고관절의 골관절염 - 증상 및 복합 치료

고관절의 골관절염 (coxarthrosis)은 만성적이고 진행성 인 질병이며시의 적절하고 올바른 치료가 이루어지지 않으면 그로 인한 운동의 완전한 손실을 초래할 수 있습니다. 결말 -oz는 염증성이 아니라 퇴행성 과정이 지배적이라고 제안합니다.

이 병의 증상은 단계별로 다릅니다. 처음에는 걷거나 운동 할 때 거의 눈에 띄지 않는 불편 함이 있습니다. 아마도 허벅지에서 허약 통증의 형태로 나타난 것이지요. 이 경우 통증은 허벅지뿐만 아니라 사타구니 부위 또는 무릎에서도 느낄 수 있습니다.

원칙적으로, coxarthrosis는 연골의 점진적인 변화, 뼈의 변형 및 관절 기능의 상실로 특징 지어지는 수년간 진행되는 과정입니다. 대부분 40 세 이후 사람들에게 영향을 미치지 만 아주 어린 환자도 있습니다.

원인

엉덩이 관절증이 발생하는 이유는 무엇입니까? coxarthrosis의 원인은 다를 수 있지만 질병의 그림은 항상 동일합니다. 모든 것은 관절 연골의 변화로 시작합니다. 관절 연골은 더 얇아지고 하중을 흡수하는 능력을 잃습니다. 신체의 연골 뭉치는 관절 표면의 가장자리에 뼈의 성장을 형성함으로써 보상되며, 관절과 뼈가 다른 정도로 변형됩니다.

이 합병증의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  1. 부상. 그러한 원인은 큰 부상이 아닐 수 있으며 많은 경우 만성 microtraumas는 질병의 발달에 영향을 미치고 연골의 균열 및 엷어 짐에 기여합니다. 그들은 또한 많은 병변의 축적으로 이끄는 관절낭의 찢어짐에 영향을 미칩니다. 종종 반복적 인 microtraumas가 그러한 질병의 시작의 선구자입니다.
  2. 과도한 부하로 인해 조직적인 미세 외상 및 관절 손상이 발생합니다. 대개의 경우 육체 노동 또는 전문 운동 선수가 많은 사람들에게 발생합니다. 이 경우 라이프 스타일 변화 나 부하 제한이없는 치료는 효과가없고 종종 재발을 동반합니다.
  3. 유전 적 소인. 여기에는 대퇴골 두 자체의 발달 이상, 관절 요소의 과소 발달 등이 포함됩니다.이 경우, 소위 엉성 관절의 이형성 관절염이 발생합니다.
  4. 질병. 예를 들어, 적절한 치료가없는 관절염은 시간이 지나면 관절염으로 변질 될 수 있습니다. 이것은 관절염 중에 연골 조직의 특성이 변하고 혈액 순환이 방해되기 때문입니다. 점차적으로 이것은 퇴행성 과정의 발달로 이어진다.
  5. 초과 체중. 과도한 체중은 걷는 경우에도 생리 학적 한계를 초과하는 관절에 하중을가합니다.

질병의 발병 원인과 병인에 따라 2 가지 유형의 고관절 통증이 있습니다.

  1. 일차 성관 관증. 이 경우 질병은 매우 느리게 진행되며 조직으로의 혈액 공급을 위태롭게합니다. 이러한 유형의 관절염의 발병 이유는 50 세 이상의 사람들에게 더 흔한 신진 대사 장애에 기인합니다. 고관절의 일차 관절염이 가장 흔히 진단됩니다.
  2. 이차성 관절염. 이 경우,이 질병은 신체의 많은 관절의 전신 염증성 병변의 배경에 대해 발생합니다. 염증은 전염성이거나자가 면역 일 수 있습니다.

coxarthrosis의 초기 단계에서 관절 영역의 경미한 통증이나 불편 함만이 중요합니다. 흔히 그러한 징후가 무시되어 질병이 진행됩니다.

고관절 통증의 증상

증상을 무시할 수없는 고관절의 콕스 증은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 질병의 단계에 따라 질병의 주요 징후가 몇 가지 있습니다 :

  1. 관절 부위의 통증은 TBS의 어떤 질병이라도 가정 할 수있는 가장 현저한 증상입니다. 감각의 강도와 성격은 일반적으로 무대에 달려 있습니다.
  2. 사지의 이동성의 제한은 또한 coxarthrosis의 증상입니다. 초기 단계에서는 특정 하중을 지나는 관절의 "강성"의 느낌이 특징적입니다.
  3. 허벅지 근육의 약화는 이미 질병의 두 번째 단계에서 관찰 될 수 있으며 위축을 완료하기 위해 세 번째 단계에 도달합니다.
  4. 골반 기형으로 인한 다리 길이의 변화는 "방치 된"골관절염의 특징입니다.
  5. 절곡 또는 보행의 변화는 골 변형의 가능성이 매우 높습니다.
  6. 관절의 분명한 위기가 항상 관절의 징후는 아닙니다. 일반적으로 다른 증상이있는 경우 고려됩니다.

coxarthrosis의 주요 증상은 고통, 그 성격, 지속 기간, 위치 및 강도가 질병의 단계에 달려 있다는 것입니다.

골관절염 1도

질병의이 단계는 관절과 엉덩이, 때로는 무릎에 통증이 특징입니다 운동 후 발생하고 휴식 후에 가라 앉다. 합동 이동성은 무제한이며 걸음 걸이가 없습니다.

1 단계의 뜸뜸은 질병의 초기 단계이며, 치료를 시작하여 관절의 파괴와 변형 과정을 멈추고 기능을 완전히 보존 할 수 있습니다. 그러나 유감스럽게도 많은 사람들이 관절의 통증이 약하므로 의사와 상담 할 필요가 없다고 생각하고 질병은 진행됩니다.

골관절염 2도

그것은 더 밝게 보입니다. 통증의 강도가 증가합니다. 부하 후뿐만 아니라 휴식 중에도 발생합니다. 운동 기능에 제한이 있습니다. 특히, 관절 통증은 회내 (대퇴부 안쪽으로의 회전) 및 외전을 수행하는 것이 어렵다는 것을 특징으로하며, 구축이 형성됩니다.

X 선 검사에서 우리는 관절 공간의 좁아짐과 표면의 뼈 성장 모양을 봅니다. 비구와 대퇴골 두 부분이 변형됩니다. 영향을받는 쪽의 허벅지 근육이 위축되기 시작하고 통증 증후군이 아래로 퍼지고 무릎 관절과 사타구니 부분이 포착됩니다 (무릎 관절에 근 위축이 변하지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다).

고관절의 골관절염, 3 학년

이 질병의 증상은 분명하고 영구적 인 성격을 지닙니다. 통증 증후군은 밤에 따라 잡습니다. 환자가 걸을 때 지지대를 사용합니다. 다리와 허벅지의 근육은 점차 위축되고 병든 사람의 아픈 다리는 훨씬 짧아집니다.

종종 3 도가되면 관절의 균열이 완전히 사라지고 관절이 하나로 뼈대 구조로 자라기 때문에 스냅 샷을 보여줍니다. 결과적으로 관절이 완전히 움직이지 않게됩니다.

방사선 사진은 관절의 지붕과 대퇴골의 머리에서부터 확장 된 뼈의 성장에 의해 결정됩니다. 대퇴골의 머리는 관절 간격을 날카롭게 좁히는 것입니다. 대퇴골의 목은 크게 확대되고 짧아집니다.

진단

고관절의 골관절염을 치료하는 방법을 알아 내기 전에 올바른 진단을 내려야합니다. 관절 통증이 의심되면 생화학 적 혈액 검사로 보내집니다. 질병이있는 경우 환자는 ESR, 글로불린, 면역 글로불린 및 세로토모스가 약간 증가합니다.

골관절염 발견의 다음 단계는 엑스레이 사진입니다. 그것은 밝힐 것이다 :

  • 연골의 골화
  • 연골 경계에서의 뼈의 성장,
  • 관절들 사이의 거리를 좁히고,
  • 연골 아래의 뼈 조직의 압축.

불행히도 엑스레이 사진은 관절낭과 연골 자체를 만들지 않으므로 이러한 연조직에 대한 정보를 얻으려면 환자가 단층 촬영을해야합니다.

고관절 통증 치료

고관절의 골관절염이 진단되면 치료는 질병이있는 단계에 직접 의존합니다. 일반적인 치료 계획에는 다음과 같은 목표 달성이 포함됩니다.

  • 아픈 관절 부위의 통증과 불편 함을 제거합니다.
  • 관절 내 연골의 영양을 조절하고 회복 과정을 시작한다.
  • 관절 내 유체의 결핍을 제거한다;
  • 관절 조직에서 미세 순환을 활성화한다.
  • 엉덩이 관절의 증가 된 하중을 제거합니다.
  • 관절을 둘러싸고 보호하고지지하는 근육을 강화하십시오.
  • 엉덩이 관절의 기형을 방지하고 이동성을 증가시킵니다.

이 모든 것은 coxarthrosis에 대한 위험 요소를 없애기 위해 마약 요법뿐 아니라 라이프 스타일 변화를 포함해야하는 통합 접근법의 도움을 받아야 성취 될 수 있습니다.

  • 질병의 3 단계에서, 치료는 수술을 포함하며, 그 동안 관절은 인공 삽입물로 대체되고, 보철물의 일부는 대퇴골에 이식되고, 일부는 골반에 이식됩니다. 수술은 복잡하고 시간이 많이 걸리고 긴 재활 기간이 필요합니다.
  • 고관절 통증 정도가 I 및 II 일 때 외과 적 개입없이 치료가 수행됩니다. 사용 : NSAIDs, 근육 이완제, 연골 보호제, 혈관 확장제, 호르몬 스테로이드, 국소 의약품 - 연고, 로션, 압축.

이 약들은 모두 주치의가 독점적으로 처방합니다. 일부는 감염된 관절 부위에 직접 주사하는 형태로 효과적입니다. 이러한 주사는 자격을 갖춘 의료 인력 만이 할 수 있습니다. 그러므로 자기 치료는 엄격하게 권장되지 않습니다.

마약없는 방법

의사는 약물 사용 외에도 비 약물 치료 방법을 권장합니다. 여기에는이 질병의 치료 방법이 포함됩니다 :

관절염에 사용되는 물리 요법에는 다음과 같은 유형의 치료가 포함됩니다.

  • 자기 치료;
  • UHF 및 초음파 요법;
  • aeroion 및 electrotherapy;
  • 유도 열성;
  • 가벼운 치료;
  • 레이저 기술의 사용.

이 모든 방법은 관절로의 혈액 공급을 개선하고 경련을 완화시키는 데에만 사용할 수 있습니다.

약물 요법

고관절 통증의 복합 치료는 다음과 같은 약물 그룹을 임명하는 것을 포함합니다.

  1. 비 스테로이드 항염증제 (이들은 디클로페낙, 케토 프로 펜, 인도 메토 신, 브루 펜, 피로 시캠 등이며, 모두 통증을 없애고 염증을 완화 시키지만 연골 조직은 치료하지 않습니다).
  2. Chondroprotectors. 연골 조직 영양 공급 용 약물. 복구 속도를 가속화하십시오. 관절염의 단계 1.2 치료에서 중요합니다. 3 학년 질병의 경우 연골이 이미 파괴되었으므로 이러한 약은 쓸모가 없습니다. 오랜 기간 동안 마약을 복용하고 여러 과목을 통과해야합니다.
  3. 근육 relaxants (sirdalud, mydocalm 등, 그들은 질병 관절의 영역에서 근육 경련을 제거, 조직에 혈액 공급을 향상시키는 데 도움).
  4. 연고와 크림. 치유 연고는 아픈 사람의 상태를 완화시키는 방법이지만 완전한 회복에 기여하지는 않습니다. 온화한 연고가 적합합니다. 그들은 피부의 수용체를 자극하고 이로 인해 통증 증후군을 줄입니다. 온난 한 연고는 또한 병든 합동의 주위에 조직 그리고 근육 안에 강화한 혈액 순환을 복구하기 위하여 일한다.
  5. 관절강 내 스테로이드 주입 (hydroxyzone, mitelpred, kenalog 등, 이러한 약물의 주사는 질병의 악화를 완화하고 심한 통증을 제거하기 위해 처방 됨).
  6. 혈관 확장제 (trental, cynaresin, theonikol 등)는 관절 내부 및 주변의 혈관을 확장시켜 조직 복구에 필요한 영양분 전달을 개선합니다.

민간 요법에 크게 의존 할 필요는 없습니다. 그러나 일부 치료사는 관절과 뼈의 치료를 위해 레몬, 마늘 또는 샐러리 루트의 팅크 (tincture)를 추천합니다.

동굴 관절염 치료에서의 마사지

엉덩이 관절의 괴사 성 변형으로 마사지 요법은 좋은 결과를 제공합니다. coxarthrosis에 대한 마사지는 매우 효과적이고 유용한 방법입니다. 좋은 전문가가 가능한 한 자주 마사지를하는 것이 바람직합니다.

그 작용은 혈액 순환을 개선시키고, 근육을 강화 시키며, 통증의 경련, 부종 및 근육 긴장을 완화시키는 것뿐만 아니라 관절의 관절 요소 사이의 상승을 증가시키는 것을 목표로합니다.

전문 마사지 치료사가 없으면 직접 마사지를 할 수 있습니다. arthrosis의 경우 마사지는 수동으로 그리고 다양한 마사지 장치와 물 제트 (hydrokinesitherapy)의 도움으로 수행 할 수 있습니다.

체조

엉덩이 관절의 관절 운동을 신체 운동으로 치료하는 것은 두 가지 목적, 즉 다리의 이동성을 높이고 근육 위축을 예방하는 것입니다. coxarthrosis를위한 모든 표준 운동 요법 단지는 또한 전반적인 신체에 긍정적 인 효과와 일반적인 강화 성질을 가지고 있습니다.

체조 연습의 복잡한은 전문가에 의해 처방됩니다. 물리 치료 수업의 첫 번째 쌍은 의사가 감독해야합니다. 그는 각 운동을 올바르게 수행하고 엉덩이 관절에 적절한 하중을 모니터링하는 방법을 보여줄 것입니다.

