어깨 관절의 염좌 (어깨 관절) : 원인, 증상, 치료

어깨 관절의 기능은 3 개의 투영으로 다양한 손 움직임을 제공하는 것입니다. 이 기능을 수행하려면 관절이 복잡한 구조를 가져야합니다. 어깨 관절은 견갑골, 상완골 및 쇄골을 포함합니다. 상완골의 머리는 관절을 형성하는 견갑골의 관절강에 잠겨 있습니다. 뼈와 뼈는 인대와 인대로 둘러싸여 있습니다. 조음, 힘줄, 인대 및 근육은 관절에 필요한 이동성을 제공합니다. 인대는 관절과 근육의 모든 부분을 묶는 결합 조직의 가닥입니다. 인대는 관절의 움직임을 제어하여 허용 된 동작과 비정상적인 동작을 차단할 수 있습니다. 그 기능을 수행하기 위해 인대는 탄성과 탄력성을 지닙니다. 외부 영향이 허용 범위를 초과하면 어깨 관절의 염좌가 생기거나 어깨 인대가 파열 될 수도 있습니다. 염좌는 근육 이완으로 이어져 관절의 정상적인 해부학 적 위치를 변화시킵니다. 결과적으로 특정 동작을 수행 할 수있는 능력이 손실 될 수 있으며이를 수행하려는 시도가 고통을 유발합니다.

어깨 쇠퇴로 이끄는 원인과 요인

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다양한 이유 중 하나를 확인할 수 있습니다.

  • 생리 학적으로 허용되는 범위를 초과하는 가정용 또는 스포츠 신체 활동. 급격한 역기 양육 또는 생리 학적으로 실패한 직책에서의 역도, 장기 체중 유지.
  • 어깨 관절에서 순환 장애로 인한 영양 부족으로 인해 인대의 탄성과 탄력이 감소합니다. 보통 노년기에 관찰됩니다.
  • 뼈 조직이 가끔씩 심하게 자랍니다. 골육종 (osteophytes)이라고하는 이러한 성장은 대개 근육과 인대의 부착에 국한되어 손상됩니다.
  • 모든 다양성으로 인해 관절의 부상은 날카로운 손 발사 또는 뻗은 팔 위로 떨어지거나 어깨 관절의 상부로 치는 부상으로 감소합니다.
  • 호르몬 복용은 모든 관절의 인대와 근육에 부정적인 영향을 미칩니다.
  • 흡연, 알코올, 약물은 신체의 거의 모든 생화학 적 과정의 정상적인 과정을 방해하여 모든 관절의 인대 조직을 약화시킵니다.

어깨 인대 염좌의 발달에 기여하는 요인 :

  1. 특정 스포츠 활동 : 역도, 무술, 테니스, 던지기 등.
  2. 노년기
  3. 호르몬 치료가 필요한 질병의 존재.
  1. 과체중.
  2. 선천성 결손과 인대 장치의 약점.

어깨 스트레치 방지

어깨의 인대가 늘어나거나 파열되는 원인과 요인은이 상태를 예방하는 방법을 나타냅니다. 어깨 관절의 염좌를 방지하려면 다음 권장 사항을 따라야합니다.

  • 생리적 규범에 대한 국내 및 신체적 스트레스의 감소.
  • 인대 장치를 강화하고 인대의 탄력성을 높이기위한 특정 연습 세트를 수행하십시오.
  • 합리적인 영양 섭취 및 영양 공급을위한 특정 비타민 복합제 또는식이 보조제 섭취.
  • 운동 전 사전 워밍업, 충분한 시간을 할당해야합니다.
  • 수반되는 질병의 치료.
  • 체중의 정상화, 나쁜 습관의 거부.
  • 심리적 상태의 정상화.
  • 체육.

증상

주요 증상은 부상 직후 심한 통증입니다. 손을 움직이면 손이 닿게됩니다. 일반적으로 통증은 처음에는 급성이며, 시간이 지남에 따라 캐릭터를 바꿀 수 있고, 둔하고 둔해질 수 있습니다. 드물게, 그러나 시간이 지남에 따라 통증이 증가하는 상황이 있습니다. 부상 후 1-2 시간 후에 관절의 부종이 생기면 타박상이 나타나고 감염된 부위의 온도가 상승 할 수 있습니다. 특징적인 특징은 종양이 어깨의 크기를 증가 시키지만, 정상적인 모양을 변화시키지 않는다는 것입니다. 어깨 관절 인대의 염좌 또는 파열이 의심되는 환자에게 응급 처치를 받으려면 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

  • 부상당한 팔을 의복에서 벗어나고 움직임을 막기 위해 사용 가능한 도구의 도움을 받아 조심스럽게 고정하십시오.
  • 아픈 부위에 감기를 가하기 : 압축 또는 얼음.
  • 통증이 심한 경우, 예를 들어 analgin, paracetamol, spazgan과 같이 부상당한 사람에게 진통제를 제공 할 가치가 있습니다.
  • 정확한 진단을 위해 가능한 빨리 피해자를 병원에 데려 오기 위해 필요한 조치를 취하십시오.

진단

진단은 환자의 설문 조사와 검사를 기반으로 한 의사가합니다. 염좌의 증상은 염좌와 골절의 증상과 유사하기 때문에 서로 분리하는 것이 때때로 어렵습니다. 진단을 명확히하기 위해 어깨 관절의 X 선 검사, 어깨 관절의 초음파 검사, 연조직의 상태 변화를 평가할 수 있습니다. 연조직의 변화에 ​​대한 자세한 평가를 위해 MRI가 처방되기도하지만, 거의 필요하지 않습니다.

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치료

치료의 선택은 손상의 정도에 따라 결정됩니다. 어깨 인대의 신장 정도는 3 단계입니다.

  1. 1도 - 다발의 여러 섬유가 찢어졌습니다. 고통은 적당히 강렬합니다. 부상당한 팔다리의 움직임은 다소 제한됩니다.
  2. 2 등급 - 캡슐 인대가 찢어지고 근육이 손상되었습니다. 통증이 심하며 부종이 발생하여 피하 혈종이 나타날 수 있습니다. 사지를 움직이면 고통이 증가합니다.
  3. 3도 - 하나 또는 여러 묶음이 완전히 찢어졌습니다. 이 과정은 인대뿐만 아니라 관절의 캡슐과 인접한 근육에도 영향을줍니다. 통증은 통증이 시작될 때까지 매우 강합니다.

1도 및 2도 염좌가 있으면 보존 적 치료 방법이 사용됩니다. 1 급의 염좌는 집에서 치료할 수 있습니다. 치료는 1 차와 2 차로 나누어집니다.

1 차 치료

1 차 요법의 주된 임무는 첫날에 완전한 관절 부상을위한 조건을 만드는 것입니다. 20-30 분 동안 얼음을 가할 것을 권장하며, 절차는 하루 5-6 번 반복해야합니다. 3 일 후 추위에 노출되면 항 염증 효과가있는 약제 주입 또는 압축 스프레이로 대체해야합니다. 그런 허브의 명부는 극단적으로 다양하다, 예를 들면 다음을 포함한다 :

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염증과 통증을 완화하기 위해 NSAID를 사용할 수 있지만, 금기 사항이 많기 때문에 의사가 처방하는 것이 좋습니다. 보통 ibuprofen, naproxen, diclofenac, ketorol, nise를 사용하십시오.

NSAID가 포함 된 크림과 젤을 사용할 수 있습니다. 진통제, 항 염증 효과, 부종 완화에 도움이됩니다.

  • Dolabene;
  • 케톤;
  • 콘드랙스

재 흡수에 혈종은 대개 연고를 사용합니다 :

심한 부상의 경우, 인대를 3도 늘려야 할 때 수술을해야합니다. 이러한 심각한 부상으로 보수 치료는 도움이되지 않습니다. 수술은 찢어진 인대를 꿰매는 것으로 구성되며 전신 마취하에 시행됩니다. 현재, 저 충격 내시경 수술 방법이 종종 사용됩니다. 수술 후 어깨 석고.

이차 치료

이차 치료는 손상된 팔다리의 기능을 완전히 회복시키기 위해 재활 과정을 수행하는 방법입니다. 그것은 물리 치료 절차의 사용을 포함합니다 :

  • UHF;
  • phono 및 각종 의약 물질과 전기 영동;
  • 자기 치료;
  • 진흙 치료;
  • 파라핀 응용.

임명 절차의 조건은 인대 손상의 정도에 따라 결정됩니다. 1 도의 손상으로 손상 후 2 ~ 3 일 내에 물리 요법을 시행 할 수 있습니다. 이 절차는 손상된 조직에서 신진 대사 과정을 개선하고 결과적으로 부러진 인대를 복구하는 과정을 가속화시키고 부종을 완화시킵니다.

긴 부동력이 관절의 연조직 및 뼈 조직의 상태에 악영향을 미친다는 것이 입증되었으므로, 3 일째 경미한 정도의 스트레칭이 있었고, 더 심한 경우에는 2 개월 이상 매일 수행해야하는 특별한 운동 세트가 처방되었습니다. 여기서 중요한 것은 인대를 과도하게 스트레인하지 말고 점차적으로 필요한 하중을 가하는 것입니다. 어떤 경우에도 "고통"을 통해 운동을 수행하지 마십시오.

