집에서 아이와 어른의 편평한 발을 결정하는 방법은 무엇입니까?


Flatfoot는 특정 성격의 발 변형입니다. 플랫 피트를 결정하는 방법과 집에서 할 수 있습니까? 이 질병의 발전 정도는 여러 가지가 있습니다. 각각의 증상은 특정 증상이 특징입니다.

평발은 무엇입니까?

평평한 발을 사용하면 발바닥이 평평 해지고 발이 더 평평 해집니다. 변화는 종 방향 또는 횡 방향에서 발생할 수 있습니다. 이에 따라 두 가지 형태의 질병이 구분됩니다 : 가로 및 세로. 때로는 둘 다 한 사람으로 결합됩니다.

더 자주 발생하는 횡 편평도에서는 발바닥이 횡단면에서 평평 해집니다. 동시에 발은 짧아지고 엄지 손가락은 바깥쪽으로 굴절되고 가운데 손가락은 비정상적으로 구부러집니다. 이 형태는 35-50 세의 환자에서 진단됩니다.

길이 방향 아치가 편평 해지면 평평한 횡형이 생깁니다. 이 질병은 16-25 세의 어린이 및 청소년에게 전형적입니다. 더 자주 여성들이 고통을 겪습니다.

질병은 점진적으로 진행됩니다. 평발은 3 단계입니다. 각각에는 그것의 자신의 증후가있다.

외부 표지판

이 질환의 증상은 다음과 같은 질환에 있습니다.

  1. 약한 편평한 발. 전체적으로 다리에 사소한 불규칙성이 있습니다. 하루가 끝날 때 피로감, 발의 붓기, 통증. 신체 활동이 증가함에 따라 이러한 징후가 증가합니다. 잃어버린 소성 보행 자세가 바뀝니다. 발의 뼈는 아직 변형되지 않았지만 인대의 약점은 눈에.니다. 또 다른 특징은 신발 내부 또는 외부에서 구두가 고르지 않게 착용된다는 것입니다.
  2. 이 단계 (편평한 발의 결합)에서는 발의 통증이 심화되어 다리의 아래쪽 영역으로 퍼집니다. 걷기가 힘들고 무거운 걸음 걸이. 발의 아치는 눈에 띄게 평평 해지고, 측정시 표준에서 15-25mm 정도 낮아집니다. 이러한 변화는 종이 시험 없이도 눈에 띄게 나타납니다. 발이 더 넓어지고, 더 큰 신발을 사야하는 경우가 많습니다. 클럽 발이 발전하기 시작합니다.
  3. 3 등급은 발의 뚜렷한 평평한 특징이 있습니다. 짧은 산책 만해도 심한 통증과 다리가 부풀어 오릅니다. 발가락 기형이 발생합니다. 엄지 손가락의 뼈가 나옵니다. 중추의 변화로 척추에 문제가 생길 수 있습니다 : 척추 헤르니아, 척추 측만증. 사람이 빨리 지쳐서 편두통이 고통을 겪고 발의 통증이 다리 전체에 퍼지고 골반 부위까지 포기할 수 있습니다. 특별한 정형 외과 단화없이 움직일 질병의이 단계에서는 문제가됩니다.

아이의 평발을 결정하는 방법은 무엇입니까?

어린이의 편평한 발은 성인보다 덜 심각한 문제입니다. 한편으로, 아이들의 뼈는 쉽게 변형되지만, 다른 한편으로는 그러한 가소성으로 인해 의사는 제 시간에 의료 도움을 받으면 쉽게 교정됩니다.

질병은 어떻게 어린이에게 나타 납니까? 자녀가 편평한 발의 간접적 인 징후가있을 때 부모는주의해야합니다.

    • 아이가 피곤한 다리를 불평한다.
    • 하루가 끝날 무렵에는 신발이 작아진다.
    • 아이가 빨리 달아 오르고 앉아서 다리를 쭉 펴고 신을 뻗으려고 할 때;
    • 어린이의 경우 신발 밑창이 고르지 않게 마모됩니다.

평발의 외부 징후 외에도 집에서 할 수있는 간단한 검사가 있습니다. 5 세 미만의 어린이의 편평 족발 탐지에 대한 가정 검사는 발 구조의 연령 관련 특징으로 인해 효과가 없다는 것을 즉각 확인하십시오. 이 경우 적절한 연구를 거친 후 의료기관에서 진단이 이루어집니다.

가정에서의 진단

평평한 발이 있는지 확인하는 가장 쉽고 가장 저렴한 방법은 용지 방법입니다. 이 방법으로 수행됩니다.

  • 기름을 잘 흡수하는 두꺼운 용지를 사용하십시오.
  • 뚱뚱한 크림으로 발을 닦고 양 발로 시트에 서십시오. 아무것도 기대어서는 안되며, 자연스러운 자세로 다리를 똑바로 세울 필요가 있습니다.
  • 시트를 가져 와서 인쇄물을 연구하십시오. 엄지와 뒤꿈치 패드의 튀어 나온 부분에서 선을 그립니다. 발바닥 굴곡에서 가장 먼 부분부터 두 번째 선을 그립니다. 발 전체의 길이를 측정하십시오. 노치에서 나오는 선은 발 길이의 절반 이상이어야합니다.

기타 진단 방법

어린이의 편평한 다리 또는 성인의 첫 번째 질병의 정도는 집에서 찾기가 어렵습니다. 정형 외과 의사에게 연락해야한다고 의심되면 의학 진단 방법의 도움으로 의사는 질병의 유무를 결정할 것입니다.

다음 진단 방법은 클리닉에서 사용할 수 있습니다.

  • 방사선 촬영 - 가장 정확하고 객관적인 방법. 사진은 두 개의 투영으로 찍 힙니다 - 곧장과 옆.
  • Plantography. 이 진단 방법은 집에서 종이로 테스트 한 것과 유사하지만 경험이 많은 의사가이 경우 결과를 평가합니다.
  • 포드 측정법 (Frynlyanda 방법). 발의 길이와 높이를 측정 한 다음, podometric index를 계산합니다. 높이에 백을 곱하고 길이로 나눕니다. 일반적으로 색인은 29 ~ 31 단위 여야합니다. 번호 27-28은 질병의 발병 가능성을 나타내며, 지수 25 이하는 현저한 평발을 나타냅니다.

질병의 원인

편평한 발에는 다양한 원인이있을 수 있습니다. 대부분의 경우 부모는 자녀를 확인할 수 있는지에 대해 우려합니다. 어린이의 경우, 선천성 평발은 5-6 세 전에는 진단하기가 어렵습니다. 그 때까지는 어린이가 평평한 발의 모든 징후를 보이기 때문에 이것이 생리적 기준입니다. 또한, 아기의 발은 거기에 피하 지방이 축적되어 더 평평 해 보일 것입니다. 선천성 편평도는 골격과 인대 근육계의 전반적인 발달로 유전 인자로 인해 발전 할 수 있습니다.

다음과 같은 이유로 인해 플랫 다리를 획득했습니다.

  • 부상;
  • 마비로 인한 마비;
  • 구루병;
  • 인대와 근육이 오작동 한 결과 (육체 운동이없는 상태에서, 서있는 일, 과체중 환자).

결론적으로, 평발은 매우 심각한 병리학이라는 것을 알 수 있습니다. 이 질병은 근골격 계뿐만 아니라 다른 계통 및 기관의 장애를 수반합니다. 편평도는 빠르게 진행되므로 병의 징후가 보이면 정형 외과 의사에게 연락하는 것을 주저 할 수 없습니다. 어린이의 편평한 발의 경우, 어린이가 의심되는 경우 현대적인 방법으로 진단을 내릴 의사를 표시해야합니다. 가정용 종이 시험은 효과가 없으며 어린이 발 구조의 연령 특성 때문에 객관적이지 못합니다.

집에서 편평한 발을 결정하는 가장 좋은 방법

발의 외부 및 내부 아치가 눈에 띄게 두꺼워지는 우리 시대의 가장 흔한 질병 중 하나는 평발입니다. 그 이유는 엄청난 양의 원인이 될 수 있습니다. "서있는"끊임없는 일, 잘못된 신발, 과체중, 긴 걷기. 발의 근육기구가 부러지면 부풀어 오르고 평평해진다.

성인 및 아동의 평범한 가정 방법을 사용하여 편평한 발 (발달 정도)을 결정하는 것이시기 적절한 경우, 나중에 다루기가 쉽습니다. 집에서 편평한 발을 결정하는 방법을 알려 드리겠습니다.

당신이 가정 관찰 과정에서 결정할 수있는 평발의 표식들

가정에서의 이러한 증상에 대해서는 정기적 인 검사가 질병을 결정할 수 있습니다 :

  • 하루 종일 서서 일하는 무거운 열심히 일하거나, 긴 걷거나, 또는 그 반대로 빨리 피곤합니다.
  • 오래된 신발의 경우 발 뒤꿈치가 안쪽에서 짓밟 혔음을 쉽게 판단 할 수 있습니다.
  • 발이 갑자기 증가했고, 구식 신발은 더 이상 적합하지 않았다.
  • 저녁에 당신은 불쾌한 고통, 무거움, 발의 붓기를 느낍니다.
  • 발의 통증이 다리, 무릎, 허리까지 확장됩니다.

변형의 개별 징후에 대해, 당신은 가정 시험 중 횡 편평 족의 존재를 결정할 수 있습니다 :

  • 엄지의 기저부에 형성된 뼈;
  • 발이 상당히 넓어졌습니다.
  • 엄지가 강하게 바깥쪽으로 굽은 모습
  • 제 2 및 제 3 핑거가 변형된다.

이러한 증상은 평평한 다리의 존재를 의미 할뿐만 아니라 완전히 다른 질병을 겪고 있음을 나타냅니다. 예를 들어, 혈관이나 내분비 시스템을 위반하는 경우. 그러므로 전문의의 진료소에서 충분한 검사를 통과하는 것이 가정 검사 중에 그러한 증상을 식별하는 것이 좋습니다.