다이어트

  1. 물에있는 죽을 선호하십시오.
  2. 충분한 동물성 단백질을 섭취하십시오 : 생선 (짠물 제외), 가금류 고기, 쇠고기.
  3. 하루에 적어도 5 인분의 야채를 드십시오 (1 인분 - 100g, 반찬으로 사용 가능).
  4. 필수 유제품 : 코티지 치즈, 요구르트, 리야 첸카.
  5. 술, 커피, 강한 홍차를 제거하십시오.
  6. 달콤한 밀가루를 제거하십시오.
  7. 조금만 자주 먹으십시오.

다이어트는 고관절의 부하를 줄이고 조직 수리에 필요한 모든 것을 제공합니다.

고관절의 골관절염 : 민간 요법으로 가정 치료

많은 사람들이 근골격계의 질병에 대처해야하며, 그 중 고관절의 관절 증 (coxarthrosis)을 구별하는 것이 필요합니다.

골관절염은 관절의 서서히 진행하는 퇴행성 질환입니다.

최근 몇 년 동안 의사들에 따르면 관절염은 매우 젊습니다. 이전에는 주로 노인이 주로 아프게되었지만, 이제는 아주 젊은 사람들의 관절에 영향을줍니다. 이 질병은 남성보다 여성보다 더 자주 발생합니다.

고관절의 골관절염 치료는 민간 요법으로 염증을 완화시키고 마취 시키며 의사가 처방 한 보수 치료를보다 쉽게 ​​용인 할 수 있습니다.

골관절염 - 고관절의 퇴행성 - 영양 장애

Coxarthrosis는 만성 질환으로 관절 내 구조물의 장기간에 걸친 외상 및 영양 실조의 결과로 발생합니다.

coxarthrosis의 발달 과정에서, 관절을 형성하는 뼈의 관절 표면 인 엉덩 관절이 손상되어 점차적으로 파괴됩니다.

질병의 진행에 따라 뼈의 관절 표면이 변형되고 엷어 져 관절 공간의 좁아짐과 관절의 이동성 제한이 완전히 사라집니다.

coxarthrosis의 원인 :

  • 신체의 자연 노화;
  • 선천적 인 관절의 이형성으로 인한 선천적 인 관절통;
  • 관절 손상;
  • 감염;
  • 대퇴골 두에 손상된 혈액 공급으로 인한 무균 성 (비 전염성) 괴사;
  • Perthes 질병.

또한이 질병의 발병 위험 요소는 다음과 같습니다.

  • 유전 적 소인;
  • 초과 체중;
  • 당뇨병;
  • 갑상선 기능 저하증.

고관절의 관절의 증상은 다음과 같습니다.

  • 관절 운동성의 제한;
  • 관절의 크런치;
  • 통증 및 근육 경련;
  • 절름 거리는;
  • 한쪽 다리가 짧아 질 수 있습니다.

coxarthrosis의 정도

고관절 통증의 정도는 3 단계입니다.

표는 그들의 특성을 나타낸다.

표 - coxarthrosis의 발전 정도

집에서 고관절의 관절 통증을 치료하는 방법

coxarthrosis의 1 학년과 2 학년은 집에서 시도 할 수 있지만 의사와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다. 그렇지 않으면 자신에게 많은 상처를 줄 수 있습니다. 관절의 돌이킬 수없는 기형이 발생하기 때문에 coxarthrosis grade 3의 치료는 수술 적으로 만 가능합니다.

마약 치료와 함께 신체가 그러한 심각한 질병을 다루는 것을 돕는 민간 요법의 효과에 주목할 수 있습니다.

엉덩이 관절염 치료에 대한 민간 요법

민간 요법의 도움을받는 가정 치료 방법 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :

  • 특별한 식사;
  • 다른 구성의 욕조;
  • 팅크;
  • 연고;
  • 압축합니다.

영양의 도움으로 몸이 질병과 싸울 수 있습니다.

관절 질환을위한 특별한 음식으로 발굽에서 나온 젤리

신선한 괭이 (바람직하게는 쇠고기)를 구입하여 약 2 리터의 물에 부어서 엡손 (aspic)의 기술에 따라 약 2 시간 동안 끓여서 다음과 같은 의약품을 준비 할 수 있습니다. 매일이 양조주를 1 잔, 바람직하게는 식사 전에 가져 가십시오.

체중 감량을위한 다이어트 식품

체중이 감소하면 관절에 가해지는 하중이 줄어들어 관절의 수명이 연장되고 덜 변형됩니다.

단맛, 짠 맛, 밀가루, 지방 및 훈제를 거부해야합니다.

치유 욕조

치료 과정에서 독립적으로 준비 할 수있는 치유 욕조가 훌륭한 결과를 보여줍니다. 엉덩이 관절의 관절통을위한 욕탕은 통증 완화 및 제거에 기여하며, 또한 치유 효과가 있습니다.

수온이 40도에 이르는 것이 중요합니다. 20 분으로 제한해야합니다. 그런 다음 테리 시트 나 타월로 문질러 서 자신을 감쌀 필요가 있습니다. 아픈 부위에 특별한주의를 기울여야합니다.

테레빈 병 목욕

이 목욕은 관절에 매우 강력한 영향을 미치고 긍정적 인 효과를줍니다. 그녀는 공식 약에 의해서조차도 인정받습니다. 테레빈 유를 정기적으로 입욕하면 말초 혈류가 좋아 지므로 사람의 상태가 좋아집니다.

  1. 흰색 에멀젼을 만들려면 30 리터짜리 플라스틱 병을 가져다가 녹나무 알콜 40 그램을 추가하여 테레빈 유 250g을 부어 넣으십시오.
  2. 혼합물을 완전히 혼합하고 뜨거운 물을 넣으십시오.
  3. 조성물의 총 부피는 리터에 도달해야합니다.
  4. 그 결과, 혼합물은 균일 한 유백색이된다.
  5. 용액 표면에 약간의 "라이브 테레빈 유"가 관찰 될 수 있습니다.

목욕탕에 테레빈 유 첨가.

  1. 제품을 사용하기 전에 잘 저어주고 10 그램을 측정합니다. 복용량을보다 정확하게 측정하려면 주사기를 사용할 수 있습니다. 다이얼 한 용액을 다른 1.5 리터짜리 병에 부어서 방해를 멈추지 않고 1 리터의 뜨거운 물을 부으십시오.
  2. 이 병의 내용물은 37도를 넘지 않는 온도의 욕조에 부어 져야합니다.
  3. 용액이 담긴 물은 완전히 혼합되어야합니다.
  4. 수술 전에 얇은 민감한 피부를 태우지 않도록 성기에 석유 젤리를 바릅니다.
  5. 목욕 시간은 15 분 이상 걸릴 수 없습니다.
  6. 시체가 삐걱 거리기 시작하면 즉시 절차를 완료 할 수 있습니다. 따뜻한 담요로 즉시 포장하는 것이 중요합니다.

소나무와 치유 소금

목욕 혼합물을 준비하려면 천연 바다 소금 1 킬로그램, 소나무 가지 몇 개, 벌꿀 2 큰 스푼, 테레빈 찻 숟갈 1 개를 구입해야합니다. 당신은 또한 예루살렘 아티 초크의 두 뿌리를 잘라야합니다.

  1. 재료를 욕조에 넣고 따뜻한 물로 채 웁니다.
  2. 목욕은 20 분 정도 걸릴 수 있습니다.
  3. 절차의 효율성을 위해 10 개의 목욕 코스를 거쳐야합니다.

허브의 혼합물

약초로 목욕을 준비하려면 다진 우엉 뿌리, 쐐기풀 잎 4 큰술, 금송화 2 큰술, 찰흙 ½ 킬로그램, 진액 3 큰술을 준비해야합니다.

  1. 생 약초를 섞어 끓는 물에 부어 넣습니다.
  2. 1 시간 후 찰흙을 넣고 섞는다.
  3. 생성 된 조성물을 욕조에 붓고 물로 채운다.
  4. 격일로 20 일간 목욕을하는 것이 좋습니다.

팅크

팅크는 면역 체계를 강화하고, 붓기를 제거하며, 몸을 강화시킵니다.

레몬과 함께

아주 좋은 레몬 주입. 그것을 준비하기 위해서는 날카로운 칼로 잘린 3 개의 큰 레몬을 피부를 자르지 않고 작은 입방체로 잘라야합니다. 생성 된 원료는 3 리터의 양의 끓는 물을 부어 넣는다.

이제 주입을 완전히 식혀서 완전히 식힌 다음 3 tbsp에 용해시켜야합니다. 꿀 숟가락. 생성물은 잘 교반된다. 매일 200 그램을 섭취하십시오. 30 일 이내에 치료 과정을 준수하는 것이 중요합니다.

이 치료법은 강장제 성질을 지니 며, 관절 통증 환자뿐만 아니라 신체의 유지 관리로 관절의 다른 질병을 앓고있는 환자에게도 사용하는 것이 좋습니다.

사벨 닉

좋은 민간 요법은 새 벨 닉 팅크로 간주됩니다. 그것의 준비를 위해 60 그램을 가져 가라. 원자재와 1/2 보드카 한 병. 짓 눌린 잔디는 보드카로 채워져달라고 주장해야합니다. 정해진 시간이 지나면 먹기 전에 하루에 세 번 30 방울 섭취합니다.

라일락 팅크

집에 마른 라일락 잎이 있다면, 그것을 사용할 수 있습니다. 100 그램의 잎은 1/2 병의 보드카로 채워 져야하며 어두운 장소에 두어야합니다. 10 일 후. 50 방울을 먹기 전에 팅크를 걸러 낼 수 있습니다.

린든 팅크

린든 (Linden) 꽃은 오랫동안 동관동 증 (coxarthrosis)을 퇴치하기위한 좋은 도구로 간주되어 왔습니다. 약용 의약품을 준비하려면 린든 (자작 나무) 꽃을 동등한 부분에 넣고 파슬리 뿌리, 우엉, 버드 나무 껍질을 이전에 씻어서 잘게 자르십시오.

모든 재료는 끓는 물 (250 gr)을 부어 넣습니다. 그리고 몇 분 동안 중간 정도의 열을가합니다. 주입은 30 분 동안 지속되어야하며, 그 후에 여과되고 100 그램의 양으로 섭취됩니다. 식사 전 하루.

레몬, 마늘, 샐러리의 팅크

다음과 같은 구성의 준비를 위해 중간 크기의 레몬 3 개, 마늘 120g과 셀러리 루트 250g을 섭취해야합니다. 모든 재료는 고기 분쇄기로 갈아서 3 리터짜리 병에 넣어야합니다.

혼합물을 끓는 물로 부어 캐프론 뚜껑으로 닫는다. 밤에는 베일로 싸십시오. 이 혼합물은 70g의 공복에서 채취해야합니다. 먹기 전에. 치료 과정은 1 개월입니다. 3 리터 병은 일반적으로 30 일 동안 충분합니다.

연고는 염증이있는 관절로부터 통증과 붓기를 덜어줍니다.

순 무와 꿀

조리법에는 100 그램이 필요합니다. 이전에 고기 분쇄기에서 스크롤 한 순무. 그것에 100 그램을 더하십시오. 어떤 벌꿀을 사용할 수 있습니다. 혼합물을 보드카 또는 알코올 (50g)로 붓는다. 이 도구는 부드럽게 혼합 될 때까지 혼합됩니다. 결과 연고는 하루에 여러 번 사용할 수 있습니다. 그것은 고통과 붓기를 완벽하게 완화시킵니다.

쐐기풀

쐐기풀 잎과 주니퍼 열매 (미성숙)는 동등한 비율로 섭취되어 분쇄됩니다. 혼합물에 약간의 녹은 지방을 첨가 할 필요가 있는데, 이는 라드를 튀길 때 형성됩니다. 철저히 섞는다. 며칠 후 그것은 아픈 부분에 하루에 여러 번 윤활을 할 수 있습니다.

Celandine

마찰로 사용되는 매우 효과적인 도구는 celandine oil입니다. 그것의 준비를 위해 8 tbsp를 가지고 가십시오. 이전에 분쇄 한 허브는 올리브 오일 (1 l)을 부어서 어두운 곳에 두어 주입합니다. 정해진 시간이 지난 후에 공구는 원하는 부위에 힘을 가한 후 문질러 야합니다. 시술 후, 아픈 부분을 감싸는 것이 중요합니다.

알코올 포플러

관절의 유연성을 향상시키는 제법을 준비하려면 포플러 잎 2 큰 스푼과 같은 양의 알코올을 섭취해야합니다. 결과 혼합물은 7 일 동안 주입된다. 혼합물의 만료 후 피부에 엉덩이 관절의 표면에 잘 문지르고 적용해야합니다.

압축

압축은 고관절 관절의 경우 치료 목적으로 사용되는 다층 드레싱입니다. 기본적으로 온난화 된 습식 압축을 사용합니다.

우엉 기반

6 개의 신선한 우엉 잎은 온수 냄비에서 나오는 증기 위에 겹쳐서 보관됩니다. 이것은 증기 처리를 위해 수행되어야합니다. 영향을받은 지역은 소량의 식물성 기름으로 얼룩지고 잎으로 싸여져 셀로판에 싸여 있습니다. 모직 옷감으로 덮인 아픈 부분. 이 압축은 몇 시간 동안 설정할 수 있습니다.

일일 사용의 경우

이 압축은 매일 자고 전에 아픈 자리에 부과 될 수 있습니다. 글리세린, 암모니아, 의료 담즙, 꿀 1 tsp를 섭취하는 것이 필요합니다.

구성 요소를 혼합하고 10 일 동안 따뜻한 서늘한 곳에 두십시오. 그런 다음 수조에서 약간 가열합니다. 혼합물은 아픈 부위에 적용되는 조직 냅킨의 함침에 필요합니다. 폴리에틸렌과 모직 스카프가 위에 놓여 있습니다.

달걀 껍질과 케 피어를 기본으로 한 조리법을 사용할 수도 있습니다. 구성을 준비하려면 두 개의 달걀 껍질과 고지방 케 피어 스푼을 섭취하십시오. 쉘은 kefir과 뭉개지고 섞여 야합니다. 이 조성물은 두꺼운 사워 크림과 같은 것이 바람직하다. 그것은 아픈 부분에 분포되어 있으며 flax flap과 cling film으로 덮여 있습니다. 담요를 위에 올려 놓을 수 있습니다.

2 시간 후, 압축을 제거하고 아픈 부위를 축축한 천으로 닦습니다. 달걀 껍질이 없다면 분필로 바꿀 수 있습니다.

