 가져다 주라고합니다.

동시에 그는 스트레칭, 회전, 크롤링을해야합니다. 이러한 움직임은 아기에게 자연스럽지 만 동시에 복부 근육의 발달에 기여하고 제대 고리의 폐쇄를 가속화합니다.

대부분의 경우 단순 근육 강화 복합제는 어린이의 제대 탈장 치료에 충분합니다. 관련 운동의 돌출과 규칙적인 수행에 대해 적절한 조치를 취하면, 생검 구멍이 닫히고 배꼽 탈장은 더 이상 느끼지 않습니다.

체조의 용도는 무엇입니까?

물리 치료의 도움을 받아 수술없이 배꼽 탈장을 치료하는 방법은 무엇입니까? 체조는 질병 치료에 매우 중요합니다. 환자는 트레이너의 감독하에 첫 번째 운동을 수행해야합니다. 전문가가 체조를 올바르게 수행하는 데 도움이되어 합병증의 위험을 최소화 할 수 있습니다.

치료 단지에는 복강의 근육 강화를 목표로 한 운동이 들어 있습니다.

  1. 엎드리는 자세 인 머리 뒤에서 손을 짚으면서 환자는 바닥 위에서 5 초 동안 똑바로 다리를 들어 올린 다음 낮추고 편안하게해야합니다. 5 가지 방법을 수행했습니다.
  2. 등에 누워서, 머리 뒤로 팔을 뻗고, 어깨를 바닥에서 찢어 내고, 몇 초간 머물러 서서 출발 위치로 돌아갑니다. 그냥 5 세트하십시오.
  3. 의자에 앉아, 왼쪽으로 시체를 돌리고, 시작 위치로 돌아갑니다. 다른 방향으로 돌리십시오. 운동은 양방향으로 5 번 반복됩니다.
  4. 바닥에 누워서 다리를 똑바로 세우고 가위로 흉내내는 움직임을 만들어라. 10 초 동안 각 접근법은 5 가지 접근법을 수행합니다.
  5. 허리에 누워서 왼팔에 오른 팔꿈치를 펴고 몇 초 동안 잠그고 팔과 다리를 바꾸십시오. 운동은 5 번 반복됩니다.

앞으로 환자는 집에서 스스로 체육을 할 수있게 될 것입니다. 근육을 강화하면 부하를 증가시킬 수 있습니다.

고통스러운 돌출, 건강 악화와 함께 운동을하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 충전 중 통증과 불편 함이 느껴지면 체조를 포기해야합니다.

어린이의 배꼽 탈장의 체조 조작은 주로 복부 프레스의 근육 골격을 강화하고 전 복벽의 음색을 개선하는 데 목적이 있습니다. 물론 운동 요법도 무시할 수 있지만 부모는보다 복잡하고 장기적인 치료가 필요하다는 점을 고려해야합니다.

많은 사람들은 운동 요법이 가장 일반적인 코르셋으로 대체 될 수 있다고 생각합니다. 그러나 실제로는 그렇지 않습니다.

코르셋은 물론 전 복벽을 강화하지만, 수동적 인 효과로 인해 그렇게합니다. 이는 환자, 특히 작은 환자에게는 항상 유용하지는 않습니다.

결점을 지킬 수있을 정도로 자신의 근육 조직을 개발하는 것이 훨씬 낫습니다. 이것은 체조의 도움으로 만 이루어질 수 있습니다.

수술 후 규칙적인 운동은 환자가 이음선 분기 또는 결함이 재발하는 것과 같은 합병증의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다.

복강 내에 위치한 장기의 혈액 순환을 개선하여 일반적인 건강 상태에 유익한 효과를 줄 수 있습니다.

성인과 아동의 제대 탈장에 대한 운동 요법은 조작의 복잡한 요소와 관련하여 다르지만 결함의 영역에서 근육 골격을 강화하기위한 목표는 항상 동일합니다.

배꼽 탈장과 같은 현상이 자주 발생합니다. 이 질병은 치료가 불가능합니다. 그것은 작업과 함께 제거하거나 함께 살 수, 다른 방법에 꼬집어 않도록 피하십시오.

아이들은 모든 것이 더 쉽습니다. 배꼽 탈장은 흔히 발생하지만, 일반적으로 자체 배제됩니다. 동시에 돌발을위한 의사의 처방을 준수하여 회복 속도를 높이는 것이 중요합니다.

신생아의 배꼽 돌출 형성의 주요 원인은 복강의 근육이 약하기 때문에 치료 중 주요 과제는 복근을 강화하는 것입니다.

아기가 그런 병이 없다고해도 유아기부터 근육을 진동시켜야합니다. 사실 배꼽 탈장은 모든 나이에 발생할 수 있습니다. 그것은 약간의 추가 하중으로 충분합니다. 그리고 이것은 배꼽에 덤핑이 내포되어 있습니다.

배꼽 탈장의 치료는 치료 마사지 및 특수 체조의 도움으로 어린이에게서 발생합니다. 이러한 모든 조작은 부스러기의 약한 근육을 펌프질하고 신체의 전체적인 음색을 증가시키는 데 도움이됩니다.

각 연령대마다 자체 운동 세트를 처방했습니다. 아기가 발달함에 따라 부하가 점차 증가해야합니다. 그렇지 않으면 체조가 원하는 결과를 가져 오지 않습니다.