집 테스트를 사용하여 결정하는 몇 가지 방법 flatfoot

플랫 피트, 그 정도를 결정하는 몇 가지 방법이 있습니다.

질병을 확인하는 가장 간단한 방법 중 하나는 다음과 같습니다. 뚱뚱한 크림이나 가정용 염료를 발에 발라주십시오. 평범한 백지 위에 서십시오.

당신은 아무것도 의지 할 수없고, 똑바로 세워야하며, 아래로 구부러지지 않아야합니다. 그러면 가정 측정의 정확한 결과를 결정할 수 있습니다.

스페인 사람들은 "흐름이 아름다움의 발밑에서 흐를 수 있습니다"라는 좋은 표현을 가지고 있습니다. 우리는 그것을 홈 트레이스 검사에 적용합니다. 면밀히 살펴보면, 발의 너비보다 약간 큰 부분을 차지하는 발의 안쪽 모서리에서 노치를 쉽게 볼 수 있고 내부 부분이 좁은 물줄기를위한 다리를 형성하면 변형에 대해 걱정하지 않아도됩니다.

노치가 너무 깊지 않거나 임프린트가 오목 부없이 나타나거나 그 반대 인 경우 - 발 뒤꿈치와 손가락을 분리해야합니다. 의사에게 항상 도움을 청해야합니다. 평평한 발이있는 것 같습니다. 이 방법은 집에있는 어린이의 평평한 다리를 결정하려는 경우에는 적합하지 않습니다.

질병을 결정하는 다음 방법은 더 복잡합니다. 여기서 우리는 동일한 흔적을 가지고 작업합니다. 엄지 기초의 중심에서 발 뒤꿈치의 중심까지 선을 그린다. 뒤꿈치의 중심에서 두 번째 선을 그립니다. 그러나 색인과 가운데 손가락 사이의 지점까지 이미 그립니다.

발의 가장 좁은 부분이이 두 선을 넘거나 두 번째 경계에 있다는 결론이 나오면 평발이 없습니다. 이 장소의 윤곽이 그려진 두 줄무늬 사이에 각인되어 있습니까? 당신은 평평한 첫발을 가지고 있습니다. 두 선의 등고선이 지나간 후 ​​두 번째 차수, 그리고 아마도 세 번째 차수의 차수를 결정합니다.

Frynlyad에 의한 flatfoot의 결정. 길이가 측정됩니다 - 발 높이, 그 다음 높이로 100을 곱한 길이로 나눕니다. 정상적인 결과는 29-31로 간주됩니다. 27에서 29까지의 숫자를 확인한 후 평평한 발을 찾았을 것입니다.

25 미만의 숫자는 발음 된 평발 (flatfoot)을 말함.

발 모양을 평가하십시오.

침착 한 국내 상황에서 조심스럽게 발을 검사하십시오. 발이 좁고 엄지가 나머지 부분보다 훨씬 길습니까? 이것들을 "이집트"라 부르며 평발의 위험은 대략 50 %입니다.

발이 넓고, 같은 길이의 처음 두 손가락은 훨씬 쉽게 퍼지고 평발의 위험은 매우 큽니다. 이것을 피하려면 자주 맨발로 가거나, 가정 요법의 도움으로 특별한 운동을하고,하지의 마사지를하고, 근육을 풀어 주어야합니다.

두 번째 손가락이 다른 모든 손가락보다 훨씬 길다면 발의 길이가 중간이고 그다지 평평한 발에 감염되기 쉽지 않습니다.

가정 검사시 다리가 평평한 아이를 식별하는 법

우리가 아이의 다리에 대해 말하면 흔적이있는 편평한 가정 검사를하는 방법은 정확하지 않습니다. 이것은 4 세 미만의 소아에서는 발이 아직 발달하지 않았고 거의 완전히 지방 조직으로 채워져 있기 때문입니다.

소아 연령의 어린이의 경우 집에서 검사하는 동안 다리의 기형을 판별하기가 어렵 기 때문에 매년 소아 정형 외과 의사에게 가져 가야합니다. 자녀의 걸음 걸이에 대한 정기적 인 가정 관찰의 존재는 말단의 질병을 제 시간에 결정할 수있는 기회를 제공 할 것입니다. 편평 족은 그러한 가정 행동의 순간에 의해 결정됩니다.

  • 걷는 동안, 어린 아이의 양말이 안쪽으로, 약간의 만곡 족;
  • 그 아이는 계단을 잡고 금고의 안쪽 가장자리에 휴식을 취합니다.

아기의 행동에 대한 이러한 특별한 징후를 가정에서 본 경우, 가능한 한 빨리 전문가에게 연락하는 것이 가장 좋습니다. 많은 미라는 아기의 발의 질병을 정확하게 판단 할 수 있기 때문에이 문제에 대해 우려하고 있습니다.

가정 검사에서 편평한 발을 결정하기 위해, 자녀의 학사 학위는 이미 5 세 또는 6 세가되었을 때만 성공할 것입니다.

어린 시절부터 편평한 다리를 교정하는 것이 더 쉽기 때문에 집에서 미리 있는지를 결정하는 것이 중요하며 자녀의 행동에 대한 가정 관찰을 가장 환영 할 것입니다.

초기 단계에서 평발은 우리의 삶에 큰 영향을 미치지 않지만 시간이 지남에 따라 더 심각한 문제를 야기 할 수 있습니다. 따라서 가능한 한 빨리 질병을 잘 판단하십시오. 지속적인 가정 관찰의 대상이되는 어른과 어린이의 편평한 발달을 중단시킬 수있는 구체적인 기회가 있습니다. 발의 변형이 적 으면 적시에 교정하여 질병의 진행을 막습니다. 그러므로 자신과 사랑하는 사람들에게주의를 기울이십시오!

집에서의 평평한 다리 테스트

Flatfoot는 특정 성격의 발 변형입니다. 플랫 피트를 결정하는 방법과 집에서 할 수 있습니까? 이 질병의 발전 정도는 여러 가지가 있습니다. 각각의 증상은 특정 증상이 특징입니다.

평평한 발을 사용하면 발바닥이 평평 해지고 발이 더 평평 해집니다. 변화는 종 방향 또는 횡 방향에서 발생할 수 있습니다. 이에 따라 두 가지 형태의 질병이 구분됩니다 : 가로 및 세로. 때로는 둘 다 한 사람으로 결합됩니다.

더 자주 발생하는 횡 편평도에서는 발바닥이 횡단면에서 평평 해집니다. 동시에 발은 짧아지고 엄지 손가락은 바깥쪽으로 굴절되고 가운데 손가락은 비정상적으로 구부러집니다. 이 형태는 35-50 세의 환자에서 진단됩니다.

길이 방향 아치가 편평 해지면 평평한 횡형이 생깁니다. 이 질병은 16-25 세의 어린이 및 청소년에게 전형적입니다. 더 자주 여성들이 고통을 겪습니다.

질병은 점진적으로 진행됩니다. 평발은 3 단계입니다. 각각에는 그것의 자신의 증후가있다.

이 질환의 증상은 다음과 같은 질환에 있습니다.

약한 편평한 발. 전체적으로 다리에 사소한 불규칙성이 있습니다. 하루가 끝날 때 피로감, 발의 붓기, 통증. 신체 활동이 증가함에 따라 이러한 징후가 증가합니다. 잃어버린 소성 보행 자세가 바뀝니다. 발의 뼈는 아직 변형되지 않았지만 인대의 약점은 눈에.니다. 또 다른 특징은 신발 내부 또는 외부에서 구두가 고르지 않게 착용된다는 것입니다. 이 단계 (편평한 발의 결합)에서는 발의 통증이 심화되어 다리의 아래쪽 영역으로 퍼집니다. 걷기가 힘들고 무거운 걸음 걸이. 발의 아치는 눈에 띄게 평평 해지고, 측정시 표준에서 15-25mm 정도 낮아집니다. 이러한 변화는 종이 시험 없이도 눈에 띄게 나타납니다. 발이 더 넓어지고, 더 큰 신발을 사야하는 경우가 많습니다. 클럽 발이 발전하기 시작합니다. 3 등급은 발의 뚜렷한 평평한 특징이 있습니다. 짧은 산책 만해도 심한 통증과 다리가 부풀어 오릅니다. 발가락 기형이 발생합니다. 엄지 손가락의 뼈가 나옵니다. 중추의 변화로 척추에 문제가 생길 수 있습니다 : 척추 헤르니아, 척추 측만증. 사람이 빨리 지쳐서 편두통이 고통을 겪고 발의 통증이 다리 전체에 퍼지고 골반 부위까지 포기할 수 있습니다. 특별한 정형 외과 단화없이 움직일 질병의이 단계에서는 문제가됩니다.

어린이의 편평한 발은 성인보다 덜 심각한 문제입니다. 한편으로, 아이들의 뼈는 쉽게 변형되지만, 다른 한편으로는 그러한 가소성으로 인해 의사는 제 시간에 의료 도움을 받으면 쉽게 교정됩니다.

질병은 어떻게 어린이에게 나타 납니까? 자녀가 편평한 발의 간접적 인 징후가있을 때 부모는주의해야합니다.

아이가 피곤한 다리를 불평한다. 하루가 끝날 무렵에는 신발이 작아진다. 아이가 빨리 달아 오르고 앉아서 다리를 쭉 펴고 신을 뻗으려고 할 때; 어린이의 경우 신발 밑창이 고르지 않게 마모됩니다.

평발의 외부 징후 외에도 집에서 할 수있는 간단한 검사가 있습니다. 5 세 미만의 어린이의 편평 족발 탐지에 대한 가정 검사는 발 구조의 연령 관련 특징으로 인해 효과가 없다는 것을 즉각 확인하십시오. 이 경우 적절한 연구를 거친 후 의료기관에서 진단이 이루어집니다.