양배추

꿀로 표면을 닦은 후 야간에 관절을 감싸는 양배추 잎을 사용할 수도 있습니다. 시트를 몸에 더 잘 맞고 치유 주스를주기 위해, 당신은 그것을 물리 칠 수 있습니다.

시트에 폴리에틸렌을 묻혀 고칠 것. 허벅지 꼭대기에 추가로 열을 발생시켜 충격의 효과를 향상시키는 모직물을 넣는 것이 좋습니다.

이 방법은 염증과 마취를 완벽하게 제거합니다. 취침 시간에하는 것이 좋습니다. 절차는 매일 적어도 한 달 동안 수행됩니다.

비디오 - Bubnovsky의 방법으로 coxarthrosis의 치료

따라서, 엉덩이 관절 arthrosis에 대한 민속 요리법을 사용하여, 당신은 신체의 우수한 지원을 의지 할 수 있습니다. 질병에 대항하여 규칙을 준수하면서 직접적인 영향 외에도 면역력이 강화되고 신체의 전반적인 상태가 개선됩니다.

가정에서의 관절염 치료가 불행히도 병을 완전히 치유하지는 않는다는 것을 기억해야합니다. 그러므로 민간 요법을 의료 및 수술 (3 기 공동 관절염 치료에서) 치료 방법과 결합시켜야합니다.

고관절 치료

사람들이 정형 외과 의사와 접촉하는 가장 보편적 인 이유는 골관절염의 다른 징후라는 것입니다. 고관절 관절증 (coxarthrosis)의 비율은 전체 불만의 약 3 분의 1을 차지하며, 이들은 수십, 수백 명의 환자입니다.

고관절 통증의 원인은 무엇입니까?

통계에 따르면 대부분의 경우 관절 통증은 40 세 이상의 여성에서 발생하지만이 질환으로 인해 영향을받는 여성 중 60 세의 이정표로 남성의 수가 크게 증가합니다. 왜 여성들이 처음부터 영향을 받았습니까?

공정한 성행위의 대표자는 남성 이외의 것으로, 골반 뼈의 구조와 모양을 가지고있는 것으로 알려져 있습니다. 여성의 골반은 다른 방향으로 기울어 져 있으며,보다 수평 적으로 기울어 져 있습니다. 이것은 임신의 역할과 아이들의 탄생 때문입니다. 이러한 해부학 적 특징은 남성의 경우보다 여성의 고관절이 매일 더 많은 압력을 경험한다는 사실을 초래합니다.

기타 위험 요인

다른 무엇이 coxarthrosis의 발달로 이끌어 내는가?

  • 상당한 육체 노동 : 하드 육체 노동뿐만 아니라 "발로"(판매자, 가이드, 교사) 및 프로 스포츠 (역도, 점퍼, 체조 선수)와 관련된 지속적인 활동과 관련한 작업.
  • 부상 (낙상, 직접 타격).
  • 선천성 고관절 이상 (발육 부전, 이형성증).
  • 허리 통증. 허리의 일방 통증이 있으면 몸이 통증의 방향으로 약간 기울어 져 있음을 알 수 있습니다. 몸은 "보호"되어있어 근육의 스트레스를 덜어줍니다. 이 보호 장치는 잘못된면을 가지고 있습니다. 반대쪽 엉덩이 관절의 하중이 여러차례 증가합니다. 이 엄청난 하중에서, 그 착용은 건강한 등을 맞댄 것보다 훨씬 빠릅니다.
  • 비만. 이것은 골관절염의 가장 중요한 위험 요소 중 하나입니다. 20 세기 후반과 21 세기 초, 과체중은 글자 그대로 문명의 징벌이되어 다양한 건강 문제를 일으켰습니다. 그래서 최근 몇 십 년 동안 골관절염이 더 자주 진단되었습니다.

엉덩이 관절이 어떻게 아프는지 이해하고 있습니까?

허벅지, 엉덩이, 사타구니에서 걷는 환자는 날카로운 통증을 느낄 수 있습니다. 이 통증은 허벅지, 무릎의 등, 허리, 옆 또는 전방에 방사 (반사) 될 수 있습니다. 휴식을 취할 때, 특히 엎드리는 자세에서 이러한 통증이 감소되는 것이 특징입니다. 그러한 사례는 모두 개별적이므로 정형 외과 의사 또는 류마티스 전문의를 방문하는 것이 어떤 식 으로든 연기되어서는 안됩니다. 자각 치료를해서는 안됩니다.

검사

coxarthrosis 환자의 존재를 의심하는 것은 이미 검사 단계에있을 수 있습니다. 엉덩이 관절과 관련된 구조를 찾을 수있는 유일한 곳은 허벅지 측면의 상단 1/3입니다. 이른바 큰 전 자의 영역이 가까이에 위치합니다 (대퇴골의 단면). 그러나 큰 꼬치 부위의 염증은 동굴 관절염이 아닙니다.

엉덩이 관절이 아프더라도 환자의 엉덩이 모양은 변하지 않습니다.이 구조는 근육에 깊이 숨겨져 있습니다. 그러나 걷거나 발을 뻗을 때 다리가 절름 거리는 것이 분명합니다. 관절 통증을 진단하기 위해서는 굴곡, 고관절의 다리 확장, 바깥 쪽과 안쪽으로의 회전 및 여러 다른 검사 (조작)를 수행해야합니다. 환자는 자신의 불쾌한 감각에 대해 의사에게 알리고이 데이터에 기초하여 예비 진단을합니다.

그 밖의 무엇이 엉덩이를 아프게 할 수 있습니까?

이 분야에서 통증이 자주 발생하는 이유. 관절의 파괴 (파괴적인) 변화 인 관절염 자체에 의한 통증 이외에, 고관절 부위에 통증이있는 ​​데에는 적어도 네 가지 이유가 있습니다. 첫째, 활액낭염 (관절낭의 염증) 일 수 있습니다. 관절 파우치는 지방과 액체의 봉지와 유사하여 힘줄이 미끄러지도록합니다. 활액낭염 환자의 불만은 대개 환자의 측면에서 일어나는 경향이 심한 아픈 감각을 유발하는 것과 관련이 있습니다. 신체의 위치가 바뀌면 (서있을 때), 정지 된 상태 (장시간 앉아서 다리를 건넜 음) 및 활동적인 움직임 (등반 단계, 달리기)이있을 때 통증이 증가합니다.

고통의 두 번째 원인은 뼈 구조와 관련이 없으며 건염 (건염 자체의 염증) 일 수 있습니다. 셋째, 주위 조직의 국부적 인 변화 (예를 들어, 멍이 든 후 혈종). 넷째, 근육이 끊어집니다 (예 : 평균 둔부). 이는 부상 또는 물리적 과전압으로 인해 발생할 수 있습니다. 다섯째, 통풍이있는 환자의 힘줄 부위에 요산의 결정 (모래) 침착. 드물게 꼬임 부위의 통증은 류마티스 성 관절염, 건 선성 관절염 및 기타와 같은 전신성 (염증성) 류마티스 질환 환자에게서 발생합니다. 그래서 저체온증이나 전염성 질병이 있었는지를 회상하기 위해 통증의 성격, 발생시기, 상해 또는 스트레스와의 연관성을 의사에게 상세하고 자세하게 설명하는 것이 중요합니다. 마지막으로, 엄청난 조건은 대퇴골 두 무균 (즉, 비 충혈) 괴사 (파괴)입니다. 그것은 coxarthrosis와 같은 징후에 의해 나타납니다, 그것은 단지 엑스레이로 진단하고, 아아, 외과 적으로 치료할 수 있습니다. 이 상태는 보통 알코올 남용 또는 글루코 코르티코 스테로이드의 지속적인 사용 (예를 들어, 동일한 전신성 염증성 질환에서)의 배경에서 발생합니다.

실험실 및 도구 연구는 의사가이 특정 환자의 특성을 고려하여 진단을 명확히하고 치료를 선택하도록 도와줍니다.

- 일반 및 생화학 적 혈액 검사. 이 연구는 의사가 염증의 심각성을 평가하고, 통풍의 존재를 확인하거나 부인하는 데 도움을 줄 것입니다 (이것은 혈액의 요산 수치를 알려줍니다). 콜레스테롤, 빌리루빈, 간 효소의 수치는이 환자에 대한 잠재적 인 위험을 고려하여 약물을 선택할 수 있도록합니다. 관절의 염증성 질환 (류마티스 성 관절염, 건 선성 관절염)이 의심되는 경우, 의사는 면역 검사를 명확하게 처방합니다.

- 고관절의 방사선 촬영은 골관절염 진단을위한 "표준"입니다. 진단을 내리기 위해서는 직접 투사에서 골반의 소위 개관 사진을 찍는 것으로 충분합니다. 방사선과 의사는 뼈의 윤곽의 균등성, 그들 사이의 틈의 너비, 통증을 유발할 수있는 결절 및 결절의 존재를 결정합니다. 또한 설문 조사 방사선 사진은 골반 뼈의 대칭성을 보여줍니다. 이유에 관계없이 골반 륜의 "왜곡"이 관절 경의 발생의 순수한 기계적 원인이 될 수 있다는 것이 알려져 있기 때문입니다. 방사선 사진을 사용하면 엉덩이 골절의 위험에 대한 예비 결론을 내리기 위해 뼈 조직의 밀도를 대략적으로 추정 할 수 있습니다. 의약품의 의학적 목적으로 관절강 내로 도입하려는 경우, 방사선 촬영은 이러한 조치의 가능성 또는 그 시행에 대한 금기 사항을 결정하는 데 도움을 줄 것입니다.

- 엉덩이 관절의 초음파. 방사선 사진을 대체 할 수 있습니까? 오히려 그렇습니다. 초음파 검사는 관절과 관련하여 센서가 설치되는 각도에 대한 초음파 기계의 민감도에 대한 진단사의 자격과 경험에 따라 달라집니다. 이 유형의 연구에서는 관절 자체의 부드럽고 뼈가 아닌 구조와 관절을 둘러싼 근육이 더 잘 보입니다. 관절 내액의 양은 요산 결정뿐만 아니라 잘 정의되어 있으며, 그 축적은 고관절의 통증의 원인 일 수 있지만 골관절염의 진단과는 직접적인 관련이 없습니다.

- 자기 공명 영상 (MRI). 이 연구의 도움으로 문자 그대로 관절의 모든 밀리미터를 검사 할 수 있으며, 관절 내액의 양, 관절 연골, 반월 상 연골 및 회음부 (연골 아래) 뼈의 상태를 결정할 수 있습니다. 관절 외 구조는 근육, 혈관, 피하 지방에서도 명확하게 볼 수 있습니다. 이 방법은 정확하고 정보가 풍부하며 가장 중요하게는 비 침습적입니다. 즉, 관절에 추가 장비가 침투 할 필요가 없습니다.

언제 다른 전문가와 상담해야합니까?

  • 신경과. 통계에 따르면 사타구니와 엉덩이의 통증을 호소하는 의료기관에 응급 치료를 신청 한 관절 통증 진단을받은 환자의 60 % 이상이 처음에는 척추의 증상이 의심되며 어떤 경우에는 탈장 된 디스크의 존재를 암시한다고해도 순전히 신경 학적 진단입니다. 그리고 그 반대의 경우 : 허리 통증, "radiculitis"와 유사, coxarthrosis의 "마스크"수 있습니다. 어쨌든 신경 학자의 조언은 가치가 없다.
  • 부인과 의사. 자궁의 염증, 작은 골반의 유착, 자궁 근종 성장에 의한 주변 구조물의 압박 - 이것은 사타구니에 통증을 유발할 수있는 원인의 최소 목록이며, 걷기와 함께 증가하고 고관절 관절의 특징 인 것으로 보이는 징후가 있습니다. 이 경우 가장 올바른 전략은 고관절과 골반 장기를 동시에 검사하는 것입니다.
  • 비뇨기과 의사. 어떤 경우에는 사타구니의 통증이 전립선의 병리로 인한 것일 수 있습니다. coexarthrosis의 진단이 확인되지 않은 경우이 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다.

고관절 통증 치료

기본 원칙은이 질병의 치료에 대한 통합 된 접근법입니다. 이것은 환자와 함께 치료의 "전략"을 비약적이고 세부적으로 고안 한 의약 방법의 결합을 의미합니다.

권장 사항 준수가 환자의 관절에 대해 할 수있는 주요 사항임을 환자에게 확신시키는 것이 중요합니다.

coxarthrosis에 대한 물리 치료는 운동 세트, 고정 자전거에 대한 운동 및 운동 요법 강사와 함께 수영장에서의 수업을 포함합니다.

평발과의 싸움은 발의 변화 유형에 관계없이 모든 연령대에서 실시해야합니다 : 종, 횡 또는 혼합. 이 세 가지 경우 모두 눈싸움의 심각한 위험이 있습니다 : 발 및 발목 관절의 통증이 무릎과 반월 상 연골의 통증 및 무릎 관절의 통증 - 다리를 "예비"하려고하는 현상 - 궁극적으로 고관절 통증의 발달로!

전체 치료 및 재활 프로그램의 가장 중요한 순간은 체중의 정상화입니다. 인체의 무게는 유전성, 골밀도, 인대의 탄성에 기초하여 미리 "계산"되어 있다는 것을 기억해야합니다. 현대인은 이상적인 매개 변수가 무엇인지 추측 할 이유가 없습니다. 모든 사람이 테이블과 계산기를 계산합니다! 조금은 남아있을 것입니다 - 당신의 식욕에 "동의"하고 허용되는 한도 내에서 체중을 유지하십시오.

다음 비 약물 방법은 물리 치료 또는 물리 치료입니다. 조치의 원칙은 손상된 관절 부위의 혈액 공급을 개선하는 것입니다. 다양한 기술이 사용됩니다 : UHF, 레이저 치료, 자기장 치료, 감기에 단기간 노출 (냉동 요법), 관절을 둘러싼 근육에 특별한 전류가 미치는 영향. 한편으로 이러한 치료 방법은 약물을 복용 할 필요가 없기 때문에 상대적으로 저렴하기 때문에 매력적입니다. 그러나 절대적으로 무해한 약이 있다는 것을 절대로 잊지 말아야하며 절대적으로 무해한 절차도 발생하지 않습니다. 종양학 질환 (과거의 경우 포함), 내과 적 치료 (이 약을 "비 보상"이라고 부름), 고혈압, 갑상선 질환, 여성의 부인병 및 남성의 전립선 선종과 같은 물리 치료에 대한 제한 및 금기 사항이 있습니다. 예를 들어, 건선과 관절에 염증의 뚜렷한 징후가있는 피부병에 대해주의를 기울여 물리 치료. 또한, 환자는 염증 (전신) 류마티스 질환을 가질 수 있습니다. 그리고이 경우 물리 치료 과정은 도움이되지 않을뿐만 아니라 병의 악화를 유발할 수 있습니다.