운동 복합체에 대한 더 자세한 정보는 류마티스 전문의와 정신 생리학 자, 학자 RAMTN Dr. Evdokimenko에게 알려줍니다 :


필요한 경우 비타민 - 미네랄 복합체 나식이 보조제를 섭취하여 관절과 인대를 키우는 약을 계속 복용하십시오. 회복 기간에는 온난 한 연고가 나타나고, 조직의 영양 상태를 개선하고, 감염된 관절의 불편 함을 제거합니다. 예를 들어 "finalgon"및 "Kapsikam"과 같은

복구 속도는 얼마나 빠릅니까?

적절한시기 적절하고 신중하게 수행 된 치료와 재활의 결과는 사지의 기능적 기능을 완전히 회복시키는 것입니다. 이것에 필요한 시간은 물론 어깨의 인대 손상 정도에 달려 있습니다. 그것이 대략 1 도인 경우에 - 10-14 일이다. 2 도의 뻗기가 한 달 반이면. 3 학년의 경우 - 최대 6 개월. 기간은 대략입니다. 왜냐하면 그 정도는 환자의 개인적 특성, 즉 나이, 건강 상태, 나쁜 습관의 존재에 의해 결정되기 때문입니다.

어깨 스트레스가 치료되지 않는다면?

어깨 관절의 연장이 의사의 권고에 의해 치료되거나 무시되지 않으면 이것은 상지의 이동성을 제한하고 어깨의 건염, 활액낭염 및 관절 주위염과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이들은 삶의 질을 현저히 저해 할 수있는 심각한 질병이며 경우에 따라 장애를 유발할 수도 있습니다.

문구는 모든 사람에게 잘 알려져 있습니다. 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽고 치료법은 훨씬 적습니다. 그것은 너무나 자주 반복되어 반복되는 것처럼 보이지만 사실이 그치지 않습니다. 가장 안전한 질병 보험은 예방입니다. 어깨 염좌가 이미 발생한 경우 치료 권장 사항의 정확한 구현에 모든 노력을 기울일 필요가 있습니다. 이 경우, 경화는 가능한 한 짧은 시간 내에 공동에서 일어납니다.

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어깨를 당겨 어깨를 치료하는 방법

어깨의 가장 흔한 부상 중 하나는 대부분의 경우 기계적인 유형의 과부하에 과부하가 걸린 결과 발생하는 근육의 스트레칭입니다. 이러한 손상은 강한 강도의 날카로운 통증을 수반하기 때문에 밝은 정도가 특징입니다. 치료 대책이 없으면 힘줄 파열이 발생할 수 있습니다.

사람이 어깨 근육을 당긴 경우 다음 징후가 관찰됩니다.

  • 스트레칭의 장소를 만지려고 할 때 가중되는 강한 통증;
  • 어깨의 붓기, 그 크기는 손상의 정도에 달려있다.
  • 적색과 타박상이 발생할 수있는 지역 규모의 온도 상승;
  • 어깨의 운동 제한 운동, 날카로운 고통이 증가하려고 할 때.

어깨 근육의 스트레칭이 있다면, 관절의 활동 회복을 목표로 한 치료법을 복잡하게하는 것이 중요합니다. 이를 위해 많은 절차가 할당됩니다.

손상된 어깨로 수행해야 할 첫 번째 작업은 손의 신체 활동이 없거나 최소화되는 본격적인 휴식을 제공하는 것입니다. 이것은 더 많은 부상을 예방하여 합병증을 피할 수 있습니다.

2. 콜드 압축

하루에 세 번 이상 압축해야합니다. 동시에, 각 "콜드 세션"의 지속 시간은 약 20 분이되어야합니다. 압축기, 냉동실 또는 타월로 포장해야하는 냉동실 제품이 적합합니다.

"건조한"추위에 대한 조건이 만들어지기 때문에 순수한 형태로 얼음을 직접 피부에 바르지 않는 것이 좋습니다.이 경우에는 부정적인 영향 만 미칠 수 있습니다. 콜드 압축을 사용하면 붓기와 고통스러운 증상을 줄일 수 있습니다.

3. 약제

어깨 근육을 스트레칭하는 약물 치료는 다양한 종류의 약물 사용으로 감소됩니다.

우선, 진통제 인 diclofenac이나 ibuprofen을 처방합니다. 부기를 완화하고 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 그러나 제시된 긍정적 인 효과는 일시적인 효과로 특징 지어 지는데, 그 이유는 치료 과정이이 범주의 약물 만 복용하는 것으로 국한되어서는 안된다는 것입니다. 결국, 어깨 근육의 회복에 대한 치료 과정은 한 달 동안 지속되고, 진통제는 중독성이 있고 효과가 적기 때문에 1 주일 이상 신청하지 않습니다.

고려 약물 그룹 인대와 근육을 복원하는 과정의 자극에 의해 발생합니다. 대부분 이러한 의약품이 제시됩니다 :

특히 효과적인 약제는 히알루 론산이며, 표 형태 또는 주사 용액 형태로 사용할 수 있습니다. 차례로, 주사는 근육 내 또는 관절 내 투여 될 수 있으며, 후자는 가장 바람직하며, 더 빠르고 효과적인 효과가 달성되고, 치유 과정의 근육 재생 및 촉진에서 나타납니다.

다른 유형의 약물

  1. 보다 긍정적 인 치유 효과를 얻기 위해서는 진통 효과가있는 수단을 사용하는 것이 좋으며 그 사용은 피부에 적용하는 것으로 끝납니다.
  2. 때때로 인대와 관절을 수리하기 위해 특별히 고안된 특수 보충제를받는 것이 유용합니다.
  3. 또한, 온열 효과가있는 연고를 사용하는 것은 좋지 않습니다.

4. 고정 용 붕대

근육의 스트레칭을받은 후 첫날에 관련성이 있습니다. 중등도의 어깨 부상 정도가있는 경우 3 일 동안 고정 붕대를 착용해야합니다. 그러나 그 존재감으로도 손의 운동을 소홀히하는 것은 권장하지 않습니다. 관절이 통증의 완화에 따라 점진적으로 개발되면 훨씬 더 유용합니다.

그러한 재활 절차는 스트레칭 후 3 일 후에 실시해야합니다.

  1. 원 안에 움직임에 의하여 당에있는 손의 지정으로 시작할 필요가있다.
  2. 몇 주 후에, 가중치에 익숙해지기 시작하는 가벼운 유형의 부담으로 연습을 계속해야합니다.

훈련 과정에 고통스런 감각이 수반되는 경우이를 포기하는 것이 좋습니다.

6. 외과 개입

사람이 어깨를 뽑았을 때 동시에 인대가 완전히 파열되면 긴급한 외과 적 개입이 필요하며 이는 상완의 불안정성이 회복되고 그 주요 기능이 회복됩니다.

어깨의 근육을 스트레칭하기위한 치료는 가능한 한 빨리 시작해야합니다. 결과의 위험이 있기 때문에 손의 모든 기능을 상실 할 수 있습니다. 어깨의 근육을 스트레칭하는 것은 나이가 다른 남성과 여성 모두에서 발생하지만, 운동 선수는 부상을 당하기 쉽습니다. 특히 운동 선수, 디스크 던지기 등 어깨에 부담을주는 사람이 더 깁니다.

이유

이 상해는 가을이나 어깨 앞쪽으로의 강한 타격 중에 발생하지만, 손으로 강한 멍청이를하거나 사람의 손을 뒤로 감싼 경우 가장 자주 어깨를 당길 수 있습니다. 나이든 사람들은 순환기 질환으로 인하여 근육과 인대에 손상을 입을뿐만 아니라 골조직이 나이가 들어감에 따라 뼈의 성장을 이루기 때문에 발생합니다.

때때로 바 또는 수평 바에 관련된 선수들에게 부상이 발생합니다. 유혹하는 동안 찢어진 인대가 염좌에 걸릴 위험이 있습니다. 무거운 물건을 자주 들어 올리면 어깨 관절의 인대를 잡아 당길 위험이 몇 배로 증가합니다. 의사는 매일 사람이 쓰러지고 인대가 삐져 나올 때 다양한 종류의 가정 상해에 직면합니다. 이것은 특히 겨울에 사실입니다.

어린 아이의 손상은 부모의 부주의 때문에 가장 자주 발생합니다. 성인은 어린이의 어깨 인대를 손상시켜 아기를 한 팔로 부상시킵니다. 때로는 주위에 다른 일이 생기고, 부모는 낙하시에 손으로 아기를 안고 있는데, 이로 인해 근육 조직이 늘어납니다.

임상 사진

사람이 어깨를 당기면 첫 번째 증상은 통증의 발생입니다. 또한 근육을 스트레칭 할 때 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 상지의 운동 활동 위반;
  • 부상 부위의 발적 및 타박상의 발생;
  • 발열 및 지방 충혈증;
  • 시간이 지남에 따라 급격한 고통스런 감각을 느끼고, 움직이려고 할 때 아프고 가중됩니다.
  • 어깨 관절의 붓기.

증상 및 치료 방법은 부상의 정도에 따라 다릅니다.

분류

스트레칭은 3 단계의 중증도를 가질 수 있으며, 각 정도에는 특정 증상 및 치료 기간이 있습니다.

