걷는 동안 발이 삔다. 무엇을 해야할까요?

종종 도시를 여행하는 동안 얼음으로 인해 비틀 거리거나 완전히 평평한 장소에서 비틀 거리거나 버스의 계단에서 실패 할 수 있습니다. 이런 발목을 밟은 후에 발목 부위에 심한 통증이 느껴집니다. 걷기가 매우 어려워지고, 붓기가 있습니다. 이 경우 그들은 "다리를 위로 돌렸다"고 말한다. 이 상황에서해야 할 일은 무엇입니까? 불쾌한 고통스러운 감정을 없애려면 어떻게해야합니까?

다리의 탈구는 어떻게해야합니까?

가장 좋은 방법은 발목이 얼마나 심하게 손상되었는지 정확하게 판단 할 수 있으므로 의사에게 즉시가는 것입니다. 결국 인대를 부러 뜨리거나 늘릴 수 있습니다. 그리고 더 나쁜 것은 발목을 부러 뜨리거나 균열을 일으키는 것입니다. 그리고 외관상으로 정확히 무슨 일이 일어 났는지 정확하게 말할 수는 없습니다. 이것을 결정하기 위해서는 관절의 X 선을 만들어야합니다. 그리고 이것을 지연시킬 필요가 없습니다. 골절이 실제로있는 경우 지연은 불쾌한 결과와 더 긴 치료로 이어질 수 있습니다.

뒤틀린 다리. 지금 의사와 상담 할 의사가 없다면 어떻게해야합니까?

환자는 무엇보다 먼저 소파에 쿠션, 베개, 모포 더미 등의 다리를 올려 놓을 필요가 있습니다. 손상된 관절은 움직이지 않아야합니다. 이렇게하려면 가장 딱딱한 붕대 붕대. 또한, 다리를 숙여서 항상 진지한 것을 나타내는 것은 아니기 때문에 진정해야합니다. 매우 자주, 처음에는 특정 시점을 통과하는 많은 고통을 느낍니다. 그럼에도 불구하고 부상당한 다리를 먼저 지키는 것이 좋습니다. 기분이 좋지 않으면 통증 완화를 위해 손상된 지역에 적용된 젖은 찬 수건이나 얼음 팩을 사용할 수 있습니다. 그 후 15 분 동안 휴식을 취하고 절차를 반복해야합니다.

뒤틀린 다리. 아프면 어떡해?

손상된 다리를 검사하는 동안 찰과상이 발견되면 과망간산 칼륨, 과산화수소, 소독제 또는 요오드로 잘 치료해야합니다. 다양한 통증 치료제에 관해서는 접수처에서 의사 방문을 삼가해야합니다. 통증이 정말로 아주 강한 경우에는 통증 약 1 잔을 마셔도됩니다. 골절이 의심되는 경우에는 뼈가 움직이지 않도록 다리에 막대기 나 판자를 부목을 씁니다. 발목에 강한 영향을 주어 자신에게 일어난 일을 독립적으로 판단 할 수는 없습니다. 이는 자신의 입장을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

내가 다리를 삐 었으면 어떡하지?

모든 것이 잘되고 골절이없는 경우 다음날부터 예열을 시작할 수 있습니다. 이를 위해서 바다 소금과 온수 병을 넣은 욕조가 딱딱한 부위에 적용됩니다. 또한 특수 연고를 사용할 수 있습니다. 질문을 한 후에 약국에 추천 할 것입니다. "다리를 틀었습니다. 무엇을해야하고 어떤 수단이 도움이 될 수 있습니까?" 알로에 잎을 사용하여자를 수도 있습니다 - 취침 전에 아픈 관절에 적용됩니다. 치료 기간 동안 과로하지 마십시오.

뒤틀린 다리. 치료가 끝난 후해야 할 일은 무엇입니까?

관절 통증이 사라진 후 다리를 움직이기 시작하십시오. 발가락, 발 뒤꿈치, 발의 바깥 방을 걸어보십시오. 가벼운 마사지도 도움이됩니다. 나이가 들면 관절은 점차 탄력을 잃어 버리기 때문에 다양한 사고의 기회를 최소화하기 위해 체계적으로 훈련을 받아야합니다.

뒤틀린 다리는 아프지 만 붓지는 않습니다.

사람들은 종종 서둘러, 장애물을 알아 채지 않고, 걸려 넘어지고, 넘어지며, 다리를 때린다. 다리의 일부인 무릎, 발목에 상처를 입힐 수 있습니다. 다리가 부풀어 오르고, 부종이 시작되고, 다른 병리가 시작됩니다. 환자가 다리를 굽히고, 다리가 부어 오르지 만, 많이 아파요. 무엇을 해야할까요?

당황하지 마십시오. 다리가 부어 있지 않은 경우 나중에 다리가 부풀어 오르지 않는다는 의미는 아닙니다. 오히려 문제를 다루십시오. 질병이 발병하지 않는다는 확신이 있습니다. 외상 전문의에 가입하고 우려 사항을 알려주십시오.

어떤 종류의 부상?

가을이 지나면 다리가 손상되어 아플 수 있습니다. 고통을 제거하는 방법을 알아 내기 위해 피해 사이트를 찾으십시오.

부상 다음 :

  • 염좌 - 발 뒤꿈치가 안으로 들어왔다. 한 남자가 고통 속에 걷는다. 병리학 치료는 아래에 설명 된 조치를 포함하여 2 주 내에 진행됩니다.
  • 눈물은 심각한 부상의 형태입니다. 치료는 규칙과 권장 사항에 따라 1 개월간 지속됩니다. 인대는 완전히 찢어지지 않았으며 다리는 관절에 아프다.
  • 찢어진 인대 - 강한 통증 인자와 함께 급격하게 나타납니다. 발에서는 것은 불가능합니다. 석고의 부과로 끝나고 때로는 수술이 필요합니다. 치료에는 몇 달이 걸립니다.

처리되지 않으면 발생합니다. 권장 사항 - 그러한 증상이 즉시 의사에게가는 경우. 다리가 들어갔을 때 다리가 부어지지 않으면 다리가 합병증으로부터 보호 될 수 있습니다.

다음은 무엇입니까? 전위 후 조치

우리가 고통 진단을 받았다고 가정하면, 그것이 꼬인 다리의 결과라고 결정했습니다. 다음에해야 할 일?

발에 골절이 있는지 확인하십시오 : 발가락을 움직입니다. 그것이 밝혀지면 날카로운 통증이 없었고, 그때의 끔찍한 사건은 끝났습니다. 다리가 부을 때까지 외상 학자에게 가십시오.

다리를 친척으로 유지하려면 조치를 취하십시오. 의사에게 더 건강할수록 임상 연구를하는 것이 더 쉬워지고 통증의 원인 인 진단에 관해 이야기 할 수 있습니다. 수행중인 작업 :

  • 전위 또는 상해로 인한 피부 결함, 소독. 요오드, 녹색, 과산화수소.

권장 사항은 상해의 첫 번째 분에해야 할 일이 아니라 구현하기 쉽습니다. 나중에 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오 : 약속을 빨리 잡을수록 좋습니다. 발목에 얼음 압축을 걸어 항상 걷는 것은 아닙니다.

진단 및 치료

가혹한 진단조차도 이미 구제입니다. 맹목적으로 아무 것도 할 필요가 없으며, 치료 권고는 개인의 특성에 따라 전문의가 처방합니다. 의사에게의 여행은 질병의 주제에 관한 과학 기사를 대체하지 않습니다.