평평한 발이 있는지 확인하는 가장 쉽고 가장 저렴한 방법은 용지 방법입니다. 이 방법으로 수행됩니다.

기름을 잘 흡수하는 두꺼운 용지를 사용하십시오. 뚱뚱한 크림으로 발을 닦고 양 발로 시트에 서십시오. 아무것도 기대어서는 안되며, 자연스러운 자세로 다리를 똑바로 세울 필요가 있습니다. 시트를 가져 와서 인쇄물을 연구하십시오. 엄지와 뒤꿈치 패드의 튀어 나온 부분에서 선을 그립니다. 발바닥 굴곡에서 가장 먼 부분부터 두 번째 선을 그립니다. 발 전체의 길이를 측정하십시오. 노치에서 나오는 선은 발 길이의 절반 이상이어야합니다.

어린이의 편평한 다리 또는 성인의 첫 번째 질병의 정도는 집에서 찾기가 어렵습니다. 정형 외과 의사에게 연락해야한다고 의심되면 의학 진단 방법의 도움으로 의사는 질병의 유무를 결정할 것입니다.

다음 진단 방법은 클리닉에서 사용할 수 있습니다.

방사선 촬영 - 가장 정확하고 객관적인 방법. 사진은 두 개의 투영으로 찍 힙니다 - 곧장과 옆. Plantography. 이 진단 방법은 집에서 종이로 테스트 한 것과 유사하지만 경험이 많은 의사가이 경우 결과를 평가합니다. 포드 측정법 (Frynlyanda 방법). 발의 길이와 높이를 측정 한 다음, podometric index를 계산합니다. 높이에 백을 곱하고 길이로 나눕니다. 일반적으로 색인은 29 ~ 31 단위 여야합니다. 번호 27-28은 질병의 발병 가능성을 나타내며, 지수 25 이하는 현저한 평발을 나타냅니다.

편평한 발에는 다양한 원인이있을 수 있습니다. 대부분의 경우 부모는 자녀를 확인할 수 있는지에 대해 우려합니다. 어린이의 경우, 선천성 평발은 5-6 세 전에는 진단하기가 어렵습니다. 그 때까지는 어린이가 평평한 발의 모든 징후를 보이기 때문에 이것이 생리적 기준입니다. 또한, 아기의 발은 거기에 피하 지방이 축적되어 더 평평 해 보일 것입니다. 선천성 편평도는 골격과 인대 근육계의 전반적인 발달로 유전 인자로 인해 발전 할 수 있습니다.

다음과 같은 이유로 인해 플랫 다리를 획득했습니다.

부상; 마비로 인한 마비; 구루병; 인대와 근육이 오작동 한 결과 (육체 운동이없는 상태에서, 서있는 일, 과체중 환자).

결론적으로, 평발은 매우 심각한 병리학이라는 것을 알 수 있습니다. 이 질병은 근골격 계뿐만 아니라 다른 계통 및 기관의 장애를 수반합니다. 편평도는 빠르게 진행되므로 병의 징후가 보이면 정형 외과 의사에게 연락하는 것을 주저 할 수 없습니다. 어린이의 편평한 발의 경우, 어린이가 의심되는 경우 현대적인 방법으로 진단을 내릴 의사를 표시해야합니다. 가정용 종이 시험은 효과가 없으며 어린이 발 구조의 연령 특성 때문에 객관적이지 못합니다.

골격의 모든 퇴행성 질환은 주요 특징이 다르며, 일단 발생하면 시간이 지남에 따라 진행됩니다. 이 규정은 일반적인 질병 중 하나 인 세로 방향의 평발에 적용됩니다. 이 질병의 뿌리는 보통 어린 시절에 있지만, 완전한 힘으로 10 년 또는 그 이후로만 나타납니다.

이 기간 동안 병리학은 매우 숨겨지고 환자 자신이 종종 알아 차리지 못하는 경우가 많습니다. 그들은 다리 아치의 뼈와 연조직의 돌이킬 수없는 변화가 생길 때 질병의 후기 단계에서 의사를 찾습니다. 따라서 질병 예방의 한 요소는 발달 초기 단계에 평발의 진단입니다. 이 기간 동안이 질병은 쉽게 교정 할 수있어 지속적인 합병증을 예방합니다.

그러나 집에서 편평한 발을 결정하는 방법은 무엇입니까? 의료 실무에서는 발 아치의 상태를 신속하게 점검하는 방법이 오랫동안있었습니다. 손에있는 간단한 도구를 사용하여 집에서 쉽게 재현 할 수 있습니다. 병력의 징후를 확인하는 것이 가능하다면 즉시 의사에게 진찰을 받아 추가 검사를 받아야합니다.

알기 중요! 의사가 권장하는 관절염, 관절염, 골관절염, 골 연골 증 및 근골격계의 다른 질병에 대한 유일한 치료법입니다!...

특별 시험의 의도적 행위 이외에, 그들의 행동이 정당화되는 몇 가지 상황이 있습니다. 물론, 예방 적 샘플링은 가능한 한 조기에 질병을 진단하는 것을 환영합니다. 그러나 다음과 같은 증상이 나타나면 그 사람에게 경고해야합니다.

장시간의 걷기에 대한 저항이 날카 롭거나 점차적으로 감소합니다. 다리와 발 부분의 "발"에 하루가 지나면 뚜렷한 통증이나 잔소리가 나타납니다. 동시에 휴식과 물 치료는 불편 함을 제거하여 안심을 가져옵니다. 오래 머무를 수 없음 - 잠시 후,하지의 불쾌감이 생깁니다. 이것은 사람이 불편을 줄이기 위해 정기적으로 넘어서 가게합니다. 손가락을 강하게 늘리거나 발을 위로 올리는 것은 제한적 일뿐만 아니라 적당히 고통 스럽습니다. 동시에, 가장 큰 제약이있는 영역에서 종종 촉지에 의해 결정되는 고밀도의 코드가 있습니다. 마지막으로, 사람은 발자국 모양의 변화를 객관적으로 확인할 수 있습니다. 이러한 상황은 대개 수처리 후에 나타납니다. 발의 젖은 발자국은 바닥이나 부드러운 바닥에 남아 있습니다. 일반적으로 내부 가장자리를 따라 커다란 컷을 가지며, 이는 평평한 피트로 감소합니다.

질병의 사소한 의심에서 외부 증상의 평가와 특수 검사의 결과로 구성된 독립적 인 종합 검사를 실시해야합니다.

편평한 발의 진단은이 질병의 특징적인 징후의 확인으로 시작됩니다. 그들의 특징에 따르면, 그들은 병리학의 심각도에 대략 일치하는 4 도로 나뉘었다. 따라서 자신의 불만 사항에 대해 유능한 평가를 수행해야합니다.

첫 번째 단계는 숨겨진 것으로 간주됩니다. 실제로 그 증상은 일반적인 피로의 증상과 다릅니다. 주기적으로, 긴 산책 후 (저녁에), 무거움 또는 불쾌감이 유일한 부위에 나타납니다. 다리의 근육을 느낀다면, 당신은 그들의 긴장을 감지 할 수 있습니다. 질병의 두 번째 단계는 간헐적이라고합니다 - 발 아치의 변화는 낮에는 일시적입니다. 후반기에는 다리에 피로감이 나타나기 시작합니다. 저녁까지 볼 때 통증의 특징을 갖습니다. 발바닥의 안쪽 가장자리가 부종이됩니다. 아침까지 이러한 변화는 완전히 사라집니다. 3 단계는 저항성 평발의 형성을 의미합니다.이 단계에서 인대와 근육에 대한 보상 메커니즘은 이미 고갈되었습니다. 증상 - 다리와 발바닥의 아픔, 발의 안쪽 가장자리의 아픔이 양성으로 나타납니다. 스트레스에 대한 인간의 저항을 줄여 성능에 영향을줍니다. 최종 단계에서 편평한 외반 족부는 발달합니다 - 인대의 변형으로 인해 바깥쪽으로 점차적으로 벗어납니다. 안쪽 발목, 파행, 발목 관절의 변형 및 아킬레스 건으로 걷는다면 심한 통증이 지속됩니다.

종종 평발의 중간 단계는 환자가 알아 차리지 못하기 때문에 불만이 없을지라도 아래에 나열된 예방 테스트를 수행하는 것이 좋습니다.

이 방법은 창조적 인 요소를 포함하고 있기 때문에 가장 간단하고 이해하기 쉽습니다. 그 본질은 한장의 빈 종이에 만들어진 발자국을 평가하는 데 있습니다. 이를 위해서는 다음 단계가 필요합니다.

시험을 시작하려면 A4 용지 2 장과 수용성 페인트 (구 아슈, 수채화) 두 장을 가져와야합니다. 부드러운 탐폰을 사용하여 염색 용액을 발바닥 표면에 골고루 바릅니다. 그런 다음 몇 초 동안 기다린 다음 발에 종이 조각을 단단히 붙이십시오. 서있는 자세로 발을 올려 놓는 것이 좋습니다.

평평한 인쇄물을 얻으면 평가할 수 있습니다. 이렇게하려면 발 뒤쪽 가장자리의 중앙에서 세 번째 발가락의 바깥 쪽 가장자리까지의 종이에 눈금자를 사용하여 직선을 그립니다. 그것은 당신이 두 부분으로 나눌 수 있습니다 -로드 및 무료. 비율의 변화는 평발의 표시입니다.