  1. 첫 번째 학위가 섬유의 최소 개수가 깨 졌을 때, 보통 통증이 있고, 혈종이 있으며, 일반적으로 붓기도 없습니다. 1 급 치료는 1 ~ 2 주간 지속됩니다.
  2. 2도 손상시 더 심한 조직 파열이 발생하고 경우에 따라 관절 캡슐이 손상됩니다. 이러한 손상은 움직임의 제한, 심한 통증, 관절의 불안정성을 초래합니다. 혈종이 피부에 나타나고 조직이 크게 팽창합니다. 치료는 3 주에서 6 주까지 지속됩니다.
  3. 3 도는 가장 위험하며, 인대가 완전히 부러 지거나 부착 장소에서 분리됩니다. 부상 당했을 때, 희생자는 박수와 비슷한 소리를 듣고, 소리가 들립니다. 관절에는 병적 인 이동성이 있으며, 피부 밑과 주위 조직의 출혈은 붓기와 같이 매우 강합니다. 3 차 치유 정도가 3 개월이 지나면 발생합니다. 때로는 외과 수술의 도움으로 3도 근육 긴장을 치료해야합니다.

부상 정도에 대한 정확한 판단을 할 수있는 의사는 사고 발생 후 즉시 진단 및 처방을 위해 의사에게 연락하는 것이 좋습니다.

응급 처치

어깨를 스트레칭 할 때해야 할 일은 운동 선수뿐만 아니라 모든 사람을 알아야합니다. 귀하가 적시에 피해자에게 응급 처치를 제공하면 합병증의 위험을 줄이고 회복 속도를 크게 줄일 수 있습니다. 사람이 부상당한 후에는 사지에 하중이 가해지지 않도록해야합니다. 손상된 팔을 벗을 필요가 있으며, 옷을 자르는 것이 좋습니다.

목화 울 방석이 관절을 안정화시키기 위해 겨드랑에 삽입되고 어깨는 붕대, 스카프 또는 스카프로 몸에 고정됩니다. 통증 증후군을 줄이기 위해 부상 부위에 냉담한 것을 붙일 수 있으며 큰 혈종 및 붓기도 예방할 수 있습니다.

강하게 발음되는 통증이있는 ​​경우에는 사용 설명서에 표시된 복용량에 따라 마취약을 투여해야합니다. 응급 처치를 한 후에는 사람을 외상 센터로 이송하거나 의료 팀에 전화해야합니다.

진단하기

병원 도착시 의사는 진단을 내리고 염좌 치료 방법을 결정합니다. 첫째, 의사는 환자 또는 사건의 증인을 인터뷰합니다. 의사가 부상을 입은시기와시기를 아는 것은 중요합니다. 다음으로, 의사는 부상 부위를 만져보고 통증의 정도, 주름의 존재 및 병리학 적 이동성을 밝힙니다. 추가 연구없이 신뢰할 수있는 진단을 내리는 것은 불가능하므로 다음과 같이 처방됩니다.

  • 엑스레이 - 관절의 골절 및 탈구를 없애줍니다.
  • 초음파 - 어깨 인대의 완전성을 평가합니다.
  • MRI - 복잡한 스트레칭으로 수행.
  • 관절 경 검사 - 인대를 내면에서 분석하고 관절막을 검사하는 데 도움이됩니다.

부상당한 사람에게 부상이 경미하다고 생각 되더라도 건강을 위험에 빠뜨리거나 검사를 위해 의사와상의하지 않는 것이 좋습니다.

의료 행사

가정 치료는 1 차 학위만으로 수행 될 수 있습니다. 두 번째 정도의 외상은 정기적 인 건강 검진을 통해 외래 치료가 필요합니다. 3도 손상이있는 경우 환자는 외상이나 수술 부서의 병원에서만 독점적으로 치료를해야합니다. 상해가 심각하지 않은 경우에도 병원의 어린이를 치료하는 것이 좋습니다. 집에서 치료를 결정할 때, 부모는 악화 된 경우에 즉시 아이를 병원으로 데려 가야합니다.

염좌 치료법은 다음과 같습니다.

  1. 환자는 반드시 휴식을 취하거나 덜 움직여야합니다.
  2. 치료시 상지는 고정 된 상태로 고정됩니다.
  3. 첫날에는 하루 3 ~ 4 번 통증과 부종을 완화시키기 위해 부상 부위에 얼음이 달린 히터가 적용됩니다.
  4. 통증이 사라질 때까지 환자의 어깨 부위에 압력 붕대가 가해집니다.
  5. 셋째 날에는 온난화와 생리 학적 과정이 시작됩니다.
  6. 환자는 처방 된 진통제뿐만 아니라 근육을 복구하는 도구입니다.

첫째, 상해의 장소는 냉각 연고로 치료해야하며, 셋째 날에는 보온 약을 사용하십시오. 스트레칭 연고는 치료 의사가 처방해야하며, 치료 의사는 특정 치료 단계에서 어느 약물이 적합한 지 정확히 알고 있어야합니다.

외과 적 치료

3도 손상의 경우, 관절의 탈구를 예방하기 위해 외과 적 개입이 종종 필요합니다. 찢어진 인대를 꿰매 서 어깨를 약간 팔을 들고 고정시킵니다. 수술 후 번들은 더 이상 함께 성장할 필요가 없으므로 사람이 좀 더 빨리 회복됩니다. 의사는 진통제와 수술 상처 치료 방법을 처방합니다. 드레싱은 하루에 한 번 실시됩니다. 봉합을 제거한 후 환자는 집으로 퇴원하여 재활 치료를 받고 있습니다.

민간 요법

사소한 증상만으로 집에서 염좌를 치료할 수도 있지만, 그 전에는 외상 학자와 상담하는 것이 좋습니다. 회복을 가속화하기 위해 전통 의학의 오래된 입증 된 요리법을 사용할 수 있습니다.

  • 따뜻한 물, 노른자와 문질러 진 비누를 섞어 부상 부위에 붙이십시오.
  • 원시 감자를 화나게하고, 양파와 설탕을 넣고, 밤을 압축합니다.
  • 보드카에서 밤에 온난화를 만들기 위해 물로;
  • 약국에서 점토를 사서 어깨에 붙이고 따뜻한 스카프로 싸서 하루에 세 번 반복하십시오.
  • 입욕제에 보울 더를 넣으면 치유 효과가 좋습니다.
  • 스트레칭이 가열 된 우유에서 압축되면 효과적이며, 거즈 냉각시 제거되어야합니다.
  • 6 시간 동안 설탕과 양파의 압축을 적용하고, 제거 후 올리브 오일로 어깨를 문지 르십시오.

뿐만 아니라 어깨 염좌와 함께 잘 압축 도움이됩니다. 집에서 수레 국화, 매자 나무, 고민 및 기타 의약 식물의 초본 추출물을 만들 수 있습니다.

재활 및 염좌 예방

급성기를 제거한 후에 회복은 물리 치료와 물리 치료의 도움으로 시작됩니다. 영향을받은 지역의 마사지없이하지 마십시오. 운동 요법은 근육 조직과 인대를 강화시키고 탄성을 유지하고 회복시킵니다. 치료 운동 수행 중 통증이 발생하면 운동을 중지하는 것이 좋습니다. 부상을 입기 전에 스포츠에 관여 한 사람은 점차적으로 조심스럽게 훈련에 복귀해야합니다.

염좌로부터 자신을 보호하려면 스포츠 활동을 시작하기 전에 예열 운동을 수행해야합니다. 당신은 항상 발의 물을보아야합니다. 그래서 떨어지지 않고 어깨에 부딪치지 않게하십시오. 흡연은 조직의 대사 과정을 방해하고 근육과 인대를 약화 시키므로 나쁜 습관을 포기하는 것이 합리적입니다.

어깨 관절의 염좌는 일상적인 업무, 스포츠 훈련 또는 사고 중에 자주 발생하는 일반적인 부상입니다. 관절 조직은 탄력성이 있습니다. 하중이이 한도를 초과하면 인대가 손상 될 수 있습니다. 어깨 관절 인대가 파열되거나 연장됩니다.

인대는 관절과 근육을 함께 묶는 결합 조직의 조밀 한 형태입니다. 그것들은 관절의 이동성을 제공하지만, 동시에 그것의 리미터 역할을합니다. 수용 할 수없는 움직임과 관절낭이나 근육에 손상을 줄 수있는 과도한 하중으로 인해 인대는 단순히 관절을 "예방"합니다.

어깨 관절의 염좌는 사지의 기능을 손상시켜 전신 이동성에 영향을 미칠 수 있습니다. 어깨 관절의 염좌 치료가 적절하게 수행되지 않았거나 완전히 사라진 경우 병리학의 만성적 형태가 발생할 수 있습니다. 관절이 불안정 해지고 수술을 복원해야합니다.

중요 정보 : 어린 시절에 어깨 관절이 훨씬 쉽게 펴지고 치유됩니다.

이것은 젊은 유기체의 결합 조직과 근육이 아직 완전히 형성되지 않았기 때문에 이미 형성된 조직보다 큰 탄력을 가지고 있기 때문입니다.

어깨 관절의 구조와 목적

어깨 관절은 다음 요소로 구성됩니다.