규칙과 권장 사항이 있습니다. 진단 후 의사 (및 여러 실험실 연구)와의 상담은 엑스레이가 필요합니다. 의사가 진찰을 받았을 때 의사가 골절을 의심한다면 X- 레이가 다리의 위치에 일이 생길 때까지 바로 수행됩니다. 그들은 올바른 장소에서 그것을 고치고, 약을 처방하고, 집에 돌아 가게하고, 상담과 물리 치료 - 마사지, 걷기 연습을하러 오라고 요청할 것입니다.

골절이 거의 입원하지 않았습니다. 치료는 집에서 휴식의 상태로 진행됩니다. 덜 움직일수록 좋습니다. 의사와상의 한 후에 전통 의학 수단을 사용하십시오.

  • 바다 소금으로 목욕을하십시오 (또는 발을 넣으십시오). 10 분 동안 기다리십시오. 잡아 당겨 수건으로 닦아서 털로 묶어 따뜻하게합니다. 코스는 최소 10 일간 지속됩니다.
  • 양배추, 우엉, 알로에의 식물 잎의 압축. 다리의 다른 부분에 병변의 확산, 사지의 붓기의 위험을 줄입니다.

추가적인 합병증으로부터 다리를 보호하는 것은 어렵지 않습니다. 그들이 위로 젖혀지고, 삔 경우, 붓기가 없습니다. 걱정하지 마십시오. 아마도 이것이 최고입니다. 하나의 합병증은 다른 사람들의 경우를 탈출했다. 중요한 것은 의사에게가는 것입니다.

치료 후에는 발을 조심하고 움직일 때 조심하십시오. 손상된 근육, 뼈 또는 관절에 염증이 생길 수 있습니다. 모든 병변이 똑같이 잘 회복되는 것은 아닙니다. 반대로 절망 할 필요가 없습니다! 코를 교수형에 처지 지 말고 다리가 부어 오르지 않으면 치료를 받으십시오.

넉넉한 다리 : 통증의 두 번째와 긴 회복의 주

다리를 위로 올려? 그러한 외상을 경험하지 않은 사람을 찾는 것은 어렵습니다. 당신이 평평한 표면 위를 갑자기 걷는 것처럼 보일 것입니다 - 뚜렷한 이유없이, 발은 옆으로 향합니다. 이러한 유형의 부상은 심한 통증을 동반합니다. 한편으로는 사소한 일인 것처럼 보이지만,이 사소한 일은 오랜 치료와 회복으로 바뀝니다. 우리는이 부상에서 정확히 무엇이 손상 될 수 있는지와 발을 조일 때 응급 처치를 제공하는 방법을 알아 내려고 노력할 것입니다.

무슨 뜻입니까?

다리를 돌리는 것은 질병이나 의학 용어의 이름이 아니라 사람들이 사용하는 표현입니다. 생체 역학적 인 관점에서만 문제를 설명합니다. 즉, 어떻게 비틀 거리고 발을 안전하지 못한 방법으로 집어 넣을 수 있습니까? 일반적으로 평평한 아스팔트에서 실패했을 때 표면에 닿았을 때 발바닥을 돌리고 평평하지 않은 표면을 만났을 때 편안하지 않은 굽 높은 구두를 신고 운송 후 달려 가려고했습니다. 그 자체로 발을 들어 올리는 것은 그러한 부상의 결과만큼 위험하지 않습니다. 그러한 상황에서, 인대 조직은 전체적인 타격을 받는다, 덜 자주 근육, 신경 및 뼈를 잡는다. 이 경우 핵심 포인트는 무엇이 얼마나 심하게 부상을 당했는지, 부상의 결과가 그것에 달려 있다는 것입니다.

발을 꿰맬 때의 결과는 무엇일까요?

그러한 상해는 다양한 합병증을 유발한다는 점에서 위험 할 수 있습니다. 사람이 사지를 후퇴시키고 뒤틀린 경우 다음과 같은 문제가 그를 기다릴 수 있습니다.

  1. 염좌. 발이 안쪽으로 접힐 때, 인대 장치는 기지개된다. 결과적으로 희생자는 절름발이뿐만 아니라 심한 고통을 겪게됩니다. 시의 적절하고 적절한 치료로 부상은 신속하게 완화되며 더 이상 스스로를 생각 나게하지 않습니다.
  2. 인대를 찢어. 발을 심하게 눕히면 하나 또는 여러 개의 인대가 찢어집니다. 이것은 매우 고통스러운 부상입니다. 때로는 인대를 찢는 결과가 스트레칭과 골절보다 훨씬 심각합니다. 이 부상의 치료에는 한 달이 걸릴 수 있습니다.
  3. 찢어진 인대. 인대의 완전한 파열에는 발목의 기능 장애가 동반됩니다. 희생자는 자신의 발에 기대거나 심지어 서있을 수 없으며, 발을 움직이려고하면 심한 통증을 느끼게됩니다. 인대 파열의 치료는 팔다리 붕대가 적용되는 사지의 고정을 포함합니다. 때때로 그러한 외상은 수술을 필요로합니다. 복구 작업은 2 개월 동안 지속됩니다.
  4. 아 탈구 이런 종류의 부상으로 뼈는 서로 상대적으로 옮겨집니다. 올바른 진단을 위해서는 방사선 검사가 필요합니다.
  5. 발목 관절의 탈구. 다리가 한쪽에 단단히 묶여 있으면 다리가 탈골 될 수 있습니다. 조인트 캡슐의 완전성이 손상되었습니다. 전위 치료는 3 개월이 걸립니다. 후기 치료의 경우, 만성 손상이 발생할 수 있으며 이는 영구적 인 탈구에 도움이됩니다.
  6. 골절 인대 파열 및 뼈 무결성 손실로 발을 단단히 감싸서 뼈가 손상 될 수 있습니다. 손상된 팔다리가 부풀어 오르고, 출혈이 나타나고 발이 푸르스름 해집니다. 발목 골절의 경우 치료와 회복에는 4 ~ 6 개월이 걸립니다.

손상 증상

발목을 감은 후에도 모든 증상이 심각한 손상을주는 것은 아닙니다. 심각한 부상을 나타내는 증상은 다음과 같습니다.

  • 희생자가 일어나려고 할 때 심각한 고통;
  • 발을 움직일 때 통증;
  • 관절의 기능 장애;
  • 운동 기능의 제한;
  • 뼈 부종;
  • 중대한 피하 출혈;
  • 고열.

진단

손상을 진단하려면 의사와 상담해야합니다. 환자를 검사하고 촉지 한 후 일련의 도구 시험을 처방 할 것입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 엑스레이. 가장 쉽고 가장 접근하기 쉬운 진단 방법. 방사선 사진은 뼈 구조의 상태를 잘 반영하지만 연조직의 병리는 밝히지 않습니다.
  • 자기 공명 영상 (MRI). 부상의 그림을 완전히 반영한 매우 유익한 연구. 연조직, 뼈 및 관절의 상태를 평가할 수 있습니다.
  • 컴퓨터 단층 촬영 (CT). 어떤 경우에는 발의 상태를 검사하기 위해이 연구를 처방하십시오.

상해에 대한 응급 처치

부상이 있었고 사람이 발을 삐 었으면 스스로 진단을해서는 안됩니다. 결국, 탈구, 골절, 타박상, 스트레칭의 증상은 서로 매우 유사하며 경우에 따라서는 완전히 동일합니다. 우선, 손상된 팔다리는 편안함과 편안함을 제공해야합니다. 피해자는 무력으로 다리에 기대지 말고 다른 사람에게 걸을 수 있음을 증명해야합니다. 이것은 그의 상태를 악화시킬뿐입니다.