일반적으로로드 할 수있는 부분은 여유 부분보다 훨씬 작습니다 (비율은 약 1 : 2입니다). 내부 가장자리는 그려진 선의 경계 바깥쪽에 전혀 없거나 전혀 없습니다. 첫 번째 학위는 중간 부분에서 발의 아치가 증가하는 것을 특징으로합니다 - 식물학은 분할 선을 넘어선 확장을 나타냅니다. 요소 사이의 비율은 다양하며 아치가 평평 해져 약 2 : 3입니다. 두 번째 단계에서는로드 가능한 부분이 그려진 선의 경계를 훨씬 넘어서서 이미 발의 중심 축을 따라 자유 가장자리로 분리됩니다. 이 단계에서 그 사람은 이미 아주 눈에 띄는 증상을 갖게 될 것입니다. 3 등 정도의 평발은 알아 차리기 힘들다. 단독 발자국은 완전히 대칭적인 윤곽을 잡는다. 아치 안쪽 가장자리의 오목한 선은 전혀 없습니다.

집에 페인트 나 종이가 없다면, 발의 개별 요소 들간의 거리를 측정하는 다른 방법이 평발의 진단에 도움이 될 것입니다.

이 기법은 볼트의 높이와 길이의 두 가지 주요 지표를 평가하여 계산 후 포드 미터 인덱스를 형성합니다. 계산은 다음과 같이 수행됩니다.

먼저 밀리미터 단위로 발의 길이를 알아야합니다.이 값은 눈금자 또는 부드러운 측정 테이프를 사용하여 결정됩니다. 이 거리는 엄지 손가락의 끝부터 발 뒤꿈치의 뒤쪽 끝까지의 직선을 취합니다. 그런 다음 아치의 높이가 결정됩니다.이 경우 눈금자는 발의 안쪽 표면에 가깝게 배치됩니다. 이 값은 바닥에서 가장 높은 지점까지의 밀리미터로 표시됩니다.

데이터를받은 후 계산은 다음 공식에 따라 수행됩니다. 아치 높이에 100을 곱한 후 발 길이로 나눕니다. 측정 결과는 두 가지 옵션이 있습니다.

숫자가 29에서 31 (또는 그 이상) 인 것으로 밝혀지면 그 사람은 평평한 발이 없다. 값이 29보다 작 으면 아치의 적당한 감소에 대해 이야기 할 수 있습니다. 결과가 27보다 낮 으면 플랫 풋 개발의 확실한 신호입니다.

이 방법은 질병의 범위를 신뢰할 수있게 결정할 수 없으므로 다른 진단 옵션과 함께 사용해야합니다.

집에서 페인트 또는 측정 테이프가없는 경우 플랫 피트를 결정하는 방법은 무엇입니까? 이 경우, 생리적 인 선의 평가에 기초한 최초의 진단 방법은 사람의 도움을받을 것입니다. 그들은 또한 질병의 범위를 정확하게 결정하는 것을 허용하지 않을 것이지만 적어도 의심 할 수있는 기회를 줄 것입니다.

신앙 선은 발목 안쪽부터 발끝까지 뼈가 튀어 나온 첫 번째 중족골 뼈의 머리까지 그려집니다. 일반적으로 발의 아치 중간을지나갑니다. 적당하거나 발음이 밋밋한 편평한 발의 경우, 내면 가장자리를 형성하는 대부분의 뼈의 강하와 연관된 상향 변위 (뒤쪽 표면쪽으로)가 관찰됩니다. 또 다른 선택은 삼각형의 건설을 포함한다 - 안 발목, 첫번째 중족골 뼈의 머리와 뒤꿈치의 바깥 쪽 가장자리는 그것에 점들이된다. 동시에 발 뒤꿈치 뼈와 발목에서 두 개의 각도가 계산됩니다 - 평평한 발은 60도 미만이고 95도 이상입니다.

가정에서의 이러한 방법은 정보 유출이 거의 없으며 독립적 인 구현의 오류와 관련이 있습니다.

의사의 편평한 발의 확인은 일반적으로 위에 열거 된 방법을 고려하여 수행됩니다. 그러나 의사는 자신의 기술을 훨씬 잘 알고 있으며 객관적 데이터와 인터뷰 후 얻은 증상의 설명을 비교합니다. 종종 질병은 예방 적 건강 검진 중에 사고로 완전히 감지됩니다.

사춘기에 병리가 가장 흔히 발병하기 때문에 의사의 노력은 적시에 발견 및 치료를 목표로합니다. 숙련 된 의사는 발의 다른 위치에서 발을 검사하여 평평함을 의심합니다. 따라서 그는 더 이상 특수 검사를 실시 할 필요가 없으며 즉시 환자를 사진으로 보냅니다.

외부 검사의 오류는 일반적으로 각 환자의 연조직의 두께가 다르기 때문에 발생합니다. 따라서 플랫 풋의 정도를 정확하게 결정할 수있는 표준 값을 사용하기가 어렵습니다. 그리고 X 선 사진에서 모든 해부학 적 구조가 즉시 보입니다. 이것은 각도 평가의 지침으로 작용합니다.

우선, 다시 삼각형이 세워 지는데 여기에는 표준 지점이 있습니다 - 종골 언덕의 꼭대기, 첫 번째 중족골 뼈의 머리와 뼈의 아래쪽 모서리. 하나의 각도 만 평가되고 그림의 상단에 위치합니다. 일반적으로 120 ~ 130도 범위입니다. 평지의 첫 번째 정도에서는이 값이 140으로 감소합니다. 두 번째 단계에서는 발의 아치 높이가 140에서 155로 감소합니다. 심한 편평도는 삼각형의 상당한 평탄화를 수반하며 필요한 수치는 155도 이상이됩니다.

연구의 보조 값은 발의 아치 높이에 대한 정의를 가지며 이는 X 선에서도 평가됩니다. 일반적으로 가장 먼 지점 사이에 그어진 선은 35 밀리미터 이상입니다. 병리학이 발달함에 따라 점진적인 감소가 관찰됩니다.

편평한 발은 오늘 그들의 생활 양식 때문에 수시로 현대 사람들을 동반하는 상당히 일반적인 질병이다. 적시 치료가 부재 한 상태에서 발의 기형이 다양하기 때문에 다리, 허리, 심지어는 머리에 극심한 고통을 안겨줍니다.

편평 족은 명확하게 표현 된 증상없이 진행될 수 있고 동시에 삶을 망칠 수 있기 때문에 다소 교활한 질병입니다. 사실 피로한 다리에 대해 불평 한 적이없는 사람은 거의 없습니다. 특히 긴 산책이나 다른 중요한 작업 부하가있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 다리의 피로감이 오랫동안 당신을 떠나지 않고 규칙적으로 반복되고 통증이 동반되면 정형 외과 의사를 방문 할 필요성을 생각해 볼 수 있습니다.

가로 평발에는 다음과 같은 특징적인 증상이 있습니다.

엄지 기초에 나타나는 뼈; 발의 확장; 엄지가 두드러지게 바깥쪽으로 빗나가게되고, 두 번째와 세 번째 손가락이 변형됩니다.

이 표시가 반드시 평평한 다리의 존재를 나타내는 것은 아닙니다. 일부 혈관 및 내분비 질환은 비슷한 방식으로 나타납니다. 정형 외과 의사의 검사만으로 정확한 진단을 결정할 수 있습니다.

발 모양의 위반을 나타내는 추가 징후는 신발의 주행 불균일 (안쪽 가장자리가 더 마모 됨), 너비 또는 길이의 발이 시각적으로 증가하므로 크기가 크고 발 뒤꿈치를 신고 어려움을 겪을 필요가 있습니다.

인간의 발은 횡 방향과 종 방향의 두 종류의 아치로 인해 걷는 경우 일종의 완충 장치 (스프링)입니다. 횡단 아치는 손가락 밑 부분과 안쪽에서 발의 가장자리를 따라 길이 방향 아치를지나갑니다. 이 구조는 척추와 관절에 과도한 부하를 피하고 전체 근골격계의 적절한 작동을 보장합니다.

그러나 발의 아치가 충분한 높이에있을 때만 전체 시스템의 올바른 작동이 가능합니다. 아치의 높이가 설정된 한계보다 낮 으면 근골격계의 부하가 현저하게 증가하여 신체에 가장 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

아치가 부서 지는 구조에 따라, 평평한 보행의 두 가지 주요 유형이 있습니다 - 가로 및 세로. 종종 환자는 두 가지 유형을 동시에 갖고 있습니다.

편평한 발이 갑자기 발생하지 않습니다. 질병의 발달은 아주 길다. 그것은 세 가지 주요 단계로 나눌 수 있습니다.

다리가 아주 자주 상처를 입기 시작하고, 피곤감이 빨리 오며, 사람의 자세가 눈에 띄게 악화됩니다. 동시에, 발의 뼈는 아직 확실한 변형을 경험하지 않았으며, 아치는 원하는 모양을 유지합니다. 발의 아치가 변형하기 시작합니다. 다리의 높이가 1.5-2.5cm 나 떨어집니다. 다리는 다리뿐만 아니라 다리뿐 아니라 발목까지도 자주 상처를줍니다. 걸음 걸이는 두드러지게 무겁다. 발을 바꾸는 것이 눈에 띄게되고 있습니다. 작은 짐조차 심한 통증과 다리의 붓기로 이어집니다. 또한 환자는 허리와 두통에 불편 함을 느낍니다. 질병이이 단계에 도달하면 그 결과는 매우 심각 할 수 있습니다 : 탈장 된 디스크의 발생, 척추 측만증, 골 연골 증, 관절염이 가능합니다.

위에서 볼 수 있듯이, 합병증을 피하기 위해 유능하고시의 적절한 치료만으로 환자가 완전한 삶으로 돌아갈 수 있기 때문에 평발의 진단에 최대한 많은주의를 기울일 필요가 있습니다. 동시에 정형 외과 의사를 정기적으로 방문하는 것이 좋습니다. 집에서 편평한 발을 지니고 있는지 판단 할 수있는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다.

일부 과학자들은 편평한 발이 유전 적 소인으로 인해 발생할 수 있다고 생각합니다. 위험 집단은 비슷한 질병을 가진 친척이있는 모든 사람들을 포함합니다.