견갑골과 상완골은 회전 팔목으로 서로 연결되어 있습니다. supraspinatus tendon, supraspinatus, 작은 원형 및 부속 근육의 커프를 형성하십시오. 어깨 관절의 염좌는 종종 힘줄 파열과 혼동됩니다. 이는 사실이 아닙니다.

힘줄에 손상은 관절 장치에서 쇄골의 완전한 분리를 의미합니다. 이 근육을 가진 상완골의 머리는 견갑골의 관절강에 고정되어 있습니다. 중공 자체는 깊지 않고 평평한 모양입니다.

관절의 결말은 결합 조직의 단단한 골반에 둘러싸여 있습니다. 이것은 관절낭입니다. 캡슐 공동은 활액으로 채워져 있습니다. 이것은 관절의 요소 표면에 수 분을줍니다. 밀도가 부족하거나 증가하면 관절 파편들이 서로 마찰되어 상처를 입습니다.

바깥쪽에는 인대가 조여져 있고 인대는 근육을 덮고 있습니다. 관절낭의 이동성은 매우 높기 때문에 어깨 관절이 다른 방향으로 움직일 수 있습니다.

인대는 과도한 경사각을 허용하지 않지만 하중이 너무 강하면 어깨 관절의 인대가 파손됩니다.

염좌 및 인대 파열의 증상

이 잦은 부상의 증상은 다른 병리학 및 근육 또는 인대 손상의 증상과 쉽게 혼동됩니다. 따라서 견관절의 인대 파열에 대한 적절한 치료법을 선택하기 위해서는 전문적인 검사와 철저한 진단이 필요합니다. 어깨의 탈구와 근육의 스트레칭을 혼동하지 않는 것이 중요합니다.

환자가 호소하고 견인 인대의 파열을 확인할 수있는 전형적인 증상은 다음과 같습니다.

  1. 부상당한 어깨에 통증이 있습니다.
  2. 이동성 제한 사항.
  3. 피부의 붉어짐, 때로는 손상된 부위의 타박상.
  4. 약간 붓기.

중요 : 근육을 잡아 당기지 않을 때, 이것은 어깨 관절의 염좌와 탈구를 구분하는 데 도움이되는 주요 차이점 중 하나입니다.

통증은 로테이터 커프의 염증에 의해 유발됩니다. 그런 다음 환자의 전반적인 상태가 현저하게 악화 된 상피 성 건염에 들어갑니다. 어깨 활액낭염, 뇌하수체 또는 악성 종양 활액낭염의 소각은 소홀히하는 형태로 진행될 수 있습니다 - 골관절염과 이두근 근육의 힘줄.

손상된 섬유의 수에 따라 어깨 관절 인대의 파열은 3 도가 될 수 있습니다.

1 학년 - 여러 섬유의 찢김, 통증 및 이동성 제한은 중요하지 않습니다.

2도 - 섬유의 수많은 눈물, 동시에 집중적 인 통증, 작업 능력이 눈에 띄게 감소합니다.

3 학년 - 인대가 완전히 절단되고 통증에 견딜 수 없으며 관절이 불안정합니다.

인대가 완전히 부러지면 수술 만이 회복됩니다.

염좌의 원인

이러한 상해는 다음과 같은 요인의 영향으로 발생할 수 있습니다.

  1. 정기적으로 운반하거나 들어 올리는 운동과 같은 운동.
  2. 혈액 공급 장애. 이 현상은 대개 연령과 관련된 변화와 관련이 있습니다. 직물은 영양 부족으로 인해 탄력성이 떨어지므로 취약하고 취약합니다.
  3. 뼈 성장 - osteophytes. 주로 노인 환자로 형성됩니다.
  4. 전문 스포츠 - 역도, 수영, 핵, 테니스 및 같은 관절이 지속적으로 관여하는 다른 유형을 던지기.

외상은 사고, 낙상 또는 타격으로 인해 발생할 수 있습니다.

인대와 근육의 현저한 약화는 나쁜 습관 (알코올 의존, 흡연)과 코르티코 스테로이드 호르몬 약물 치료를 유발합니다.

어깨 근육과 인대를 스트레칭 할 때해야 할 일

응급 처치는 합병증의 위험을 상당히 줄이고 치료 과정을 가속화 할 수 있습니다. 부상 직후 환자는 영향을받는 어깨에 가해지는 하중이 최소화되도록 환자를 배치해야합니다. 혈관의 협착과 부종의 형성을 막기 위해 의복을 제거해야합니다.

관절에는 부드러운 소재가 줄 지어 서 스카프, 스카프 또는 탄력있는 붕대로 고정됩니다. 콜드 압축은 통증을 감소시키고 혈종 형성을 예방합니다. 보통 환자가 통증 증후군에 대처하고 응급실에 가면 충분합니다.

부상이 심하고 통증이 심한 경우에는 구급차에 전화하는 것이 좋습니다.

어깨 관절 인대의 파열 치료

염좌를 치료하기 전에 다른 어깨 부상과 합병증을 배제하기 위해 진단을해야합니다. 치료 방법은 다음과 같습니다.

  • 어깨 관절의 고정과 함께 환자에게 완전한 휴식을 제공;
  • 부상 후 첫 3 일 동안 하루 3 ~ 4 번 하루에 냉찜질 또는 온수 병을 얼음으로 도포하면 붓기와 통증과 같은 증상을 없앨 수 있습니다.
  • 근육에 압력 붕대를 가하는 것. 그것은 너무 빡빡해서는 안됩니다. 통증을 제거한 후에 근육과 관절이 움직이지 않으면 위축되지 않도록 제거해야합니다.
  • 의약품 리셉션. 통증은 ketans와 같은 진통제를 덜어줍니다. 또한 근육 조직과 stavov의 복원을 촉진 처방 약물.

인대가 완전히 파열되면 즉각적인 치료가 필요하며 가장 적합한 해결책은 수술입니다. 합병증 및 금기증이없는 경우 근육과 인대의 스트레칭은 민간 요법으로 치료할 수 있습니다.

의사는 어깨 인대 파열의 1 차 치료와 2 차 치료를 구별합니다. 1 차 치료는 환자의 최대 휴식 및 신체 휴식이며 고정 붕대를 착용합니다.

또한, 약용 약을 절약하는 것이 사용됩니다 - 콜드 압축, 얼음. 때로 경미한 상해로 이러한 조치는 이미 부러진 인대와 어깨 관절의 기능을 완전히 회복시키기에 충분합니다.

이차 치료는 2도와 3 도의 염좌와 인대 파열로 시행됩니다. 우선, 진통제가 처방됩니다. 어깨 관절 손상 후 3 일이 경과 한 후, 냉증 약제는 연고와 젤을 사용하여 조직 수리를 촉진하는 온열 약제로 대체됩니다. 얼음은 마사지와 보온으로 대체됩니다.

항 염증 약물이 종종 사용됩니다. 이러한 약물로 치료하는 과정은 5 일에서 14 일 정도 지속됩니다. 통증이 매우 강하면 약을 근육 내 또는 관절 내로 주사합니다.

또한, 급성기가 끝나면 염증이 제거되고 재활 기간이 시작됩니다. 어깨 관절의 이동성을 빠르게 회복시키는 데 두 가지 방법이 사용됩니다 : 물리 치료 및 물리 치료. 마사지, 전기 영동, phonophoresis, 자기 치료, 진흙 응용 프로그램은 손상된 조직에 유익한 영향을 미칩니다.

강사가 올바르게 선택한 어깨 관절을 강화하는 일련의 운동은 근육과 인대를 강화하고 탄력성을 회복하고 유지합니다. 직업적인 운동 선수와 같은 부하에 무게의 전송과 관련된 작업에 관련된 사람들은 점차적으로 반환해야합니다.

어깨에 삐뚤어진 인대

어깨에 가장 흔한 부상 중 하나는 부분적인 힘줄 파열 또는 더 알려진 것으로 염좌입니다. 이것은 과중한 운동 중에 상당한 기계적 과부하가있을 때 발생합니다. 대개 어깨의 염좌는 회전근 개가 염증을 일으켜 통증으로 시작하여 골막 증후군을 일으 킵니다. 더 나아가 상태가 진행되고 갑상선 수초와 아 급성 염증성 점액낭염이 발생하여 어깨 활액낭을 하소시키고 경우에 따라 어깨 - 어깨 관절염과 이두근 건염을 일으킬 수 있습니다.

인대의 부분 파열은 어깨의 탈구와 구별되어야합니다.

어깨는 매우 움직이며 특정 위치에서 낮은 안정성을 특징으로하기 때문에, 어깨 부위의 결합 조직은 스포츠 부하 중에 그리고 다른 신체적 인 일 동안뿐만 아니라 넘어지는 동안 스트레칭을받을 수 있습니다. 이 경우 어깨의 염좌를 치료하고 재활해야합니다. 그렇지 않으면 앞으로 심각한 합병증과 재발을 피하기 어려울 것입니다. 주위 근육과 결합 조직이 주된 어깨 관절을 고정시키는 조직이기 때문에 상해 후 만성적으로 어깨가 불안정해질 수 있습니다.