집에서 발은 베개 나 롤러 위에 올려 놓아야합니다. 손상된 장소에 냉찜질을하십시오. 멍이 들었을 경우 젖은 스폰지로 발을 닦으십시오. 개방 상처가 있으면 과산화수소, 과망간산 칼륨, 초록색 또는 요오드로 치료해야합니다. 심각한 부상이 의심되는 경우 즉석 타이어로 발 고정을 수행해야합니다. 옆에있는 평면 개체는 타이어 역할을 할 수 있습니다. 그런 다음 반드시 구급차를 불러야합니다.

의료 센터에서 부상당한 사람의 전위를 진단 할 때 발을 고정하기 위해 부목과 회 반죽을 바릅니다.

강한 즉각적인 부종으로 얼음을 발바닥에 펴고 종아리가 발목에 전파되는 것을 막아주는 붕대를 착용합니다. 기존의 또는 탄력성 붕대를 사용하여 고정하는 경우, 그렇지 않은 경우에는 손에 들고 다닙니다. 붕대를 감을 때, 발의 발가락은 붕대가 너무 단단하고 혈액 순환이 방해받는 것을 나타내는 색이기 때문에 발가락을 자유롭게해야합니다.

마취에 대해서는 냉찜질을하십시오. 손에 얼음이 없으면 찬물에 담근 타월, 냉장고의 플라스틱 병 등을 사용할 수 있습니다. 압축은 10 분 동안 방치 한 다음 제거해야합니다. 1 시간 동안 차가워지기. 콜드 컴프레서는 혈류 및 림프 흐름을 늦추고 수용체 감수성을 감소 시키며 진통 효과를 가지며 환자의 상태를 완화시킵니다. 손에 진통제, 소염제 및 냉각 연고가 있으면 손상된 부위에 적용해야합니다. 강한 통증 증후군이있는 환자에게 마취약을 투여합니다.

다리를 올리면 무엇을 해야할지, 그녀는 계속 다치게됩니다.

당신이 발을 비틀면서 발을 비틀면 몇 초 후에 통증이 사라지고 계속할 수 있습니다. 이 경우 아무런 조치가 필요 없습니다. 그러나 통증이 사라지는 것뿐만 아니라 발의 부종 및 청색증이 나타나면 심한 부상을 당할 가능성이 큽니다.

우선, 발목 부위의 사지를 검사하고 자신의 감정을 들어야합니다. 고통의 본질에주의를 기울일 필요가 있습니다. 한 시간 동안 가라 앉지 않으면 더 많이 증가합니다. 특히 사지에 몸을 기대는 경우, 의료 지원이 필요합니다. 촉진 통증은 조직의 내 출혈과 부종을 나타냅니다. 가장 심각한 증상은 발목 기형과 병리학 적 이동성입니다. 그것은 골절의 존재에 대해 생각하게합니다.

부상 후 며칠이 지나서 발의 상태가 호전되지 않으면 다음 조치를 취해야합니다.

  • 부상당한 사지의 이동을 제한하십시오. 다리를 쉬게하고 모든 움직임을 완전히 최소화하십시오.
  • 단단한 양말, 무릎 높이 또는 압축 스타킹을 착용하십시오. 이 조치의 목적은 지속적인 부종의 발병을 예방하는 것입니다. 압축은 너무 빡빡해야하지만 과도하게 압박하지 않아야합니다. 그렇지 않으면 혈액 순환을 위반하게됩니다.
  • 관절 부위를 식히십시오. 콜드 압축은 부종 및 혈종의 발병을 예방하는 효과적인 수단 중 하나입니다.
  • 발을 숭고한 자세로 보냅시다. 이것은 부종의 발병을 피하기 위해 필요합니다. 다리를 너무 높이 들어 올리지 마십시오. 롤러 나 베개로 다리를 약간 올리십시오.

다리를 돌린 후에하지 말아야 할 일

희생자의 상태 만 악화시킬 수 있기 때문에 엄격하게 금기 사항이 많은 조치가 있습니다.

  • 따뜻한 목욕 및 뜨거운 압축. 부상 후 첫 주에는 따뜻한 압축, 로션 또는 목욕을하기 위해 엄격히 금기입니다. 그들은 단지 팽창, 통증 및 혈종 형성을 증가시킵니다.
  • 당신은 많이 걸을 수없고, 무겁게 다리에 짐을 싣고, 스포츠를합니다. 이것은 단지 발의 상태를 악화시키고 불쾌한 증상을 추가합니다.
  • 부상 후 첫 주에는 마사지가 금기입니다. 그것은 혈액 순환을 증가시켜 더 많은 붓기, 출혈 및 염증을 유발합니다.
  • 지나치게 고정화하면 과도한 활동만큼 위험합니다. 손상 후 첫 주에는 휴식이 필요하지만 손상된 관절의 하중이 점진적으로 증가해야합니다. 신체 활동은 근육의 긴장을 회복시키고 혈액 순환을 개선하며 관절의 기능을 회복시킵니다. 유일한 예외는 통증 때문에 걷기가 불가능할 때 매우 심각한 상해입니다. 이 경우에는 자기 개선을 기다리지 말고 의사에게 의료 도움을 요청하는 것이 좋습니다.

언제 치료를받을 것인가?

모든 경우에 발을 비틀었던 경우가 아니라면 의료 시설로 출근해야합니다. 이것은 흔히 성공적인 결과를 가져오고 결과없이 자체적으로 통과하는 비교적 흔한 부상입니다. 그러나 어떤 경우에는 그 피해가 훨씬 더 심각 할 수 있으며 의학적 도움이 필요하지 않습니다.

전문가의 도움을받는 것은 다음과 같은 경우에 필요합니다.

  • 비정상적인 이동성이 있으면 관절의 불안정성을 초래합니다.
  • 뼈의 눈에 보이는 변형이있을 때;
  • 촉진 후 2 일째에 통증이 느껴지면;
  • 일주일이 지난 후에도 일어 서기는 여전히 불가능합니다.
  • 심한 통증과 붓기가있는 상태에서;
  • 발의 무감각 또는 발의 특정 부분이 발생할 때 (이것은 신경이 손상된 경우에 발생합니다).

여전히 위의 증상이 나타나면 외상 학자를 반드시 방문해야합니다. 이 징후가 관찰되지 않으면 발을 어떻게 느낄지 기다리는 것이 좋습니다. 일반적으로 인대가 손상되면 며칠 후에 증상이 증가하고기구 검사는 손상 후 모조 다이아몬드보다 유익하게됩니다.

부상당한 후 발을 치료하는 법

진단 후 다리를 치료하는 방법? 탈구가 있으면 마취하에 관절의 수축이 이루어지며 그 후에 붕대가 스트레이너로 도포됩니다. 힘줄 파열이나 골절이 생길 때 석고 모형이 적용됩니다. 이에 앞서 뼈 재 위치 및 힘줄 봉합이 수행됩니다. 부상 직후 통증을 완화하고 환자의 상태를 완화시키는 냉각 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 이 연고는 다음을 포함합니다 :

며칠 후, 혈액 순환을 개선하고 부종의 형성을 예방하는 온열 연고를 사용하는 것이 적절합니다.

염증 과정을 없애기 위해 통증과 붓기가 사용됩니다.

또한 매우 효과적인 물리 치료 절차 :

  • UHF;
  • 마약으로 전기 영동;
  • 파라핀 요법;
  • 마사지;
  • 진흙 치료

집에서 따뜻한 우유, 녹차, 생강의 팅크, 허브 (산 arnica, 녹차, 마요라나, devyasila, 세인트 존스 wort)의 추가와 함께 바다 소금, 알코올 압축의 추가와 따뜻한 목욕을 만들 수 있습니다. 당신은 또한이 나물의 로션을 만들어 영향을받는 관절에 넣을 수 있습니다.