약물 요법

1) 통증 완화. 고관절의 관절 성형술에는 소위 "단순"진통제, 예를 들어 파라세타몰 또는 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs)가 사용됩니다.

이 약물 군의 가장 큰 단점은 광범위한 부작용이있어 장기간 사용해서는 안된다는 것입니다. 오랫동안 NSAIDs (비 스테로이드 항염증제)를 복용하면이 약의 잠재적 인 해를 생각하는 사람은 거의 없습니다. 위 점막과 십이지장 궤양, 신장 손상, 간 및 일부에서 심혈관 질환을 유발할 수있는 미란 성 및 궤양 성 변화를 일으킬 수 있습니다. 또한 일부 NSAID 자체가 관절 연골을 파괴 할 수 있다는 증거가 있습니다.

2) 글루코사민 또는 콘드로이친을 함유 한 약물은 진통 효과가 있고 바람직하지 않은 영향의 위험이 낮다고 여겨집니다. 따라서 기존의 NSAIDs (nise, aertal, arcoxia) 대신에이 그룹의 약물 (예 : arthrodarin)을 처방하는 것이 좋습니다.

3) 연골 보호 물질. 여기에는 콘드로이틴 설페이트와 글루코사민을 모두 함유 한 복합 제품이 포함됩니다. 그들 중 가장 유명한 것은 관절염, 돈, 정신 장애입니다. 이 약들은 오랫동안 복용되어 치료 과정은 수 ​​개월간 지속되며 몇 달간 지속됩니다. 형태 방출 - 환약, 향 주머니 (가방) 또는 캡슐. 충분히 높은 효율로, chondroprotectors 또한 환자에 의해 잘 용납되고, 심각한 부작용을 일으키지 않는다는 것을주의하십시오. 나열된 마약과 함께 약국은 종종 생물학적 보충제 인식이 보조제를 판매합니다. 이 기금은 보통 연금 프로텍터보다 몇 배나 저렴하지만 그 효능과 안전성은 누구에게나 확인 된 적이 없기 때문에 자신의 위험과 위험을 감안할 때 의사는 의사 약물의 완전한 무용을 직면 할 수 있습니다.

4) 최근의 대규모 연구는 큰 관절에 영향을 미치는 골관절염에 대한 스트론튬 ranelate의 효능을 보였다. 약국 네트워크에서는 "Bivalos"라는 이름으로 판매됩니다. 이 치료법은 뼈 조직 및 관절 연골의 변화를 느리게하는데, 즉 염증을 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 미묘한 수준으로 작용하여 사실상 질병의 원인을 제거합니다.

5) 히알루 론산 제제. 이 약물 군의 의심 할 여지없는 이점은 치료 효과가 오래 지속된다는 것입니다. 효과가 4 개월에서 1 년까지 지속되는 약품을 개발했습니다! 또한,이 약물은 관절 내 투여를위한 호르몬 제와 달리 뼈의 구조에 변화를 일으키지 않습니다. 후자는 거의 사용되지 않으며, 고관절에 스테로이드를 자주 도입하면 대퇴골의 무균 괴사가 발생할 수 있으므로 지금은 일상적인 치료 방법으로 권장하지 않습니다. 물론, 히알루 론산염의 사용은 또한 NSAID를 복용하는 경우와 같이 위장관, 간 및 신장에 해로운 영향을 미치지 않습니다.

  • 관절에 바늘을 직접 삽입 할 필요가 있습니다 (감염의 위험이 있습니다).
  • 히알루 론산의 도입이 드물기는하지만 여전히 단기간의 통증 악화가 있으며, 이는 의사 - 통풍 성 공격 (pseudo-gouty attack)

국소 치료 나 마약의 규칙적인 섭취가 더 좋을까요?

환자는 종종이 질문을합니다. "무릎이 아프면 무릎을 치료해야합니다. 엉덩이를 치료하고, 얼룩을지게하고, 필요하다면 물리 치료 과정을 가져 가면서 주사를 맞아야합니다. 왜 화학을 삼킬 것인가? 예, 싸구려가 아니니?" 골관절염은 처음에는 고통받는 큰 관절 (무릎, 엉덩이)뿐만 아니라 발, 손, 척추의 관절에도 영향을 줄 수 있습니다. 그리고 관절 연골을 회복시키고 강화시키는 약물을 복용하면, 환자는 모든 관절에 대해 일종의 "미래에 기여"합니다.

재활. 얼마나 관절염이 치료되고 얼마나 오래 운동이 불가능합니까?

보통이 질문은 관절의 외상 후 관절증이있는 운동 선수와 젊은이를 대상으로합니다. 골관절염이 만성 과정이라는 사실을 감안할 때, 일단 시작되면 천천히 그러나 확실히 진행될 것이고, 그 대답은 그 자체를 암시합니다. 이 질병은 수년간 치료되어 왔습니다. 신체 활동을 제외한 과부하, 항 염증 치료 (즉, 약물을 경구로 복용) 지역 및 전신,지지 요법의 교류 과정에 대한 합리적인 접근 방식 -이 물리적 또는하여 30 ~ 40 년 이내에 모바일되기 위해 준수해야 할 규칙은 에 의존하지 않는 사람, 그리고 그냥 계속 쉽게.

전통적인 치료가 도움이되지 않는다면...

지속적으로 기능이 상실되는 경우 비 스테로이드 성 소염 진통제 나 스테로이드에 의해 중단되지 않는 (제거되지 않는) 통증 증후군이 나타나면 외과 적 치료 문제가 제기됩니다.

coxarthrosis는 어떻게 외과 적으로 치료됩니까? 수술은 고관절 전 치환술이라고합니다.

이 모양입니다. 외과 의사는 손상된 관절 구조를 제거하고 인체 인공 관절 설치를위한 "플랫폼"을 준비하고 인공 관절이 환자의 관절이 이전과 동일한 장소에서 명확하게 일어나는 방식으로 배치합니다. 상처가 봉합되고, 며칠 후 환자는 이미 몇 가지 독립적 인 조치를 취하고 제공하도록 제안받습니다. 합병증이없고 부드러운 수술 후 3 주 후에 환자가 완전히 독립적으로 움직이면 사지의 기능이 회복됩니다.

엉덩이 관절의 골관절염 치료법

✓ 의사가 확인한 자료

골관절염은 많은 관련 합병증 및 부작용이있는 관절 연골 조직의 파괴를 특징으로하는 퇴행성 - 영양 장애입니다.

고관절의 골관절염

아래의 정보를 읽은 후 문제의 병리학을 다루는 기존의 방법과 각각의 평가에 대한 일반적인 아이디어를 얻을 수 있습니다. 모든 정보는 정보를 제공하기위한 것이므로 새로운 지식을 자기 통제 치료의 지침으로 간주하지 않습니다. 치료 적 치료의 최종 프로그램은 환자의 상태에 대한 개별적인 특성을 고려하여 자격을 갖춘 전문가가 준비해야합니다.

치료는 의사와상의해야합니다.

치료의 주요 과제 및 특징

고관절의 골관절염 - 일러스트

골관절염 치료에는 다음과 같은 주요 목표가 있습니다.

  • 불쾌한 고통스런 감각으로부터 환자를 구출하는 것;
  • 신속한 회복을위한 연골 조직의 영양 상태 정상화;
  • 영향을받는 지역의 혈액 순환 문제를 제거한다.
  • 관절에 대한 감압;
  • 관절 근처에있는 조직 및 근육의 개선.

고관절 통증 치료

큰 문제에 직면 많은 환자의 치료를위한 준비의 단계에서 : 때문에 전문 자격, 처방 진통제 및 기타 약물의 부족, 원칙적으로, 전문가의 대부분 만 증상을 제거하지만 실제 병리 또는 별도의 응용 프로그램 아래에 물리 치료를하는 것이 좋습니다 임상 적으로 의미있는 효과는 거의 없습니다. 결과적으로 환자의 상태가 악화되어 외과 적 개입이이 상황에서 유일한 방법이됩니다.

엉덩이 교체

유료 클리닉으로 돌아가서 환자는 사실과 불필요한 절차와 준비에 많은 돈을 쓸 것으로 보인다.

불필요한 값 비싼 약물 및 절차를 사지 마십시오.

그러므로 반드시 기억해야합니다 : 통합 접근법이 제공 될 때만 관절염에 대한 성공적인 싸움이 가능합니다.

절차는 질병의 정도에 따라 다릅니다. 예를 들어, 고급 3 등급 관절염은 내 인성 인공 관절 수술을 통해서만 치료할 수 있습니다. 이러한 과정 중에 손상된 관절 요소 대신 환자를 위해 개별적으로 설계된 인공 삽입물이 이식됩니다. 성공적인 회복 후에 한 사람은 정상 생활로 돌아갑니다.

처음 두 단계에서는 대부분의 경우 치료가 보수적입니다. 그에 관해서는 순서대로.

약물 치료

고관절 통증의 치료에 대한 정보는 표에 나와 있습니다.

표 관절염 치료 용 약물

고관절 전 치환술 - 수술없이 관절 경의 치료

우리가 동굴 관절염의 치료에서 수술없이하려고 시도한다면, 우리는 고관절을 회복 시키려고 노력해야합니다. 한 번에 여러 가지 문제를 해결할 수있는 방법으로 치료 방법을 결합해야합니다.

  • 고통을 없애라.
  • 관절 연골의 영양을 개선하고 회복 속도를 향상시킵니다.
  • 영향을받는 관절에서 혈액 순환을 활성화시킨다.
  • 대퇴골의 손상된 관절 머리에 압력을 줄이고 그것과 비구 사이의 거리를 증가시킵니다.
  • 병든 관절을 둘러싼 근육을 강화시킨다.
  • 관절의 이동성을 증가시킨다.

문제는 우리 병원에서 제공하는 치료의 대부분은, 이러한 작업은 종종 의사 클리닉을 해결하거나 통증을 완화 약물을 처방하지만, 치료 또는 물리 엉덩이 관절증 거의 쓸모를 처방하지 않는 것입니다. 미국과 유럽의 대부분의 클리닉에서 동일한 접근법이 존재합니다. 마취를 마셨지 만 도움이되지 않았습니다. 수술을받습니다.
상업 클리닉에서는 이와 반대로 "상업적으로 합리적인 처우"가 처방됩니다. 환자는 불필요한 절차와 약물로 대량 처방됩니다.

당신과 나는 더 현명해질 것이며, 함께 어떤 종류의 치료가 실제로 유용 할 것인지, 그리고이 치료 방법 또는 방법이 어떻게이 섹션의 시작 부분에서 설정 한 목표를 달성하는 데 도움이되는지 생각할 것입니다. 그래서 :

1. 비 스테로이드 항염증제

비 스테로이드 성 소염제 - NSAIDs. 이 그룹의 주요 약물은 diclofenac, piroxicam, ketoprofen, indomethacin, butadione, movalis, nimulid, celebrex, arcoxia 및 이들의 유도체입니다. 이 약은 사타구니와 허벅지의 통증을 줄이기 위해 처방됩니다.

의사들은 비 스테로이드 성, 즉 비 호르몬 성, 관절염 치료를위한 항염증제를 처방하기를 좋아하는데, 이는 이러한 약물이 감염된 관절의 통증을 효과적으로 감소시키기 때문입니다. 따라서 모든 병원이나 병원에서 다른 관절 질환과 마찬가지로 관절 통증 치료는 일반적으로 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs)를 임명하는 것으로 시작됩니다.

때로는 이것이 타당합니다 - NSAID는 심각한 통증의 배경에 대해 정상적인 치료를 수행하는 것이 불가능한 경우 질병의 악화 동안 환자에게 권장 할 수 있습니다. 그런 다음 항염증제로 급성 통증을 제거함으로써 우리는 통증 때문에 견딜 수없는 절차 (예 : 마사지, 체조, 관절 스트레칭 등)로 진행할 수 있습니다.

그러나 NSAIDs가 관절의 염증을 감소시키고 통증을 없애 주지만 관절염 자체를 치료하지는 않는다는 것을 이해해야합니다. coxarthrosis를위한 non-steroidal 항염증제는 단지 일시적인 경감을 제공합니다. 한편 Arthrosis는 계속 발전하고 있습니다. 그리고 환자가 NSAIDs 복용을 중단하자마자 질병은 새로운 힘으로 되돌아옵니다.

또한, 최근 몇 년 동안 우리는 테오의 합성에 비 스테로이드 성 항 염증 약물의 장기간 사용의 해로운 효과를 (당신이 기억으로, 그 기능의 연골에 물 공급 및 중단에 대한 책임을 프로테오글리칸 분자가 연골의 탈수로 연결)를 보여주는 데이터를 얻을.

따라서, 환자가 관절의 통증을 줄이기 위해 오랜 시간 동안 걸리는 정제는 경우에 따라 환자가 1 년 이상 NSAID를 지속적으로 마시면이 관절의 파괴를 약간 가속화 할 수도 있습니다.

또한 비 스테로이드 항염증제를 사용하면 심각한 금기 사항이 있으며 장기간 사용하면 심각한 부작용이 발생할 수 있다는 점을 기억해야합니다.

2. Chondroprotectors - 글루코사민과 콘드로이틴 황산

글루코사민과 콘드로이틴 설페이트는 연골 보호 물질 그룹에 속하며 연골 조직에 영양을 공급하고 관절의 손상된 연골 구조를 복원합니다.

Chondroprotectors (글루코사민과 콘드로이틴 황산) coxarthrosis의 치료를위한 약물의 가장 유용한 그룹입니다. 반면, 비 스테로이드 성 소염 진통제 (비 스테로이드 성 소염 진통제는) hondroprotektory 만 많은 coxarthrosis의 증상은 질병의 "기본"영향을 제거하지 : 글루코사민과 콘드로이틴 황산의 사용을 엉덩이 연골 표면의 회복의 "윤활"속성의 활액 생산 개선 및 정상화를 촉진합니다.