어깨 관절 기능 [편집]

어깨는 함께 작동하는 여러 개의 관절로 구성되어 스포츠를 포함한 많은 활동에 필요한 높은 이동성을 제공합니다. 흉쇄 관절, 견갑골 - 흉골 관절 및 쇄골 - 견봉 관절은 견관절과 관련이 있습니다. 상부 흉추는 해부학적인 부분으로 간주되어야합니다. 특히 휩쓸 기 및 던지기 동작을 수행 할 때 어깨의 이동성을 제공해야합니다. 이동성은 또한 연결 (힘줄 또는 인대)과 근육 조직에 의해 제공됩니다. 그것이 진단 및 치료 기간 동안 모든 관심사에 관심을 기울이는 이유입니다.

어깨에 몇 가지 주요 인대가있어 훈련 중에 손상 될 수 있습니다.

  1. 흉쇄 관절 인대는 쇄골과 흉골을 연결합니다. 이 위치에서의 스트레칭은 보통 낙상하는 동안 발생합니다.
  2. 견봉 쇄골 인대는 견봉과 쇄골을 묶습니다.
  3. 어깨를 감싸는 여러 개의 인대로 구성된 캡슐 조인트.
  4. Scapular-rib joint - 근육에 의해서만 지원됩니다.

어깨 부상이 발생하면 어깨 관절의 움직임과 안정을 제공하는 많은 근육과 힘줄이 손상 될 수 있습니다. 어깨 부분에 위치한 주요 근육은 사지, 둔상, 가슴 근육, 삼각근, 앞치질, 이두근 및 삼두근입니다. 특수 스트레스 테스트를 통해이 근육들 중 어느 것이 뻗어 있고 손상되었는지 빠르게 판단 할 수 있습니다.

어깨 부상 메커니즘 [편집]

어깨 부상의 메커니즘은 매우 복잡하고 개인적 일 수 있지만, 구별 할 수있는 몇 가지 일반적인 패턴이 있습니다.

  • 손의 회전 또는 강한 저크 움직임;
  • 어깨 앞쪽에 타격 (탈구로 인해 염좌가 생길 수 있음);
  • 어깨의 윗 부분으로 떨어지며 (견봉 쇄골 관절의 탈구의 결과로 염좌로 이어질 수 있음);
  • 뻗은 손에 넘어지다.
  • 날카로운 손 견인 (상완 신경총의 아 탈구);

증상 [편집]

염좌의 증상은 대개 다음과 같습니다 :

  • 어깨 통증, 촉진 및 통증에 대한 통증
  • 어깨 주위의 홍조, 발열 또는 타박상
  • 이동시 어깨가 움직이고 통증이 증가하는 제한된 능력

진단 [편집]

염좌가 의심되는 경우 의사에게 진찰을 받아 부상의 메커니즘을 명확히해야합니다. 의사는 올바른 치료를 처방하기 위해 관절의 완전성과 상해의 정도를 평가하기 위해 어깨를 검사해야합니다.

사용 된 진단 방법 :

  • 골절이나 뼈의 탈구가 없는지 확인하기위한 X- 레이
  • MRI는 어깨의 연조직 손상 정도를 결정합니다 (드물게 요구됨)
  • 관절 경 검사 - 관절 손상이있는 매우 드문 경우

치료 [편집]

인대의 건전성이 유지되면 (부분 건복 파열이있는 경우) 치료 방법에는 다음이 포함됩니다.

  • 휴식 - 부상당한 손의 움직임을 피하십시오.
  • 얼음 - 최소 2 ~ 3 일 동안 하루에 4 번 15-20 분 동안 어깨에 얼음 또는 냉찜질을하십시오. 통증과 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 수건에 얼음 또는 감기약을 감싼다. 얼음을 피부에 직접 바르지 마십시오.
  • 약리학 적 수단 - 약물 사용에 관해 궁금한 점이 있으면 의사와 상담하십시오. 일반적인 진통제에는 ibuprofen, naproxen, paracetamol 및 aspirin이 포함됩니다. 피부에 직접 적용되는 진통제도 있습니다. 인대 및 관절 보조제를 완료하는 것이 좋습니다. 온화한 연고는 좋은 치료 효과가 있습니다.
  • 고정 붕대는 상해를 입은 후 며칠 동안 부과됩니다. 그러나 오랫동안 어깨를 움직이지 마시고, 통증이 가라 앉으면 점차 관절을 개발하십시오.
  • 재활 훈련 - 상해 후 2 ~ 3 일, 운동성을 복원하기위한 운동으로 시작 - 팔 외전, 순환 운동. 1 ~ 2 주 후 가벼운 무게로 운동을 시작하고 점차적으로 작업 가중치로 전환하십시오. 정확한 날짜는 부상의 정도에 따라 다릅니다. 운동을하지 않으면 통증이 동반됩니다.
  • 외과 수술 - 불안정하거나 기능이 손상된 경우, 드물게 어깨 인대의 완전한 파열 치료를 위해 필요합니다. 일부 운동 선수는 조기 수술을 실시하여 일반적인 어깨 이탈의 발달을 피할 수 있습니다.

염좌 예방 [편집]

염좌의 위험을 줄이려면 :

  • 좋은 운동을하십시오.
  • 팔, 등 및 가슴 근육을 강화하기 위해 운동하십시오.
  • 올바른 운동 기술을 따르십시오. 이것은 어깨 주위를 포함하여 모든 근육, 인대 및 힘줄의 하중을 줄여줍니다.
  • 점차적으로 근육에 대한 부하를 증가 시키십시오.
  • 인대와 관절을위한 보충제 섭취

어깨 관절의 염좌 : 치료 및 예방

인체의 구조와 다양한 운동을 할 수있는 능력 때문에 취약한 장소 중 하나는 어깨 관절입니다.

때로는 어깨 관절의 염좌가 신체적 인 운동, 부상, 낙상, 타격 등으로 인해 발생합니다.

어깨 관절에 다양한 종류의 하중을 가한 후에 만성적 인 불안정성이 발생할 수 있으며 이는 인간의 수행에 더욱 위험한 결과를 초래할 수 있습니다. 그러므로 어깨에 통증이 있거나 스트레칭에 의구심이 생기면 어떻게해야 할지를 알아야합니다.

이 기사에서는 어깨 관절의 염좌, 그 원인, 심각한 염좌 유형, 진단 및 치료, 종합적인 예방 및 염좌 환자를위한 응급 처치에 대해 알아 봅니다.

어깨 관절 염좌 란 무엇입니까?

어깨 관절은 쇄골, 상완골 및 견갑골과 같은 부분으로 구성됩니다. 회전근 개는 견갑골과 상완골을 연결할 수 있으며, 상지 근육, 아고미, 작은 원형 및 견갑골과 같은 근육에서 힘줄이 형성됩니다. 어깨 근육의 뼈는 힘줄을 사용하여 연결됩니다.

후두에서 쇄골이 분리되므로 염좌 손상을 염좌와 혼동하지 마십시오. 견갑골의 두 번째 이름은 견갑골로, 어깨 뼈의 머리는 정확하게 이러한 근육의 도움으로 고정됩니다. 관절강 자체는 평평하고 다소 얕습니다.

관절낭은 닫힌 결합 조직낭으로, 그 위치는 뼈의 관절 말단 주위에 위치하며, 그 공동은 활액으로 채워져있다. 이 관절은 관절 표면을 축축하게하는 기능을 수행하고 바깥 쪽 인대에 의해 강화됩니다.

인대는 과도한 각도 경사를 방지하므로 기존의 강도를 초과하면 인대가 늘어납니다. 상완 부위의 염좌에는 부종이 없으며 다른 염좌와는 다릅니다.

어깨에는 몇 개의 주요 인대가 있는데, 이들은 종종 손상됩니다.

  1. 흉골과 쇄골을 연결하는 인대는 흉쇄 쇄골입니다. 대부분이 인대는 가을에 부상을 입습니다.
  2. 관절낭은 어깨를 감싸는 여러 개의 인대로 이루어져 있습니다.
  3. 근육에 의해 독점적으로지지되는 관절 모양의 늑골

어깨 관절이 움직이고 안정화되도록하는 근육이나 힘줄이 어깨에 손상 (상해)을 입힐 수 있습니다.

주요 근육은 어깨 부위에 위치합니다.

  • 사다리꼴;
  • 가슴
  • 기복
  • 삼각주
  • 팔뚝, 삼두근
  • 앞 기어

현재까지, 어깨 관절의 염좌 (sprain)와 같은 상처가 광범위하게 퍼져 나갔고, 종종 다른 상처와 결합되었습니다. 관절 하중의 인대 조직이 조직의 탄성 한계를 초과하면 하중이 초과 될 때 인대 파열 가능성이 높습니다.

인대는 두 개 또는 그 이상의 뼈를 함께 묶어 운동을 지시하는 결합 조직의 조밀 한 섬유로, 인대는 결합 조직으로 구성되고 조인트에 국한되며 뼈 사이에 연결을 형성하는 조밀 한 가중치입니다.

그들은 관절을 움직일 수있는 상태로 가져 오지만 동시에 개별적인 부분의 움직임을 보장하여 한 번에 제한 기능을 수행하여 관절이 "구조에 의해 제공되지 않는"방향으로 움직이는 것을 방지합니다.

관절의 염좌는 전체 트렁크, 팔다리 및 제한의 운동 교정 기능을 방해 할 수 있으며, 치료하지 않으면 손상된 관절의 불안정성으로 표현되는 오히려 길고 심지어 만성 병리를 초래할 수 있습니다.