관절을 복원하려면 물리 치료법을 연습하고 점차 발을 개발할 필요가 있습니다.

발 부상 예방

발의 손상을 방지하기 위해 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다.

  • 평균 뒤꿈치에 편안한 신발을 신습니다. 사람이 평평한 다리를 가지고 있다면 발에 대한 외상을 예방하는 정형 외과 용 구두를 착용해야합니다.
  • 불편한 하이힐과 플랫폼 슈즈를 착용하면 발목과 인접한 패브릭이 약해질 수 있습니다.
  • 발의 근육을 강화하십시오. 입 부상의 관절을 보호하는 매우 가벼운 운동의 전체 단지가 있습니다. 강한 건강한 근육은 부상과 손상으로부터 관절을 보호합니다.
  • 스포츠를하기 전에 훈련 전에 워밍업을 게을리해서는 안됩니다.
  • 균형을위한 운동을하십시오.
  • 가장 중요한 것은 조심스럽고 세심한 걷기가 사람이 발을 들지 못하게하는 것입니다. 결국 이것은 모든 종류의 부상을 예방할 기본 규칙입니다.

발목 부상

뒤틀린 다리가 있으면 어떻게해야합니까? 이것은 종종 외상 의사의 사무실에서 들리는 질문입니다. 이러한 병리 현상은 매우 일반적이며, 특히 발 뒤꿈치를 끼고있는 여성의 경우 매우 그렇습니다. 그것은 완전히 건강한 사람이 다리를 감쌀 수 있다는 것이 흥미 롭습니다. 고르지 않거나 미끄러운 표면에서 비틀 거리는 것만으로도 충분합니다.

발목에 다리와 통증을 느낀다면 심각한 병리를 배제하기 위해 응급실에 연락하는 것이 좋습니다. 발목은 심각한 작업을 수행하고 신체의 전체적인 무게를 지니고 있으며, 부상을당한 후에는 쉽게 파괴 될 수 있으며, 사람은 장애를 당할 수 있으므로 부상의 치료는 적시에 정확해야합니다.

부상의 심각도를 결정하는 것은 다리의 모양과 자신의 감정에 달려 있습니다. 다리가 꼬여있을 경우 발생할 수있는 다음과 같은 상해 :

  • 염좌. 이 병리가 가장 자주 발생합니다. 부종은 발목에서 발생하며, 통증은 걷는 동안 발생하지만 환자는 다리를 밟을 수 있습니다.
  • 연조직 타박상. 이러한 부상은 일반적으로 움직일 때 통증을 일으키지 않으며, 부상 부위를 누르면 불편 함이 발생합니다. 타박상이 충격 영역에 형성됩니다.
  • 인대를 찢어. 이 경우 통증이 더 심하지 만 환자는 여전히 다리를 밟을 수 있습니다.
  • 찢어진 인대 또는 힘줄. 사람이 심한 통증을 느끼는이 심각한 병리학은 다리를 밟을 수 없으며 아픈 다리에 의지 할 때 통증이 매우 강해진다. 외부에서 볼 수있는 팽창, 피부 발적.
  • 관절의 탈구 및 탈구 이 경우 발목이 관절 캡슐에서 부분적으로 또는 완전히 빠져 나오고 바깥 쪽에서는 뼈가 크게 튀어 나오고 다리가 부풀어 오르며 발을 딛을 수 없습니다. 관절 주위의 피부가 붉게 변하며 혈종이 나타납니다.
  • 뼈의 골절. 고통의 차례가 매우 강하고, 다리가 부풀어 오르고, 붉어지고, 혈종이 나타나면 다리를 밟을 수 없습니다. 사람이 발끝을 움직일 수 없기 때문에 다리 전체에 통증이 느껴질 수 있습니다.

응급 처치

응급 처치 단계별

다리에 의지 할 수 없다면 우선해야 할 일은 구급차를 호출하는 것입니다. 환자는 자신의 노력으로 환자를 병원으로 데려 갈 수 있지만 다리를 고정시키고 환자의 상태를 악화시키지 않도록 다리를 밟지 않아야합니다. 골절이있는 경우 다리를 세우려고 할 때 아픈 충격과 뼈 조각의 변위가 발생할 수 있습니다.

골절과 탈구의 경우, 부상 후 처음 몇 시간 동안 외과 의사에게 연락하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 관절과 때로는 뼈가 재설정되어야하기 때문입니다. 부상이 함께 잘못 성장하기 시작한 다음 보수적 인 방법으로 해결하면 어렵고 비싼 수술을 결정하지 않으면 평생 동안 절름발이 일 수 있습니다.

부상당한 직후 피해자에게 응급 처치를 해주는 것이 좋습니다. 그 후 의사에게 가야합니다.

  • 발목과 발에 고정 붕대를 감을 필요가 있습니다.이를 위해 탄력성 붕대가 가장 적합합니다. 응급 처치시 신축성 붕대 대신 일반 또는 깨끗한 천이나 스카프를 착용 할 수 있습니다. 발에서부터 겹쳐서 발을 감싸는 것이 필요합니다. 발의 혈액 순환을 방해하지 않도록 붕대를 너무 단단히 조이지 마십시오.
  • 환자의 팔다리를 밟지 않고 다시 한번 움직이지 말고 휴식을 제공 할 필요가 있습니다. 이것은 모든 유형의 부상, 특히 탈구와 골절에 적용됩니다. 다리가 전신보다 약간 높거나 약간 더 높도록 침대 위에 누워있는 것이 좋습니다. 그러면 정상적인 혈액 순환을 보장하고 심한 부종을 예방할 수 있습니다. 골절이있는 사람을 수송 할 필요가 있다면 수송 고정이 수행됩니다.
  • 붓기를 줄이고 내부 출혈을 멈추고 혈종을 경고하기 위해, 아픈 부위에 얼음을 도포해야합니다. 압축의 경우, 포장 된 냉동 고기 또는 야채 조각이 적당하며, 얼음은 테리 수건으로 감싸 야합니다. 얼음이 없다면 찬물을 사용할 수 있습니다. 동상을 방지하기 위해 얼음을 15 분 이상 붙들 수 없으므로 압축을 적용하여 간격을 관찰하십시오.
  • 아픈 부분에 상처 나 마모가 있으면 과산화물로 치료해야하지만, 상처가 열려있는 골절과 관련되어 있으면 손을 대서는 안됩니다. 이 경우 감염을 막기 위해 가벼운 붕대를 바르면 충분합니다. 혈액이 분수를 이길 경우 동맥 손상에 대해 말하며,이 경우에는 골절상에 지혈대를 부과해야합니다.
  • 통증은 진통제와 연고의 도움으로 제거 할 수 있습니다.

치료

발을 삐 었으면 외상 학자에게 연락해야합니다. 이 전문가는 영향을받는 사지를 검사하고 필요한 검사를 처방합니다. 환자의 골절이 의심되면 엑스레이로 보내지고 관절의 아 탈구 또는 탈구가 영상에서 볼 수 있습니다. 손상된 연조직이 초음파로 보내지는 경우.

보통 이러한 연구는 외상을 감지하고 치료를 처방하기에 충분합니다. 그러나 어떤 경우에는 관절액, MRI, 혈액 검사 및 기타 절차의 펑크가 필요할 수 있습니다. 모든 약속은 환자의 상태를 고려하고 예비 진단을 확립하면서 의사가 결정합니다.

치료 방법은 손상 유형에 따라 다릅니다.