이러한 연골 보호제가 관절에 복합적으로 작용하면 관절 경증의 초기 단계에서 치료에 없어서는 안 될 것입니다. 그러나 이러한 약물의 기능을 과장하지 마십시오.軟骨 보호제는 연골이 거의 완전히 파괴되었을 때 coxarthrosis의 세 번째 단계에서는 그다지 효과적이지 않습니다.

결국, 새로운 연골 조직을 성장 시키거나 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트를 사용하여 변형 된 대퇴골 두의 형태로 되돌릴 수는 없습니다. 그리고 coxarthrosis의 첫 번째 - 두 번째 단계에서, chondroprotectors는 매우 천천히 행동하고 환자의 상태를 즉시 개선하지 않습니다.

실제 결과를 얻으려면 글루코사민과 콘드로이틴 황산염의 광고가 보통 단기간에 회복을 약속하지만, 보통 6 개월에서 1 년 반 정도 걸리는 약으로 2 ~ 3 회 치료를 받아야합니다.

나는이 약속들에 몇 가지 의구심이 있음을 후회하고 있습니다. chondroprotectors의 모든 유용성과 함께 coxarthrosis의 기적적인 약초 치료는 기대할 수 없습니다. 회복은 일반적으로 2 ~ 3 알을 복용하는 것보다 훨씬 많은 노력이 필요합니다.

아마도 연골 보호의 기회가 종종 광고에서 과대 평가되는 바로 그 사실이 "인기있는"TV 프로그램 중 하나에서 이러한 약물에 대한 공격을 일으켰습니다. 건강 프로그램의 TV 발표자는 누군가의 신고와 함께 연골 보호제가 관절염 치료에 쓸모 없다고 말했다. 그래서 그녀는 이러한 매우 유용한 약물을 통해 엄청난 그림자를 던졌다 이러한 약물을 시험하고 입증 심각한 의료 기관 및 병원의 숫자의 작업에 의문을 제기 - hondroprotektory 고유 관절 연골의 회복에 기여 관절염의 개발을 억제.

결국, 연축 보호기의 임상 시험 후에 만 ​​러시아 보건부는 약국에서 의약품으로 판매되도록 허용했습니다 (물론 이것은 의약품으로 등록되지 않았고식이 보조제로 판매되는 약에는 적용되지 않습니다). 또 다른 한가지는, 내가 말했듯이, 연골 보호 물질은 "전능"이 아닙니다. 이러한 약물 치료는 다른 치료 방법과 함께 장기간에 걸쳐 적절한 사용이 필요합니다.

그럼에도 불구하고, coxarthrosis의 치료에 사용되는 모든 약물 중에서 가장 유익한 것은 chondroprotectors입니다. 또한, 그들은 금기 사항이 거의없고 불쾌한 부작용을 거의주지 않습니다.

알아 두어야 할 중요한 사항! 최대한의 치료 효과를 얻으려면 연골 보호자를 장기간 정기적으로 과목에 사용해야합니다. 글루코사민과 콘드로이틴 황산염을 한 번 또는 경우에 따라 복용하는 것이 실질적으로 무의미합니다.

또한, 연쇄 구균 보호제 사용으로 최대의 효과를 얻기 위해서는 치료 과정 전반에 걸쳐 적절하고 충분한 양의 약물을 매일 섭취해야합니다. 글루코사민의 충분한 용량은 1000-1500 mg (밀리그램)이며, 콘드로이틴 설페이트는 하루에 1000 mg입니다.

Dr. Evdokimenko를 주목하십시오.

과학자들은 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트를 동시에 또는 개별적으로 섭취하는 것이 최선의 방법이라고 주장하고있다. 의견이 나누어집니다. 일부 과학자들은 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트가 동시에 섭취되어야한다고 주장한다. 다른 사람들은 글루코사민과 콘드로이틴 황산염이 복용하는 동안 서로를 방해한다고 말하면서 따로 복용해야한다고 주장한다.

콘드로이틴 설페이트와 글루코사민의 혼합물을 함유 한 "2 대 1"제제를 생산하는 제조업 자와 함께 글루코사민 또는 콘드로이틴 설페이트 만 함유하는 모노 제조를 제조하는 제조업 자의 이익이 충돌 할 가능성이있다. 따라서 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트의 공동 사용이나 분리 사용 문제는 여전히 열려 있습니다.

내 개인적인 관찰에 따르면 단일 의약품과 복합 의약품이 유용하다는 것이 암시되지만, 유일한 문제는 누가 그것을 생산하고 누가 얼마나 잘 생산할 것인가하는 것입니다. 즉, 일부 모호한 회사가 "무릎에 꿇었다"고 발표 한 약물은 글루코사민 또는 콘드로이틴 설페이트가 포함되어 있는지 여부에 관계없이 유용하지 않을 수 있습니다. 반대로, "규칙에 의해"방출 ​​된 연골 보호기가 유용 할 것입니다. 그러나 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트를 모두 함유 한 고품질의 복합 제제는 어떤 단일 약제보다도 여전히 유익합니다.

현재 (2015 년) 우리의 약리학 시장에서, chondroprotectors는 다음과 같은 검증 된 약물로 가장 널리 나타납니다 :

Artra, 미국 생산. 500 mg의 콘드로이틴 설페이트와 500 mg의 글루코사민을 함유 한 정제로 제공됩니다. 완전한 치료 효과를 얻으려면 치료의 전체 과정에서 하루 2 정을 매일 복용해야합니다.

도나, 이탈리아 생산. 글루코사민 만 함유 된 단일 정제. 방출 모양 : 근육 주사를위한 해결책; 1 앰플의 용액에는 400 mg의 글루코사민 설페이트가 함유되어 있습니다. 이 용액을 특수 용매의 앰플과 혼합하고 일주일에 3 번 엉덩이에 주입합니다. 치료 과정은 1 년에 2 ~ 3 회 12 회의 주사입니다. 또한 경구 투여 용 약물 도나 (DONA) : 파우더, 글루코사민 1500mg을 1 봉지에 포장하는 약; 하루에 마약 1 잔을 마셔야합니다. 또는 글루코사민 250mg을 함유하는 캡슐 제; 하루에 약의 4-6 캡슐을 섭취해야합니다.

Struktum, 프랑스 생산. 콘드로이틴 황산염 만 함유 된 단일 조제 물. 형태 방출 : 콘드로이틴 황산염 250 또는 500mg을 함유 한 캡슐. 하루에 250mg의 콘드로이친 황산염을 함유 한 4 정을 섭취하거나 500mg의 콘드로이틴 설페이트를 함유 한 2 정을 섭취해야합니다.

Teraflex, 영국 생산. 제품 형태 : 콘드로이틴 설페이트 400mg과 글루코사민 500mg을 함유 한 캡슐. 충분한 치료 효과를 얻으려면 하루에 적어도 2 알을 섭취해야합니다.

콘드로이틴 AKOS, 러시아 생산. 콘드로이틴 황산염 만 함유 된 단일 조제 물. 제품 형태 : 콘드로이틴 황산염 250mg을 함유 한 캡슐. 충분한 치료 효과를 얻으려면 하루에 적어도 4 캡슐을 섭취해야합니다.

Hondrolon, 러시아의 생산. 콘드로이틴 황산염 만 함유 된 단일 조제 물. 제품 형태 : 콘드로이틴 설페이트 100mg을 함유 한 앰플. 완전한 치료 효과를 얻기 위해서는 근육 주사를 20-25 회 실시해야합니다.

Elbon, 러시아의 생산. 글루코사민 만 함유 된 단일 정제. 방출 모양 : 근육 주사를위한 해결책; 1 앰플의 용액에는 400 mg의 글루코사민 설페이트가 함유되어 있습니다. 이 용액을 특수 용매의 앰플과 혼합하고 일주일에 3 번 엉덩이에 주입합니다. 치료 과정은 1 년에 2 ~ 3 회 12 회의 주사입니다.

위 목록에서 알 수 있듯이 관절염 치료를위한 연골 보호자의 선택은 상당히 큽니다. 이 모든 다양성 중에서 무엇을 골라야할까요? 건강 관리 공급자에게 확인하십시오. 개인적으로, 나는 Artra를 정말 좋아합니다. 그것은 훌륭하고 입증되고 균형 잡힌 약물입니다.

주사제 (즉, 주사)에서 가장 자주 Don을 사용합니다. 그러나 분말이나 캡슐 제의 관찰 결과에 따르면 Don은 덜 효과적입니다.

어떤 경우 든 적절한 사용으로 입증 된 연골 보호 물질은 골관절염 치료, 특히 1-2 단계 관절염 치료에 확실히 도움이됩니다. 그리고 중요한 것은 글루코사민과 콘드로이틴 황산염을 함유 한 약물은 금기 사항이 거의 없다는 것입니다. 페닐 케톤뇨증으로 고통받는 사람이나이 두 성분 중 하나에 과민 반응을 보이는 사람들 만 사용하면 안됩니다.

그들은 또한 부작용이 거의 없습니다. 콘드로이틴 황산염은 때때로 알레르기를 일으 킵니다. 글루코사민은 때때로 복부 통증, bloating, 설사 또는 변비를 유발할 수 있으며 드물게 현기증, 두통, 다리 또는 다리 부종, 빈맥, 졸음 또는 불면증을 유발할 수 있습니다. 그러나 일반적으로, 나는이 약을 거의 거의 모든 불편 함을 유발하지 않는다.

글루코사민과 콘드로이틴 설페이트로 치료하는 기간은 다를 수 있지만 대부분 환자가 연골 보호제를 매일 3-5 개월 복용하는 것이 좋습니다. 6 개월 이상 경과 한 후에는 치료를 반복해야합니다. 한 가지 또는 다른 방법으로 글루코사민과 콘드로이틴 황산염은 관절염의 경우 (질병의 단계에 따라 다름) 약 2 ~ 3 년간 약 90-150 일 동안 복용하는 것이 좋습니다.

명심! 위에 나열된 연골 보호 물질 이외에 글루코사민과 콘드로이틴 황산염을 함유 한 생물학적 첨가제가 시장에서 발견 될 수 있습니다 : 예를 들어, Sustanorm Life 공식, 콘드로 드로, 스톱 타 트리트리스 등. 이 보충제는 아직 의학 테스트를 통과하지 않았기 때문에 본격적인 의약품이 아니며 약물로 등록되어 있지 않습니다. 그들은 임상 적 효능을 입증하기 위해 아직 임상 실험을하지 않고 있습니다!

3. 근육 이완제 - 근육 경련을 제거하는 데 사용되는 약물.

이 그룹의 약물 중 coxarthrosis는 가장 자주 mydocalmus 및 sirdalud 사용됩니다.

근육 이완제는 고통스러운 근육 경련을 없애기 위해 처방되며 종종 엉덩이 관절의 관절을 수반합니다. 이 약물은 때로는 근육통을 없애고, 또한 관절 부위의 혈액 순환을 다소 향상시킵니다. 그러나 이들의 사용에는 약간의주의가 요구됩니다. 실제로 근육 경련은 신체의 보호 반응으로 관절을 더 파괴로부터 보호합니다. 보호 근육 긴장을 제거하고 과도한 압력으로부터 관절을 구하기위한 조치를 취하지 않으면 손상된 관절은 가속 된 속도로 붕괴되기 시작합니다. 즉, 연골 보호제 및 관절 연축과 함께 복잡한 방법으로 만 근육 이완제를 사용하는 것이 이치에 맞습니다. 그리고 독립적 인 치료 방법으로 그것들을 개별적으로 적용하는 것은 절대적으로 의미가 없습니다.

많은 폴리 ​​클로 틱 의사들이 환자에게 mydocalm 또는 sirdalud를 처방하기를 원하지만,이 약물이 관절의 상태를 크게 개선하는 데 도움이되는 환자를 너무 많이 보지 못했습니다. 그러므로, 나의 연습에서는 특별한 이유만으로 근육 이완제를 사용하는 것이 거의 없습니다.

4. 치유 연고와 크림.

치유 연고와 크림은 종종 공동 질병으로 인한 치유를 보장하는 수단으로 광고됩니다. 불행히도, 연습 의사로서, 나는 당신을 실망시켜야합니다. 나는 어떤 의료 연고의 도움으로 동굴 관절염의 치유의 사례를 만난 적이 없습니다. 그러나 이것은 연고가 쓸모 없다는 것을 의미하지 않습니다. 연고와 크림으로 통증을 치료하는 것은 불가능하지만 때로는 환자의 상태를 훨씬 쉽게 만들어줍니다.

예를 들어, coxarthrosis의 경우, 피부를 따뜻하게하거나 자극하는 연고는 menovazin, gevkamen, espol, finalgon, nikoflex-cream 또는 기타 유사한 연고에서 성공적으로 사용될 수 있습니다. 이 연고에서 문지르는 동안 피부 수용체의 자극이 엔돌핀, 통증을 감소시키고 부분 관절 근육의 경련을 부분적으로 제거하는 우리의 내부 진통제 "약"을 생성하는 것으로 나타났습니다. 또한 온난 한 연고는 영향을받는 관절 주위의 조직과 근육의 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이됩니다.

5. 관절 내 주사 (관절 내 주사).

coxarthrosis에 대한 관절 내 주사는 건강한 고관절조차 좁은 관절 공간과 작은 관절강을 가지고 있기 때문에 아주 드물게 사용됩니다. 따라서, 관절 경간이 2 번 좁아지면 관절 경의 공동에 직접 약물을 도입하는 것이 문제가됩니다. 첫째, 놓칠 위험은 매우 크다. 둘째로, 바늘이 사타구니를 통과하여 삽입되기 때문에 의도 한 바늘 삽입을 따라 혈관 및 신경 트렁크가 손상 될 위험이 있습니다. 그래서 대부분의 의사들이 허벅지를 통해 약을 주사하지만 관절 자체가 아니라 관절 주위로 약을 주사하는 것입니다.

이러한 관절 주위 또는 "관절 주위 (periarticular)"주사는 고통의 악화를 없애기 위해 수행됩니다. 그 다음 코르티코 스테로이드 호르몬이 관절 주위 영역으로 주입됩니다 : 케나 로그, 다이 스포 박판, 포스 테론, 하이드로 코티 존. 그러나, 나는 다시 강조한다 - 이것은 악화를 제거하고 통증을 감소시키는 수단만큼이나 의학적 절차가 아니다. 따라서 비교적 평온한 질병 진행의 경우 코르티코 스테로이드 호르몬의 주사를 투여하는 것은 합리적이지 않으며, 관절이 많이 아프지 않습니다.