어린이의 경우 염좌는 훨씬 쉬우 며 아직 젊지 만 완전히 형성되지 않은 유기체는 성인보다 훨씬 탄력있는 조직을 가지고 있습니다.

염좌는 실제로 운동 중에뿐만 아니라 심한 기계적 과부하로 인해 섬유의 부분 파열입니다. 일반적으로이 상태는 심한 통증과 운동 기능 장애를 동반합니다. 적시 치료없이 단순 염좌는 석회화 견관절 활액낭염을 일으킬 수 있습니다.

어깨 관절의 염좌가 극한 강도 훈련의 배경에 대해 발생하는 것은 드문 일이 아니며 갑작스런 가을과 스파링, 야외 스포츠 중에 발생합니다. 일상 생활에서 어깨 관절의 염좌는 어깨의 탈구, 뻗은 팔의 넘어짐 및 직접적인 타격을 수반하는 부상입니다.

연령, 성별, 생년월일을 불문하고 예외없이 모든 사람들은 이러한 병리의 영향을받습니다. 뚜렷한 특징은 노인의 경우 힘줄이 약간 늘어져도 아주 빈번한 균열 형성과 골절이 관찰된다는 사실입니다.

어깨 관절의 염좌 증상이 임상상의 심각성과 다르지 않지만이 상태의 영향은 잠시 후에 영향을 미칠 수 있습니다. Tendenitis, spromial, 삼각근 및 팔뚝의 첨부 영역에서 활액낭염이 발생할 수 있습니다.

운동 선수의 경우, 어깨와 팔뚝의 근육의 일정한 긴장은 관절 내 calcinates의 발달, 인대의 cicatricial 변화, 운동성의 상실과 사지의 일반적인 근력을 포함합니다.

적절한 치료 및 재활 조치가없는 경우, 견갑골 급성 관절염이 불가피하게 발생하여 피로를 계속할뿐만 아니라 신체 활동을 지속 할 수 있습니다.

어깨 관절의 염좌는 대개 팔 움직임이 생리 학적 한계를 초과하여 관절을 형성하는 조직의 파열을 유발할 때 발생합니다.

어깨에 작은 통증이 있어도 외과 의사에게 즉시 연락을 취해야합니다. 외과 의사는 검사 및 X- 레이를 사용하여 탈구, 아 탈구, 어깨 인대의 앞 또는 파열을 배제합니다.

그러나,이 경우 피해자는 두 개의 관절면 사이의 관계, 즉 탈구 (dislocation)를 지속적으로 변화시키지 않습니다. 종종 이런 유형의 어깨 부상을 가진 사람들은 외상 학자에게옵니다. 진단 및 치료 전술은 임상 증상에 그다지 의존하지 않고 X 선 검사의 데이터에 크게 좌우됩니다.

이유

어깨 관절의 염좌의 가능한 원인을 이해하려면 근골격계의이 부분에 대한 해부학을 고려해야합니다. 여기에는 여러 가지 핵심적인 뼈 관절이 있는데, 이는 조정 된 작업이 상지의 움직임을 수행하는 데 도움이됩니다.

어깨 부위는 쇄골, 견갑골, 견봉 관절을 포함합니다. 또한 어깨 부위의 부상으로 인해 흉추 및 경추의 돌출에 긴장이 발생합니다. 따라서 척추 및 추간 판의 파괴적인 변화는 어깨의 염좌의 결과가 될 수 있습니다.

부상으로 흉골 쇄골 및 견봉 쇄골 인대가 손상 될 수 있습니다. 그들의 스트레칭은 갑작스런 추락의 배경에서 가장 자주 발생합니다.

어깨 관절의 캡슐을 형성하는 인대는 전위, 팔에 의한 날카로운 원형 스위프시 손상을 입을 수 있으며, 어깨 벨트의 근육이 연결되는 다른 인대는 체중을 이용한 근력 트레이닝을 할 때 스트레칭을받을 수 있습니다.

여러 가지 방법으로 부상을 입을 가능성은 있지만 스트레칭 메커니즘은 다소 개별적이지만 전문가는 몇 가지 일반적인 모델을 구분합니다.

  1. 강한 저크 움직임 또는 바깥 쪽 손 회전의 결과로 염좌를 얻을 수 있습니다.
  2. 탈구의 결과로 어깨 앞쪽으로 타격을 입으면 부상을 입을 수 있으며, 염좌가 발생할 수 있습니다
  3. 어깨 관절의 염좌는 어깨의 윗부분이 넘어 지거나 펴진 팔이 넘어져 발생할 수 있습니다.
  4. 날카로운 손 경련은 또한 위험합니다 (아 탈구도 가능합니다)

원인 염좌는 어떤 장소에서 인대가 부러져있는 부주의 한 갑작스런 움직임 일 수도 있습니다. 예를 들어, 많은 운동 선수들은 종종 그러한 상처 또는 앉아있는 생활 방식을하는 사람들에게 노출됩니다. 교통 체증에 익숙하지 않기 때문입니다.

또한 손의 회전, 어깨에 쓰러지는 스트레칭, 뻗은 팔에 대한 스트라이크 및 낙상이 발생할 수 있습니다.

어깨 관절의 염좌의 주요 원인 :

  • 뻗은 팔에 떨어 뜨려 라.
  • 시체를 떨어 뜨리지 않으려 고 할 때, 어떤 물건을 잡아 당기고
  • 손에 날카로운 압박
  • 빠른 이동 트램의 난간을 움켜 잡을 때
  • 역도
  • 스포츠 (예 : 권투)
  • 빠른 손 (예 : '창 던지기')
  • 날카로운 원형 손 움직임
  • 어깨에 튀어 오르다.
  • 스트레칭의 메커니즘 (이 부상은 어린 시절에 발생하며, 어린이가 손으로 들어 올려지면 바닥에서 찢어짐)
  • 교통 사고
  • 날카로운 연장 손 앞으로

사람이 문제를 무시하고 질병이 진행되는 경우, 이것은 사지의 심각한 문제의 시작일 수 있습니다.

심각도 별 인장 강도

리프팅 웨이트 또는 움직이는 물체와 같은 다양한 동작을 수행하는 능력은 어깨 관절의 근육, 인대 및 힘줄의 고도로 발달 된 장치로 인해 가능합니다. 번들은 뼈를 서로 연결하는 섬유 그룹입니다.

주요 내용은 다음과 같습니다.

  • 주걱
  • 쇠사슬 쇄골
  • 쇄골 관절 경

대부분의 경우, 흉쇄 쇄골 부위에 염좌가 발생합니다. 특히 팔에 떨어질 때. 부상으로 쇄골 - 견봉을 만졌을 때, 희생자는 목과 머리로 움직이기 어려워졌습니다 (심한 통증이 동반 됨).

3 개의 메인 외에도, 어깨 관절에는 조인트 캡슐을 감싸는 크기가 작은 몇 개의 다른 인대가 있습니다. 어깨 나 관절 주머니가 부러 지거나 타박상을 입은 후에 종종 부상을 입습니다. 이러한 경우는 어깨 관절의 염좌 또는 전위를 유발할 수 있습니다.

외상학에서는 3 단계의 스트레칭이 고려되며,이 스트레칭에는 고유 한 특징적인 증상이 있습니다.

  1. 가벼운 통증과 어깨에 불편 함을주는 1 학년
  2. 중등도의 통증 2도, 어깨의 부종이 관찰 됨.
  3. Grade 3 심한 통증과 영향을받는 관절의 불안정성

염좌가 경미한 증상과 증상을 동반 한 첫 번째 정도. 환자는 최소한의 손상으로 진단되며, 병변의 면적은 중요하지 않습니다. 어깨의 통증은 가벼우 며 날카롭지 않고 스트레칭 성이 있습니다.

부종의 존재는 항상 표시되지 않으며, 그렇다면 부종은 중요하지 않습니다. 이러한 정도의 심각성으로, 피해자에게 부상당한 어깨와 팔의 나머지 부분을 보장하는 데 중점을 둔 상황에서 정확하고시기 적절한 처치를하는 것이 중요합니다.

증상이 더 뚜렷 해지는 두 번째 학위입니다. 고통은 더 강렬합니다. 부상당한 어깨 관절의 운동성에는 제한이 있으며, 팔을 움직이려는 시도에는 통증이 동반됩니다.

중등도의 팽창과 피하 출혈로 인한 혈종 및 타박상이 있습니다. 주어진 중증도의 상해에 대한 치료는 자격을 갖춘 사람이 가장 잘하는 것이지만시의 적절한 응급 처치는 피해자의 상태를 현저하게 완화하고 상해의 징후와 결과를 줄이고 치료 기간과 강도를 최소화 할 수 있습니다.

어깨 인대 파열이 긴장에 추가 될 수있는 가장 심각한 3도. 증상이 나타납니다. 이 중증도의 환자는 환자의 휴식과 상관없이 상당히 안정적이며 며칠 동안 지속될 수있는 가혹하고 견딜 수없는 통증을 경험합니다.

환자는 부상당한 어깨를 움직일 수없고 손으로 어떤 기능을 수행 할 수 없으며 어깨 관절의 불안정성이 있습니다. 부종과 혈종은 넓은 영역과 심한 정도가 있습니다.

동시에 환자는 정확한 진단을 내리고 즉각적인 치료를하도록 마취와 긴급 입원이 필요합니다.