  • 인대가 늘어나고 찢어지면 발목에 붕대 고정, 항 염증 연고 사용이 처방됩니다.
  • 인대가 파열되면 다리의 고정은 보조기 또는 단단한 붕대를 사용하여 이루어집니다. 통증 및 염증 처방 연고를 완화합니다.
  • 탈구와 아 탈구의 경우, 먼저 관절을 세울 필요가 있으며,이 절차는 수동 또는 수술로 수행됩니다. 환자가 의사에게 일찍 갈수록 조인트를 고정하는 것이 더 쉬워집니다. 시술 후, 다리는 석고 주조 또는 보조기를 사용하여 고정되며 환자는 진통제, 주사제 및 연고를 처방받습니다.
  • 골절에서 치료는 뼈가 바뀌 었는지 여부에 달려 있습니다. 그것이 이동 한 경우 의사는 사례의 복잡성에 따라 수동 또는 수술 방법으로 설정합니다. 그런 다음 석고 모형을 바르면 진통제와 항염증제가 환자에게 처방됩니다. 수술이 있었다면 항생제가 나옵니다.

몇일 또는 몇 주 후, 부상의 심각도에 따라 환자는 물리 요법 (예 : 자기 요법, UHF 및 물리 요법)으로 처방됩니다. 이 과정은 다리 운동을 점진적으로 회복시키고 혈액 순환을 정상화하며 근육을 강화시키는 데 도움이되며 치료 기간 동안 제대로 먹어야하며 조직이 빨리 회복하는 데 유용합니다. 골절에는 칼슘과 젤라틴이 함유 된 특별한 음식이 나옵니다.

민속

혈종의 징조

다리를 단단히 묶는 것은 민간 요법의 도움으로 치료할 수 있지만 단지에서 만 치료할 수 있습니다. 그들이 말했듯이, 모든 조치가되어야합니다, 그래서 당신은 의사를 방문하고 의약품을 사용하는 것을 완전히 거부하지 말아야하고, 처방 된 모든 연고를 민간 요법과 함께 적용해야합니다. 부적절한 치료는 피부 손상과 다리 문제를 일으킬 수 있습니다.

다음의 처방은 통증 완화 및 염증 완화에 도움이됩니다.

    • 약초가 함유 된 로션과 욕조는 발이 삔 경우 염증과 통증을 완화시켜줍니다. 끈, 카밀레, 금송화 또는 샐비어는 추출 및 변형이 필요합니다. 결과물을 담은 천에 담가서 아픈 부위에 붙이고 붙박이 필름으로 고정하십시오.
    • 설탕을 든 구운 양파는 염좌와 염좌시 통증과 염증에 탁월합니다. 양파를 부드럽게 만들어 설탕을 뿌리고 잘게 썬다. 죽에 천을 대고 아픈 발목에 붕대를 감고 붕대로 꼭대기에 고정시키고 1.5 시간 동안 기다리십시오.
    • 프로 폴리스 관절과 인대 복원에 도움이됩니다. 천연 프로 폴리스를 섭취하고 약간 가열 한 후 밤에는 아픈 발에 발라 주어야하며 위에 붕대로 고정하십시오.
  • 마늘과 유칼립투스로 만든 연고는 치료사가 권장하는 치료법으로 돼지 고기 지방, 유칼립투스 잎과 마늘을 섞은 다음 회복 할 때까지 매일 문지르고 냉장고에 보관해야합니다.
  • 약국 찰흙은 물로 희석하고 사과 사이다 식초를 첨가해야한다. 아픈 부위에 매스를 가하고 필름으로 감싸고 밤새도록 둡니다. 이 도구는 혈액 순환을 회복시키고 조직의 정체 된 프로세스를 없애줍니다.

예방

모든 사람은 그러한 불쾌한 부상을 피하기 위해해야 ​​할 일에 관심이 있습니다. 물론, 일반적으로 사고이기 때문에 다리 턱받이를 완전히 배제하는 것은 불가능하지만 다음과 같은 권장 사항을 따르면 심각한 부상 위험을 줄일 수 있습니다.

  • 바로 먹고 몸을 운동하고 강화하십시오. 이 경우 강한 근육, 인대 및 뼈가 심하게 손상되지 않습니다.
  • 스포츠를 할 때의 부하를 계산하십시오. 너무 긴장 할 필요는 없으며, 힘 훈련 전에 몸을 따뜻하게해야하기 때문에 강도 훈련을 위해 고정 붕대를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 미끄럼 방지 발 뒤꿈치가있는 편안한 신발을 착용하십시오.
  • 스케이트와 롤러 블레이드 때 단단히 발목을 고정시키는 것으로 충분합니다.
  • 고르지 않은 표면 (예 : 자갈)을 걷지 않도록하십시오.

환자가 제 시간에 의사를 찾으면 다리를 완전히 내린 후 모든 권장 사항을 따르므로 예후는 대부분 호의적입니다. 뼈, 관절 및 인대에 부상을 입으면 조직의 울혈 및 염증 및 퇴행성 변화가 발생할 수 있습니다. 가장 위험한 합병증은 관절염, 관절염, 골수염 및 관절의 다른 질병입니다.

삔 발이 있다면 무엇을 어떻게 치료할 것인가?

발목이 겪는 가장 흔한 부상은 발을 가볍게 두드리는 것입니다. 외상 학자를 방문하는 다섯 번째 환자는 다리를 삐었을 때 전진하기 위해 상처를 입히거나 뼈가 부어 오르라는 불만을 토로합니다. 종종 그는 부주의로 다리를 비틀 었음을 알지도 못하지만, 일정 시간이 지나면 상처가 느껴집니다. 다리를 당길 때 발목은 신체 자체의 무게보다 몇 배나 더 많은 하중을 받기 때문에 가장 취약한 관절입니다. 따라서 발목 손상은 오랜 시간 동안 치유 될뿐만 아니라 병리학 적 증상이 완치되지 않으면 장애를 유발할 수 있습니다.

이유

흥미로운 사실은 leg tucking으로 이어지는 특정 이유를 격리하는 것이 다소 어렵다는 것입니다. 여기서 어떤 상황에서도 발목을 감쌀 수 있기 때문에 중요한 요인은 우연의 요소입니다. 그럼에도 불구하고 우리는 턱걸이 다리를 유발하는 가장 일반적인 요소에 주목합니다 :

  • 스포츠 부상, 특히 대부분의 발목이 발목에 떨어지는 스포츠에서는 다리를 잡아 당기는 것이 아주 쉽습니다 (피겨 스케이팅, 스피드 스케이팅, 운동 경기).
  • 발 뒤꿈치를 걷다.
  • 높이에서 떨어지는 실패.
  • 계절에 의한 부상 (예 : 쉽게 발을 얼음 속에 넣을 수 있음).
  • 과체중.
  • 저체 동맥.
  • 다리에 약한 인대.

가능한 결과

그 사람이 "발을 삔 발"이라고 부르는 것을 의사에게 발목 부상이라고합니다. 관절의 어느 부분이 손상 되었는가에 따라 다리가 뾰족해질 수있는 몇 가지 유형의 손상이 있습니다.