Chondroprotectors (alflutop, chondrolone, 또는 동종 요법 대상 T) 허벅지를 통해 주입하는 것이 약간 더 유용합니다. 이 약들은 2 ~ 3 년 동안 코스에서 사용됩니다. 치료 과정 중에, 연골 보호자의 5 회에서 15 회 주사가 시행되며 평균 1 년에 2-3 회이 코스가 시행됩니다. 질병의 원인에 영향을 줄 수있는 이러한 약물의 장점 : 모든 연골 보호제와 마찬가지로 연골 조직의 상태를 개선하고 관절의 신진 대사를 정상화합니다. 즉, 코르티코 스테로이드와 달리, 연골 보호제는 질병의 증상을 없애지는 못하지만, 관절염은 스스로 치료합니다. 그러나 이들은 약약이며 약 50-60 %의 환자에게만 도움이되며 사용 효과가 있을지 여부를 예측하는 것은 불가능합니다. 또한 호르몬과 달리 이러한 약물의 효과는 너무 느리게 나타납니다. 이러한 이유로, 연골 보호자의 관절 주위 주사는 coxarthrosis에 대한 심각한 치료로 거의 간주 될 수 없습니다.

히알루 론산 (인공 관절 윤활제)의 관절 내 주사에 의한 공 관증을 치료하려는 시도도있다. 이를 위해 Synvisc, Fermatron, Ostenil, Dyuralan 및 새로운 국내 약품 Hyastat의 준비가 사용됩니다.

히알루 론산 제제는 사타구니를 통해 고관절 자체에 직접 주입됩니다. 그들은 실제로 유용하지만, coxarthrosis에서의 사용을 크게 제한하는 한 가지 상황이 있습니다.이 섹션의 시작 부분에서 말했듯이, 영향을받는 고관절의 공동에 정확하게 약물을 도입하는 것은 매우 어렵습니다. 의사가 1 센티미터도 놓치고 관절 내부에 바늘을 분명히 넣지 않으면 주입에 따른 이득이 없을 것입니다 (통계에 따르면, 적어도 30 %의 경우에 고관절에 약을 주입하려고 할 때, 의사가 우유를 넣을 때, ).

이런 이유로, hyaluronic 산의 관리는 아주 경험있는 닥터에 의해서만 신뢰 된 것이 낫다. X 선 기계 나 단층 촬영기를 사용하여 직접 통제하에 입원 한 의사가 관절강에 주사 바늘을 분명하게 기록하는 것을 보는 것이 더 좋습니다.

6. 수동 치료.

수동 요법을 사용하는 관절염 치료를 시행하는 현대의 의사는 대개 동원에 영향을주는 두 가지 유형의 동원과 조작을 사용합니다.

동원은 엉덩이 관절이 부드럽게 확장되어 서로 관절로 연결된 뼈의 끝이 희석됩니다. 이러한 연장을 수행하기 위해 전문가는 보통 관절의 위와 아래에있는 사지를 잡아 당기고, 뼈를 올바른 방향으로 서로 "느슨하게"하기 시작합니다. 올바른 충격으로 관절은 "풀어지고"그 운동은 부분적으로 회복되고 관절 주위의 근육 경련은 제거됩니다. 이 모든 것은 관절 연골이 어느 정도 "타격에서 파생 된"사실, 즉 관절 연골에 대한 압력이 감소한다는 사실로 이어진다. 따라서, 연골은자가 치유를위한 특정 기회를 얻습니다.

동원의 이점 인 것은 치료 효과의 다목적 성입니다. 이 방법의 단점은 의사의 높은 에너지 비용과 빈번하고 정기적 인 절차 반복의 필요성을 포함한다는 것입니다. coxarthrosis에서는 3 ~ 4 회의 치료 동원 세션으로 구성된 연간 최대 4 회의주기를 수행해야합니다. 즉, 관절 경의 영향을받는 관절은 연간 12-15 개의 절차를 거칠 수 있습니다.

동원과는 달리, 조작은 하나의 예리하고 짧은 동작으로 수행되며 의사의 긴장을 최소화해야합니다. 조작이 적시에 적절한 장소에서 수행되면 즉시 통증을 완화하고 관절의 움직임을 회복시켜 환자를 편안하게합니다. 그러나, 이것은 우리가 진행된 coxarthrosis를 다루지 않고 질병의 초기 징후가있는 경우에만 발생합니다.

그리고 우리는 수동 요법이 만병 통치약이 아니라는 것을 이해해야합니다. 환자가 제 시간에 의사에게 오는 경우에만 다른 절차와 함께 도움을 줄 수 있습니다.

수동 요법을 적용 할 때, 그러한 절차의 이점뿐만 아니라 금기 사항을 기억할 필요가 있습니다. 염증성 류마티스 질환 (관절염), 관절의 암 (양성 및 악성 종양) 및 신선한 상해, 특히 골절에 대한 수동 치료법을 사용하는 것은 실수입니다. 매우 신중하고 신중하게 골다공증과 같이 뼈가 부서지기 쉬운 환자에게 조작을 수행해야합니다.

수동 요법에 대한 대화를 마무리하면서 나는 독특한 치료법을 과장하지 않고도 일부 의사의 편견에 대한 태도에 대해 언급 할 수밖에 없습니다. 수기 치료를 받기로 결정한 거의 모든 환자는 일반적으로 정형 외과 의사의 압력을받습니다. "너는 무엇을 생각하고 있니? - 의사 한테 소리 치십시오. - 너는 무력화 될거야! 당신의 상황은 그렇게 뛰어나지 않으며, 수동 치료 후에는 더욱 악화 될 것입니다! "그리고 같은 맥락에서 계속 마찬가지입니다. 제정신이 아니신 분은이 "공포 이야기"가 정당한 가를 궁금해 하시며 수동 치료가 의사를 왜 놀라게합니까?

우리는 의학적 "질투"와 수동 치료사가 성공적으로 "빵을 빼앗아 갔다"는 자극에 대해 "경쟁자들"에 대해 이야기하지 않을 것입니다. 그러나 많은 의사와 환자는 단순히 망상의 희생자가됩니다.

예를 들어, 진행성 관절 병증이있는 환자는 수동 치료 세션을 시작합니다. 환자는 치료의 첫 번째 세트 과정을 겪고 개선을 찾고 있지만 6 개월과 1 년은 다음 치료 과정에 오지 않습니다. 자연적으로,이 시간 동안 질병은 진행되어야합니다. 그리고 몇 년 후 환자가 다시 의사를 방문 할 최고 시간임을 기억하면 관절은 이미 파괴되었습니다. 너무 많은 시간이 지났습니다. 누가 탓할 것입니까? 놀랄 것입니다, 그러나 많은 경우에 "카이로 프랙틱 의사"는 카이로 프랙틱 의사가 될 것입니다! 어쨌든 그의 조작 후 표면 상 (환자가 몇 년 후 그다지 중요하지 않다) 환자는 더욱 악화되었다.

추론 논리는 거의 매일 발생해야합니다. 나는 카이로 프랙틱 의사가 환자에게 합병증을 앓고 있다고 비난을 받았을 때도 알고있다. 수동 치료 후 10 년 (!).

마지막으로, 때로는 수동 요법을 거부하는 또 다른 이유는 일부 독학 치료사에 의한 방법의 불신입니다. 일반적으로 부적격 행위는 가장 주목할만한 치료법조차도 망가 뜨릴 수 있습니다. 그리고 요즘 불행히도 너무 많은 사람들이 의학 교육과 관련 지식이없는 뼈 절단에 종사하고 있습니다. 보통 그러한 치료자는 의학 교육이 필요없는 유전적인 카이로 프랙틱 의사로서 자신을 제시합니다.

치료자들 중에는 매우 드문 경우지만, 실제로 독특한 덩어리가 있습니다. 그러나 하나의 덩어리에게는 10 개의 독창적 인 독학이 있습니다.

또한 너겟이 수동 조작을해도 아무리 진단 지식이 부족합니다. 나는 문맹이고 위험한 관절염 환자에서 카이로 프랙틱 의사가 관절을 잡는 경우를 알고 있습니다. 때로는 해머가있는 뼈다귀 (!) "osteophyte thorns"를 깰려고 시도했습니다. 그리고 같은 망치로 "관절에 염분이 흩어져"있습니다. 당연히, 그러한 "마 법적"효과로부터 환자는 더욱 악화되었습니다. 그러나 이것이 수동 치료법이 나쁘다는 것을 의미하지는 않습니다! 그것의 구현 또한 나쁘다. 그리고 수동 치료를 위해 발행 된 그 대용 물.

따라서 의학 교육을받는 유능한 전문가 만 치료해야합니다. 이것은 전문 외과 의사에게 외과 적 개입을 신뢰하는 것만 큼 자연 스럽습니다. 수동 치료는 나이프 없이도 거의 동일한 수술입니다.

또한 수술 준비를 할 때 외과 의사에 대한 질문을하고 자신의 인생을 맡길 것입니다. 수동 치료사에 대해 미리 알고이 의사가 치료 한 다른 환자와 이야기하십시오. 이 모든 조건을 준수하면 90 %가 보장되므로 수동 치료의 결과에 만족할 수 있습니다.

7.기구 견인 (엉덩이 관절 연장).

견인은 일반적으로 뼈의 관절 말단을 희석하고 연골 표면에 가해지는 부하를 줄이기 위해 관절 경의 치료에 사용됩니다.

절차는 특별한 테이블에서 수행됩니다. 환자의 벨트 덕분에 테이블에 고정 (고정) 한 후 장치가 아픈 다리를 길이 방향 (즉 몸의 축을 따라)으로 갈망합니다. 시술은 15-20 분 동안 지속되며, 그 시간 동안 관절의 캡슐은 연골 조직의 과부하가 걸린 부분을 뻗는다. 견인 치료 과정은 매일 또는 매일 마사지 및 기타 치료 방법과 함께 실시되는 10-12 절차로 구성됩니다. 고관절염 환자의 해에 관절 성형술은 두 가지 치료법을 거쳐야합니다.

일반적으로 하드웨어 견인은 종종 긍정적 인 결과를 가져 오지만 수동 치료의 효과보다 여전히 열등하다는 점에 유의해야합니다. 결국, 장치는 하나의 종축 만 수행하고 수동 치료사는 모든 방향에서 관절을 "개발"합니다. 또한 장치는 큰 부하를 적용 할 곳을 어디에서 느끼고 결정할 수 없습니다. 숙련 된 의사의 민감한 손은 반대로, 관절의 약하거나 과부하가있는 부분을 쉽게 식별하여 충격의 힘을 엄격하게 측정 할 수있게합니다. 마지막으로 수동 치료법을 사용하면 치유 효과를 얻기 위해 반 세션이 필요하며 이는 중요합니다. 그러나 하드웨어 견인은 의사의 노력을 덜 필요로합니다. 최대 효율로 15-20 분 동안 작업하는 것보다 환자를 테이블에 고정시키고 장치를 연결하는 것이 훨씬 쉽습니다.

우리가 환자의 관심사에 관해 이야기한다면, 유능한 수동 요법이 장치 견인보다 바람직하며, 장치 견인은 무교하고 부적절한 수동 치료사가 수행하는 수동 요법보다 바람직합니다.

8. Postisometric relaxation (PIR).

Postisometric 휴식, 그것은 또한 PIR (근육과 인대의 스트레칭) - 환자와 의사의 적극적인 상호 작용을 포함 비교적 새로운 치료 방법입니다. 환자는 수술 중에 수동적이지 않으며, 특정 근육을 긴장시키고 이완시킵니다. 그리고 환자의 이완 시간에 의사는 근육, 힘줄 및 관절의 "스트레칭"을 유지합니다.

coxarthrosis의 치료에서 post-isometric relaxation은 근육의 통증이있는 ​​경련 수축을 제거하고 수동 요법 또는 관절 견인술의 세션을 진행하는 절차로 사용됩니다. 필자의 관점에서, PIR은 병기 I 및 II의 관절염 치료에 가장 유용한 절차 중 하나입니다. 동시에 아이소 메트릭 이완 후에도 금기 사항이 거의 없습니다. 물론, 당신이 유능하게 수행한다면, 스트레칭의 안전 한도뿐만 아니라 절차에 관련된 근육과 관절의 해부학을 명확하게 상상할 수 있습니다.

이 방법이 실제 적용되는 방식을 시각화하기 위해 가능한 세션 중 하나를 설명 할 것입니다. 예를 들어, 제 1 기 관절의 관절을 가진 환자는 의사의 약속을받습니다. 고관절의 관절증이 있으면, 거의 항상 둔부의 근육 경련이 있습니다. 의사는 경련으로 인한 경련과 통증을 없애기 위해 환자가 위를 눕고 서서히 무릎을 꿇고 90 ° 각도로 구부리고 구부러진 다리를 부드럽게 돌리기 시작한다고합니다. 이 운동은 환자가 다리의 근육이나 관절에 강한 통증을 나타낼 때까지 계속됩니다. 그런 다음 그는 구부러진 다리를 부드럽게 의사의 손에 밀어 넣어야합니다. 즉, 7-10 초 동안 약간의 저항을 제공하고 긴장을 풀도록 요청됩니다. 휴식을 취할 때 의사는 새로운 통증이 나타나기 전에 다시 약간 움직여 환자 발을 조금 더 돌릴 기회를 갖게됩니다. 다시 의사의 요청에 따라 환자는 적당한 저항을 보이고 전체주기가 반복됩니다. 3 ~ 4 회 반복 한 후, 환자는 자신의 긴장감이 우리 눈앞에서 사라진다는 사실에 종종 놀라곤합니다.

치료 과정은 하루 평균 6-10 건의 절차로 이루어지며 환자의 약 80 %에서 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 의사로부터 원하는 효과를 얻으려면 근육 생체 역학에 대한 지식과 특정 직감의 존재가 필요합니다. 전문가는 근육을 스트레칭 할 때 멈출 필요가있는 한계에 민감해야하므로 부상을 입지 않도록해야합니다. 동시에 가능한 한도에 도달하기 전에 멈추는 것이 바람직하지 않습니다. 그렇지 않으면 스파 스틱 또는 "클램핑 된"근육의 필요한 이완이 이루어지지 않을 것이고 관절은 풀리지 않을 것입니다.