또한 평평한 발의 개발은 비만, 임신, 전문 스포츠 또는 오랫동안 서 있어야하는 직업에 크게 기여합니다. 편평도의 직접적인 원인에는 다음과 같은 많은 질병이 있습니다.

구루병; 골다공증; 소아마비; 무릎 및 엉덩이 관절의 장애; 부상을 입었습니다.

평평한 발은 노인에게서 가장 흔합니다.

정형 외과 의사도 비슷한 진단을 내립니다. 그러나 가정에서 평평한 발을 결정하는 몇 가지 방법이 있습니다. 물론 의심이 확인되면 정형 외과 의사를 방문해야합니다. 결국, 그것은 감당할 수없는 결과로 위협하기 때문에 질병을 시작하는 것은 불가능합니다.

편평한 발의 존재를 결정하는 가장 쉽고 확실한 방법은 다음과 같습니다. 뚱뚱한 크림을 발바닥 전체에 발라야합니다 (두 발은 동시에 윤활 처리됩니다). 그런 다음 흰 종이에 일어서야합니다. 당신은 어떤 것에 기대지 않고 똑바로 서 있어야합니다 : 결과가 정확할 수있는 유일한 방법. 종이에 지문이 남아있어 질병의 존재를 나타냅니다. 예를 들어, 너비의 절반 이상인 발 안쪽에있는 노치의 크기를 볼 수 있습니다.

노치가 작거나 전혀 없다면 평평한 느낌이 있음을 나타냅니다. 크림 대신 식물성 기름이나 녹색 성분의 약한 용액을 사용할 수 있습니다. 진료소에서는이 목적을 위해 특별한 도구 인 식물 재배자를 사용하여 비슷한 테스트가 사용됩니다. 폴리에틸렌으로 덮인 프레임입니다. 깨끗한 시트가 놓여있는 잉크 층이 적용됩니다. 이 방법으로 얻은 인쇄물이 가장 정확합니다.

이 방법은 5 세 미만의 어린이에게는 발이 완전히 발달하지 않아 보호 성인 지방층이 있으므로 성인에게만 적합하다는 사실을 기억해야합니다. 이 경우 전문의 만이 질병의 존재를 판단 할 수 있습니다.

다음 방법은 또한 풋 프린트 연구를 기반으로합니다. 엄지 기초의 중심과 발 뒤꿈치의 중간 사이에 직선을 그려야합니다. 그런 다음 발 뒤꿈치 중심과 가운데 발가락과 발가락 발가락 사이의 거리를 고정해야합니다. 발의 가장 좁은 점이 두 선의 경계를 넘어 위치하거나 두 번째 경계의 경계 내에있는 경우 편평한 결은 존재하지 않습니다. 그루브가 선들 사이에서 끝나면, 당신은 평평한 정도의 첫 번째 정도가있을 것입니다. 연구중인 회로가 두 라인의 한계를 벗어나면 두 번째, 아마도 3도 정도의 변형을 의미합니다.

정형 외과 의사가 자주 사용하는 또 다른 잘 알려진 방법은 Frynanda 방법입니다. 이 경우 발 높이에 길이를 곱합니다. 결과는 적어도 29-31 여야합니다. 숫자가 27-29의 범위에 있으면 편평한 발이 가능합니다. 25 미만의 숫자는 뚜렷한 편평한 발을 의미합니다. 같은 방법으로 podometra라는 장치의 동작을 기반으로합니다.

평발에 대한 노출 정도는 발 모양에 따라 결정됩니다.

두 번째 발가락이 다른 발보다 길고 발의 평균 폭이있는 경우 평발은 발생하지 않을 것입니다. 동일한 길이의 첫 번째 손가락과 결합 된 넓은 발은 평발 발달이 극도로 빠르다는 것을 나타냅니다. 좁은 발과 길다란 엄지는 약 50 %의 평발의 위험을 나타냅니다.

아기의 체중이 여전히 작기 때문에 처음 2 년 동안 아기는 발의 뚜렷한 아치가없고 발의 부하를 실제로 느끼지 못합니다. 발의 바깥쪽에는 뚱뚱한 층이있어 완전히 평평하게 보입니다. 아이가 발로 걷기 시작하면, 그는 보통 발의 아치가 있습니다. 발이 올바르게 형성 되려면 편안하고 양질의 신발을 입은 어린이를 태우고 정기적으로 그를 정형 외과 의사에게 데려 가야합니다.

자녀가 다음과 같은 경우 부모는주의해야합니다.

발가락을 안쪽으로, 즉 만곡 족으로 족집니다; 아이들의 발의 정확한 위치는 평행하다; 보행시 주 하중이 발의 안쪽 가장자리에 떨어집니다.

그러한 징후의 존재는 눈에 띄지 않아야합니다. 어쨌든 젊은 나이에 만 평평한 발이 치유 될 수 있습니다. 이 시대의 해골은 아직 골화되지 않았으며 쉽게 교정 할 수 있습니다. 통계에 따르면 6 세 이전에 편평한 족발을 적절하게 치료하면 성년기에 심각한 질병의 결과를 피할 수 있습니다.

어린이의 평발을 결정하는 가장 정확한 방법은 엑스레이입니다. 의사는 여러 가지 투사로 사진을 찍고 편평한 발의 존재와 정도를 결정할뿐만 아니라 치료 방법을 처방합니다. 정확한 진단이 필요할 때 의심스러운 모든 경우에 엑스레이를 사용해야합니다.

집에서 평지의 정도를 결정하는 법

골격의 모든 퇴행성 질환은 주요 특징이 다르며, 일단 발생하면 시간이 지남에 따라 진행됩니다. 이 규정은 일반적인 질병 중 하나 인 세로 방향의 평발에 적용됩니다. 이 질병의 뿌리는 보통 어린 시절에 있지만, 완전한 힘으로 10 년 또는 그 이후로만 나타납니다.

이 기간 동안 병리학은 매우 숨겨지고 환자 자신이 종종 알아 차리지 못하는 경우가 많습니다. 그들은 다리 아치의 뼈와 연조직의 돌이킬 수없는 변화가 생길 때 질병의 후기 단계에서 의사를 찾습니다. 따라서 질병 예방의 한 요소는 발달 초기 단계에 평발의 진단입니다. 이 기간 동안이 질병은 쉽게 교정 할 수있어 지속적인 합병증을 예방합니다.

그러나 집에서 편평한 발을 결정하는 방법은 무엇입니까? 의료 실무에서는 발 아치의 상태를 신속하게 점검하는 방법이 오랫동안있었습니다. 손에있는 간단한 도구를 사용하여 집에서 쉽게 재현 할 수 있습니다. 병력의 징후를 확인하는 것이 가능하다면 즉시 의사에게 진찰을 받아 추가 검사를 받아야합니다.

알기 중요! 의사가 권장하는 관절염, 관절염, 골관절염, 골 연골 증 및 근골격계의 다른 질병에 대한 유일한 치료법입니다!...

집에서

특별 시험의 의도적 행위 이외에, 그들의 행동이 정당화되는 몇 가지 상황이 있습니다. 물론, 예방 적 샘플링은 가능한 한 조기에 질병을 진단하는 것을 환영합니다. 그러나 다음과 같은 증상이 나타나면 그 사람에게 경고해야합니다.

장시간의 걷기에 대한 저항이 날카 롭거나 점차적으로 감소합니다. 다리와 발 부분의 "발"에 하루가 지나면 뚜렷한 통증이나 잔소리가 나타납니다. 동시에 휴식과 물 치료는 불편 함을 제거하여 안심을 가져옵니다. 오래 머무를 수 없음 - 잠시 후,하지의 불쾌감이 생깁니다. 이것은 사람이 불편을 줄이기 위해 정기적으로 넘어서 가게합니다. 손가락을 강하게 늘리거나 발을 위로 올리는 것은 제한적 일뿐만 아니라 적당히 고통 스럽습니다. 동시에, 가장 큰 제약이있는 영역에서 종종 촉지에 의해 결정되는 고밀도의 코드가 있습니다. 마지막으로, 사람은 발자국 모양의 변화를 객관적으로 확인할 수 있습니다. 이러한 상황은 대개 수처리 후에 나타납니다. 발의 젖은 발자국은 바닥이나 부드러운 바닥에 남아 있습니다. 일반적으로 내부 가장자리를 따라 커다란 컷을 가지며, 이는 평평한 피트로 감소합니다.

질병의 사소한 의심에서 외부 증상의 평가와 특수 검사의 결과로 구성된 독립적 인 종합 검사를 실시해야합니다.

증상 별

편평한 발의 진단은이 질병의 특징적인 징후의 확인으로 시작됩니다. 그들의 특징에 따르면, 그들은 병리학의 심각도에 대략 일치하는 4 도로 나뉘었다. 따라서 자신의 불만 사항에 대해 유능한 평가를 수행해야합니다.

첫 번째 단계는 숨겨진 것으로 간주됩니다. 실제로 그 증상은 일반적인 피로의 증상과 다릅니다. 주기적으로, 긴 산책 후 (저녁에), 무거움 또는 불쾌감이 유일한 부위에 나타납니다. 다리의 근육을 느낀다면, 당신은 그들의 긴장을 감지 할 수 있습니다. 질병의 두 번째 단계는 간헐적이라고합니다 - 발 아치의 변화는 낮에는 일시적입니다. 후반기에는 다리에 피로감이 나타나기 시작합니다. 저녁까지 볼 때 통증의 특징을 갖습니다. 발바닥의 안쪽 가장자리가 부종이됩니다. 아침까지 이러한 변화는 완전히 사라집니다. 3 단계는 저항성 평발의 형성을 의미합니다.이 단계에서 인대와 근육에 대한 보상 메커니즘은 이미 고갈되었습니다. 증상 - 다리와 발바닥의 아픔, 발의 안쪽 가장자리의 아픔이 양성으로 나타납니다. 스트레스에 대한 인간의 저항을 줄여 성능에 영향을줍니다. 최종 단계에서 편평한 외반 족부는 발달합니다 - 인대의 변형으로 인해 바깥쪽으로 점차적으로 벗어납니다. 안쪽 발목, 파행, 발목 관절의 변형 및 아킬레스 건으로 걷는다면 심한 통증이 지속됩니다.