종종 치료는 외과 적 개입을 사용하여 수행됩니다. 이 경우 부상당한 관절의 회복과 회복이 의존하는 것은 그들로부터입니다.

증상 및 임상 양상

어깨 관절의 염좌 증상은 인대 조직 자체의 손상 정도에 따라 달라집니다. 특별한 휴식이 없다면 심한 통증이 없어야하며 손이 고요하면 통증이 전혀 없습니다.

섬유가 끊어짐에 따라 스트레칭이 일어 났을 때, 특히 팔이나 어깨로 움직임을 만들 때 고통의 날카로운 공격을 경험하게됩니다. 통증 이외에, 증상은 피부 충혈, 전체 관절의 팽창 및 부종의 형태로 결합 될 수 있습니다.

스트레칭의 첫 증상이 나타나면 응급 처치를 위해 의료기관에 연락해야합니다.

어깨 관절의 염좌에는 증상이 있습니다.

  • 부상 당시의 어깨에 위기를 느끼고;
  • 어깨에 날카로운 통증, 팔 에까지 확장;
  • 부상당한 부위의 피부 발진, 멍이 들거나, 붓기;
  • 환자는 열이있다;
  • 손상된 어깨를 만지면 고통이 극적으로 증가합니다.
  • 어떤 손과 어깨 움직임도 매우 고통 스럽습니다.

결과적으로 체온이 상승하고 통증이 증가하며 부종이 증가합니다. 이는 즉각적인 의료 개입이 필요한 기본 추세가 시작됨을 의미합니다.

MRI와 어깨 관절의 관절 경 검사가 때때로 진단을 위해 필요합니다. 마지막 진단 과정에서 손상된 힘줄을 연결하기위한 미세 수술 보조가 제공 될 수 있습니다. 골절과 균열을 없애기 위해 반드시 X- 레이 촬영을해야합니다.

부분 파열 (신장)이있는 경우 외부 증상이 나타나지 않으며 어깨를 만져보고 팔을 움직이는 동안 날카로운 통증이 느껴집니다. 부상 당일 다음날 통증이 너무 강하지는 않지만 팔을 올리면 팔의 움직임이 점점 더 제한됩니다. 치료가 제 시간에 시작되지 않으면 관절의 붓기와 혈종의 출현이 가능합니다.

진단

명확히하고 진단을 내리기 위해서는 외상 학자에게 연락해야합니다. 의사는 완전한 검사를 실시하고, 자료를 수집하며, 필요한 경우 검사를 위해 보낼 것입니다.

염좌의 진단을 위해 사용할 수 있습니다 :

  1. 엑스레이 검사. 이 방법은 실제로 가장 일반적입니다. 그것으로 골절, 탈구 또는 다른 병리학 적 상태의 존재를 신뢰할 수있게 결정할 수 있습니다.
  2. MRI 그러한 연구는 거의 수행되지 않지만,이 방법을 통해 연조직을 여러 단계로 볼 수 있습니다. 이 경우 의사는 손상을 감지 할뿐만 아니라 정확도를 정확하게 판단 할 수 있습니다.
  3. 관절염 이러한 연구를 통해 관절에 가벼운 손상조차도 정확하게 결정됩니다. 이 방법은 조영제에 조영제를 도입하는 것을 포함합니다.
  4. 관절 경 검사 극도로 심한 경우에 전문가가 사용하는 부드러운 외과 적 개입 방법. 이 경우, 관절에 축적 된 과도한 혈액의 제거를 포함한 손상 부위와 치료에 대한 연구.
  5. 초음파. 이 연구는 어깨 인대의 완전성을 평가하기 위해 수행되었습니다.

어깨 염좌는 종종 조직, 균열 및 뼈 골절의 완전한 파열이 동반되기 때문에 모호한 상해 혐의가 있더라도 가능한 한 빨리 의료 조치를 취할 필요가 있습니다.

적절한 치료를받지 않으면 치유 과정에 시간이 오래 걸리고 인대와 근육은 함께 성장합니다. 결과적으로 어깨 관절의 기능이 완전히 회복되지 않아 재발 위험이 증가합니다.

어깨 관절의 염좌 - 치료


어깨의 약간의 스트레칭이있는 경우, 치료는 보수적으로 수행됩니다. 일반적으로 환자의 수술 적 개입 및 입원은 조직의 완전한 파열, 근육이나 힘줄의 찢어짐, 골의 복잡한 골절이있는 경우에만 필요합니다.

상해 또는 낙하 후에 어깨 인대를 펴는 의심이있는 경우 다음을 포함하는 응급 조치가 제공되어야합니다. 부상자는 부상당하는 관절에 최대한의 휴식을 줄 수있는 위치에 놓아야합니다.

부상당한 부위 아래에 부드러운 천을 놓은 다음 즉석 타이어 또는 탄력 붕대로 고정하십시오. 통증과 붓기를 줄이려면 부상 부위에 얼음 버블 또는 콜드 컴 프레스 (cold compress)를 부착하는 것이 좋습니다.

더 많은 전술이 의사를 결정해야합니다. 가정 치료는 예기치 않은 결과를 초래할 수 있다는 것을 기억해야합니다.

고통을 줄이기 위해 진통제와 비 스테로이드 항염증제를 처방 할 수 있습니다. 일반적으로 "Ibuprofen", "Naproxen", "Aspirin"을 복용하는 것이 좋습니다.

현지 조치로도 사용할 수 있습니다. 온난 한 연고는 좋은 치료 효과를 준다. 부상을당한 후 며칠 동안 고정 용 붕대를 착용하는 것이 좋지만 어깨를 오랫동안 고정 시키면 계약이 형성 될 수 있다는 점을 기억해야합니다.

다음으로, 관절 조직을 회복시키는 데 도움이되는 약물을 처방하십시오. 이들은 주사 또는 "Hyaluronic Acid", "Glucosamine"또는 "Chondroprotector"정제 일 수 있습니다.

의사가 주사를 처방하는 경우, 어깨 관절에 직접 찔리는 것이 바람직합니다.이 경우 효과가 증가하기 때문입니다. 인공 관절액을 주입하면 찢어진 인대 및 관절 표면의 재생을 자극하고 이동성을 개선하고 회복 속도를 높일 수 있습니다.

어깨 관절에 전원을 공급하기위한 필수 비타민. 필수 비타민은 오메가 -3 지방산뿐만 아니라 E, A, C 그룹입니다. 또한 적절한 영양 섭취와 야채 및 과일 섭취를 독립적으로 수행해야합니다.

부상의 특징적인 징후가 사라진 후에 치료를 임의로 중단하는 것은 불가능하며, 재활 과정은 완전히 완료되어야합니다.

이러한 조건을 준수하지 않으면 결과가 매우 심각 할 수 있습니다.

  • 무력감과 관절통을 일으키는 인대의 비정상적인 증가;
  • 인대 장치에서의 이영양증 징후;
  • 팔다리의 정상적인 기능을 방해하는 힘줄의 성장 모습;
  • 제한된 손 이동성

혁신적인 장치에 특별한주의를 기울여야합니다.

  1. CMP 에너지 - 일정 모드에서 자기장의 영향. 이 방법은 손상된 인대의 빠른 회복을 보장합니다.
  2. CMPS - 특수 장치 사용 Manipula VIXO는 국소 자기장으로 핀 포인트 진통을 달성합니다.
  3. D.E.S Technology 시스템 -이 경우 두 가지 영향 : 기계식 롤러 및 자기장.

어깨 관절의 염좌가있는 경우 연고를 효과적으로 돕습니다. 그들은 효과가 다릅니다 :

동종 요법 - 국소 대사를 개선하고 조직의 파괴를 늦추며 진통 효과를 제공하여 재생에 긍정적 인 효과를줍니다. 이 약제에는 T와 Traumel C의 목적이 포함됩니다. 첫 약제는 인대 조직의 강화, 뼈와 연골 조직의 복원에 도움이됩니다. 하루에 최대 5 번 겹쳐 지거나 압축 된 형태.

Traumel C는 진통제, 항 염증 및 면역 조절 연고입니다. 한 달 동안 하루에 세 번 얇은 층을 바릅니다.

산만하고 따뜻하게하는 - 조직의 영양 개선, 통증 완화, 국소 혈액 순환 증진에 도움이됩니다.

어깨 관절 염좌 도와 같은 연고 경화 (어플리케이터 박층 적용) Finalgon Kapsikam를 Efkamon, Nikovfleks, Apizartron (가지고 이루어지는 봉독) Viprosal (포함 뱀독) (용이 몇 회 문질러).

Hondoprotectors - 조직 변성의 둔화뿐만 아니라 조직 신진 대사의 복원에 영향을 미칩니다. 스트레칭 치료 : 테라 플렉스 M, 콘드로이틴, 혼돌 록 시드. 얇은 층으로 하루에 여러 번 도포해야하며 완전히 흡수 될 때까지 가볍게 문질러 둡니다.

비 스테로이드 항염증제 - 통증 감소, 염증 완화, 많은 부작용과 금기 사항이 있습니다.

그러한 약물의 오랜 기간 동안의 사용은 금지되어 있습니다. 제출자 : Nise, Ibuprofen, Phenylbutazone, Nimesulide.