9. 치료 마사지.

치료 마사지는 coxarthrosis 1 기 및 2 기 치료의 추가 방법으로 사용됩니다. 그것은 우리가 마사지와 coxarthrosis을 치료할 수 없을 것입니다 분명하다. 그러나 마사지의 이점은 관절의 유능한 마사지의 영향으로 혈액 순환이 향상되고 연골에 영양분이 전달되고 관절 캡슐과 인대의 탄력이 증가되어 활막의 기능이 회복됩니다. 마사지는 사후 이완, 수동 요법 또는 관절 견인과 함께 특히 좋은 효과를줍니다.

부적당 한 충격 후에 그것은 개선이 아니라 환자의 상태가 악화 될 수 있음을 알아야합니다. 병든 다리 근육의 통증과 경련이 증가 할 수 있습니다. 또한 혈압이 상승하고 신경계의 과도한 자극이 나타날 수 있습니다. 이것은 일반적으로 마사지가 지나치게 활동적 일 때, 특히 안마사의 조작 자체가 거칠고 고통 스러울 때 발생합니다.

정상적인 마사지는 갑작스런 움직임없이 부드럽고 부드럽게 수행되어야합니다. 그것은 환자에게 쾌적한 온기와 편안함을 주어야하며, 어떤 경우에도 그는 통증과 타박상을 유발해서는 안됩니다.

일반적으로 불충분하게 숙련 된 마사지 사들은 마사지를 부지런히 그리고 깊이 행하는 것으로 인해 타박상과 뾰족한 통증이 나타나는 것을 정당화합니다. 실제로, 그들은 단순히 충분하게 자격이 없, 경직되어, 긴장 손가락으로 행동하고, 동시에, 피부 및 근육을 "찢는다". 강하고 그러나 편안한 손가락으로 마사지를 올바르게하면 근육을 깊고 철저히 씻을 수 있지만 통증, 불편 함 및 타박상은 없습니다.

독자 여러분, 귀하의 관절이나 마사지 치료사에게 당신의 등을 돌리는 독자 여러분, 그 과정은 고통이 없어야하며, 따뜻함, 편안함 및 이완을 가져야 함을 기억하십시오. 그리고 당신이 마사지 치료사를 찾고, 그의 행동으로이 효과를 얻은 사람은 자신을 행운이라고 생각하십시오. 그런 다음 2 년에 한 번씩 8-10 회의 코스에서 정기적으로 마사지를 해보는 것이 좋습니다.

그러나 마사지 요법에 대한 표준 금기 사항을 기억해야합니다.

마사지는 다음과 같은 경우 금기 사항입니다.

  • 발열과 관련된 모든 조건
  • 질병의 활동 단계에서 관절의 염증성 질환 (혈액 매개 변수의 안정화 정상화까지)
  • 출혈과 성향
  • 혈액 질환의 경우
  • 혈전증, 혈전 정맥염, 림프절 염증
  • 양성 또는 악성 종양의 존재
  • 혈관 동맥류
  • 중대한 심장 마비
  • 마사지 한 부위의 심한 피부 병변
  • 중요한 일에 마사지는 여성에게 금기입니다.

10. Hirudotherapy (의료 거머리로 치료).

Hirudotherapy는 많은 질병에 대해 상당히 효과적인 치료법입니다. 빨아 먹을 때, 거머리는 환자의 혈액에 여러 가지 생물학적 활성 효소를 주입합니다. 히딘, bdeline, 엘린, destabilase 복합체 등이 효소는 혈전 용해, 조직의 신진 대사와 탄력 증진, 신체의 면역 특성을 증가시킵니다. 거머리 덕분에 혈액 순환이 개선되고 영향을받는 장기의 침체가 사라집니다.

Hirudotherapy는 coxarthrosis의 초기 단계의 치료에 매우 유용합니다. 거머리가 주입하는 효소의 효과는 연질 연골 보호 물질의 작용과 유사하며, 거머리는 감염된 관절 부위의 혈액 순환을 완벽하게 회복시킵니다. 이러한 복잡한 효과는 병기 I 및 II의 관절 병증의 치료에 가시적 인 이점을 제공합니다.

최대한의 효과를 내기 위해서는 연간 2 회의 hirudotherapy 과정을 거쳐야합니다. 각 과정 - 10 세션. 세션은 3 ~ 6 일 간격으로 수행됩니다. 거머리, 허리, 복부, 허벅지 아랫 입술을 동시에 착용하십시오. 6 시부 터 8 시까 지 거머리가 한 세션에서 사용됩니다. 거머리 치료를 시작할 때, 일시적인 악화가 자주 발생합니다 (대개 처음 3-4 세션 이후). 그리고 개선은 대개 hirudotherapy의 5-6 세션 후에 만 ​​눈에 띄게됩니다. 그러나 환자는 치료의 전체 과정이 끝난 후 10-15 일 동안 가장 좋은 형태를 얻습니다.

hirudotherapy의 치료 금기 :이 방법은 혈우병 및 꾸준히 낮은 혈압, 임산부 및 어린 자녀, 쇠약하고 노약 한 환자를 치료하는 데 사용해서는 안됩니다.

11. 관절 통증에 대한 물리 치료.

저의 관점에서 볼 때, 대부분의 물리 치료 과정은 관절 경의 치료에 적합하지 않습니다. 고관절이 "깊은"관절에 속한다는 사실. 즉, 그것은 근육의 두께 아래에 숨겨져 있으며, 대부분의 물리 치료 절차에 "도달"할 수 없기 때문에 동맥 경화의 과정에 큰 영향을 줄 수는 없습니다. 또한, 어떤 물리 치료 절차도 "관절을 뻗을 수 없습니다", 즉, 그들은 서로 뼈를 분리 할 수 ​​없으며 관절 머리와 관골체 사이의 거리를 증가시킬 수 없습니다.

그리고 때로는 그러한 절차로 인해 (혈액 순환이 개선되고 진통 효과가 개선되기 때문에) 환자에게 약간의 안도감을 줄 수 있지만, 일반적으로 동굴 자극술을위한 물리 치료 절차는 거의 사용되지 않습니다. 의사는 무지 또는 활발한 활동을 모방하여 처방합니다.

12. 다이어트

13. 충분한 수분 섭취.

아주 초기에 관절의 경우 관절 파괴의 기전을 고려했습니다. 특히, 우리는 관절염 중에 병이있는 관절이 습기를 잃어 "건조해진다"고 말했습니다. 이것은 부분적으로 관절염이 젊은 사람들에 비해 몸의 수분 함량이 감소하는 노인들에게서 발생하기 쉽다는 사실을 설명합니다.

그러므로 관절염으로 고통받는 사람들은 더 많은 물을 마셔야한다고 가정 할 수 있습니다 (과학적으로 증명되지는 않았지만 가능성이있는 사실). 그러나 많은 노인들이 붓는 경향이 있기 때문에 어려움이있을 수 있습니다. 그리고 그들은 물 소비의 증가가 부종의 증가로 이어질 것을 두려워합니다. 이런 경우 부종의 존재가 물의 과도한 섭취와 관련이 없으며 종종 신장 기능이 불량하다는 것을 설명해야합니다. 예를 들어, 많은 의사들은 환자가 부어 오르는 경우를 알고 있으며 반대로 너무 적게 마시는 경우를 알고 있습니다.

따라서 점차적으로 물 섭취량을 늘리면 몸에서 가장 효과적으로 체액을 제거하고 위 기관의 작업을 개선하는 것이 필요합니다. 이러한 목적을 위해 신장, 심장 및 간 기능을 향상시키는 도구뿐만 아니라 다양한 이뇨제 또는 약초를 사용할 수 있습니다. 내부 장기에 심각한 문제가있는 경우 전문가에게 가장 먼저 보여야합니다.

글쎄, 붓기 쉬운 경향이없는 사람들은 물 소비량을 안전하게 늘릴 수 있습니다 (하루에 약 2 리터까지).하지만 초등 조건을 지켜보십시오. 비 탄산 물의 소비량을 늘리는 것이 필요합니다 (병에 담을 수 있고 간단히 끓여도됩니다). 그러나 차, 커피, 주스, 소다 등의 소비를 크게 증가시키는 것은 바람직하지 않습니다. 결국, 다양한 "포화 용액"과 달리 일반 물은 신체 내부에서 활발히 순환하고 관절 깊숙이 침투 한 다음 신장으로 쉽게 배설됩니다.

14. 지팡이를 사용하고 관절의 유해한 하중을 줄입니다.

관절염으로 고생하는 거의 모든 환자는 우울한 주변의 다른 사람들의 이야기를 듣기 시작합니다. 그리고 지금은 어떻게 살아야하고 어떻게 빨리 행동해야하는지에 대한 악의적 인 조언을 자주 듣습니다. coxarthrosis에 대한 가장 해로운 팁 중 하나는 : "당신은 아픈 다리를 개발할 수있는 한 많이 걸어야합니다."

어리석게도, coxarthrosis의 존재 자체가 고관절이 평범한 일상 운동으로도 대처할 수 없다는 것을 나타 내기 때문에 무엇이든 생각하기가 어렵습니다. 그리고 아픈 관절에 더 많은 하중을 가하는 시도는 더 빠른 파괴로 이어질 것입니다 (좀 더 자세하게는 체조 부분에서이 문제를 조금 나중에 공부할 수 있습니다).

장전하기 전에 또는 아픈 관절을 오히려 과부하 시키려면 우선 적절하게 치료해야하며, 악화가 제거되고 손상된 관절 주위의 근육은 특수 체조의 도움을 받아 강화되어야합니다. 그래야만 능동적 인 일상 활동으로 진행할 수 있으며 점진적으로 부하를 증가시킬 수 있으며 어떠한 경우에도 통증을 유발할 수는 없습니다.

따라서 처음에는 신중한 환자에게 가능한 한 영향을받는 관절의 부담을 줄이는 것이 좋습니다. 달리기, 뛰기, 들어 올리기 및 지탱하는 무게, 웅크림, 활발한 걷기, 특히 크로스 컨트리 지형, 오르막길 오르기, 난간에 걸리지 않고 계단을 걷는 것, 특히 계단을 내려가는 것과 같은 운동 활동을 줄이는 것이 필요합니다. 이러한 모든 활동에서 영향을받는 관절은 신체의 체중보다 훨씬 큰 힘에 의해 영향을받습니다. 이는 이미 변형 된 연골에 해를 끼칩니다.

베를린의 정형 외과 병원 (University of Orthopaedic Hospital)의 대학 생체 실험실에서 실시한 연구에 따르면 고관절은 느린 속도로 일정한 보행으로 최소의 스트레스를 경험하고 있음이 나타났습니다. 따라서 서있을 때, 우리가 말했듯이 체중의 80-100 %, 느린 걷기, 걷는 것, 체중의 200-250 %, 그리고 빠른 걷기와 함께 그것은 450 %로 상승합니다. 천천히 달리는 경우 이미 체중의 500 %이며 720-870 %의 약간의 트립이 있습니다. 그러나 스틱을지지하여 걷는 동안 부하가 20-40 % 감소합니다. 더 난간을 기반으로 계단을 올라간 공동 상승을 완화합니다. 사다리에서 내려갈 때 아픈 엉덩이 관절에 대한 유해한 하중이 크게 증가합니다. 또한 다리의 아픈 관절에 대한 부하를 증가 시키며, 체중 전달 : 한 팔의 체중의 10 %의 체중 전달은 고관절의 부하를 22 % 증가시킵니다. 각각에.

또한, 관절 통증 환자의 경우, 장기간 앉아 있거나 한 위치에 서 있거나 쪼그리고 앉거나 정원에서 일할 때 구부린 자세와 같은 고정 된 자세는 피하는 것이 바람직합니다. 이러한 자세는 질병 관절로의 혈류를 손상 시키며, 그 결과 연골 영양이 악화된다. 하중 기간이 휴식 기간과 번갈아 가며 관절이 쉬어야하는 운동 활동의 리듬을 개발할 필요가 있습니다. 대략적인 리듬 - 20-30 분의 하중, 5-10 분의 휴식. 다리의 관절을 내리기 위해서는 누우거나 앉아야합니다. 이러한 위치에서 운동 후 혈액 순환을 회복시키기 위해 관절에서 몇 가지 느린 동작 (관절의 굴곡 및 연장)을 수행 할 수 있습니다.

또한 상태가 좋으면 움직일 때 막대기 나 지팡이를 사용하는 것이 좋습니다. 걷는 동안 막대기에 의지하여, 공동 관절염 환자는 막대기가 관절에 가해지는 하중의 20-40 %를 차지하므로 심각하게 치료를 돕습니다.

그러나 막대의 의미를 이해하려면 높이에서 명확하게 선택하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 똑바로 세우고 팔을 내리고 손목에서부터 손끝까지의 거리를 측정하십시오. 그것이 길이이고 지팡이 여야합니다. 지팡이를 구입할 때는 끝까지주의하십시오. 고무 노즐을 장착하는 것이 바람직합니다. 이러한 막대기는 감쇠되어지지 할 때 미끄러지지 않습니다.

왼쪽 다리가 아프면 오른손에 막대기를 잡아야한다는 것을 기억하십시오. 반대로, 오른발이 아프면 왼쪽 손에 지팡이를 댑니다.

중요 사항 : 아픈 발걸음을 뗄 때 정확하게 몸무게를 막대기에 집어 넣으십시오!

coxarthrosis와 다리 중 하나의 강한 단축과 함께, 또한 단축 다리 아래에 깔창이나 안감을 사용하는 것이 좋습니다. 안감은 다리의 길이를 조절하고, 걸을 때 짧아 진 다리의 "넘어짐"을 방지하여 "떨어지는"단계에서 발생하는 충격으로부터 고관절을 보호하는 데 도움이됩니다.

15. 투약 된 운동.

위의 한계가 존재 함에도 불구하고, 연골에 악영향을 미치지 않는 운동 활동을 증가시킴으로써 활동적인 생활 양식을 유지할 필요가있다. 당신은 아래 열거 된 것들로부터 매일 특별한 훈련을하도록 강요 할 필요가 있습니다. 이러한 운동을 통해 관절 주위에 좋은 근육 코르셋을 형성하고 정상적인 이동성을 유지하며 필요한 혈액 공급 장치를 관절에 제공 할 수 있습니다.