종종 평발의 중간 단계는 환자가 알아 차리지 못하기 때문에 불만이 없을지라도 아래에 나열된 예방 테스트를 수행하는 것이 좋습니다.

식물학

이 방법은 창조적 인 요소를 포함하고 있기 때문에 가장 간단하고 이해하기 쉽습니다. 그 본질은 한장의 빈 종이에 만들어진 발자국을 평가하는 데 있습니다. 이를 위해서는 다음 단계가 필요합니다.

시험을 시작하려면 A4 용지 2 장과 수용성 페인트 (구 아슈, 수채화) 두 장을 가져와야합니다. 부드러운 탐폰을 사용하여 염색 용액을 발바닥 표면에 골고루 바릅니다. 그런 다음 몇 초 동안 기다린 다음 발에 종이 조각을 단단히 붙이십시오. 서있는 자세로 발을 올려 놓는 것이 좋습니다.

평평한 인쇄물을 얻으면 평가할 수 있습니다. 이렇게하려면 발 뒤쪽 가장자리의 중앙에서 세 번째 발가락의 바깥 쪽 가장자리까지의 종이에 눈금자를 사용하여 직선을 그립니다. 그것은 당신이 두 부분으로 나눌 수 있습니다 -로드 및 무료. 비율의 변화는 평발의 표시입니다.

일반적으로로드 할 수있는 부분은 여유 부분보다 훨씬 작습니다 (비율은 약 1 : 2입니다). 내부 가장자리는 그려진 선의 경계 바깥쪽에 전혀 없거나 전혀 없습니다. 첫 번째 학위는 중간 부분에서 발의 아치가 증가하는 것을 특징으로합니다 - 식물학은 분할 선을 넘어선 확장을 나타냅니다. 요소 사이의 비율은 다양하며 아치가 평평 해져 약 2 : 3입니다. 두 번째 단계에서는로드 가능한 부분이 그려진 선의 경계를 훨씬 넘어서서 이미 발의 중심 축을 따라 자유 가장자리로 분리됩니다. 이 단계에서 그 사람은 이미 아주 눈에 띄는 증상을 갖게 될 것입니다. 3 등 정도의 평발은 알아 차리기 힘들다. 단독 발자국은 완전히 대칭적인 윤곽을 잡는다. 아치 안쪽 가장자리의 오목한 선은 전혀 없습니다.

집에 페인트 나 종이가 없다면, 발의 개별 요소 들간의 거리를 측정하는 다른 방법이 평발의 진단에 도움이 될 것입니다.

포드 그라피

이 기법은 볼트의 높이와 길이의 두 가지 주요 지표를 평가하여 계산 후 포드 미터 인덱스를 형성합니다. 계산은 다음과 같이 수행됩니다.

먼저 밀리미터 단위로 발의 길이를 알아야합니다.이 값은 눈금자 또는 부드러운 측정 테이프를 사용하여 결정됩니다. 이 거리는 엄지 손가락의 끝부터 발 뒤꿈치의 뒤쪽 끝까지의 직선을 취합니다. 그런 다음 아치의 높이가 결정됩니다.이 경우 눈금자는 발의 안쪽 표면에 가깝게 배치됩니다. 이 값은 바닥에서 가장 높은 지점까지의 밀리미터로 표시됩니다.

데이터를받은 후 계산은 다음 공식에 따라 수행됩니다. 아치 높이에 100을 곱한 후 발 길이로 나눕니다. 측정 결과는 두 가지 옵션이 있습니다.

숫자가 29에서 31 (또는 그 이상) 인 것으로 밝혀지면 그 사람은 평평한 발이 없다. 값이 29보다 작 으면 아치의 적당한 감소에 대해 이야기 할 수 있습니다. 결과가 27보다 낮 으면 플랫 풋 개발의 확실한 신호입니다.

이 방법은 질병의 범위를 신뢰할 수있게 결정할 수 없으므로 다른 진단 옵션과 함께 사용해야합니다.

임상 방법

집에서 페인트 또는 측정 테이프가없는 경우 플랫 피트를 결정하는 방법은 무엇입니까? 이 경우, 생리적 인 선의 평가에 기초한 최초의 진단 방법은 사람의 도움을받을 것입니다. 그들은 또한 질병의 범위를 정확하게 결정하는 것을 허용하지 않을 것이지만 적어도 의심 할 수있는 기회를 줄 것입니다.

신앙 선은 발목 안쪽부터 발끝까지 뼈가 튀어 나온 첫 번째 중족골 뼈의 머리까지 그려집니다. 일반적으로 발의 아치 중간을지나갑니다. 적당하거나 발음이 밋밋한 편평한 발의 경우, 내면 가장자리를 형성하는 대부분의 뼈의 강하와 연관된 상향 변위 (뒤쪽 표면쪽으로)가 관찰됩니다. 또 다른 선택은 삼각형의 건설을 포함한다 - 안 발목, 첫번째 중족골 뼈의 머리와 뒤꿈치의 바깥 쪽 가장자리는 그것에 점들이된다. 동시에 발 뒤꿈치 뼈와 발목에서 두 개의 각도가 계산됩니다 - 평평한 발은 60도 미만이고 95도 이상입니다.

가정에서의 이러한 방법은 정보 유출이 거의 없으며 독립적 인 구현의 오류와 관련이 있습니다.

의료 진단

의사의 편평한 발의 확인은 일반적으로 위에 열거 된 방법을 고려하여 수행됩니다. 그러나 의사는 자신의 기술을 훨씬 잘 알고 있으며 객관적 데이터와 인터뷰 후 얻은 증상의 설명을 비교합니다. 종종 질병은 예방 적 건강 검진 중에 사고로 완전히 감지됩니다.

사춘기에 병리가 가장 흔히 발병하기 때문에 의사의 노력은 적시에 발견 및 치료를 목표로합니다. 숙련 된 의사는 발의 다른 위치에서 발을 검사하여 평평함을 의심합니다. 따라서 그는 더 이상 특수 검사를 실시 할 필요가 없으며 즉시 환자를 사진으로 보냅니다.

X 선법

외부 검사의 오류는 일반적으로 각 환자의 연조직의 두께가 다르기 때문에 발생합니다. 따라서 플랫 풋의 정도를 정확하게 결정할 수있는 표준 값을 사용하기가 어렵습니다. 그리고 X 선 사진에서 모든 해부학 적 구조가 즉시 보입니다. 이것은 각도 평가의 지침으로 작용합니다.

우선, 다시 삼각형이 세워 지는데 여기에는 표준 지점이 있습니다 - 종골 언덕의 꼭대기, 첫 번째 중족골 뼈의 머리와 뼈의 아래쪽 모서리. 하나의 각도 만 평가되고 그림의 상단에 위치합니다. 일반적으로 120 ~ 130도 범위입니다. 평지의 첫 번째 정도에서는이 값이 140으로 감소합니다. 두 번째 단계에서는 발의 아치 높이가 140에서 155로 감소합니다. 심한 편평도는 삼각형의 상당한 평탄화를 수반하며 필요한 수치는 155도 이상이됩니다.

연구의 보조 값은 발의 아치 높이에 대한 정의를 가지며 이는 X 선에서도 평가됩니다. 일반적으로 가장 먼 지점 사이에 그어진 선은 35 밀리미터 이상입니다. 병리학이 발달함에 따라 점진적인 감소가 관찰됩니다.

처음에는 질병에 대한 정의를 줄 가치가 있습니다. 이것은 발의 위치 변화입니다. 발의 길이 방향 또는 가로 방향 아치가 낮아짐과 관련하여 나타납니다. 이 질병에서 다리의 기능은 완충 작용으로 사라집니다. 따라서 전체 하중이 고관절과 후방으로 이동됩니다. 간단히 말해서, 그것은 발을 평평하게하여 골격과 관련된 고통스런 결과와 합병증을 유발합니다.

완충 효과의 핵심은 보행시 관절과 척추 사이에 하중이 고르게 분포된다는 것입니다.

평지의 증상 및 징후

많은 사람들이 편평한 모습의 첫 징후에 충분한주의를 기울이지 않습니다. 그러나 이것이 바로 초기 단계에서 질병을 의심 할 수있는 방법입니다. 내부에서 낡은 신발입니다. 첫 번째 단계에서는 측면으로 빗 먹은 발 뒤꿈치로, 3 학년은 평발로 나타낼 수 있습니다. 신발을 안쪽으로 완전히 이동합니다.

주의를 기울일 가치가있는 증상은 긴 걷기, 뒤통수와 등뼈의 통증, 오랫동안 한 장소에 서있는 능력, 다리의 붓기의 모습, 야간 경련과 같은 빠른 피로입니다. 여성의 경우 평평한 발의 형성에는 두통이 동반 될 수 있으며 발 뒤꿈치를 착용 할 때 다리에 심한 통증이 동반 될 수 있습니다. 대부분의 경우 발의 아치가 빠지기 때문에 다리의 크기가 커집니다.

Flatfoot (사진)

편평한 발의 원인

평발의 정확한 정의를 위해서는 발생 원인을 알아야 할 필요가 있습니다. 다음이있을 수 있습니다 :

좁고 불편한 신발. 더 자주 발 뒤꿈치를 착용하는 여성은 고통을 겪습니다. 좁은 코는 발의 위치에 악영향을 미칩니다. 패시브 라이프 스타일입니다. 낮은 활동은 근육이 이완되고 탄력을 잃고, 그 결과 편평한 발이 발달한다는 사실을 유도합니다. 임산부에게 나타날 수 있습니다. 이것은 소녀의 체중 증가로 인해 아기가 자라며 다리에 가해지는 부하가 증가합니다. 과체중은 발의 위치에 영향을 미칩니다. 근육은 단순히 그들에게 가해지는 압력에 대처할 수 없습니다. 선천성 다리 또는 다리 근육의 질병. 원인은 구루병이나 소아마비이지만 아주 드뭅니다.