  1. 염좌 - 콜라겐 섬유가 손상되면 이러한 상해가 발생하고 발을 안쪽으로 돌리면 가장 흔하게 발생합니다. 그러한 피해로 희생자는 걸을 수도 있지만 다리는 항상 아프다. 건 세포가 오히려 활발히 복원되기 때문에 7 일 후에 인대가 거의 완전히 재생성되고 2 주 후에는 통증이 없습니다.
  2. 인대의 찢어짐 - 그러한 손상은 다리를 턱에 끼워서 하나 이상의 인대의 완전성을 침해하는 것을 특징으로합니다. 이 경우 인대는 부분적으로 자신의 행동을 수행 할 수 있기 때문에 사지가 계속 기능합니다. 그 사람은 자신이 큰 고통을 겪고 있다고 불평하며, 관절에서 안정성을 느끼지 못합니다. 치료가 적절하게 조직되면 약 3 주 내에 회복이 가능합니다.
  3. Ligament rupture - 인대의 완전한 파괴 또는 뼈와의 분리를 동반합니다. 그러한 부상을 입었을 때, 환자는 다리를 꼬고 소리가났다는 소식을 듣습니다. 이것은 발목에 심각한 부상을 입은 첫 징후입니다. 사고 후 환자는 일어 서서는 안되기 때문에 환자를 병원으로 이송해야합니다. 보존 적 치료가 여기에 처방 될 것이며, 다리는 회 반죽에 놓일 것입니다. 그러나 심한 경우에는 수술을 할 수 있습니다.
  4. 인대가 찢어 지거나 더 이상 붙잡히지 않으면 관절의 아 탈구 - 발목에 대한 탈수의 변위. 이것은 다리가 조여 졌을 때 인대가 찢어져 종종 발견되는 부수적 인 부상입니다. 의사는 엑스레이 결과에 따라 변위 각과 손상 정도를 결정한 다음 각 경우마다 최적의 치료 방법을 선택합니다.
  5. 발목 탈구 - 다리를 조이고 결과적으로 관절의 날카로운 변위가있을 때 관절낭에 손상을줍니다. 발목과 거골은 서로 약 30-40도 각도를 형성 할 수 있습니다. 삔 관절은 석고 모형을 적용하여 2 ~ 3 개월 정도 치료합니다. 동시에 의사는 조기 퇴치로 인한 재발 위험이 있으므로 석고 착용 기간을 다소 길게하고 안전하게 사용하는 것을 선호합니다.
  6. 뼈의 골절은 발목을 조일 때 발생하는 가장 심각한 부상입니다. 대개 인대의 파열과 관절의 아 탈구가 동반됩니다.

가장 자주, 골절은 높이에서 떨어지거나 달리거나 뛰는 동안 다리를 접을 때 얻어집니다. 그러나 생산 활동 중 도로 사고와 같은 발 부상을 유발할 수도 있습니다. 그런 피해를 입은 후에 건강을 회복하는 데에는 약 3 개월이 걸리고 어떤 경우에는 4 시간이 걸립니다.

손상 증상

부상의 증상은 또한 발목이 꿰맬 때 겪었던 부분에 달려 있습니다. 예를 들어, 인대가 찢어지면 환자는 다리가 부 었다고 느끼고 발에 서서 걸 으려하면 매우 고통 스럽습니다. 찢어진 인대로 인해 발이 상처를 입을 수 있습니다. 더 이상 발목을 뒤로 잡아 당기지 않으므로 환자는 걷는 데 불안정하게 느껴지고 갑작스런 움직임으로 다리를 다시 쥘 수 있습니다. 뼈가 손상되면 다리가 심하게 아플 때 환자가 밟을 수 없습니다.

턱에 올리면 무엇을해야합니까? 응급 처치

종종 다리를 비틀면 사람이 무엇을해야할지 몰라합니다. 처음에는이 상처가 너무 무해 해 피해자가 고통을 피할 것으로 믿어 정상적인 삶을 계속 이어갈 것입니다. 그러나 다리는 상처를 멈추지 않을뿐만 아니라 팽창하여 혈종이 나타나고 시간이 지나면 다리를 밟을 수 없게됩니다.

가능한 합병증으로부터 자신을 보호하기 위해, 부상당한 후 처음 다리를 숙이는 방법을 알아야합니다. 이 작업을 수행하는 것이 어렵지 않습니다. 가장 중요한 것은 몇 가지 간단한 규칙을 알아야합니다.

  • 다리에 휴식을 제공하고 조인트를 강하게 돌리지 마십시오.
  • 감기를 발에 적용하고 발을 부 풀리지 않도록 고귀한 자세를 취하십시오.
  • 통증 완화를 위해 진통제와 항염증제를 복용하고 리도카인 연고를 발에 적용 할 수 있습니다.

응급 처치를 한 후에는 다리를 숙여서 외과 의사에게 보여 주어야합니다. 의사가 X 선 진단을받은 후에 만 ​​의사가 다리를 비틀었던 사람, 발목을 어떻게 처리해야하는지 등을 결정할 수 있습니다.이를 캐스트에 넣거나 딱딱한 붕대를 처방합니다.

다리를 돌릴 때의 진단은 다음과 같습니다. 의사는 발목을 검사하고, 멍이나 붓기의 존재를 확인하고, 관절에서 병적 이동성의 주제를 시도합니다. 보통, 걷는 때, 사람은 발을 다시 꿰매기 시작합니다. 이러한 징후는 엑스레이로 확인되는 석고에 대한 필요성을 나타냅니다. 관절강 내 출혈이 있으면 수술이 필요할 수 있습니다. X- 레이 검사만으로 충분하지 않으면 초음파 검사와 컴퓨터 단층 촬영이 처방됩니다.

의료 행사

인대 또는 뼈가 완전히 회복되지 않은 경우 발목 부상이 끝까지 치료되는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 환자가 다리를 다시 꿰맬 수 있습니다. 치료는 병원에서 이루어지며, 그 후에 환자는 며칠 더 관찰되어 집으로 치료를 받게됩니다. 처음 2 주 동안 석고 부목이 가장 자주 부과되며, 이후에 롱 에트로 교체됩니다. 환자에게는 항염증제, 칼슘, 연골 보호제가 투여됩니다. 그들의 도움으로, 다리를 숙이면 치유가 훨씬 빨라집니다. 치료 중 환자에게 완전한 평화가 제공되는 것이 매우 중요합니다.

예를 들어 무대에서 공연 할 때 발레리나가 다리를 삐었을 때와 같이 생산 과정에서 부상을 입었을 경우 조직은 다음 기간 동안 허용 하중 증명서를받습니다. 특수 의사는 가까운 장래에 관절에 상당한 하중이 가해질 것이라는 점을 고려하여 안마를하고, 물리 치료 수업을하며, 물리 치료 절차를 수행하는 환자 범주에서 일합니다.

턱걸이 거라면 어떻게해야하니?

홈 → 건강 → 부상 → 턱을 내리면 어떻게해야합니까?

실패한 다리는 통증의 초로 변할 수 있으며, 아마도 찢어진 인대로부터 오랜 회복 기간을 거칠 수 있습니다. 도전자 인 디마 솔로 비프 (Dima Solovyov)의 의학 편집인은 다리를 꼬고 그 결과의 심각성이 무엇에 달려 있는지를 설명합니다. 조심해!

"턱걸이 (tuck up)"란 무엇을 의미합니까?

따라서 다리 자체를 돌리는 것은 위험한 일은 아니지만 발목 관절과 주변 조직이 입을 수있는 손상은 위험합니다. 인대 장치는 흔히 뼈, 근육 및 신경이 덜 자주 고통받습니다. 그것은 상처의 결과이며 부상의 결과가 얼마나 나쁜지에 달려 있습니다.

하고있는 동안 무엇이 손상 될 수 있는가?

대부분의 경우 다리는 안쪽으로 돌기 때문에 다리의 반대쪽 (바깥 쪽) 인대가 손상됩니다. 이것은 스트레칭, 찢어짐 또는 찢어 질 수도 있습니다 (때때로 찰과상이나 사고가 들릴 수 있습니다). 일반적으로 다리가 강하고 날카 로워 짐에 따라 인대에 대한 결과가 더 세게 나타납니다. 인대가 관절의 너무 날카로운 턴을 보상 할 수 없다면, 탈골 될 수 있으며, 사람이 뼈를 부스러 뜨리는 경향이 있다면, 옆에있는 뼈 골절도 발생할 수 있습니다. 요컨대, 그 결과는 매우 다를 수 있습니다 : 빛에서 상당히 심각한 것.