정기적 인 체조 연습은 불쾌한 임무에서 관절의 정상 기능을 유지하는 가장 좋은 방법 인 유용한 습관으로 전환되어야합니다.

치료 체조 외에도 환자는 슬라이딩 때문에 하중이 줄어들고 병이있는 관절이 거의로드되지 않기 때문에 느긋한 스키의 혜택을 누릴 수 있습니다. 또한 유유 한 스키는 관절에 유익한 효과 외에도 긍정적 인 감정 혐의로 작용합니다. 처음에는 20-30 분 동안 스키 타기에 충분하며, 나중에 관절의 상태에 따라 스키 여행 기간이 1-2 시간으로 늘어날 수 있습니다. 유일한 "그러나": coxarthrosis와 더불어, 당신은 보통의 고전 스타일로 단지 스키를 탈 수있다. 그리고 당신은 new-fashioned하게 된 스케이트장을 사용하지 않아야한다.

자전거 타기가 더 어려워집니다. coxarthrosis에 길고, 빠르거나, 너무 활동적인 자전거는 확실히 유해합니다. 그러나 천천히 사이클링하면 해를 끼치 지 않을 것입니다. 자전거에서 떨어지는 위험을 최소화 할뿐 아니라 고르지 않은 지형에서의 여행 (튀는 동작으로 관절을 손상)을 피할 필요가 있습니다.

적당한 자전거를 고르는 것이 필요합니다. 자전거 타기가 쉽고로드 바이크보다 무게가 적기 때문에 스포츠 및 세미 스포츠 유형 중 하나를 선택해야합니다. 스포츠 핸들은 스포츠 자전거와 도로에서 낮추어지기 때문에 보통 수평으로 세우거나 올린 경우 스포츠 타입 자전거가 핸들 바를 들어 올리는 것이 더 편리합니다.

안장 높이를 잘못 설정하면 대부분의 문제가 발생합니다. 페달을 아래쪽으로 완전히 누르면 다리가 완전히 펴지도록 설정해야합니다. 무릎이 페달의이 위치에서 구부러지면 관절과 근육의 통증이 발생합니다. 핸들까지의 거리도 중요합니다. 팔꿈치는 약간 구부러져 야합니다.

자전거 타는 사람은 보행자보다 다른 근육에 압력을가합니다. 따라서 처음에는 20-30 분 운전으로 충분하며, 나중에 가능하면 여행 소요 시간은 40-60 분으로 연장 될 수 있습니다. 그리고 나는 다시 한 번 강조합니다 - 자전거를 탈 때, 빨리 타는 것에 "길을 잃지 마세요".이 경우 관절을 해할 것입니다. 쾌락과 함께, 그러나 차분하게 타고 라.

스키와 사이클링 외에도, coxarthrosis는 수영의 혜택을 볼 수 있습니다. 그러나 여기에도 몇 가지 규칙이 있습니다 - 당신은 조용한 모드에서 수영을해야하며, 조크와 너무 강렬한 움직임은 관절을 손상시킬 수 있습니다. 관절에 불편 함이나 약한 통증이없는 수영 스타일을 선택하십시오.

열거 된 스포츠에 종사하면서, 당신의 아픈 관절을 고치기 전에 "위대한 운동 선수"가 되려고하지 마십시오. 압도적 인 경우의 그러한 시도는 내 경험이 슬프게도 끝내는 것을 믿습니다. "격렬한 운동 선수"는 보통 다른 사람들보다 무거운 coxarthrosis로 고통 받아 훨씬 더 많은 합병증을 앓습니다.

그리고 신체의 예비 신체 기능을 사용하여 아프다 관절을 돕고 싶다면 아래에 제공된 특수 체조보다 잘 수행하십시오. 그로 인한 이익은 다른 치료법보다 훨씬 클 것입니다. 또한 이러한 체조가 없으면 고관절 환자의 상태가 크게 개선되지 않을 것으로 예상됩니다.

16. 고관절의 관절 운동을위한 치료 운동.

독자 여러분! 우리는 고관절 통증을 치료하는 가장 중요한 방법 중 하나를 고려하게되었습니다. 사실상 동굴 관절염을 가진 사람은 치료 체조 없이는 진정한 개선을 얻을 수 없습니다. 결국, 특수한 운동의 도움으로 얻을 수있는 한 근육을 강화하고, 혈관을 통해 "피를 흘리며"혈류를 활성화시키는 것은 불가능합니다.

동시에, Evdokimenko 박사의 체조는 장비 나 의약품을 구입할 때 금융 비용이 들지 않는 유일한 치료 방법입니다. 환자가 필요로하는 모든 부분은 방 안에 2 평방 미터의 여유 공간과 바닥에 쓰레기 또는 담요가 던져져 있습니다. 체조 전문가의 조언과이 체조를하는 환자 자신의 욕구를 제외하고는 더 이상 필요한 것은 없습니다.

그러나, 큰 욕망이 있습니다. 나는 coxarthrosis를 발견하기위한 검사에서 거의 모든 환자가 말 그대로 신체 치료를하도록 설득해야합니다. 그리고 종종 외과 적 개입의 필연성에 대해서만 사람들을 설득하는 것이 가능합니다.

두 번째 "체조"문제는 치료를 위해 준비한 환자조차도 필요한 운동을 찾을 수 없다는 사실에 있습니다. 물론 관절염 환자를위한 브로셔도 판매 중이지만 여러 저자의 역량은 의심 스럽습니다. 어쨌든 일부는 의학 교육을받지 못했습니다. 따라서 이러한 "교사"는 개별 운동의 의미와 아픈 관절에 대한 행동 메커니즘을 항상 이해하지 못합니다.

흔히 체조 단지는 간단히 한 팜플렛에서 다른 팜플렛으로 연결됩니다. 동시에, 그것들은 머리에 쥐기에 꼭 맞는 그런 권고를 포함합니다! 예를 들어, 많은 팜플렛은 무릎 관절의 골관절염 환자에게 "하루에 적어도 100 스쿼트를 수행하고 가능한 한 많이 걸을 수있는 환자"와 엉덩이 관절의 관절을 위해 "자전거를 열심히"

환자는 먼저 의사와 상담하지 않고 그러한 조언을 따르고, 왜 더 악화되었는지 진심으로 궁금해합니다. 글쎄, 나는 그러한 운동에서 병이 나간 관절의 상태가 일반적으로 악화되는 이유를 설명하려고 노력할 것이다.

관절을 베어링으로 ​​상상해 봅시다. 관절염에 의해 손상된 아픈 관절은 이미 이상적인 둥근 모양을 잃어 버렸습니다. "베어링"(또는 연골) 표면이 부드러워지지 않습니다. 또한 균열, 구멍 및 "burrs"가 나타났습니다. 또한 구형 내부의 윤활유가 두껍게되고 말라서 분명히 충분하지 않았습니다.

그러한 구조를 작업에 넣으십시오. 또한 과도한 하중을가하십시오. 과도한 회전으로 인해 변형 된 "베어링"이 더 부드럽고 균일해질 수 있으며 윤활유가 더 유동적이고 "미끄러 져"움직일 수 있다고 생각하십니까? 아니면 반대로 전체 구조가 빠르게 지워지거나 느슨해 지거나 붕괴 될 것입니까?

내 의견으로는, 대답은 명백합니다 : 과도한 하중으로 인해 그러한 "베어링"은 미리 붕괴 될 것입니다. 같은 방식으로, 어떤 베어링도 움직이는 동안 파괴되고 지워집니다. 예를 들어 모래가 윤활제에 들어가면 과도한 마찰이 발생합니다. 같은 방식으로 이미 손상되고 부서지며 "건조 된"조인트가 하중에서 파손된다는 것을 쉽게 이해할 수 있습니다. 따라서 아픈 관절에 과도한 하중을주는 운동에서이 같은 관절은 더욱 악화됩니다.

어쩌면 관절염이 일반적으로 체조를 할 수 없습니까? 어떤 종류의 것이 가능하고 필요한 것조차 없습니다. 이미 언급했듯이 체조는 고관절의 골관절염 치료에 중요한 치료법입니다. 그러나 모든 운동 중에서 영향을받는 사지의 근육과 병이있는 관절의 인대를 강화시키는 운동 만 선택해야하지만 굴곡과 직선 운동을 강요하지는 마십시오.

아마도 이러한 추천을받은 후 많은 독자가 놀라게 될 것입니다. 관절을 구부리지 않고 구부리지 않고 사지의 근육과 인대를 어떻게로드 할 수 있습니까?

사실, 모든 것이 매우 간단합니다. 우리를위한 평상시의 역동적 인 운동, 즉 활발한 굴곡 - 다리의 확장 대신, 정적 인 운동을하는 것이 필요합니다. 예를 들어, 위장에 누워서 다리를 약간 들어 올려 무릎에 펴고 몸무게를 유지하면 다리 근육에 피로감을 느끼게됩니다. 그러나 관절은 작동하지 않습니다 (움직이지 않았습니다). 이것은 정적 운동의 예입니다.

다른 옵션. 곧게 펴진 다리를 바닥에서 15-20cm 높이로 천천히 들어 올리면서 천천히 내릴 수 있습니다. 8-10 번의 느린 연습 후에도 피곤할 것입니다. 이것은 부드러운 동적 운동의 한 예입니다. 이러한 움직임의 알고리즘은 또한 유용하지만,이 경우에는 엉덩이 관절이 여전히 약간로드되어 있습니다. 그러나 운동의 진폭과 속도를 절약하는 것은 관절의 파괴를 유발하지 않습니다.

운동이 빠르고 진지하게 최대 진폭으로 수행되면 그것은 또 다른 일입니다. 다리를 휘두르거나 활짝 웅크 리듯이 관절을 스트레스에 노출 시키면 파괴가 가속화됩니다. 그러나 이상한 움직임을 보이는 근육은 훨씬 더 강해졌습니다. 결론 : 관절염으로 근육과 인대를 강화하기 위해서는 운동을 정적으로 수행하거나 특정 시간 동안 위치를 고정 시키거나 천천히 동적으로 수행해야합니다.

그건 그렇고, 수행하기가 특히 어렵 기 때문에 대부분의 환자가 싫어하는 것은 느리고 동적이고 정적 인 운동입니다. 하지만 이렇게해야합니다 : 정확하게 선택하면, 이러한 운동은 사람이 질병으로 인해 위축 된 근육과 인대를 강화시킵니다. 따라서 처음에는 참을성이 있어야합니다. 그러나 첫 2 ~ 3 주 동안 견뎌야하면 관절의 상태, 전반적인 복지, 힘의 증가로 보답을받을 것이고, 인대가 어떻게 조여지는지 알게 될 것입니다.

근육과 인대를 강화하기위한 운동 외에도 관절의 인대 캡슐과 인대를 잡아 당기는 연습은 관절의 통증을 크게 해소합니다. 그러나 여기서 당신은 어떤 규칙을 어길 수 없습니다. 이러한 운동은 매우 가볍게 눌러 인대와 관절을 스트레칭하거나 매우 가볍게 두드려서 부드럽게 수행해야합니다. 어떠한 경우에도 아픈 관절에 힘을가하거나 저크를 당길 수 없습니다! 그리고 나는 다시 한번 스트레스를받습니다. 고통을 극복하고 운동을하지 마십시오.

이것은 스트레칭과 강화 운동에 적용됩니다. 그들 모두는 갑작스런 통증을 유발해서는 안됩니다. 온화한 체조 복합물을 실행 한 후에 아프는 고통은 잠시 동안 붙들 수 있더라도. 그들은 이전에 근육과 인대가 관여하지 않은 작업에 포함시키기 때문입니다. 이러한 통증은 대개 2 ~ 3 주간의 훈련 후에 사라집니다.

기억하십시오 : 어떤 운동이 날카로운 고통을 일으키는 경우, 그것은 당신에게 금기이거나 잘못했음을 의미합니다. 이 경우, 귀하는 귀하의 개개인에게이 ​​운동을 포함시킬 가능성에 대해 의사와상의해야합니다.

일반적으로 물리 치료의 기본 사항에 익숙한 의사가 복잡한 환자 운동을 할 때 이상적입니다. 어쨌든 체조는 그것의 자신의 금기가있는 처리의 상당히 심각한 방법이다.

예를 들어 (모든 유용성에 대해) 다음 연습은 수행 할 수 없습니다.

  • 여성들의 중요한 날;
  • 유의하게 상승 된 동맥 및 두개 내압;
  • 높은 체온 (37.5 ° C 이상)에서;
  • 복부 장기와 가슴 수술 후 첫 달
  • 사타구니 및 복부 탈장;
  • 내부 기관의 급성 질환;
  • 심한 심장 질환 및 혈액 질환.

그리고 물론, 급성 질환의 기간에는 체조를 할 수 없습니다. 먼저 다른 치료 방법으로 질병의 악화를 제거해야합니다. 그런 다음 금기 사항이없는 경우 의사는 환자에게 가장 적합한 운동을 선택하고 시행 순서, 반복 횟수 및 특정 위치를 유지하는 시간을 지정합니다.

그러나, 나는 아픈 모든 사람이 유능한 체조 전문가와 상담 할 기회가 없다는 사실을 알고 있습니다. 저 밑에 나는 엉덩이 관절의 관절염에 유용한 여러 운동을 제시합니다.

Dr. Evdokimenko를 주목하십시오.

체조를하다가 서두르지 마라. 회복하기를 원한다면, 어떻게 든 너는 천천히 운동하지 않고 천천히 그리고 매끄럽게 운동을해야만한다. 견인력은 근육을 "찢을"수 있으며 전혀 도움이되지 않습니다. 적절한 체조가 있어도 개선이 즉시 이루어지지 않는다는 것을 기억하십시오. 이미 언급했듯이, 훈련 첫 2 주 동안 관절 통증은 다소 심해질 수 있지만 이미 3-4 주 후에 복지 향상의 첫 징후를 느낄 것입니다.

나는 당신에게 이전의 쉬운 운동의 복귀를 위해 필요한 의지와 인내가되기를 바랍니다.

그리고 건강을 위해 열심히 일할 준비가되어 있다면 다음 연습 세트를 준비하십시오 :

coxarthrosis의 치료를위한 체조 비디오는 여기에서 볼 수 있습니다.