주의! 편평한 발의 발달에 영향을 미치는 별도의 품목에서, 평평한 발바닥 또는 낮은 착용감을 가진 신발은 구별됩니다. 다리는 무의식적으로 불편한 모양을 가져야합니다.

집에서 편평한 발을 결정하는 법

이러한 증상이 나타나면 평평한 다리가 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 가정 탐지에는 몇 가지 옵션이 있습니다.

첫 번째 방법은 페인트와 종이입니다.

결론은 모든 염료와 쉽게 빨아 먹을 수있는 물질로 발을 넓히고 흰 종이에 달라 붙는 것입니다.

주의! 절차 중에는 의지 할 수 없습니다. 똑바로 서 있어야합니다.

결과 이미지를 볼 때 결론을 내릴 때. 발의 전체 부위가 그려진다면 그 질병은 분명히 존재합니다. 발 안쪽에 노치가 있고 앞쪽과 뒤꿈치 사이에 공간이 있으면 다리에 문제가 없습니다.

주의! 발의 상부와 하부 사이에 틈이 없다면 평지의 종류 중 하나가 관찰됩니다.

이 방법은 아이들을 테스트하는 데 적합하지 않습니다. 그 과정에서 나타날 수있는 필요와 오류를 표시하십시오. 가장 중요한 것은 발에 윤활을 잘하는 것입니다. 솔루션이 액체 인 경우 명확한 패턴이 작동하지 않으면 품질에 영향을 미칩니다.

두 번째 방법은 직선을 그립니다.

처음에는 모든 것이 이전 단락과 같은 방식으로 수행됩니다. 페인트를 꺼내 발에 윤활유를 칠한 다음 종이 위에 서 있어야합니다. 절차가 끝나면 엄지 손가락의베이스에서 발 뒤꿈치의 중간까지 선을 그려야합니다. 두 번째 직선은 발 뒤꿈치의 중심에서부터 색인과 중간 손가락 사이의 틈까지 그려집니다. 그림의 오목면이 두 선 뒤의 오른쪽으로 오면 평면 발 모양이 보이지 않습니다.

Frynjanda의 방법으로 가정에서 평평한 발을 확인하는 법

발의 높이와 길이를 측정해야합니다. 그 후 첫 번째 지표에 100을 곱하고 길이로 나눕니다. 한도를 29에서 31로 줄이면 표준입니다. 결과가 정상보다 낮은 간격으로 떨어지면 질병이 발생합니다.

질병의 발생 확률

집에서 편평한 발의 발생 확률을 결정할 수 있습니다. 어려움이 발생해서는 안됩니다.

발을보고 엄지 손가락이 나머지 부분보다 튀어 나오면 좁은 것을 확인하면 걱정할 필요가 없습니다. 평발의 위험은 약 50 %입니다. 이 다리는 이집트인이라고합니다.

발이 넓고 두 개의 손가락이 같은 길이 (큰 손가락과 검지) 인 경우 불행히도 위험은 상당히 높습니다. 신발없이 더 많이 걷고 주기적으로 발 마사지를하는 것이 좋습니다.

집게 손가락이 나머지 부분보다 앞쪽으로 튀어 나오고 발의 너비가 크지 않으면 위험이 있지만 다소 작습니다.

집에서 아이들이 편평한 발을 정의하는 법

자궁에서도 아기의 다리가 부 자연스럽게 배열되어 있다고 말해야합니다. 그들은 근육을 강화하기 시작할 때 정상적인 자세를 취합니다. 따라서 아주 작은 어린이들에게 이것은 거의 불가능합니다. 최대 4-5 년, 다리는 아직 완전히 형성되지 않았습니다. 나머지의 경우 이것은 다소 어렵지만 가능합니다. 두 가지 주요 기준이 있습니다.

양말은 안쪽에 턱받이 수 있습니다. 걷는 때, 발 밑은 안쪽으로 간다; 1 ~ 2 피트의 붓기.

정형 외과 의사에게 즉시 연락하는 것이 좋습니다. 숙련 된 전문가 만 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.

주의! 평발은 어린 시절부터 쉽게 치료받을 수 있습니다. 더 일찍 확인 된 것이 좋습니다. 어른들은 좀 더 어렵습니다.

평지의 정도는 무엇입니까?

전문 분야에서는 편평도가 X 선으로 결정됩니다. 가정에서는 위에서 설명한 방법을 사용하여이를 수행 할 수 있습니다. 지문 시트에서 다음과 같은 결론을 도출 할 수 있습니다.

recess는 3 분의 1 이상을 차지하지만 절반 이하 - 첫 번째 학위; 인쇄 초의 1/3 이하; 흰색 심화는 전혀 관찰되지 않습니다 - 세 번째 학위.

검사 중 의사가 아치의 각도와 높이를 결정한다는 점에 유의해야합니다. 첫 번째 매개 변수가 한도가 131에서 140까지 다양하다면 질병의 정도가 가장 먼저 나타납니다. 141에서 155 사이 - 두 번째, 155에서 세 번째 - 세 번째.

다양성

때로는 소위 횡 편평이 나타납니다. 보통 중년 여성에게 나타납니다. 주된 기호는 엄지 손가락을 양쪽으로 회전시키는 것입니다. 집에서 쉽게 진단 할 수 있습니다. 3 도도 있습니다.

평지의 위험은 무엇입니까?

평평한 다리는 치료를받지 않으면 관절, 발 및 척추의 통증을 위협 할 수 있으며 탈장, 관절증 및 척추 측만증으로 나타날 수 있습니다. 또한 발에 혈액 공급이 중단되어 신체 전체에 부정적인 영향을 미칩니다.

가능한 합병증

관절과 통증의 고통; 크고 무거운 걸음 걸이; 다리에 약한 근육; 손가락의 곡률; 소위 발 뒤꿈치 박차의 출현; 골 연골 증; 척추 측만증; 무릎 관절의 풀림과 움직임; 자란 발톱의 기회.

평발 치료

많은 수의 연습 문제가 있습니다. 각각은 독특하고 효과적입니다. 우리는 그 중 하나를 예로들 수 있습니다.

주의! 집에서 편평한 발을 없애는 방법을 찾을 수 있습니다.

의자에 앉아 발을 바닥으로 내립니다. 그런 다음 3 ~ 5 세트에서 손가락을 여러 번 눌러야합니다. 그런 다음 발 뒤꿈치를 올리지 않고 발을 들어야합니다. 그 후에 모든 것이 바뀝니다. 손가락을 움직이지 않고 발꿈치를 3-5 번 들어야합니다. 그런 다음 엄지 손가락을 위로 당기고 절차가 끝나면 모든 손가락을 들어야합니다. 극단적 인 운동으로 발을 안쪽으로 돌려야합니다.

예방 목적으로, 휴식하는 동안 작은 탄성 볼이나 볼을 발 안쪽으로 굴리는 것이 도움이 될 것입니다. 다리 위치에 대한 긍정적 인 효과 외에도 혈액 순환이 개선되어 매우 유용합니다.

요약

결론적으로, 소아에서는 평발을 진단하기가 어렵다고 할 수 있습니다. 집에서도 이것은 문제가 많지만 가능합니다. 편평한 발을 조기에 발견하면 건강이 좋고 많은 문제가 없어야합니다. 중요한 것은 정확하게 진단하는 것입니다.

편평한 발은 오늘 그들의 생활 양식 때문에 수시로 현대 사람들을 동반하는 상당히 일반적인 질병이다. 적시 치료가 부재 한 상태에서 발의 기형이 다양하기 때문에 다리, 허리, 심지어는 머리에 극심한 고통을 안겨줍니다.

편평 족은 명확하게 표현 된 증상없이 진행될 수 있고 동시에 삶을 망칠 수 있기 때문에 다소 교활한 질병입니다. 사실 피로한 다리에 대해 불평 한 적이없는 사람은 거의 없습니다. 특히 긴 산책이나 다른 중요한 작업 부하가있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 다리의 피로감이 오랫동안 당신을 떠나지 않고 규칙적으로 반복되고 통증이 동반되면 정형 외과 의사를 방문 할 필요성을 생각해 볼 수 있습니다.

flatfoot의 주요 증상은 다음과 같습니다 :

다리는 계속 움직이거나 오랫동안 서서 피곤합니다. 하루가 끝나면 다리가 눈에 띄게 부풀어 오른 것처럼 보입니다. 다리 경련은 아침에 특히 자주 발생합니다. 허리 통증, 특히 허리 통증.

가로 평발에는 다음과 같은 특징적인 증상이 있습니다.

엄지 기초에 나타나는 뼈; 발의 확장; 엄지가 두드러지게 바깥쪽으로 빗나가게되고, 두 번째와 세 번째 손가락이 변형됩니다.

이 표시가 반드시 평평한 다리의 존재를 나타내는 것은 아닙니다. 일부 혈관 및 내분비 질환은 비슷한 방식으로 나타납니다. 정형 외과 의사의 검사만으로 정확한 진단을 결정할 수 있습니다.

발 모양의 위반을 나타내는 추가 징후는 신발의 주행 불균일 (안쪽 가장자리가 더 마모 됨), 너비 또는 길이의 발이 시각적으로 증가하므로 크기가 크고 발 뒤꿈치를 신고 어려움을 겪을 필요가 있습니다.

평발의 원인

인간의 발은 횡 방향과 종 방향의 두 종류의 아치로 인해 걷는 경우 일종의 완충 장치 (스프링)입니다. 횡단 아치는 손가락 밑 부분과 안쪽에서 발의 가장자리를 따라 길이 방향 아치를지나갑니다. 이 구조는 척추와 관절에 과도한 부하를 피하고 전체 근골격계의 적절한 작동을 보장합니다.