운동을 시작하고 부스러기 근육을 펌핑하기 전에 배꼽 부위를 마사지해야합니다. 이것은 근육을 데우고, 행동으로 옮기며,

이러한 조치를 수행하기 전에 배꼽 탈장을 재설정해야합니다. 특수 점착제로 고칠 수 있습니다. 탈장이 리셋되지 않은 경우 절차가 진행되는 동안 손으로 잡고있을 필요가 있습니다. 추가 운동을 위해 아기를 준비하십시오.

붕대 사용

붕대는 복벽의 전벽을지지하는 특별한 장치입니다. 배꼽 탈장의 경우 수술로 질병과 싸울 수없는 경우 붕대를 처방합니다.

무거운 육체 노동 및 역도와 관련된 작업 활동을하는 사람들에게 착용하는 것이 특별 코르셋입니다.

붕대를 사용하면 불편 함이 없어야합니다. 의사가 장치 선택에 도움을줍니다. 부적당 한 코르셋은 원하는 결과를주지 않을뿐만 아니라 건강에 심각한 해를 줄 수도 있습니다.

요원의 규칙적인 사용으로 인해 복벽의 긴장이 재분배되고, 이는 제대 고리의 협착과 장래의 완전한 폐쇄에 기여합니다.

배꼽 탈장을위한 다이어트

식이 영양 - 회복의 필수 요소. 식이 요법을 조절하면 소화 과정의 정상화, 면역 강화, 신체의 전반적인 강화에 기여합니다.

다이어트의 원칙은 다음과 같습니다.

  • 혐오를 일으키는 제품의 거부;
  • 요리, 스튜, 제빵 요리 요리;
  • 적절한 음주 정권 보장;
  • 알콜 성, 탄산 음료의 거부;
  • 카페인을 함유 한 음료의 사용을 제한해야한다.
  • 규정 식에있는 동물성 지방질 양의 감소;
  • 감미로운 패스트리 및 파스타의 최소한도 소비;
  • 충분한 과일과 채소를 먹는다.

적절한 영양 섭취는 환자의 체중을 정상화시키는 데 도움이됩니다. 식품은 과식을 피하기 위해 작은 부분으로 섭취하는 것이 좋습니다. 이것은 복강 내 압력의 증가를 방지하는 데 도움이되며, 이는 탈장에 매우 바람직하지 않습니다.

수술의 결과 (재활 기간)

사타구니 탈장 수술 후 특별한 처방을 준수해야합니다. 회복 기간 동안 어떤 운동도 배제됩니다.

재활 기간은 질병의 단계, 수술의 유형, 합병증의 존재 여부 등에 달려 있습니다. 기본적으로이 기간은 몇 개월까지 지속됩니다.

운동은 의사와상의 한 후에 만 ​​시작할 수 있습니다.

전문가는 재발 방지, 근육 시스템 강화, 면역 증진을 목표로하는 특수한 복합 단지를 선택하는 데 도움을 줄 것입니다.

수술 직후에는 날카로운 구부러짐, 깊은 웅크 리기를 피해야합니다.

첫 번째 수업의 기본은 근력을 높이고 근육 섬유로 복부 벽의 균열을 닫는 데 도움이되는 가벼운 운동이어야합니다.

초기 연습장에는 다음 연습 문제가 포함될 수 있습니다.

  • 허리에 누워서 오른쪽 무릎이 왼쪽 팔꿈치에 도달하고 뒤꿈치가 왼쪽 팔꿈치에 도달하는 비틀림을 수행합니다. 대략적인 반복 횟수는 50-60입니다.
  • "자전거"운동 : 누워서 머리 뒤로 손을 넣고 페달의 비틀림을 모방하고 속도를 점차적으로 높이고 다리 각도를 변경하십시오.
  • 다리를 30 ~ 40도 각도로 바닥면에 올립니다. 느린 속도로 운동 "가위"를 수행하십시오.
  • 번갈아 가며 다리를 회전 시키십시오.
  • 배에 짐을 넣고 가능하면 배를 밀어 내십시오.
  • 위장에 누워서 무릎을 구부리고이 자세로 골반을 올리고 천천히 내립니다.

수술이 제 시간에 이루어 졌다면 침해, 염증 등의 합병증은 없었습니다. 수술 후 기간은 매우 원활하게 진행됩니다. 수술 당일 침대에서 나오는 것이 허용됩니다.

10-14 일 후에 복부와 들어 올리는 운동을하지 않고 적당한 운동을 할 수 있습니다. 탄력있는 수술 용 붕대를 착용하는 것이 좋습니다.

성인에서는 재발이 매우 드뭅니다.

성인의 탈장 예방 :

  • 복부 근육 훈련 용 운동,
  • 적절한 영양
  • 중량 정규화
  • 임신 기간 동안 붕대를 착용.

십대에서 제대 탈장을 제거하는 쉽고 효과적인 방법이 있습니다. 우리는 집게 손가락으로 그것을 눌러서 탈장이 시작되기 시작합니다.

배꼽 주위의 피부를 조입니다. 일시적으로이 주름을 석고로 붙입니다.

5 일 후에 제거 할 수 있습니다. 며칠 동안 휴식을 취한 후 헤르니아가 다시 봉인됩니다.

그런 과정을 10 번 거친 후에는 탈장이 완전히 사라집니다.