턱걸이 거라면 어떻게해야하니?

우선, 통증의 성격에주의를 기울이십시오. "의심스러운"고통은 한시간 동안 심한 상태로 남아 있으며 부상당한 다리를 밟으려고 할 때 나타납니다. 발목 근처의 피부를 만지면 고통 스러울 수도 있습니다. 이것은 멍이 들거나 주위에 조직이 부어 오를 수도 있습니다. 더 심각한 증상은 관절 모양의 변화와 이동성의 침해입니다 (특히 새로운 모습, 운동하기 전에는 불가능한 것, 즉 측면으로의 이상한 이탈). 가장 어려운 경우 인접한 뼈의 모양조차도 바뀔 수 있습니다. 이미 골절에 대해 생각하게 만듭니다.

몸을 숙이고 상처를 입기 시작하면 네 가지 일을해야합니다.

  1. 그녀에게 휴식을주십시오. 다음 며칠간 걸음 걸이를 줄이려면 이상 발목의 활동을 최소화해야합니다.
  2. 관절 부위를 식히십시오. 얼음이 가장 좋지만 냉수를 적신 수건을 사용할 수도 있습니다. 첫날에는 3 시간마다 15-20 분 동안 발목에 발라줍니다. 그러나 과용하지 마십시오 : 피부가 매우 창백한 경우 즉시 발에서 얼음을 제거하고 따뜻하게하십시오.
  3. 다리에 무언가를 단단히 고정 시키십시오. 단단한 양말, 압축 스타킹 또는 단단한 붕대가 될 수 있습니다. 목표는 발목 관절 주위에서 과도한 팽창이 발생하는 것을 방지하는 것입니다. 압박은 단단해야하지만 압박감이 있어야합니다. 그렇지 않으면 손상된 혈류의 위험이 있습니다.
  4. 영향을받는 발을 들어 올리면 부종을 예방할 수 있습니다. 우리는 그녀의 높이를 괴롭힐 필요성에 대해서 말하지 않고 있습니다. 다리 아래에 심어진 베개로 충분합니다.

고통이 너에게 너무 많이 보인다면 금기가없는 상태에서 파라세타몰, 이부프로펜 등 비 스테로이드 제제의 진통제를 복용 할 수있다. 비슷한 효과가있는 지방 연고와 젤도있다.

다리를 비틀고 발목이 부었을 때해야 할 일 : 응급 처치, 치료 규칙

아무도 부상에서 면역성이 없으며 발바닥을 흔드는 것이 불쾌감을주지는 않습니다. 때로는 발목이 부어 오르기가 힘들어 환자가 걷기가 어렵습니다. 이 상황에서해야 할 일은 무엇입니까?

우선, 당황하지 말고 응급 처치 권장 사항 (다음 자료에 설명 됨)을 사용하여 의사를 방문하십시오. 자가 약물 치료는 받아 들일 수 없으며, 전문의와상의 한 후 국가 약품을 사용하십시오.

문제의 원인

실제로, 우리가 발목이라고 부르는 부분은 발목 관절 부분입니다. 다리와 다리를 연결하여 매일 거대한 부하를 견뎌냅니다. 관절은 3 개의 뼈를 포함합니다 : 비골, 경골 및 발목. 발목 관절은 두 개의 평면으로 움직일 수 있습니다 (발끝에 서있을 때와 같이 발이 좌우로 회전하거나 양말 / 뒤 운동을 당길 수 있음).

관절의 모든 뼈는 강한 껍질 (캡슐)로 연결됩니다. 인대 건설을 묶어서 이동 중에 충격 흡수 장치 역할을합니다. 특수한 막이 다리의 뼈 사이에서 뻗어서 다리가 발산되는 것을 방지합니다. 발목 부상으로 입는 부상의 25 %만이 염좌에서 발생하며 나머지 비율은 다양한 정도의 골절입니다. 응급 처치에 지장을주지 않도록 이러한 조건의 차이를 아는 것이 중요합니다.

팔다리 부상의 약 20 %는 발목 손상으로 인한 것입니다. 그 이유는 운동, 사고, 발 뒤꿈치에서의 걷기가 정확하지 않기 때문입니다. 종종 여성은 40 세 이후의 의사, 전문 운동 선수, 과체중 인 사람을 지칭합니다.

다리를 조이고 나면 거의 모든 환자가 발목의 붓기를 호소하며 이는 의사의 즉각적인 개입이 필요한 심각한 병리를 나타낼 수 있습니다.

무릎 관절의 골다공증에 대한 특징적인 증상과 효과적인 치료법에 대해 알아보십시오.

가정에서 민간 요법으로 아킬레스 건염을 치료하는 방법은이 기사를 참조하십시오.

발목 부상의 불쾌한 영향은 특정 ​​손상 부위에 달려 있습니다.

  • 염좌. 번들을 구성하는 섬유는 미세 손상을 입으며 세포 수준에서 스트레칭이 발생합니다. 흔히 병리 현상은 발 뒤꿈치가 안쪽으로 들어가는 배경에 대해 발생합니다. 스트레칭하면서 걷는 것도 가능하지만 환자는 심각한 불편 함을 느낍니다. 인대의 빠른 재생으로 인해 병리학 적 증상은 2 ~ 3 주 (침대 휴식, 특별한 수단의 사용)에 통과합니다.
  • 인대의 변형. 하나 또는 여러 개의 인대가 완전히 부러지지는 않지만 발목은 기능을 수행 할 수 있습니다. 손상은 강한 통증 증후군, 관절 불안정성을 동반합니다. 불편 함뿐 아니라 발목이 부어 오르고 환자가 발을 밟기가 어렵습니다. 적절한 치료로 4 주 후에 완전한 회복이 일어납니다;
  • 인대의 완전한 파열. 병리학은 하나 또는 여러 개의 인대가 완전하게 파열되어 뼈와 분리되는 경우도 있습니다. 이 과정에서 날카로운 박수가 있습니다. 강한 관통 통증을 동반합니다. 회복을 위해서는 회 반죽을 부과해야하며 시간 (최소 6 주)이 필요합니다.
  • 발목 관절의 아 탈구. 외상은 흔히 발목의 뼈와 관련하여 거골의 변위를 동반합니다. 병리학 적 과정은 X 레이에서 명확하게 볼 수 있습니다.
  • 발목 관절의 탈구. 병적 인 과정은 관절, 특히 캡슐의 손상으로 특징 지어집니다. 거골의 상쇄는 40도입니다. 피해자는 심한 통증을 느끼고, 발목이 부어 오르고, 발의 움직임은 상당히 제한됩니다.
  • 뼈 골절. 이러한 손상은 종종 탈구 / 아 탈구, 전체 또는 부분 염좌와 동반됩니다. 골절은 종종 높이에서 떨어지는 것, 팔다리에 나쁜 착륙, 교통 사고 또는 기타 위험한 상황에서 발생합니다. 편견없는 골절 후 재활 기간은 약 6 주이며, 최대 4 개월까지 상쇄됩니다.

부상당한 후 발목이 부어 오르는 원인을 확인하고 치료에 종사하는 것이 중요합니다. 일부 부상은 너무 심각하여 의료 개입없이 장애를 위협합니다.