그러나 발의 아치가 충분한 높이에있을 때만 전체 시스템의 올바른 작동이 가능합니다. 아치의 높이가 설정된 한계보다 낮 으면 근골격계의 부하가 현저하게 증가하여 신체에 가장 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

아치가 부서 지는 구조에 따라, 평평한 보행의 두 가지 주요 유형이 있습니다 - 가로 및 세로. 종종 환자는 두 가지 유형을 동시에 갖고 있습니다.

질병의 발병 단계

편평한 발이 갑자기 발생하지 않습니다. 질병의 발달은 아주 길다. 그것은 세 가지 주요 단계로 나눌 수 있습니다.

다리가 아주 자주 상처를 입기 시작하고, 피곤감이 빨리 오며, 사람의 자세가 눈에 띄게 악화됩니다. 동시에, 발의 뼈는 아직 확실한 변형을 경험하지 않았으며, 아치는 원하는 모양을 유지합니다. 발의 아치가 변형하기 시작합니다. 다리의 높이가 1.5-2.5cm 나 떨어집니다. 다리는 다리뿐만 아니라 다리뿐 아니라 발목까지도 자주 상처를줍니다. 걸음 걸이는 두드러지게 무겁다. 발을 바꾸는 것이 눈에 띄게되고 있습니다. 작은 짐조차 심한 통증과 다리의 붓기로 이어집니다. 또한 환자는 허리와 두통에 불편 함을 느낍니다. 질병이이 단계에 도달하면 그 결과는 매우 심각 할 수 있습니다 : 탈장 된 디스크의 발생, 척추 측만증, 골 연골 증, 관절염이 가능합니다.

위에서 볼 수 있듯이, 합병증을 피하기 위해 유능하고시의 적절한 치료만으로 환자가 완전한 삶으로 돌아갈 수 있기 때문에 평발의 진단에 최대한 많은주의를 기울일 필요가 있습니다. 동시에 정형 외과 의사를 정기적으로 방문하는 것이 좋습니다. 집에서 편평한 발을 지니고 있는지 판단 할 수있는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다.

질병의 원인

일부 과학자들은 편평한 발이 유전 적 소인으로 인해 발생할 수 있다고 생각합니다. 위험 집단은 비슷한 질병을 가진 친척이있는 모든 사람들을 포함합니다.

또한 평평한 발의 개발은 비만, 임신, 전문 스포츠 또는 오랫동안 서 있어야하는 직업에 크게 기여합니다. 편평도의 직접적인 원인에는 다음과 같은 많은 질병이 있습니다.

구루병; 골다공증; 소아마비; 무릎 및 엉덩이 관절의 장애; 부상을 입었습니다.

평평한 발은 노인에게서 가장 흔합니다.

집에서 편평한 발을 진단하는 방법

정형 외과 의사도 비슷한 진단을 내립니다. 그러나 가정에서 평평한 발을 결정하는 몇 가지 방법이 있습니다. 물론 의심이 확인되면 정형 외과 의사를 방문해야합니다. 결국, 그것은 감당할 수없는 결과로 위협하기 때문에 질병을 시작하는 것은 불가능합니다.

편평한 발의 존재를 결정하는 가장 쉽고 확실한 방법은 다음과 같습니다. 뚱뚱한 크림을 발바닥 전체에 발라야합니다 (두 발은 동시에 윤활 처리됩니다). 그런 다음 흰 종이에 일어서야합니다. 당신은 어떤 것에 기대지 않고 똑바로 서 있어야합니다 : 결과가 정확할 수있는 유일한 방법. 종이에 지문이 남아있어 질병의 존재를 나타냅니다. 예를 들어, 너비의 절반 이상인 발 안쪽에있는 노치의 크기를 볼 수 있습니다.

노치가 작거나 전혀 없다면 평평한 느낌이 있음을 나타냅니다. 크림 대신 식물성 기름이나 녹색 성분의 약한 용액을 사용할 수 있습니다. 진료소에서는이 목적을 위해 특별한 도구 인 식물 재배자를 사용하여 비슷한 테스트가 사용됩니다. 폴리에틸렌으로 덮인 프레임입니다. 깨끗한 시트가 놓여있는 잉크 층이 적용됩니다. 이 방법으로 얻은 인쇄물이 가장 정확합니다.

이 방법은 5 세 미만의 어린이에게는 발이 완전히 발달하지 않아 보호 성인 지방층이 있으므로 성인에게만 적합하다는 사실을 기억해야합니다. 이 경우 전문의 만이 질병의 존재를 판단 할 수 있습니다.

다음 방법은 또한 풋 프린트 연구를 기반으로합니다. 엄지 기초의 중심과 발 뒤꿈치의 중간 사이에 직선을 그려야합니다. 그런 다음 발 뒤꿈치 중심과 가운데 발가락과 발가락 발가락 사이의 거리를 고정해야합니다. 발의 가장 좁은 점이 두 선의 경계를 넘어 위치하거나 두 번째 경계의 경계 내에있는 경우 편평한 결은 존재하지 않습니다. 그루브가 선들 사이에서 끝나면, 당신은 평평한 정도의 첫 번째 정도가있을 것입니다. 연구중인 회로가 두 라인의 한계를 벗어나면 두 번째, 아마도 3도 정도의 변형을 의미합니다.

정형 외과 의사가 자주 사용하는 또 다른 잘 알려진 방법은 Frynanda 방법입니다. 이 경우 발 높이에 길이를 곱합니다. 결과는 적어도 29-31 여야합니다. 숫자가 27-29의 범위에 있으면 편평한 발이 가능합니다. 25 미만의 숫자는 뚜렷한 편평한 발을 의미합니다. 같은 방법으로 podometra라는 장치의 동작을 기반으로합니다.

평발에 대한 노출 정도는 발 모양에 따라 결정됩니다.

두 번째 발가락이 다른 발보다 길고 발의 평균 폭이있는 경우 평발은 발생하지 않을 것입니다. 동일한 길이의 첫 번째 손가락과 결합 된 넓은 발은 평발 발달이 극도로 빠르다는 것을 나타냅니다. 좁은 발과 길다란 엄지는 약 50 %의 평발의 위험을 나타냅니다.

아이들에있는 편평한 발의 정의

아기의 체중이 여전히 작기 때문에 처음 2 년 동안 아기는 발의 뚜렷한 아치가없고 발의 부하를 실제로 느끼지 못합니다. 발의 바깥쪽에는 뚱뚱한 층이있어 완전히 평평하게 보입니다. 아이가 발로 걷기 시작하면, 그는 보통 발의 아치가 있습니다. 발이 올바르게 형성 되려면 편안하고 양질의 신발을 입은 어린이를 태우고 정기적으로 그를 정형 외과 의사에게 데려 가야합니다.

자녀가 다음과 같은 경우 부모는주의해야합니다.

발가락을 안쪽으로, 즉 만곡 족으로 족집니다; 아이들의 발의 정확한 위치는 평행하다; 보행시 주 하중이 발의 안쪽 가장자리에 떨어집니다.

그러한 징후의 존재는 눈에 띄지 않아야합니다. 어쨌든 젊은 나이에 만 평평한 발이 치유 될 수 있습니다. 이 시대의 해골은 아직 골화되지 않았으며 쉽게 교정 할 수 있습니다. 통계에 따르면 6 세 이전에 편평한 족발을 적절하게 치료하면 성년기에 심각한 질병의 결과를 피할 수 있습니다.

어린이의 평발을 결정하는 가장 정확한 방법은 엑스레이입니다. 의사는 여러 가지 투사로 사진을 찍고 편평한 발의 존재와 정도를 결정할뿐만 아니라 치료 방법을 처방합니다. 정확한 진단이 필요할 때 의심스러운 모든 경우에 엑스레이를 사용해야합니다.

평평한 다리를 방지하는 방법

질병의 예방은 우선 정기적 인 그러나 온건 한 신체 활동으로 이루어져 있습니다. 가장 간단하고 효과적인 운동은 매일 아침과 저녁마다 수행해야하는 발가락과 발 뒤꿈치를 교대로 걷는 것입니다. 일주일에 여러 번 아침에 달리는 것도 편평한 발을 예방하는 좋은 방법입니다. 과도한 육체적 인 노력에 참여하지 않는 것이 중요합니다. 왜냐하면 과잉뿐만 아니라 부족도 위험한 질병을 수반 할 수 있기 때문입니다.

그러나 특정 운동 세트는 질병을 예방할뿐만 아니라 기존 질병의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잔디, 모래 사장, 자갈을 맨발로 걷는 일반 발은 발로 유용합니다. 발의 근육은 크롤링, 브래지어 및 다리가 활발하게 관련된 다른 스타일에 의해 수영하는 동안 잘 훈련되어 있습니다.

편평한 발의 발생에 영향을 미치는 중요한 요소는 올바른 신발 선택입니다. 불편한 신발, 좁은 신발 또는 규칙적으로 신을 때 발꿈치가 발에 걸릴 수 있습니다.

저녁 따뜻한 목욕은 발에 혈액 공급을 향상시키는 데 도움이됩니다. 피곤한 발을 덜어주는 데에도 좋습니다. 그것은 발걸음과 주간 마사지를 해치지 않으며 근육을 편안하게합니다.

초기 단계에서 평평한 다리는 우리에게 심각한 활동을 제한하고 고통을 줄 수있는 것처럼 보이지 않습니다. 이것이 심각한 질병이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 질병을 시작하면 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 평발은 가능한 한 조기 발견되어야합니다. 끊임없는 가정 감시가 당신을 도울 수 있습니다. 그러므로 다리의 건강 상태를 무시하지 말고 아이들의 걸음 걸음을 따라야합니다.