결합 - 위의 모든 것 외에도 재 흡수 효과가있어 혈전 위험을 줄입니다. 이 그룹의 잘 알려진 약물은 Dolobene 젤입니다. 항 염증, 항 부종성 및 재생성 약물입니다. 젤은 하루에 여러 번 피부를 씻어 내야합니다.

적절한 진단과 적시 치료를 통해 어깨 인대 예후의 예후는 유리합니다. 반복 부상을 방지하기 위해 관절과 인대에 특별한 보충제를 섭취하고 부상을 피하고 신체 운동 기술을 따르는 것이 좋습니다.

물리 치료 및 체육

고통과 붓기가 감소함에 따라 어깨의 인대의 완전성 회복을 가속화하기 위해 다양한 물리 치료 절차가 임명됩니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

일반적으로 어깨 관절 재활 훈련은 부상 당일 며칠 후에 시작해야하며, 2-3 주 후에 이미 작은 하중을 들어 올리십시오 (의사는 물리 요법 수업을 시작하기위한 정확한 날짜를 결정합니다).

통증이 있으면 운동을 즉시 중단해야합니다. 환자가 프로 스포츠에 종사하는 경우 인대를 잡아 당긴 후 적어도 한 달 동안 훈련을 삼가해야합니다. 미성숙 힘줄 섬유와 관절낭이 어깨의 탈구를 유발할 수 있기 때문입니다.

재연 신을 방지하기 위해 다음 조치가 수행됩니다.

  1. 환자가 앉아있는 생활 방식을 처음 시작하면 미래에는 스포츠 경기를 보게 될 것입니다. 그들은 연결 및 근육 조직을 강화시켜 마이크로 트라우마의 형성을 막을 것입니다.
  2. 선수는 필요한 경우 훈련 프로그램을 검토하여 하중의 강도를 줄이고 예열에보다주의를 기울여야합니다.
  3. 식이 요법은 뼈, 힘줄 및 근육뿐만 아니라 적절한 비타민 - 미네랄 복합체를 강화시키는 데 도움이되는 식품을 포함합니다.

환자가 회복되면 서서히 물리 치료 요법 (물리 치료)을 시작합니다.
혈액 순환을 자극한다. 회생 프로세스 속도 향상; 어깨 관절의 이동성 회복; 손상된 조직을 강화시켜 미래에 유사한 상해의 가능성을 줄입니다.

약간의 스트레칭으로 2 ~ 3 일간의 치료가 진행됩니다. 치료 체조는 가벼운 워밍업 운동을 포함해야합니다. 첫 번째 클래스에서는 느린 회전이 수동으로 수행되며, 앞으로는 이동의 복잡성과로드의 강도가 약간 증가합니다.

주된 치료 과정과 재활 기간이 끝난 후 어느 정도 시간이 지날 때 환자는 체력 단련 훈련을 받고 체중을 들어 올릴 수 없습니다. 그러면 손상된 어깨에 가해지는 하중을 점차적으로 증가시킬 수 있습니다.

부상 후, 관절의 이동성을 복원하는 것이 매우 중요합니다. 이러한 목적을 위해 전체적인 재활 조치가 적용됩니다. 어깨 관절의 인대 파열은 약 30 일 동안 치유되므로이 시점에서 환자는 재생을위한 최적의 조건이 만들어지는 요양원 ​​치료 요법을 받는다.

어깨 관절의 염좌에 대한 응급 처치


부상당한 후 1 분 이내에 피해자는 부상당한 어깨가 고정 될 수 있도록 편리한 장소에 두어야하며, 부어 오른 부위를 쥐어 짜내는 것이 바람직합니다.

그 후에, 손상된 관절이 끝나면 부드러운 천을 달아서 즉석 타이어 또는 일반 탄력 붕대로 고정해야합니다. 그런 다음 얼음이 있어도 붕대 또는 타이어에 찬물이 들어있는 젖은 스카프를 착용해야합니다. 이 모든 절차는 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.

관절은면으로 싸여 있고 단단히 감겨 있어야하지만, 주된 것은 그것을 과하게하지 말고 너무 조이 지 않는 것이 바람직하지 않기 때문입니다. 이것은 응급 처치의 끝이며 모든 추가 활동은 병원 또는 외상 센터의 의사와상의 한 후에 수행됩니다.

어깨 관절의 염좌가 중요하지 않은 경우 응급 처치만으로도 충분하지만 도움이 제공되고 고정 된 상태에서 고통이 피해자를 떠나지 않으면 의사 방문을 연기 할 수 없습니다.

심한 인대 손상이없는 경우 염좌를 복원하는 데 약 한 달이 걸립니다. 동시에 치료의 성공 여부는 피해 정도, 피해자의 일반적인 건강 상태 및 의사의 권고에 따른 정확성에 따라 달라집니다.

피해자의 부상당한 손은 의복에서 벗어나 붕대 또는 스카프로 보호되어야합니다. 어깨 관절에 통증을 줄이려면 얼음 조각이나 냅킨을 얼음 조각과 연결해야합니다.

전신 마취는 마약 성 진통제가 아닌 "아날 진 (Analgin)"또는 "파라세타몰 (Paracetamol)"(정제 형태 또는 약물의 근육 내 투여)으로 구성됩니다.

부상당한 팔은 실을 수 없습니다. 특수한 정형 외과 용 드레싱 (지지대) 또는 팔을 잘 고정시키고 혈액 공급 및 신경 분포를 방해하지 않는 보조기의 도움으로 손상된 어깨 관절을 고정시키는 것이 가능합니다.

심한 경우에는 고정을 위해 부상 한 관절에 석고 부목 또는 부목을 적용합니다. 구급차에 전화하거나 피해자를 가장 가까운 응급실로 이송하십시오.

손상된 상지는 부상 후 며칠 동안 조용하게 유지되어야합니다. 모든 손 움직임은 인대와 근육, 부적절한 융합에 더 많은 상해를 초래할 수 있습니다. 의사를 검사 한 지 일주일 후, 간단한 움직임과 치료 운동으로 어깨 관절의 발달을 시작할 필요가 있습니다. 어깨가 오랫동안 움직이지 않으면 움직이지 않을 수 있습니다.

치료 민간 요법


어깨 관절의 염좌가있는 경우 치료는 다음과 같은 원칙에 따라 수행됩니다. 부상당한 팔의 휴식과 완전 고정, 추위 - 어깨에 냉찜질 또는 얼음을 하루에 4 번씩 3 일 동안 20 분 동안 발라야합니다. 이러한 조치는 통증과 붓기를 감소시킵니다.

약물 치료에는 나프록센 (naproxen), 아스피린 (aspirin), 이부프로펜 (ibuprofen), 케 타노 프 (ketanov) 및 기타 약물과 같은 진통제가 사용됩니다. 관절과 인대의 특수 첨가제를 치료 과정에 포함시켜야합니다.

고정 붕대는 부상 후 며칠 동안 부과됩니다. 어깨를 오랫동안 고쳐서는 안되지만, 그 반대의 경우에는 통증이 가라 앉을 때 어깨 관절을 개발해야합니다.

환자가 어깨 관절의 인대를 완전히 파열 한 경우 즉시 치료가 수행됩니다. 대체로 의사는 어깨의 일반적인 탈구의 발생을 방지하는 수술을 권장합니다. 이는 더 이상 손목의 염좌가 아니기 때문입니다. 또한 부상당한 사람은 위의 치료 방법을 모두 사용합니다.

치료사와상의 한 후 다른 민간 요법을 적용 할 수 있습니다. 예를 들어 따뜻한 우유에 담긴 거즈는 통증과 염증을 완화시킵니다. 붕대 또는 폴리에틸렌으로 어깨에 붙입니다. 그것이 쇠약 해지면 붕대를 바꿉니다.

셋째, 어깨 관절에 특별히 준비된 연고를 지속적으로 윤활하면 불필요합니다. 이들 중 하나를 준비하려면 다음 구성 요소가 필요합니다. 세탁 비누; 물; 달걀 노른자.

준비 : 강판에 비누를 뿌리십시오. 얻어진 파우더는 2 개의 Art. 내가 물, 한 달걀 노른자를 더한다. 균일 한 농도로 혼합하고, 영향을받는 부위에 적용해야하는 거즈에 바릅니다. 붕대로 붕대를 고정합니다. 압축하면 통증이 완화되고 회복 속도가 빨라집니다.

민간 요법도 조언 : 강냉이 감자를 기반으로 연고를 적용하십시오. 그것을 액체가없고 끈적 거리지 않는 농도로 가져 와서 병이있는 부위에 바릅니다. 물에서 연화되고 아마포로 싸인 점토는 인대를 잡아 당기는 데 일시적인 도움을 줄 수 있습니다.

알로에 잎 (잎 자체와 그것을 기반으로 한 연고 모두)은 재생 효과가 있습니다. 주기적으로 붕대를 바꿔 그들을 압축하십시오.

집에서 염좌를 치료하는 방법 : 첫째, 부상당한 손으로 모든 활동을 중단해야합니다. 둘째, 압축이 스트레칭 장소에 적용됩니다. 처음에는 수건에 싸서 얼음을 고생시키는 고통을 덜어줍니다 (2-3 일, 하루 20 분 3-4 회). 영향을받는 부위의 대조 세정도 적합합니다.