특징적인 징후 및 증상

현대의 삶의 리듬은 사람을 항상 어딘가에서 서둘러 만듭니다. 다리를 턱걸이하는 동안, 부상당한 사람은 발목에 부종을 감지 한 후에 만 ​​부상을 중요하게 생각하지 않을 수 있습니다. 고통 (늦은 오후에 증가하는)은 어떤 것이 잘못되었다고 의심 할 것입니다. 그렇게하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다! 각 상처에는 특징적인 증상이 동반되며 응급 처치를 올바르게 할 수 있음을 알면서 의사를 더 빨리 방문할수록 환자의 예후는 더욱 긍정적입니다.

염좌 (섬유에 부분적 손상이 발을 밀어 넣는 가장 성공적인 결과 임) :

  • 팽창;
  • 손상된 관절의 이동 장애;
  • 발목에 타박상이 거의 없다.
  • 통증, 걸을 때 아픈 발을 움직일 때 가중됩니다.

찢어진 인대 :

  • 부기. 발목뿐만 아니라 전체 발이 시간이 지남에 따라 부풀어 오릅니다. 이는 세포 간 공간에 체액이 축적되어 있음을 나타냅니다.
  • 걷기 어려움, 타박상 (출혈의 흔적);
  • 관절의 불안정성, 비특이적 인 신체 활동.

골절 (발목 손상의 치료가 가장 어렵고 치료하기 어려운 것으로 간주 됨) :

  • 환자는 발목에 날카로운 사격 통증을 느낀다.
  • 부상당한 다리에서는 것은 불가능합니다.
  • 발의 부 자연스러운 위치, 관절의 불규칙한 움직임 (최대 18도);
  • 발목 관절의 전체 표면에 부어 오른, 팔다리의 마비;
  • 발가락은 움직이지 않는다.

진단

발목에 외상을 입힌 후 의사와상의하십시오. 의사는 일련의 연구를 실시하고 영향을받는 다리를 검사합니다. 얻은 결과에 따라 정확한 진단이 이루어집니다. 발목 사용 영역을 연구하려면 다음과 같이하십시오.

  • 방사선 촬영. 가장 쉽고 가장 접근하기 쉬운 방법. 그림은 프로 시저를 제외한 뼈의 손상을 보여줍니다 - 연조직에 대한 정보가 부족합니다.
  • CT 스캔, MRI. 유익한 진단 방법으로 관절, 뼈, 근처 조직의 상태를 평가할 수있어 진단 과정과 치료 시작을 가속화합니다.

효과적인 치료법

치료는 각기 다르며 다리를 조인 후에 발목 손상 정도와 영역에 따라 다릅니다.

osteochondrosis의 치료를위한 효과적인 연고의 리뷰를보고 그들의 적용 규칙을 배우십시오.

자궁 경부 척추 관절증에 대한 효과적인 치료 옵션이이 페이지에 설명되어 있습니다.

http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kistej-ruk.html을 방문하여 가정에서 민간 요법으로 손의 관절염 치료에 대해 읽어보십시오.

응급 처치

발목이 부풀어 오른 발목을 조이면 어떻게해야합니까? 구체적인 행동 계획은 증상과 희생자 주변의 상황에 달려 있습니다. 대략적인 조치 순서 :

  • 부상당한 부분의 완전한 휴식을 보장하십시오. 다리를 밟거나 앉거나 아래로 누워, 사지를 흉부 높이에 올려 놓는 것은 금지되어 있습니다 (통증 증후군은 줄어들고 출혈이 멈 춥니 다).
  • 필요한 경우 출혈을 중지하십시오 (무릎 위의 지혈 대를 적용하십시오). 심각한 부상, 골절의 특징;
  • 추위를 붙이십시오 (냉동실에서 패키지가 제공됩니다). 압축은 1 시간 휴식 시간으로 20 분을 넘지 않아야합니다.
  • 꽉 붕대. 골절을 제외한 모든 상황에 적용됩니다 (이러한 동작은 상황을 악화시킬 수 있음). 신축성 붕대를 사용하고 발목 주위를 단단히 꼬아 서 "8"을 설명하십시오.
  • 관절을 고정시킵니다 (골절). 이렇게하려면 스크랩 재질 (스틱, 발에 묶여있는 다른 물체, 분명히 아픈 발의 움직임을 고정 및 제한)에서 타이어 또는 그 유사성을 사용하십시오.
  • 진통제 복용. 가정 응급 처치 키트의 자금을 사용하면 유능한 약이 의사의 검사 중 임상 사진을 흔히 묻습니다.
  • 외상 학자와 상담하거나 구급차를 부르십시오 (골절, 중상, 기타 내장, 팔다리 부상).

의사의 권고를 올바르게 따르면, 합병증의 발생을 예방하고 복지를 크게 향상시킬 수 있습니다.

약물 요법

인대의 염좌, 탈구, 파열의 치료에 대한 대략적인 계획은 공통적 인 측면을 가지고 있으며 완전한 회복의 조건이 다릅니다. 대략 치료 처방 :

  • 필요하다면 관절낭에서 혈액을 제거하여 발목 부위의 부종을 즉시 줄일 수 있습니다.
  • 석고 타이어의 부과. 손상된 부위를 고정시킬 수 있고 치유 과정을 가속화합니다.
  • 비 스테로이드 항염증제 사용 약물은 염증과 통증을 멈추고 환자의 상태에 긍정적 영향을 미친다.
  • 연골 보호자. 뼈와 연골 조직의 재생을 시작하고 골절 후에도 재활 기간을 단축합니다.
  • 물리 치료, 마사지, 치료 진흙. 조작의 구체적인 선택은 발목의 손상 정도, 환자의 특성에 달려 있습니다.
  • 단단한 붕대. 이것은 인대의 불완전한 파열, 스트레칭 또는 석고 제거 후 회복 기간 동안 나타납니다. 이러한 조작은 인대를 소중히하며 발목 부상을 예방합니다.

민간 요법 및 조리법

천연 약은 문제에 대처하지 않지만 통증을 줄이고 부종을 줄입니다.

  • 사과 사과 쥬스 식초와 마늘의 몇 머리를 결합, 며칠 동안 양조하자. 결과물을 손상 부위에 부착하고 플라스틱과 스카프로 감싸십시오. 밤새도록 압축을 유지하십시오.
  • 비슷한 패턴으로 양파 죽과 양배추 잎을 사용하십시오 (아픈 부분에 첫 번째 성분을 붙이고, 약간 깨진 양배추 잎으로 포장하십시오).
  • 녹차를 사용하십시오. 강한 음료를 만들어 20 분 동안 끓이십시오. 약물에 거즈를 적시고 발목에 붙이고 몇 시간 동안 기다리십시오. 필요한 경우 3 시간 후에 다시 조작하십시오.

유용한 팁

다리의 쓰러짐, 날카로운 처짐, 사고로부터 자신을 보호하는 것은 거의 불가능합니다. 문제가 발생하지 않도록 특별한 규칙을 지키는 것이 가능합니다.

  • 편안한 신발을 신고 발 뒤꿈치는 5 센티미터를 초과해서는 안됩니다 (구입하기 전에 불편 함이 생기면 신발을 신고 있어야합니다 - 모델 구매를 거부하십시오).
  • 주의 깊게 운동하고, 힘을 가볍게 평가하고, 건강에 해를 끼칠 수있는 체중을 차지하지 마십시오.
  • 자기 처리를 거부합니다. 부상의 경우 의사를 방문하여 치료를 받으십시오. 대부분의 경우, 잘못된 치료는 슬픈 결과를 초래합니다.

비디오 - 다리를 비틀고 발목이 부어 질 때해야 할 일에 대한 전문가의 조언 :